![陳妍希最怕的浮腫臉都是虛胖 女生如何瘦臉]( "陳妍希最怕的浮腫臉都是虛胖 女生如何瘦臉")
- 女明星本不胖，但是遇到了水腫加上不好看的鏡頭，分分鐘變成包子臉。陳妍希就深受其害，她的四肢腹部都沒有贅肉，可以看出已經非常瘦了，但是上鏡仍然變成小籠包。很多女性也是如此，其實這種胖都是水腫引起的虛胖。前一陣陳妍希上綜藝點菜還引發了一陣熱議，不要鹽不要醬油，簡直是在吃...
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![讓身體不再虛胖 婚前瑜伽排毒]( "讓身體不再虛胖 婚前瑜伽排毒")
- 我們的身體因爲長期的廢物堆積而顯得有些虛胖，婚前六個月這個時候我們該及時排毒。在排毒方面我們除了飲食調理外，更要注重運動排毒。排毒主要就是加快我們的身體新陳代謝，從而達到減肥的目的，瑜伽運動時加快新陳代謝的首選，下面小編就爲大家五步瑜伽排毒法。STEP1每天下班回...
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![這幾個要點須知 身材虛胖女生應該怎麼在選擇衣服上下功夫]( "這幾個要點須知 身材虛胖女生應該怎麼在選擇衣服上下功夫")
- 我們如果穿薄衣服必須首先要基於對自己身材優劣的瞭解。爲不同的身材問題選擇合適的項目可以增強自身的優勢，並且避免他們的弱點暴露出來。這也就意味着一旦我們選錯了衣物，那麼可能就會讓我們顯得更胖。想到這裏你是不是覺得有些害怕呢。V領比窄領好夏天是穿V領、V領T恤、...
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![怎麼做才能避免虛胖帶來肥胖 虛胖的表現有哪些]( "怎麼做才能避免虛胖帶來肥胖 虛胖的表現有哪些")
- 1.虛胖首要成因：不運動虛胖的反義詞是什麼?當然是實胖。同樣是胖，這兩者之間的「虛實」之差就是運動，或者說肌肉感。實胖的人多少有一種「力量的感覺」，而虛胖的人多半有「死宅不動」的既視感。所以當你想象一個虛胖的人最不喜歡的是什麼?多半是運動，或者是運動量少，這也是虛胖...
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![讓你瘦出線條感 虛胖女性的減肥運動]( "讓你瘦出線條感 虛胖女性的減肥運動")
- 很多女性的虛胖，往往暗示着不健康的亞健康狀態，這時候做一些運動，不但會很快瘦下來，而且能夠將自己的身心調整到一個舒適的狀態。如何判斷女性虛胖虛胖的女性四肢容易浮腫，即使在坐了一天的辦公室之後，腿部仍然會感覺到酸脹。臀腿是身上比較明顯臃腫的地方。特別是臀部沉積了比...
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![教你三招告別虛浮肥肉 女生虛胖如何減肥]( "教你三招告別虛浮肥肉 女生虛胖如何減肥")
- 因爲不規律的生活狀態，很多女生處於糟糕的亞健康中。雖然還沒有出現嚴重的病症，但是是卻會造成身材虛胖。虛胖指的是實際體重不高，但是看起來要胖上一圈，因爲肉不緊實帶來臃腫的視覺效果。所以你要做的並不是一味的節食，而是全方位地調整自己的狀態。那麼如何知道自己是否是虛...
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![要如何排毒瘦身 身體虛胖]( "要如何排毒瘦身 身體虛胖")
- 一、看看自己體內是否存在很多毒素1、總是口腔潰瘍，沒完沒了消了又長。2、有便祕的情況，上廁所的時間要用很久。3、面板油膩愛長痘痘，並且不容易消退，紅得很有光澤。4、面板粗糙暗沉，護膚品都無法起到作用。5、精神不佳，愛打瞌睡，容易感到緊張感。6、總會覺得肩膀痠痛，經過按摩效...
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![MM春季減肥全攻略 虛胖]( "MM春季減肥全攻略 虛胖")
- 在一段時間裏形成的“虛胖”，隨着新陳代謝的改善，該種現象會慢慢消退。而長期“虛胖”的原因比較繁雜，一些潛在的疾病、亞健康、個人體質比較虛弱、或腎臟功能較差都有可能成爲其原因。因此減掉對於非疾病類導致的虛胖，要逐漸建立良好的生活方式，從飲食、睡眠、運動習慣等方面...
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![身體不虛胖 婚前吃這些水果]( "身體不虛胖 婚前吃這些水果")
- 每個人的身體裏都有毒素，這些毒素會讓人體發胖，這對於快要結婚的新娘子來說，穿不上自己漂亮的婚紗很遺憾，所以婚前一定要排毒。首先就是水果，水果是排毒的好食品，不僅幫助你排出體能的毒素，還可以讓你在瘦身的同時，享受水果的美味。1.草莓是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有...
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![如何區分真胖還是虛胖]( "如何區分真胖還是虛胖")
- 肥胖在中醫而言，可以簡單區分爲實胖與虛胖兩類，虛胖又可分爲脾虛溼阻和脾腎陽虛，實胖則有胃熱痰瘀及所滯血瘀。中醫的觀點，肥胖的病因可分爲內因及外因兩種。內因爲“真陽不足，脾氣虛弱，痰溼內停”所致。外因則是飲食過量，運動過少所造成。中醫認爲“脾”主肌肉，能轉運食物中的營...
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![女性肥胖多屬虛症 喝水也變胖]( "女性肥胖多屬虛症 喝水也變胖")
- 很多人曾經對小編說過我減肥無望了，因爲我喝開水都會胖，肥胖大概可以分成兩種一種是虛症肥胖另外一種是實症肥胖，實症肥胖一般出現在年輕人身上，吃得多又受重口味，就容易造成脂肪在身體裏的堆積!這種人的身體結構往往肌肉結實，常有口乾、便祕、火氣大的狀況，壓力大的時候習慣大...
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![脾虛者與老年人不能用胖大海泡茶]( "脾虛者與老年人不能用胖大海泡茶")
- 脾虛者與老年人不能用胖大海泡茶？胖大海的副作用有哪些？最近不少人發現，早晨剛起牀嗓子就是乾乾啞啞的，於是泡起了胖大海。醫生提醒，天天泡胖大海喝，也不一定能把嗓子喝好，因爲胖大海只適用於風熱邪毒引起的音啞。胖大海的治療專長了，長吃不僅不會見效，還可能造成脾胃虛寒，因此音啞...
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![陽虛長斑,陰虛長痘,腎虛...]( "陽虛長斑,陰虛長痘,腎虛...")
- 判斷自身的問題，一起學習一下：陽虛長斑，陰虛長痘，肺虛毛孔大易生白黑頭。脾虛眼袋大，腎虛眼圈黑，肝鬱就易長皺紋。血瘀身體面部現青筯，血熱就有紅血絲。血寒就生白殿風，牛皮癬。1兩種腎虛，陽虛和陰虛1、腎陽虛：主要表現爲畏寒怕冷中醫認爲“陽虛生外寒”，因此腎陽虛多表現爲怕冷，常常...
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![才能解決肥胖問題 健脾胃補陽虛]( "才能解決肥胖問題 健脾胃補陽虛")
- 身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。肥胖多爲陽虛，脾胃失調在臨牀上肥胖多表現爲以陽虛爲主，與脾胃的關係比較密切。陽虛不一定會導致肥...
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![五招遠離腎虛 男人腎虛怎麼辦]( "五招遠離腎虛 男人腎虛怎麼辦")
- 男人腎虛症狀有哪些症狀一打哈欠，哈欠連連，經久不止打哈欠對大家來說是生活中常見的一種生理現象，通常在身體倦累的時候或者犯困的時候人們會發生打哈欠的現象，這種時候打哈欠是一種很正常的身體調節現象。可是如果不在以上情況下卻哈欠連連，那你可要注意了，這可能是腎虛的一種...
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![去虛火食譜 身體虛火怎麼去除]( "去虛火食譜 身體虛火怎麼去除")
- 身體虛火吃什麼好1.多攝取水分在日常生活中，多喝水是預防上火以及預防各種疾病的有效途徑，同時專家也指出，多補充水分可幫助我們有效的起到預防以及治療上火症狀的作用。很多人之所以會上火多半是體內極度缺水所導致，長時間不喝水就會導致體內五臟六腑得不到滋潤，從而產生內熱...
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![腎虛怎麼補 吃什麼補腎虛]( "腎虛怎麼補 吃什麼補腎虛")
- 冬三月是補腎旺季，除了用中藥調理，平時生活中又有什麼保養腎氣的小訣竅呢？北京中醫藥大學教授肖相如教您如何正確選擇補腎藥。補腎食療口訣腎色黑（黑色食物補腎）：黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑棗。腎味鹹（鹹味食物入腎補腎）：海帶、海蔘、海蜇、墨魚、紫菜蝦、蟹等海產品。但鹹吃...
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![腎陰虛和腎陽虛的介紹及治療 腎虛怎麼辦]( "腎陰虛和腎陽虛的介紹及治療 腎虛怎麼辦")
- 什麼是腎虛腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，爲寒的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀爲熱，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎...
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![怎樣調理陽虛體質 陽虛體質]( "怎樣調理陽虛體質 陽虛體質")
- 陽虛體質指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。那麼陽虛體質該怎麼樣調理呢？來看看下面的介紹吧。特徵：和寒性體質接近，爲陽氣不足，有寒象，表現爲疲倦怕冷，四肢冰冷、脣色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉...
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![腎虛等虛證現象十分普遍 中年男性的脾虛]( "腎虛等虛證現象十分普遍 中年男性的脾虛")
- 俗話說“人過四十天過午”，中年時期人體健康的各種指標都開始走下坡路。雖然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式卻比以往增多了，由此導致中年男性的脾虛、腎虛等虛證現象十分普遍。脾虛：很多中年男性大腹便便，卻是虛胖，就是由於脾虛引起的。脾虛的人平時特別容易感到疲...
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![腎虛也會是發胖的一大原因]( "腎虛也會是發胖的一大原因")
- 中醫認爲肥胖的基本原因是痰、溼、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，上腺皮質激素(促進脂肪分解，抑制合成)的分泌減少，基礎代謝率水準降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。三圍多少最“...
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![青年女性也需警惕腎虛氣虛 腎虛的症狀]( "青年女性也需警惕腎虛氣虛 腎虛的症狀")
- 腎虛本是常見於中老年人的病，但由於生活節奏、工作壓力和環境等等方面的原因，青年女性也開始出現了腎虛、氣虛等症狀。今天小編幫大家總結了幾個方面，讓我們一起來看一下吧。腎虛、氣虛通常會使人體免疫功能和循環功能衰退，引發多種疾病。比如氣虛會引起胃下垂，長期腎虛可能引...
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![改善腎虛的食材 腎虛食譜]( "改善腎虛的食材 腎虛食譜")
- 冬天很多男人都有腎氣不足的問題，甚至不孕不育的病例也有所增加，腎虛問題同時也影響到了精子的質量。有醫學證明，對於衆多不孕不育治療方法之中，飲食療法比醫學療法更重要。特別是由精子問題導致的男子不育症，患者朋友更應該從自己的飲食上多下功夫，這對於疾病的治療很有幫助。...
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![腎氣虛怎麼治療 腎氣虛]( "腎氣虛怎麼治療 腎氣虛")
- 【腎氣虛】那很多朋友會覺得奇怪怎麼就好端端的會腎氣虛了呢?那腎氣虛後要怎麼處理，要注意些什麼呢?現在就讓小編來告訴你腎氣虛的症狀，腎氣虛後要怎麼做。跟着小編一起來了解下吧。腎氣虛腎氣虛運動防治(1)握固將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘...
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![腎虛的症狀有哪些 腎虛吃什麼補 腎虛怎麼補]( "腎虛的症狀有哪些 腎虛吃什麼補 腎虛怎麼補")
- 腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，爲“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀爲“熱”，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎...
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