![電腦對眼睛的危害及保護方法]( "電腦對眼睛的危害及保護方法")
- 當今競爭激烈的社會，科技的進步在不斷地提高，現在科技代替了手工的作用，電腦的普及化使每個人都多了一份了應用的興趣，大部分工作人員已經運用電腦來進行工作，在工作中一呆就是幾個小時的坐着，不論電腦是臺式的還是液晶的都會造成成不良的影響？這樣會造成什麼影響呢？會給我們帶來...
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![撓胳肢窩也養生 另類運動養生方法]( "撓胳肢窩也養生 另類運動養生方法")
- 許多女性由於身體敏感很怕癢，身體被輕輕觸碰就會大笑不止，這樣的原因也促成了女性之間打鬧玩耍方式。可是，女性朋友瞭解撓胳肢窩具有養心護肺作用嗎？下面讓我們就向您介紹撓胳肢窩養心護肺的方法。讓你不會有以上幾個問題的出現，以後你就不會因爲這些而感到癢痛了，也不至於破壞...
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![養腎護腎的穴位介紹 腎保健按摩手法]( "養腎護腎的穴位介紹 腎保健按摩手法")
- 腎保健按摩手法，養腎護腎的穴位介紹？按摩一些特定的穴位可以達到強腎保健的作用。現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。1...
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![10種食物養髮護髮有奇效 頭髮柔順的方法介紹]( "10種食物養髮護髮有奇效 頭髮柔順的方法介紹")
- 頭髮柔順的方法1、拒絕塑料、尼龍梳子不難發現，一些市面上最常見的塑料和尼龍梳子很容易梳着梳着就讓頭髮開始張牙舞爪，原來尼龍和塑料梳子容易產生靜電，對頭髮和頭皮都是一種強烈的不良刺激，不但讓你頭髮不聽話，還對頭皮有害。而最理想的梳子是木製的，或者一些專門爲減少靜電...
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![蝦皮的營養價值和功效介紹 保護心血管]( "蝦皮的營養價值和功效介紹 保護心血管")
- 蝦皮，其實主要是由一種叫做毛蝦的小蝦加工製成的。蝦皮的營養價值是很高的，含有豐富的蛋白質和各種微量元素，對身體是很有好處的，比如可以保護心血管、緩解神經衰弱等。下面小編就爲大家詳細介紹一下蝦皮的相關情況吧。蝦皮的營養價值蝦皮的基本介紹蝦皮不是蝦的皮，而是一種小...
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![秋季養肺護肺的方法 秋季如何養肺護肺]( "秋季養肺護肺的方法 秋季如何養肺護肺")
- 傳統醫學以爲，燥主秋令，且“燥易傷肺”，所以秋天來了，要以養肺護肺作爲保健根本，爲冬天減少呼吸系統疾病打好基礎。秋季養肺護肺的方法益肺——多喝水秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道...
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![不同髮質的簡單護理方法介紹 女生該如何養髮護髮]( "不同髮質的簡單護理方法介紹 女生該如何養髮護髮")
- 衆所周知，頭髮有着很多作用，譬如：保護頭顱、美化頭型及幫助診斷疾病等。那麼，女生日常該如何養髮護髮?養髮護髮小知識，我們應該注意哪些方面?生活中正確護理頭髮的方法又都有哪些?不同髮質的簡單護理方法介紹。接下來，大家就和小編一起來看看吧。頭髮問題內在因素：頭皮皮脂分泌...
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![燕窩的食用方法 燕窩的功效與作用]( "燕窩的食用方法 燕窩的功效與作用")
- 燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，據現代醫學研究發現，燕窩主要成分有：水溶性蛋白質、碳水化合物；微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對促進人體活力起重要作用的氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸）。燕窩的功效與作用-燕窩的食用方法燕窩的蛋白質含量很高，但低於豆腐皮和豬皮。而且一些研究...
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![黑瓜子的營養價值介紹 清肺潤腸益處多]( "黑瓜子的營養價值介紹 清肺潤腸益處多")
- 在日常生活中，黑瓜子是我們經常見到的，也是大家非常喜歡吃的一種零食。黑瓜子的營養價值也是非常高的，富含脂肪酸、蛋白質、維生素B和維生素E等營養素，具有利肺、潤腸、健胃、止血等功效。下面小編就爲大家來詳細介紹一下，感興趣的朋友們可以看看。黑瓜子的營養價值黑瓜子的營...
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![養護腎的穴位介紹 腎保健按摩手法]( "養護腎的穴位介紹 腎保健按摩手法")
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![養肺的實用方法 秋季養肺的3大理由]( "養肺的實用方法 秋季養肺的3大理由")
- 爲什麼秋季要養肺促使自然精氣內聚“燥”是秋的主氣，空氣中缺乏水分的濡潤，秋季以後呈現出秋涼而乾燥的氣候，令人體的面板黏膜水分較快蒸發，所以，秋季養生順應自然界斂藏的定律，收藏陰氣，促使精氣內聚，以利於五臟的滋養。防秋燥傷肺中醫認爲，秋令與肺氣相應，到了秋季後天氣變得乾燥...
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![水晶魚的營養價值和功效好處介紹 潤肺養胃]( "水晶魚的營養價值和功效好處介紹 潤肺養胃")
- 水晶魚，估計很多人不知道，因爲它主要產於太湖，是太湖短吻銀魚的另一種稱呼，其營養價值很高。下面小編就爲大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看。水晶魚水晶魚的簡介水晶魚爲銀魚科動物太湖短吻銀魚的全體。水晶魚體細長,略呈圓筒形,後段較側扁。體長約7～8釐米。頭部扁平...
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![春季養肺的方法]( "春季養肺的方法")
- 春季氣溫變化不定，空氣污染嚴重，人體最容易爲之所傷的，便是呼吸系統。“肺爲嬌髒”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。正常人24小時吸入空氣約1萬升，而空氣中含有各種微生物、過敏原及其他有害物質。因此，春季養肺對於健康非常重要。肺處於...
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![養肺護肺 三款養肺靚湯]( "養肺護肺 三款養肺靚湯")
- 我們有五臟六腑，那哪個器官出問題都會影響到身體的健康，肺是人體五臟最爲嬌嫩的臟器，我們一定要注意養肺護肺，保護肺氣，那麼我們該如何保護好肺這個嬌嫩的器官呢?下面小編就爲大家帶來了三款養肺靚湯。1.川貝雪梨豬肺湯取豬肺120克，洗淨切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗淨。將川...
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![燕窩的烹調方法 燕窩的功效與作用]( "燕窩的烹調方法 燕窩的功效與作用")
- 很多人拿生命採來的燕窩，無論從營養上還是口味上都是一流的，燕窩有很好的滋補作用，是滋補的上品，很多疾病可以透過燕窩調補。燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。燕窩主要成分是水溶性蛋白質和特種氨基酸，是透過調理身體內環境，來達到各種功效的，所以對不同的人羣有不同的作...
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![食用方法及副作用介紹 蓮子心的作用]( "食用方法及副作用介紹 蓮子心的作用")
- 圖片來源於視覺中國蓮子心的副作用一般人羣均可食用，無副作用1、適宜體質虛弱,心慌,失眠多夢,遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌症病人及放療化療後食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;2、平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食.蓮子心爲成熟蓮子種仁內...
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![扇貝的家常做法和功效作用介紹 養顏護膚]( "扇貝的家常做法和功效作用介紹 養顏護膚")
- 扇貝，在我們的日常生活中是比較普遍的，扇貝的營養價值很高，具有養顏護膚、抑癌抗瘤等功效，下面小編就爲大家詳細介紹一下扇貝的家常做法有哪些吧，感興趣的朋友們一起來看看。扇貝的家常做法扇貝的基本介紹扇貝是扇貝屬的雙殼類軟體動物的代稱，約有400餘種。該科的60餘種是世界...
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![金錢龜的飼養方法和介紹]( "金錢龜的飼養方法和介紹")
- 在飼養金錢龜的池內可以無規則地放置一些遮蔽物，以模擬野外的自然環境，讓金錢龜在安靜舒適的狀態下生長。金錢龜喜生活在水中，所以水質的好壞直接影響龜的健康，一般用無污染的井水、河水、湖水均可，用自來水應先測試水的pH值，最好用經曝曬除過氯的水，在養殖過程中的換水次數和每...
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![海蝦的做法和營養價值介紹 保護心血管系統]( "海蝦的做法和營養價值介紹 保護心血管系統")
- 蝦是人們日常生活中經常食用的一種食物，蝦的味道鮮美，肉質鬆軟，且含有極高的營養價值，那麼大家知道海蝦的營養價值嗎？海蝦的做法又有哪些呢？小編今天就給大家介紹一下。海蝦的做法海蝦的營養價值1.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;2....
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- 心臟病是心臟疾病的總稱，包括風溼性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。心血管疾病仍然是令人聞風喪膽的健康殺手。近日英國《每日郵報》報道了一系列促進心臟健康的好方法。心臟不好如何保養？保護心臟的最佳方法保護心臟的最佳方法1、學...
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![茯苓的功效與作用及吃法介紹 養心安神]( "茯苓的功效與作用及吃法介紹 養心安神")
- 在日常生活中，茯苓是非常普遍的，也是大家食用較多的，比如茯苓糕、茯苓粥等。那麼，大家知道茯苓的功效與作用有哪些嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下吧。茯苓的簡介茯苓的功效與作用茯苓又稱茯菟，茯靈，茯蕶，伏苓、伏菟，鬆腴，絳晨伏胎，雲苓，茯兔，鬆薯、松木薯，鬆苓。藥用部位是多孔菌科真...
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![6種鍛鍊心肺功能的最佳方法 夏季養心肺]( "6種鍛鍊心肺功能的最佳方法 夏季養心肺")
- 如何改善心肺功能搓熱掌心每天早上吃完早飯之後過約20分鐘左右，邊走邊搓手，掌心中有個穴位是心經上的主穴，搓手有利於刺激心經通暢，改善血液循環，再手搓熱之後，趁着手心溫熱之時，再捂眼睛，再搓前臂，兩手交叉着搓。正確呼氣每個人都在呼吸，但是未必人人都會呼吸，英國一項研究顯示，90%...
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