![常揉腹部有6大養生奇效 常揉腹部的好處]( "常揉腹部有6大養生奇效 常揉腹部的好處")
- 現代醫學認爲，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便祕，這對老年人尤其需要。常揉腹部的好處：常揉腹部有6大養生奇效一、...
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![簡單的按摩法對消除法令紋有奇效 怎樣消除法令紋]( "簡單的按摩法對消除法令紋有奇效 怎樣消除法令紋")
- 去法令紋祕技Step1：塗擦上具有緊緻拉提效果的保養品怎樣消除法令紋選擇具有滋潤何緊緻肌膚的保養品來當作按摩時的潤滑劑，在按摩過程中能滋潤肌膚並且達到絕佳的保養效果。Step2：用手指將兩頰的嘴邊肉往上推使用食指、中指、無名指按壓於嘴角向外延伸的兩頰處，稍微施點力道往...
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![常吃10種水果豐胸有奇效 豐胸吃什麼好]( "常吃10種水果豐胸有奇效 豐胸吃什麼好")
- 我們知道藥物可以豐胸，但是生活中有一種簡單、實用的豐胸方法，那是飲食豐胸法。吃水果可以更加維生素，提高免疫力，還能美容減肥，最重要的就是豐胸的功能啦，讓你豐胸無壓力!1.木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜裏內含木瓜...
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![能夠幫助改善面板 這種從來沒聽過名字的水果竟有奇效]( "能夠幫助改善面板 這種從來沒聽過名字的水果竟有奇效")
- 要想面板好，全靠水果吃出來。這個理論應該很多人都會有嘗試實踐過，而且得到過證實。但是可能有時候一些女性朋友會說好像吃了很多水果沒有什麼明顯的效果啊?不用擔心，今天小編要爲你們再推薦兩種對改善面板比較有效的水果，這兩種水果能夠幫助你的面板變得更好。有一種水果，叫...
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![幾種簡單又有奇效的方法分享給大家 怎樣去處眼袋]( "幾種簡單又有奇效的方法分享給大家 怎樣去處眼袋")
- 如何消除眼袋一、起牀後按摩怎樣去處眼袋起牀之後是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗乾淨面部以後，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可。可以促進眼部周圍的血液循環，消除眼袋。二、睡覺前塗抹維生素E膠囊如果你的眼袋本來就很重，每晚睡覺之前可以用維...
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![咖啡能燃燒脂肪對減肥有奇效 喝咖啡能減肥嗎]( "咖啡能燃燒脂肪對減肥有奇效 喝咖啡能減肥嗎")
- 喝咖啡減肥方法一超市販賣的罐裝咖啡中的熱量很高，而且罐裝咖啡中咖啡因的含量也不是很多，因此想要達到減肥的目的是比較困難的。所以，想要透過喝咖啡減肥必須不能選擇罐裝咖啡哦。另外，袋裝的咖啡雖然喝起來很方便，但是由於含有的糖分很高，也不適合用於減肥。喝咖啡能減肥嗎喝...
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![調理脫髮症狀把血脈開通有奇效]( "調理脫髮症狀把血脈開通有奇效")
- “精誠名醫匯”爲您介紹的每一張方劑都是有着嚴格的出處和臨牀實踐的。比如說這上面一張方。此方以獨特的治療思路，在整個中醫治療脫髮的領域裏享有很高的聲譽，被很多中醫學著作收錄其中，令後世醫家青睞和效仿。那麼，這張良方到底有什麼特別之處？從中，我們可以得到怎樣的啓迪？請...
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![保冷劑收斂毛孔有奇效]( "保冷劑收斂毛孔有奇效")
- 用來維持飲料冰度的保冷劑，對於想要收斂毛孔的人有很大的好處喔！除了能用在平常保養，在在從事戶外活動時也能把保冷劑隨着冰飲料的小冰箱一起帶出門，當外頭的溫度升高，感覺肌膚皮脂分泌變多，膚觸也變黏膩時，就拿出小毛巾包着冰冰的保冷劑後輕敷在臉上，不但能幫肌膚降溫，更能預防毛...
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![水果酒有補腎壯陽的奇效 吃什麼可以補腎]( "水果酒有補腎壯陽的奇效 吃什麼可以補腎")
- 如今禁菸少酒被定爲最健康的生活習慣，其實每天適當的少飲一些酒可以起到活血殺菌的作用，對我們的身體還是有好處的。對於一些腎虛陽痿的男人平時在酒里加一些水果還可以起到補腎壯陽的功效，一起看一下應該加哪些水果吧！蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服...
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![艾灸關元穴治春困有奇效 春困怎麼辦]( "艾灸關元穴治春困有奇效 春困怎麼辦")
- 春天陽氣上升，人體潛伏了一個冬天的陽氣也跟着散發開來，以供生長和活動的需要，如冬天潛藏和儲蓄的陽氣不能滿足春天生髮的需要，人體就會出現“春困”的症狀，中醫的解釋就是氣虛，而西醫則認爲春困是腦部供氧不足的表現。用中醫艾灸療法，艾灸關元養生穴，可有效緩解春困症狀。春困除...
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![那這個動作要常做對於瘦身減壓有奇效 你平時都喜歡健身]( "那這個動作要常做對於瘦身減壓有奇效 你平時都喜歡健身")
- 很多女性朋友應該到了夏天這樣的季節，可能很多時候除了上班之外，剩餘的時間都會泡在健身房裏，因爲夏天是一個特別適合健身的季節;不過對於這樣天天都會進行健身鍛鍊的女性朋友們，你們的鍛鍊是否有效果呢?或者你們是不是都只是經常只會去借助一些器材來進行鍛鍊呢?其實有一個...
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![按摩有奇效 膚色暗沉怎麼辦]( "按摩有奇效 膚色暗沉怎麼辦")
- 微循環是肌膚健康亮澤的決定因素，由於環境污染、年齡增長等原因，面板表皮的血管功能會減退，使血液循環減弱，膚色中的粉色調減少，而使肌膚顯得蒼白、偏黃或“面露菜色”。促進血液循環的一個有效辦法，就是按摩。“按摩霜”可以是“鄰家女孩”般的AQUA溫感舒膚面膜、相宜本草緊膚...
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![用鹽洗臉對我們的肌膚護理有奇效 用鹽洗臉好嗎]( "用鹽洗臉對我們的肌膚護理有奇效 用鹽洗臉好嗎")
- 用淡鹽水洗臉的7大好處改善毛孔堵塞用鹽洗臉好嗎洗臉的時候不要用冷水。因爲面板一遇冷水，毛孔受到刺激之後就會馬上閉合。裏面的髒東西和污垢都不能清理乾淨。所以推薦用溫水洗臉。使用溫水洗臉之後，選用一些質地柔軟的毛刷輕輕在臉上轉着圈來回掃幾遍，可以將毛孔內的一部...
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![茄子祛斑有奇效]( "茄子祛斑有奇效")
- 1、利用茄子祛斑取一隻新鮮的茄子，洗淨，榨成汁，再取適量冬瓜瓤，連籽一起榨成汁，然後將兩種汁水混合在一起後，塗在雀斑處，25分鐘後，用水洗淨即可，每天3次。2、如何用茄子皮的美容茄子皮+蜂蜜=美膚，將茄子皮洗淨，搗爛，和蜂蜜一起塗在臉上，30分鐘後，洗淨，潤膚，有殺菌去蟎的功效。將乾淨的茄...
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![幾種能對減肥有奇效的茶葉推薦給大家 減肥茶能減肥嗎]( "幾種能對減肥有奇效的茶葉推薦給大家 減肥茶能減肥嗎")
- 減肥茶能減肥嗎茶對於身體的好處是毋庸置疑的，請看下文介紹的草本減肥茶的減肥瘦身效果，透過喝減肥茶來排毒減重是很多女性喜愛的減肥方法。這類產品都主要包括茶葉(一般是綠茶、烏龍茶這兩大茶系)和決明子、山楂、荷葉這些配料。下面來看用不同的茶來減肥，原理和效果是怎麼...
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![對消除皺紋有奇效的除皺面膜的製作方法你知道嗎]( "對消除皺紋有奇效的除皺面膜的製作方法你知道嗎")
- 除皺面膜的製作方法橘子蜂蜜去皺除皺面膜材料：橘子、蜂蜜做法：將橘子徹底清洗乾淨，連皮一同放入榨汁機中榨汁，然後加上適量的蜂蜜，混合攪拌均勻，在清洗完面部後，將面膜均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘後，再用溫水清洗乾淨面部肌膚就可以了。不但能有效去皺緊膚，同時還能去除死皮，提亮肌...
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![它還會對於女性腸胃有這些奇效！ 玫瑰花茶不僅養顏美容]( "它還會對於女性腸胃有這些奇效！ 玫瑰花茶不僅養顏美容")
- 玫瑰花是不是經常都被很多女性朋友譽爲一種具有神奇養生功效的花茶?透過去飲用玫瑰花茶可以幫助女性朋友們進行養顏美容，還可以對於一些有貧血問題，臉上氣色不好的女性朋友有很強的調理作用;而可能很多女性朋友平時會不知道的是，其實玫瑰花茶在幫助人體進行氣血調和方面也是...
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![左旋肉鹼是一個很適合大衆的減肥產品對減肥有奇效 左旋肉鹼能減肥嗎]( "左旋肉鹼是一個很適合大衆的減肥產品對減肥有奇效 左旋肉鹼能減肥嗎")
- 左旋肉鹼是否真的可以減肥呢?左旋肉鹼能減肥嗎當然，雖然它不是真正意義上的減肥產品，但確實有幫助消耗脂肪的作用，相對於其他的減肥產品來說，還是好些的。畢竟不會採取節食、拉肚子、乃至控制神經中樞沒有食慾要強的多。但值得一提的是，並不像廣告裏所說的“適合懶人減肥”，前...
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![桑葉治痤瘡、褐色斑有奇效]( "桑葉治痤瘡、褐色斑有奇效")
- 大家都知道，桑葉是桑科植物桑樹的葉子。中醫藥學認爲，桑葉性味苦、甘、寒，有散風除熱、清肝明目之功效。然而，近年來的研究證明，桑葉還有良好的面板美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。痤瘡，俗稱粉刺，是常見於青年人的一種炎症性面板病。男女青年進入青春發育期...
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![對平喘祛痰有奇效 車前草的功效與作用]( "對平喘祛痰有奇效 車前草的功效與作用")
- 車前草的功效與作用車前草的功效車前草是車前草科植物車前及平車前的全株，其味甘，性寒。具有利尿通淋，滲溼止瀉，明目，祛痰以及清熱解毒的的功效。可以用來治療小便不通、淋濁、帶下、尿血、黃疸、水腫、熱痢、泄瀉、鼻衄、目赤腫痛、喉痹、咳嗽、面板潰瘍等病症。車前草的作用...
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![4種泳姿的美體奇效 盤點]( "4種泳姿的美體奇效 盤點")
- 蛙式——是因爲大腿在游泳時充分地展開及收縮，可使大腿內側的贅肉消除，如果每天強化訓練，一個大夏天下來，會明顯發現大腿不再鬆弛而變得結實許多。...
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![五個中醫祛斑小偏方祛斑有奇效]( "五個中醫祛斑小偏方祛斑有奇效")
- 傳統中醫藥一直就很注重女性養生養顏，所以有很多藥材都是和祛斑養顏有關的。另外還會有一些方子來幫助我們祛斑，說不定會有奇效哦。紅花：入心肝經，活血、消腫通經，外用可使面色紅豔。冬蟲夏草：真菌類植物，它有人體必需的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、纖維素。補肺益腎、補虛益...
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![香蕉對身體的幾大奇效 香蕉的功效與作用]( "香蕉對身體的幾大奇效 香蕉的功效與作用")
- 運動場上，特別是一些“耗時”的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是爲填飽肚子，還是補充精力？運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補足身體迅速流失的能量。營養師說，足球、網球運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分...
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