![降低患癌食譜蝦仁豆腐]( "降低患癌食譜蝦仁豆腐")
- 豆腐自身營養價值很高，要適當吃些豆腐養生纔好，今天剛好做了蝦仁豆腐，色澤鮮豔，營養搭配，味道鮮美，看上去就非常有食慾了。【降低患癌食譜蝦仁豆腐】主料：豆腐520g、蝦仁80g、輔料：香油適量、鹽適量、青豆40g、胡蘿蔔30g、薑汁兒適量、雞精適量、澱粉適量、玉米胚芽油適量、步...
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![這樣做人人都愛吃 青豆蝦仁的做法]( "這樣做人人都愛吃 青豆蝦仁的做法")
- 很多人對蝦仁青豆的做法並不是很清楚，這類佳餚的製作很簡單，不過在對蝦仁購買的時候，要選擇新鮮的，這樣製作出來的佳餚，在口感上纔會非常不錯。蝦仁青豆的做法：材料材料：基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(1只)調料：油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2...
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![蝦仁的做法女性百吃不厭 月子餐30天食譜]( "蝦仁的做法女性百吃不厭 月子餐30天食譜")
- 女性坐月子期間需要注意飲食方面的攝入，應該吃什麼纔可以幫助身體恢復呢?這道菜可以多吃，芙蓉蝦仁，一星期保證做個三次，對於產婦來說是非常有益健康和幫助產後恢復的。要說到做法其實很簡單，步驟比較麻煩的就是把蝦去殼，去掉蝦線。芙蓉就是蛋白，也就是雞蛋的蛋白，將兩者結合在一...
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![豆腐蝦仁帶來新口味 蝦頭熬湯鮮美多汁]( "豆腐蝦仁帶來新口味 蝦頭熬湯鮮美多汁")
- 鮮蝦擁有十足的鮮味，它身上的各個地方都是寶。中部粉嫩，蝦尾Q彈，很多女生在烹飪的時候會直接將蝦頭扔掉，其實蝦頭也是非常鮮美的部分。很多高湯的傳統做法都是用蝦頭來熬煮，確保湯汁的鮮美。蝦頭中也富含很多營養，膏黃讓湯底濃郁又醇香。分享一款蝦頭在餐點中的美味做法，精緻的...
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![美味中變瘦 婚前4款豆腐食譜]( "美味中變瘦 婚前4款豆腐食譜")
- 距離結婚還有3個月的時間左右，這個時間可以透過日常飲食來控制自己的身材，那麼吃那些食物有助於瘦身呢？不知道各位mm是否愛吃豆腐，如果把豆腐做好了，味道鮮美，軟嫩，是一道非常美味的佳餚，所以下面小編就交給大家幾款美味豆腐減肥食譜，讓大家在美味中輕鬆變瘦。下面推薦幾款豆腐減...
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![味美清口的浙菜菜譜 龍井蝦仁的做法]( "味美清口的浙菜菜譜 龍井蝦仁的做法")
- 【導讀】龍井蝦仁的做法有哪些?浙菜是一種常見的菜系之一，裏面有很多美味的菜譜。那麼，龍井蝦仁的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看龍井蝦仁的做法介紹吧!龍井蝦仁的做法做法一材料單凍蝦仁。龍井新茶，雞蛋清，紹酒，生粉適量。做法1.將單凍蝦仁化開，去泥筋，用清水反覆...
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![食用豆腐別過量豆腐的營養搭配 家常豆腐]( "食用豆腐別過量豆腐的營養搭配 家常豆腐")
- 豆腐是人們公認的保健佳品，適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處，但是食豆腐並非多多益善，過量也會危害健康。它的營養豐富，能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味，而且做起來也很簡單。但是你知道豆腐怎麼搭配吃起來才最營養健康嗎？豆腐的以下這6種搭配法纔是最...
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![調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡]( "調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡")
- 老人身體各種慢性病，爲了減少脂肪，選擇用涼薯與肉餡搭配，這樣可降低油脂，今天這道肉釀豆腐泡，做法簡單，口感非常好，吃到嘴裏有道清甜，炎熱的夏季吃它，也能解暑消渴。【調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡】主料：豆腐泡200g、涼薯100g、豬肉300g、小蔥2根、輔料：油適量、鹽4g、醬油1湯匙、...
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![推薦6款豆腐養生食譜 豆腐怎樣吃最養生]( "推薦6款豆腐養生食譜 豆腐怎樣吃最養生")
- 豆腐是極其普遍的食品，是人們常吃的家常菜。豆腐不僅美味可口，而且營養價值高。是很不錯的養生食品。那麼豆腐怎麼吃最養生？下面就爲大家推薦6款豆腐養生食譜。豆腐的營養價值豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素...
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![3款美味的豆腐減肥食譜]( "3款美味的豆腐減肥食譜")
- 女性愛吃美食，可是大家明白怎麼利用美食減肥嗎?我們可以給大家提供一些美食減肥食譜哦!下面大家看看這些美味的豆腐減肥食譜吧!金銀豆腐原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐頭裝)20只，蔥2根，水100克，湯料(粉狀)15克，醬油15克，砂糖4克，蔥油4克，澱粉少許調成漿狀。製法：豆腐與油豆腐均...
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![豆腐的營養價值和豆腐的菜譜介紹 有助減肥]( "豆腐的營養價值和豆腐的菜譜介紹 有助減肥")
- 豆腐，在我們的日常生活中是非常普遍的，其營養價值很高，功效也很多，吃法更是五花八門。下面小編就爲大家詳細介紹一下豆腐的菜譜吧，感興趣的朋友們一起來看看。豆腐的菜譜豆腐的營養價值豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每...
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![日本風傳 豆腐減肥食譜]( "日本風傳 豆腐減肥食譜")
- 日本女性一般很少有人發胖，身材都很嬌小，這和她們平時的飲食習慣有着密不可分的關係，因爲日本地處於沿海，平時的飲食海產比較多，但是還有一個非常關鍵的部分就是日本女性很愛吃豆腐，豆腐在日本是非常受歡迎的食物，下面我們就來看看她們的豆腐減肥食譜吧！1、來自超人氣女星的激瘦...
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![改善孩子挑食食譜蔬菜蝦仁炒蛋]( "改善孩子挑食食譜蔬菜蝦仁炒蛋")
- 孩子挑食是因身體缺少鋅，需要及時補充營養，今天這道蔬菜蝦仁炒蛋，普通的炒菜，蝦味濃郁，用米飯做碗形放入蔬菜，讓孩子吃的可開心了，提高他的食慾。【改善孩子挑食食譜蔬菜蝦仁炒蛋】主料：蝦仁70g、胡蘿蔔60g、洋蔥40g、青豆40g、輔料：醬油適量、鹽適量、胡椒粉適量、香油適量、米...
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![蝦仁炒蛋、西蘭花炒蝦仁的美味做法 蝦仁的做法大全]( "蝦仁炒蛋、西蘭花炒蝦仁的美味做法 蝦仁的做法大全")
- 要說到蝦仁的做法，我們知道它主要分爲兩種，一種是幹蝦仁，一種是新鮮的蝦仁。不管是哪種做出來都是非常好吃的，那麼今天就來說一下蝦仁的做法。其實蝦仁不管是煮菜還是燉湯，它都是非常美味的，還能夠提鮮，而且又十分的營養，那麼就讓我們一起來了解一下蝦仁的做法吧。蝦仁炒蛋步驟:1...
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![低熱量高蛋白 三款豆腐減肥食譜]( "低熱量高蛋白 三款豆腐減肥食譜")
- 豆腐是豆製品中比較受歡迎的食品，因爲豆腐的做法衆多，口乾也很嫩滑，很多MM都很喜歡這款食物，愛美的你知不知道，美女吃豆腐會變得更漂亮呢。低熱量、高蛋白的豆製品向來受到很多美眉的喜愛，這不是沒有原因的。豆腐特有的營養元素，不僅美容，還能夠幫助你瘦身呢。1.美女豆腐將豆腐用...
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![北京小吃杏仁豆腐的做法 怎麼做杏仁豆腐好吃]( "北京小吃杏仁豆腐的做法 怎麼做杏仁豆腐好吃")
- 杏仁豆腐，著名甜點之一，主要用甜杏仁磨漿後加水煮沸，待冷凍凝結之後切塊而成，因形似豆腐而得名。但因製作的地區不同，製作杏仁豆腐的方法也有一定區別。怎麼做杏仁豆腐好吃？北京小吃杏仁豆腐的做法杏仁爲杏仁果的核仁，含有20%的蛋白質，不含澱粉，甜杏仁偏於滋補，有一定的補肺作用。...
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![蝦仁的多種做法 蝦仁怎麼做好吃]( "蝦仁的多種做法 蝦仁怎麼做好吃")
- 清炒蝦仁將蝦仁洗淨用牙籤挑去蝦線，放入鹽、胡椒粉、料酒、幹澱粉及蛋清，攪拌均勻，黃瓜洗淨去皮去籽切成條。蔥切末，姜切末，小碗中放入鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉、蔥花提前調成碗芡。鍋內放適量油，油熱後蝦仁迅速滑散，變紅迅速撈出備用。鍋中留底油，放入香蔥薑末放入黃瓜丁炒香，放...
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![日本豆腐蒸蝦仁]( "日本豆腐蒸蝦仁")
- 先把這道“日本豆腐蒸蝦仁”步驟圖傳上來，文字的部分晚上更新完全，因爲外面下雨了，得先趕回家了哦。日本豆腐蒸蝦仁美食原料：日本豆腐、鮮蝦、黃瓜（或者青豆），生抽、澱粉、水。日本豆腐蒸蝦仁的做法1：日本豆腐1袋，鮮蝦10只左右、清洗後挑出沙線去除錶殼，洗淨,加鹽,料酒醃一下。用刀...
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![青豆玉米炒蝦仁]( "青豆玉米炒蝦仁")
- 用料：1、主料：蝦仁適量2、輔料：青豆、玉米適量3、調料：食鹽、雞精、姜、蒜、料酒、水澱粉做法:1、清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾、蝦殼和蝦線後的純蝦肉即爲蝦仁2、將蝦仁洗淨後瀝乾水分(不脫漿)後，用料酒、鹽、水澱粉醃製後靜置20分鐘3、將青豆和玉米粒洗淨瀝水後備用4、鍋中倒...
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![豆腐皮）的食療功效與治病驗方 黃豆（豆腐]( "豆腐皮）的食療功效與治病驗方 黃豆（豆腐")
- 黃豆的性味功效與作用黃豆又名毛豆，大豆、枝豆等，是豆科一年生草本植物，主要以嫩，老豆粒入藥。其性平味甘，有健脾、寬中、下氣、利大腸、消腫毒的功用。可清熱、通便、利尿、解毒，能治胃中積熱，水脹腫毒、小便不利等症。黃豆（豆腐，豆腐皮）治病驗方１．小兒麻疹後期，餘熱未清：豆腐２５０克，鯽魚２條...
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![強烈推薦一道小零食杏仁豆腐 杏仁豆腐製作方法]( "強烈推薦一道小零食杏仁豆腐 杏仁豆腐製作方法")
- 原料：幹杏仁100克、冰糖80克、瓊脂5克做法：1、杏仁用清水事先浸泡，中途換水幾次，將杏仁的皮剝掉，漂洗乾淨2、瓊脂用清水浸泡，將杏仁倒入攪拌機裏，加入清水，攪打均勻成杏仁露3、杏仁露過篩兩次，去除杏仁的渣滓，然後倒入鍋中，加入冰糖煮開4、加入泡軟的瓊脂，直到瓊脂完全融化，攪拌均勻5...
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![豆腐的食療功效 吃豆腐有什麼好處]( "豆腐的食療功效 吃豆腐有什麼好處")
- 豆腐，古稱“福黎”，是由我國最早發明、製造，而後傳往世界各地的。豆腐是我國素食菜餚的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被人們譽爲“植物肉”。豆腐主要以大豆爲原料加工製成的，大豆含有較多的蛋白質和脂肪，因此豆腐營養價值也較高。豆腐可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡...
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![豆腐的食療方法 豆腐有哪些功效]( "豆腐的食療方法 豆腐有哪些功效")
- 豆腐，古稱“福黎”，是由我國最早發明、製造，而後傳往世界各地的。豆腐是我國素食菜餚的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被譽爲“植物肉”。豆腐主要以大豆爲原料加工製成，大豆含有較多的蛋白質和脂肪，因此豆腐營養價值較高。豆腐可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡季，可以調...
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