![粥到病除！ 一碗“神仙粥”]( "粥到病除！ 一碗“神仙粥”")
- 我國民間流傳的“神仙粥”歌訣是：“一把糯米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟兌入半杯醋，傷風感冒保安康。”此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身痠懶、乏力、發熱等症，特別是患病3天內服用，即可收到“粥到病除”的奇效。神仙粥做法大蔥白7根，糯米50克，生薑7片，米醋50毫升。將糯米50克沖洗...
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![雪梨川貝粥的做法]( "雪梨川貝粥的做法")
- 材料：雪花梨500克，粳米100克，川貝、綠豆各適量。調料：冰糖適量。做法：①粳米和綠豆用清水淘洗乾淨，放在清水中浸泡1小時，之後撈出瀝乾水分;川貝放入清水中，同樣浸泡1個小時，撈出備用，梨去皮、去核後洗淨，切成末。②鍋內倒入適量的清水，用大火煮開後，放入綠豆，煮開後再放入浸泡好的粳米...
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![怎麼做山藥紅棗粥 紅棗粥的做法]( "怎麼做山藥紅棗粥 紅棗粥的做法")
- 在寒冷的冬季，人們都在想該怎麼消除冬季的寒冷，現在有一個很好的方法，那就是做粥，山藥紅棗粥是一個不錯的選擇，不僅可以驅除寒冷，還有很好的治療感冒的效果，這個粥的做法非常的簡單，只要把準備好的材料放在鍋裏，等一會，粥就做好了。快來試一試吧。山藥紅棗粥的做法用料：糯米，山藥，紅棗...
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![皮蛋瘦肉粥如何做 皮蛋瘦肉粥的做法]( "皮蛋瘦肉粥如何做 皮蛋瘦肉粥的做法")
- 【導讀】皮蛋瘦肉粥的做法,不知從什麼時候開始，皮蛋瘦肉粥儼然成爲了粥類的代表，一般在粥店都能看到皮蛋瘦肉粥的身影，那麼皮蛋瘦肉粥的做法有哪些?今天就和6681小編一起去看看皮蛋瘦肉粥的做法的介紹吧!皮蛋瘦肉粥的做法主材料：大米130g、皮蛋2個、瘦肉100g、蔥花適量.輔材...
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![考生必喝養生粥安神靜心 粥的做法大全]( "考生必喝養生粥安神靜心 粥的做法大全")
- 大考在即，即將迎來這場重大戰役的考生，究竟該怎麼吃？在有好身體的同時，如何做好心理上的準備？下面小編爲您推薦幾款養生粥。考生必喝的幾款“養生粥”1、小米粥小米適量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米性微寒，健脾和胃安神，其色氨酸及澱粉含量很高，食用後可促進胰島素的分泌，提高進入...
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![銀耳的做法大全 銀耳粥的做法]( "銀耳的做法大全 銀耳粥的做法")
- 先將幹銀耳用溫熱水浸泡一下，微微發開後洗淨污物，摘去粗老部位，再摘成小塊，放入保溫瓶中，倒入沸水，大約12小時後倒出，銀耳即泡發好，呈質軟發糯、湯稠汁濃的狀態。營養分析：1.銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效2.銀耳富含維生素D，能...
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![八寶蓮子粥的做法 如何做八寶蓮子粥]( "八寶蓮子粥的做法 如何做八寶蓮子粥")
- 八寶蓮子粥選用八種北京國脯放在熬好的江米粥之上，五顏六色，清涼甜潤，軟糯爽口，八種果料色彩絢麗，味道豐富。八寶蓮子粥具有清涼消暑、甜潤健脾功效，適用於食慾不振、消化不良、睡眠不實、心緒不寧等體質虛弱諸症。蓮子心含有生物鹼，有清熱、安神、固精的功效。以蓮荷入饌，早在漢...
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![荷葉粥的功效與作用 荷葉粥的做法大全]( "荷葉粥的功效與作用 荷葉粥的做法大全")
- 孕婦荷葉粥的做法大全鮮荷葉粳米粥：材料：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖適量做法：將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖熬製成粥。此粥可作夏季清涼解暑飲料，或作點心供早晚餐，溫熱食。荷葉冰粥荷葉二花粥鮮荷葉1張，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。將鮮荷葉洗淨、切細;先取大米煮粥，...
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![養胃又養顏的八寶粥 八寶粥的做法大全]( "養胃又養顏的八寶粥 八寶粥的做法大全")
- 材料紅豆50克，淨化水300毫升，花生仁20克，幹蓮子15克，乾紅棗50克，無核紅葡萄乾50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，淨化水2200毫升，冰糖100克八寶粥的做法大全做法1.將紅豆及花生洗淨，用水泡2小時，倒掉水，然後放小鍋裏，加300毫升水浸蓋，中火煮30分鐘，關火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時，撈...
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![夏季的養生粥 養生粥的做法]( "夏季的養生粥 養生粥的做法")
- 養生粥的種類有好多，在炎熱的夏天，都會想找一碗可以解暑、驅病的養生粥，那麼很多人都會問，對於一些愛美的女性，在夏天該喝什麼粥呢？喝什麼粥可以美白麪板，氣色紅潤呢？下面爲你介紹幾款很好的養生粥吧!肝與容顏肝主藏血，使氣血平和，面部血液執行充足，表現爲面色紅潤光澤。肝血不足，面...
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![百合紅棗粥的做法 養生滋補粥的做法]( "百合紅棗粥的做法 養生滋補粥的做法")
- 【導讀】養生滋補粥的做法，粥不僅僅是早上用來做早餐，更是可以製作各種養生粥來達到很好的養生效果，那麼養生滋補粥的做法是怎樣的呢?小編給大家講講養生滋補粥的做法。養生滋補粥的做法黑米紅棗粥做法：黑米80克，大米20克，紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗乾淨，浸泡5小時;...
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![白朮陳皮粥的做法 白朮陳皮粥的功效]( "白朮陳皮粥的做法 白朮陳皮粥的功效")
- 白朮陳皮粥的功效有哪些？白朮陳皮粥的做法詳細介紹？陳皮爲芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮。橘屬常綠小喬木或灌木，栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈於長江以南各地區。10至12月果實成熟時，摘下果實，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。橘皮入藥以陳久者爲良，故名...
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![皮蛋瘦肉粥的正確做法 皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "皮蛋瘦肉粥的正確做法 皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- 皮蛋瘦肉粥是一種小吃，也是很多人喜歡食用的一種，其味道鮮美，是作爲早餐最好的選擇之一，很多人便喜歡在早晨的時候自己做一頓皮蛋瘦肉粥來暖暖胃，讓身體更加着舒服，但是也有些人只在外面吃過，但是自己又懶得出去，想要自己動手卻不知道如何下手才能做好一道美味的皮蛋瘦肉粥，那麼皮...
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![薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效]( "薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥的功效")
- 薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列爲上品，它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作爲“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫...
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![讓眼睛黑亮有神 養肝明目粥的16種做法]( "讓眼睛黑亮有神 養肝明目粥的16種做法")
- 養肝明目粥1、大米決明子粥做法：炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。然後，用其汁和大米同煮，熟後加入冰糖，即可食用。功效：清肝明目、通便。對於目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便祕等症，效果明顯。2、枸杞南瓜雜米粥做法：枸杞1把，...
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![核桃枸杞大米粥的做法你可知道 大米粥的做法]( "核桃枸杞大米粥的做法你可知道 大米粥的做法")
- 材料大米80克(1/2杯)，核桃10克，枸杞2克大米粥的做法做法1.鍋內放約1000ml水，大火燒至水似開非開2.大米用清水沖洗乾淨，放入鍋中，加入一點食用油和食鹽3.大火煮開，轉中小火熬製約20分鐘4.核桃用刀切成小碎塊，放入鍋中，煮約10分鐘至鍋開5.枸杞用清水洗淨6.將洗淨的枸杞放入鍋中，繼續...
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![這種做法真的很美味 鮑魚粥的做法]( "這種做法真的很美味 鮑魚粥的做法")
- 菜品特色鮮美可口。做法所需材料鮑魚1/2個、薑片3片、蔥2支、雞肉4兩、金針菇2兩、香菇1朵、芹菜2支、米1/2杯、水4杯醃料:鹽1/4大匙、柴魚味精2小匙、白胡椒粉2小匙、香油2小匙鮑魚粥製作方法(1)將鮑魚洗淨，放入清水中浸泡約1天后(可置於冷藏)，再加入材料(2)同煮，沸騰後改...
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![四季養生粥做法步驟大全 養生粥的做法是什麼]( "四季養生粥做法步驟大全 養生粥的做法是什麼")
- 自古以來，我國粥文化與茶文化一樣，博大精深，源遠流長，四季養生粥更有着四千年曆史記載。可是，養生粥的做法究竟是什麼?怎麼做粥味道才更香也更好吃?養生粥對人體有什麼好處?接下來，大家就和小編一起來看看吧。四季養生粥(菊花粥)材料：菊花50g、粳米100g、冰糖適量做法：先將菊花煎...
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![這種做法真的很美味 鮑魚粥的做法]( "這種做法真的很美味 鮑魚粥的做法")
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![夏季的消暑粥 蓮子綠豆粥的營養做法]( "夏季的消暑粥 蓮子綠豆粥的營養做法")
- 蓮子綠豆粥的營養非常的豐富，而且他有很好的降溫解暑的作用，而且製作過程非常簡單，口感非常的好，朋友們都來試一下吧！蓮子綠豆粥用料：綠豆，紅蓮，白糖1、綠豆提前浸泡一個小時2、紅蓮洗淨泡半個小時3、沙鍋放水燒開，放入綠豆4、綠豆煮沸放入紅蓮，把泡的水也一起放進去5、把綠豆蓮子...
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![Sk2神仙水的正確使用方法 Sk2神仙水功效是什麼]( "Sk2神仙水的正確使用方法 Sk2神仙水功效是什麼")
- 說起Sk2神仙水相信大家都不陌生，在護膚界中是知名產品，是日本非常出名的護膚品品牌。雖然該品牌旗下產品價格昂貴，可是使用效果卻非常好，導致很多美眉不惜砸重金購買。那麼，Sk2神仙水功效是什麼?Sk2神仙水的正確使用方法是什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。sk2神仙水能夠...
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![小米粥的功效與作用 小米粥的做法大全]( "小米粥的功效與作用 小米粥的做法大全")
- 小米粥的基本介紹小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。不過，需要注意的是，小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因爲小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產...
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![芥菜黃豆粥 營養粥的做法]( "芥菜黃豆粥 營養粥的做法")
- 春季，養生的食物非常多，可以補充元氣，多吃一些健脾益氣的食物，如：山藥、土豆等，屬於運氣不足的人應該選擇胡蘿蔔、豆腐等食物，這樣可以很好的補充每天所需要的食物營養，讓身體可以得到更多的營養。孔子曰：“不時，不食”，意思說，不是這個季節的就不吃。春天裏所有的植物都生髮出鮮綠的...
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![小米紅薯粥的做法 秋季保健養生粥]( "小米紅薯粥的做法 秋季保健養生粥")
- 現在正是夏季，很多人在夏季都會非常喜歡吃冷飲，吹空調，這樣就會使人的脾胃功能減弱，讓人的免疫力下降。到了秋天的時候，可以透過一些飲食的方式來補充元氣，這樣可以預防冬天的病，現在格尼介紹一個很好的方法，那就是喝粥，粥可以潤養肺燥，在秋天養生，這是一個很好的選擇。每天早上喝一...
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