![7月11號三伏天之前先喝它 想排溼養血補氣]( "7月11號三伏天之前先喝它 想排溼養血補氣")
- 夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，現階段是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排溼，還能養血、補氣……能減少體內很多病氣。喝茶前須知特別適合寒涼體質的人什麼是寒涼體質呢?最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會...
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![風溼木的功效與作用和營養價值]( "風溼木的功效與作用和營養價值")
- 【別名】大葉蘿芙木、闊葉蘿芙木【來源】夾竹桃科風溼木RauvolfialatifronsTsiang，以根、莖入藥。【生境分佈】廣西、廣東。【功能主治】祛風活血。主治風溼痛；外用可接骨。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
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![痰溼體質的養生方法 溼氣重怎麼調理]( "痰溼體質的養生方法 溼氣重怎麼調理")
- 痰溼體質如何養生，痰溼體質的症狀表現，下面小編爲你介紹。痰溼體質是最容易得上很多疾病的一種體質，有了痰溼體質，人有很大可能得上血壓高、動脈硬化、血脂高糖尿病、中風等。“胖人多痰溼，瘦人多內熱”。痰溼重的人容易發胖，放胖的人通常是痰溼體質，這個在臨牀實踐中很常見。因...
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![手部保養少不得 保溼要全面]( "手部保養少不得 保溼要全面")
- 手是女人的第二張臉。有些女孩的臉蛋白嫩滋潤，卻不小心伸出一雙乾巴巴、紋理粗糙的手，難免會大煞風景。生活中許多工作都離不開雙手，所以雙手更容易變得乾燥粗糙。保溼就要全方位，怎能錯過了雙手呢?1、四季必備護手霜一年四季都應使用護手霜。其中經常做家務的人會接觸過多鹼...
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![3款祛溼又瘦身的養生冬瓜湯！]( "3款祛溼又瘦身的養生冬瓜湯！")
- 冬瓜是生活中比較常見的一種食材，可是它雖然看似普通，卻有着很多功效。冬瓜可以去溼解暑、能利小便、消除水腫。對於溼熱體質的人來說，多吃些冬瓜能去除身體內的溼氣。那麼問題來了，冬瓜怎麼吃才祛溼？別急，下面就爲大家介紹關於冬瓜祛溼的相關知識。冬瓜的功效與作用冬瓜包括果...
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![養生清熱祛溼健脾養胃 小滿節氣養生須遵循三原則]( "養生清熱祛溼健脾養胃 小滿節氣養生須遵循三原則")
- 小滿養生三原則：原則一：清心祛暑、清熱解毒。中醫認爲，夏爲暑熱，夏季歸於五臟屬心，適宜清補。而心喜涼，宜食酸，比如可常吃些小麥製品，之外可適當多食些豬肉、李子、桃子、橄欖、菠蘿、芹菜等。中醫注重天人合一，陰陽互補，因此人們在夏天以多吃些以性寒涼味酸食物爲宜，儘量不吃辛辣溫...
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![夏季養生必學5個祛溼妙招 溼氣重怎麼辦]( "夏季養生必學5個祛溼妙招 溼氣重怎麼辦")
- 體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響身體健康。此外，現代人少動、多吃、熬夜、壓...
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![夏季養生消暑祛溼雙管齊下]( "夏季養生消暑祛溼雙管齊下")
- 高溫天氣已然進入我們的生活，消暑成爲了人們掛在嘴邊的話題。然而在南方地區，有“熱”往往有“溼”，單方面注重消暑很可能會傷害到脾胃功能。夏季養生注重消暑但勿忘祛溼。夏季養生消暑祛溼雙管齊下夏季養生。炎熱夏日，暑熱肆虐，多汗、乏力、口渴、胸悶等症狀讓人全身不得舒坦...
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![冬季溼熱體質運動養生的方法 溼熱體質養生]( "冬季溼熱體質運動養生的方法 溼熱體質養生")
- 冬天到了，由於它的寒冷，在這個時候的養生變得尤爲特殊而重要。作爲九大體質中的溼熱體質，你知道在冬季該如何養生嗎？怎麼會出現溼熱體質？人可能受到溼熱的侵襲，溼氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。溼屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對矛盾，寒熱並存，就會出現溼熱體質。溼...
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![體內溼氣重怎樣祛除 體質養生]( "體內溼氣重怎樣祛除 體質養生")
- 有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟...
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![女性祛溼養氣的簡單五個方法 溼氣重的人怎麼排溼]( "女性祛溼養氣的簡單五個方法 溼氣重的人怎麼排溼")
- 中醫里人體最怕的就是溼邪，溼邪難以根治，會影響人體的各方面機能。溼氣重的人一般面色暗黃，面板油膩易長痘，四肢無力嗜睡。很多原因共同導致溼氣入體，有什麼方法能夠排出溼氣呢?女性注意這五件事情理氣祛溼。溼氣重的人怎麼排溼一、跳繩排溼溼氣重的人懶得動彈，願意呆着不動，平...
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![過量餵養可能引起溼疹 嬰兒溼疹腹瀉怎麼辦]( "過量餵養可能引起溼疹 嬰兒溼疹腹瀉怎麼辦")
- 引起溼疹的原因主要有：(1)對牛羊奶、牛羊肉、魚、蝦、蛋等食物過敏;(2)過量餵養而致消化不良;(3)吃糖過多，造成腸內異常發酵。(4)腸寄生蟲;(5)強光照射;(6)肥皂、化妝品、皮毛細纖、花粉、油漆的刺激;如何預防小兒溼疹?(1)避免過量餵食，防止消化不良;(2)如系牛奶過敏，可把牛...
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![溼熱體質的養生準則 溼熱體質如何調理]( "溼熱體質的養生準則 溼熱體質如何調理")
- 溼熱體質的特色是形體偏胖，臉部和鼻尖老是油光發亮，臉上簡單生粉刺，面板簡單瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，汗黏有味，常常胸悶腹脹，尿黃，糞便黏滯不暢或燥結，臭穢；女子白帶多或有黃帶、有異味；頭髮油脂多，易掉髮，面板易生痤瘡、溼疹、腳氣等，身重疲倦，煩躁易怒，舌苔偏膩。1、溼熱...
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![夏季養生之祛除體溼]( "夏季養生之祛除體溼")
- 祛溼方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。因爲攝入體內的鹽主要透過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就不能及時將攝入體內過多的鈉排出。血液中鈉離子濃度升高時較多的水進入血管，極易造成水...
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![春季養顏美容經 保溼美白]( "春季養顏美容經 保溼美白")
- 初春毛孔粗大的正確解決方式今年的2月真是不同凡響的日子，早春的寒冷加上剛剛過完節的雙重壓力，肌膚很容易出現毛孔粗大的現象。原本在冬天縮得緊緊的毛孔在乍暖的日子也開始放鬆起來，毛孔粗大也成了人們經常遇到的肌膚問題。認真清潔對付毛孔粗大對待毛孔粗大問題需要非常...
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![夏季養生必學的5個祛溼妙招 溼氣重怎麼辦]( "夏季養生必學的5個祛溼妙招 溼氣重怎麼辦")
- 體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、面板起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、溼度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，溼留體內，影響身體健康。此外，現代人少動、多吃、熬夜、壓...
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![清潔保溼不能忘 早春肌膚保養]( "清潔保溼不能忘 早春肌膚保養")
- 清潔保溼不能忘由於春天氣溫慢慢的攀升，而冬天角質堆積會造成面板表面粗糙、灰暗。所以在春天一定要對肌膚進行美白，但是在美白之前一定要做清潔的功課，這樣才能保證肌膚對於美白產品的吸收。而且早春天氣比較乾燥，所以我們也一定要對肌膚補充充足的水分。許多美白產品，尤其是...
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![先保溼 冬季眼部保養]( "先保溼 冬季眼部保養")
- 電腦族每天對着電腦，眼睛疲勞，加上冬季乾燥，眼睛乾澀、發紅，有異物感，讓很多人困擾。眼睛，在人體五官佔據重要位置，眼部保養非常重要。而眼部保養，要先從眼睛保溼做起。1、做眼睛保健操眼睛勞累很可能氣血不暢，做眼睛保健操可以增加眼部氣血執行，保證眼部營養供應，促進淚液分泌，放鬆...
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![溼熱片的功效與作用和營養價值]( "溼熱片的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：溼熱片·產品分類：藥品/中成藥/脾胃病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z20026512·主要規格：基片重0.25g...
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![我要面板溼溼的]( "我要面板溼溼的")
- 許多女性喜歡隨身攜帶一瓶噴霧式的礦泉水，隨時隨地臉上一噴，因爲感覺非常清爽舒服，所以認定有立即保溼的功效，不斷地用這種方式"保溼"。事實上，當單純的水停留在臉上自然蒸發時，容易將臉上原來就存在的水分一併帶走，雖然剛剛噴上去時感覺十分舒服，可是不過一會兒，水分都因空氣中...
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![讓你皺紋不再來 保溼保溼保溼]( "讓你皺紋不再來 保溼保溼保溼")
- 30歲以後不知不覺間細紋已漸漸爬上眼角，於是每天的化妝，遮暇成了重點，這都不是最關鍵的。保溼可以幫你消滅臉部細紋，還原你的美麗。對症補水對於化妝的你，要選擇能徹底卸除彩妝、溫和不刺激眼部的卸妝液清潔眼周肌膚，以便更好地吸收補水保溼產品。在塗面霜的時候，應該注意避開眼...
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![夏季養心膳食清暑化溼 夏季養生]( "夏季養心膳食清暑化溼 夏季養生")
- 夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時也正是新陳代謝最旺盛的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血執行也就相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養目的目的。天地萬物都有個“春生...
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![潤肺補氣養血除溼食療方 秋季養生食譜]( "潤肺補氣養血除溼食療方 秋季養生食譜")
- 除了穴位按摩，食療調理也是秋季養生的很好選擇，針對秋季高發的常見疾病，旅美中醫吳奇教授爲大家精心設計了幾款食療妙方，幫助大家潤肺補氣，養血除溼。想知道吃什麼能補腎開胃抗衰老，吃什麼又能降壓養顏除雀斑嗎？那就趕緊來看看吧。一、五行養肺粥配料：黑豆、綠色、紅豆、小米、粳...
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![艾草養生 散寒除溼 溫經止血]( "艾草養生 散寒除溼 溫經止血")
- [導語]艾葉又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腰子經。能散寒除溼，溫經止血。適合使用於虛寒性出血及腹痛，對於婦人虛寒經血不調、腹痛、崩漏有表面化療效，是一種婦科好藥。馬上就是是艾葉上市的時刻，艾葉可做艾餈點飢，加工成各種田區的菜餚和藥母雞艾草湯作法：老母...
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![寶寶得了溼疹怎麼辦 母乳餵養可以治癒溼疹嗎]( "寶寶得了溼疹怎麼辦 母乳餵養可以治癒溼疹嗎")
- 給寶寶臉上抹乳汁可以讓面板更滋潤更粉嫩?如果長了有溼疹，母乳也可以治療溼疹嗎?很多媽媽認爲，臉上的母乳可以如此有效。寶寶得了溼疹，身邊的媽媽奶奶都說不用看。喂完奶後擠點乳汁塗在寶寶臉上，不僅可以讓寶寶面板嫩嫩，還可以治療溼疹。然而，有媽媽發現，寶寶的溼疹不僅沒有痊癒...
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