![羽毛球的一些技術指導 體育鍛煉羽毛球]( "羽毛球的一些技術指導 體育鍛煉羽毛球")
- 專業選手在基礎力量練習時，通常採用推槓鈴、啞鈴，負重深蹲以及跳繩、揮網球拍等方式鍛鍊肩、肘、手腕、膝關節、腿等部位的力量，這些部位是長期從事羽毛球運動的人最易出現傷病的地方。至於專項素質練習，主要包括步法和多球練習，爲了加大運動量，在練習步法時往往會穿上沙衣，綁上...
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![給80後父親的健康指導]( "給80後父親的健康指導")
- 男人20-30歲：健康的生活態度這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可...
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![中國首本病毒性肝炎教育指 ＂世界肝炎日＂將至]( "中國首本病毒性肝炎教育指 ＂世界肝炎日＂將至")
- 由上海市衛生和計劃生育委員會主辦的2017年“規範檢測治療，遏制肝炎危害”主題宣傳活動暨“病毒性肝炎宣教指導和釋疑”新書首發儀式26日舉行。夏雯攝中新網上海7月26日電(記者陳靜)在全球第七個“世界肝炎日”來臨前夕，中國第一本病毒性肝炎教育指導意見《認識肝炎，知行合...
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![老師指導填錯志願只能上職高 學生中考700分]( "老師指導填錯志願只能上職高 學生中考700分")
- 安徽省霍山縣一位父親張德才爲自己的兒子寫下了一封長微博，稱自己的兒子在中考考出700分的好成績，卻因爲“老師擅自更改報考志願”只能上職高，對此事件安徽六安市教育局已經做出迴應。父親的長微博張德才表示，兒子系霍山文峯學校96班初中畢業生，在7月5日上午預填志願第一批次...
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![老年人預防中風祕方 中醫指導預防中風的偏方]( "老年人預防中風祕方 中醫指導預防中風的偏方")
- 一.預防中風1.槐花6克，開水泡，飲服，每週1次。2.香蕉花若干水煎服，每週1—2次。3.食炒胡麻則步履端正，常人常食，不生風病。二.中風不語1.治中風口噤，服竹瀝湯1升。2.治中風口噤，不知人，術四兩，酒3升，煮取1升，頓服。3.煎大豆汁如飴，含之，或濃煮飲之佳。4.用苦酒煮芥子，縛頸1周，以帛包...
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![調度指導防汛工作 高廣濱到省防汛抗旱指揮部]( "調度指導防汛工作 高廣濱到省防汛抗旱指揮部")
- 長春晚報記者陳瓊爲妥善應對即將到來的新一輪強降雨，8月2日上午，省委副書記高廣濱來到省防汛抗旱指揮部，調度防汛情況，召開視頻會議，對全省防汛抗洪工作進行再動員、再部署、再落實。會上，省氣象局、省水文局首先通報了氣象預測和洪水預報情況，長春市、四平市、通化市、遼源市通...
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![入門指導教學簡單實用 擡腿式教程]( "入門指導教學簡單實用 擡腿式教程")
- 擡腿式是性交的一種姿勢。該性交姿勢是女方兩腿彎曲且擡高，男方肩膀頂住女方大腿，陰莖直接插入女方陰道。對女而言這種姿勢的快感比傳教士體位來的大。不過，擡腿式並不是那麼簡單，如果不小心的話，可能會弄傷身體的！此性交姿勢是女方平躺，兩腿分開且彎曲，男方趴下將陰莖匯入女方陰...
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![秋季時節的飲食養生指導]( "秋季時節的飲食養生指導")
- 立秋在這個轉變的季節裏，人們的生活起居應該注意什麼?中醫師給大家提供了一些立秋時節的飲食養生指導。飲食：宜多食滋陰潤肺食物古醫書《素問》描述：“肺主秋......肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之。”意思就是，酸味的食物可收斂肺氣，辛味發散瀉肺。大原則上，春夏養陽、秋冬...
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![國辦指導進一步激發民間有效投資活力促進經濟]( "國辦指導進一步激發民間有效投資活力促進經濟")
- 國務院辦公廳關於進一步激發民間有效投資活力促進經濟持續健康發展的指導意見國辦發〔2017〕79號各省、自治區、直轄市人民政府，國務院各部委、各直屬機構：黨中央、國務院高度重視民間投資工作，近年來部署出臺了一系列有針對性的政策措施並開展了專項督查，民間投資增速企穩回...
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![給70後父親的健康指導]( "給70後父親的健康指導")
- 男人30-40歲：勞逸結合進入而立之年，面板開始鬆弛，眼睛周圍開始出現皺紋。這時應該少曬太陽，經常塗抹潤膚霜，以防止面板乾燥。這一年齡的男子所面臨的另一個問題是聽覺下降，這是工作和生活環境中的噪音造成的。如果你是音樂發燒友，就少聽一些重金屬音樂，在噪音比較大的崗位上工作...
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![注意事項 家中瑜伽練習簡單指導]( "注意事項 家中瑜伽練習簡單指導")
- 練習瑜伽，瑜伽不僅可以讓人身心放鬆，還有可健體瘦身，所以很受白領女士們的喜愛，一般的瑜伽動作十分簡單，在家就能完成，每天做一組瑜伽可以幫助瘦身保持身材，加速新陳代謝，排除體內毒素，但是做瑜伽也是有講究的，下面瘦身男女小編就來告訴大家瑜伽的練習需要注意的地方，一起來看看吧！家...
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![青春期少女必看身體保健指導]( "青春期少女必看身體保健指導")
- 一、乳房保健?青春期乳房的發育標誌着少女開始成熟，隆起的乳房也體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美，併爲日後哺乳後代準備了條件。因此，乳房的保護與保健是女性青春期衛生的重要方面。乳房發育過程中出現的一些現象可能引起少女的困惑和不安。例如是否佩戴胸罩問題，...
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![肝硬化飲食注意事項與指導 肝硬化可以治癒嗎]( "肝硬化飲食注意事項與指導 肝硬化可以治癒嗎")
- 肝硬化是一種很常見的慢性病，肝硬化的發病高峯期一般在30-55歲之間。肝硬化的原因不僅是酗酒、寄生蟲感染、某些化學毒物、遺傳，可能還有病毒性肝炎，還有一些其他因素也可能導致肝硬化，事實上肝硬化在疾病早期的治療並沒有那麼困難。正是由於患者對治療不夠重視，錯過了最...
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![三部門聯合出臺指導意見 有效制裁虛假訴訟]( "三部門聯合出臺指導意見 有效制裁虛假訴訟")
- 重慶晚報訊（記者唐中明通訊員李立峯）重慶晚報記者日前從市檢察院獲悉，按照最高檢統一部署，市檢察院連續幾年開展查辦民事行政虛假訴訟專項活動，使出各種打假大招，讓虛假訴訟無處遁形。截至目前，全市檢察機關共監督虛假訴訟案件228件，已得到法院糾正138件，向公安機關移送涉嫌犯罪線...
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![橄欖油護膚的正確方法指導 橄欖油對於護膚的功效與作用有哪些]( "橄欖油護膚的正確方法指導 橄欖油對於護膚的功效與作用有哪些")
- 橄欖油的確有潤澤面板的作用，對於面板因爲乾燥而產生的細紋有很好的滋潤和保溼作用。如果每天早晚用橄欖油搽臉，的的確確面板毛孔細膩，幾乎沒有皺紋，但是要說到祛斑，小編覺得這個有點玄幻了。面板上的斑點是因爲身體內部有些問題才體現在面板上，除非有美白作用的護膚品，單靠橄欖...
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![痛風患者的飲食指導 痛風飲食]( "痛風患者的飲食指導 痛風飲食")
- 痛風爲嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少而致血尿酸增高引起組織損傷的一組異質性疾病。其臨牀特點爲高尿酸血癥伴特徵性反覆發作的急性關節炎、痛風石形成、通風石性慢性關節炎和關節畸形、功能障礙，常累及腎臟引起痛風性腎病和（或）尿酸性腎結石形成。痛風在歐洲和北美是一種常...
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![我們有信心！ 恢復生產]( "我們有信心！ 恢復生產")
- 湖南日報記者楊元崇通訊員王芳錢繼霖7月8日，記者在瀘溪縣浦市鎮黃家橋村看到，種糧大戶張昌順正在補種水稻。他家有水稻200多畝，在這次洪災中大部分被沖毀。武溪鎮五里洲村蔬菜大戶周金磚，有10多畝大棚蔬菜，先前種植的辣椒、茄子等蔬菜被沖毀，正在改種黃瓜、豇豆、白菜等。周金...
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![幾種家庭早期閱讀指導的方法 家庭指導]( "幾種家庭早期閱讀指導的方法 家庭指導")
- 家庭早期閱讀指導的11種方法一、聽讀啓蒙法方法：家長抑揚頓挫、饒有興致地朗讀文學作品，引導孩子聽和看的閱讀導形式。作用：集中兒童注意力，誘發兒童閱讀興趣，豐富詞彙、激發想象、萌發情感、拓寬視野，更爲重要的是可以使孩子逐漸領悟語句結構和詞意神韻，爲孩子今後的廣泛閱讀打...
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![遵循醫生的指導來治療 超過預產期怎麼辦]( "遵循醫生的指導來治療 超過預產期怎麼辦")
- 正常情況下孩子都會在預產期的前後出生，是有的人情況比較特殊，已經超過了預產期孩子還沒有任何想要出聲的信號，其實這種現象就被叫做過期妊娠，一般情況下都建議遵循醫生的指導去接受治療了。超過預產期怎麼辦其實，事情並不奇怪，醫生根據公式計算的預產期只是一個大概數，而且，孕婦...
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![給40後父親的健康指導]( "給40後父親的健康指導")
- 男人60-70歲，需要好好善待自己這一年齡段的男性，其外表特徵將會發生明顯的改變：面板更爲粗糙，開始出現大小不等的老年斑；鼻子顯得更長更寬，耳垂多肉。睡眠的減少可能無助於體能的恢復，人的記憶力也會變得越發糟糕。腿和腰自然會衰老，腿的力量一旦減弱，人就容易跌倒，甚至導致一輩子...
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![桂花魚的做法指導你做出肉質鮮嫩的桂花魚]( "桂花魚的做法指導你做出肉質鮮嫩的桂花魚")
- 水果汁松鼠桂魚材料：鮭魚，蝦仁，橙汁，西瓜汁，西柚汁，草莓汁，番茄汁，檸檬汁。桂花魚的做法做法1、將魚片成菊花狀，沾水澱粉和幹澱粉。2、下鍋炸，裝盤。3、做汁：橙汁、西瓜汁、西柚汁、草莓汁、番茄汁、檸檬汁加蜂蜜熬半個小時。4、將汁勾少許芡，出鍋澆在魚上即可小訣竅1、鱖魚含有蛋白...
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![加大對貧困地區農村改革的指導和協調 發改委]( "加大對貧困地區農村改革的指導和協調 發改委")
- 記者23日從發改委獲悉，發改委發文指出，將加大對貧困地區農村改革的指導和協調力度，支援貧困地區在農村集體產權制度改革、農村金融改革和農村“三權分置”等方面先行先試。具體來看，發改委部署了下一步脫貧攻堅的四方面工作重點：（一）聚焦脫貧攻堅目標，狠抓政策落實和項目落地。強...
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![共享單車新規禁向未滿12歲兒童提供服務]( "共享單車新規禁向未滿12歲兒童提供服務")
- 據交通部網站消息，近日，交通部等10部門聯合出臺《關於鼓勵和規範互聯網租賃自行車發展的指導意見》，規定對用戶註冊使用實行實名制管理並簽訂服務協議，明示計費方式和標準，建立投訴處理機制，爲用戶購買人身意外傷害險，禁止向未滿12歲的兒童提供服務。8月2日，經國務院同意，交通運輸...
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![夢見受著名的運動選手指導]( "夢見受著名的運動選手指導")
- 健康方面將有不諱。尤其社團活動時，發生事故或受傷的可能性很大。這個時候，最好避免練球練得太晚。...
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![給60後父親的健康指導]( "給60後父親的健康指導")
- 男人40-50歲：需要勤查身體這一時期最令人頭疼的問題是視力下降。糖尿病是導致失明的最常見病因，它會逐步損傷人體血管，甚至眼部。所以，應定期去醫院眼科做檢查。同樣，有這種危險的還有各種心血管疾病患者。平時不妨多做一些眼部練習，可以上下左右慢慢轉動眼球或是伸出手臂，用大...
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