![夏季祛溼食譜香辣藕丁]( "夏季祛溼食譜香辣藕丁")
- 乾燥的天氣，讓體內的溼氣無法排出，不如吃道辣炒藕丁，辣的過癮，全身汗溼一片，是不已經排毒了，這個脆香可口的小菜，大家試試吧！【夏季祛溼食譜香辣藕丁】主料：蓮藕350g、輔料：生薑大蒜子適量、小蔥適量、幹辣椒適量、鹽5g、生抽10ml、蠔油10ml、雞精3g、麻油10ml、白醋3ml、步驟：香...
- 6295
![辣椒的做法 保健食譜]( "辣椒的做法 保健食譜")
- 【關於辣椒的保健食譜】【1】生煸青椒：青椒250克，食油、精鹽、砂糖適量。將青椒洗淨，去柄去子，切成半寸見方的小塊；把油燒熱，再放青椒，煸炒至青椒外皮稍有些皺皮時（不能炒焦），即加鹽、糖，並略加些水，再炒1～2分鐘即可起鍋。此餚具有開胃生津，增進食慾的功效。適用於脾胃虛寒，脘腹冷痛，食慾...
- 4172
![麻辣涼拌藕片怎麼做最好吃呢？]( "麻辣涼拌藕片怎麼做最好吃呢？")
- 涼拌藕片原料準備：蓮藕500克、醬油15克、醋15g，精鹽6克、味精2克、辣椒油2茶匙，花椒油2茶匙，麻辣醬2茶匙，香油2茶匙，蔥花3克、薑絲3克、蒜片3克，糖2g， 涼拌藕片涼拌藕片製作步驟：1，將藕去皮後切片在清水中洗淨後，放入開水中燙熟，然後衝冷水，在冷水中浸泡一會，倒入一點醋(最好是白醋)，藕...
- 10346
![香甜玉米——瘦身美食 減肥食譜]( "香甜玉米——瘦身美食 減肥食譜")
- 營養學家說，玉米可以刺激到腸道的內壁，有效的解決便祕的麻煩，所以把玉米作爲主食或者是日常的小點心都是不錯的選擇，而且玉米中纖維的含量甚至是地瓜的二倍！當我們排便漸漸的正常之後，你會發現小腹也跟着減少不小，體重也會有明顯的改變。它們同樣對減肥有着一定的功效。晚餐的時...
- 20802
![美食一鍋煮的簡易方法 麻辣香鍋的家常做法食譜]( "美食一鍋煮的簡易方法 麻辣香鍋的家常做法食譜")
- 麻辣香鍋味道鮮辣開胃，受到了很多人的喜歡。喜歡的食材都可以放到麻辣香鍋裏面，它也成爲了繼麻辣燙之後最收歡迎的菜色，一次性可以吃到很多美味，非常下飯。麻辣香鍋的祕訣在於調料，每家餐廳的都由自己的特別配料，味道上也各不相同。其實自己在家裏做麻辣香鍋更加實惠便宜，味道也...
- 22422
![酸辣黃瓜丁]( "酸辣黃瓜丁")
- 夏季開始了它如火的節奏，街上清清涼涼的着裝也不能抵擋得住這如火的季節。一盤清涼涼的小菜是這個季節一絲絲的清涼的習風，也許能給這個燥熱煩躁一個最好的解脫。酸辣黃瓜丁原料：黃瓜300g、精鹽1/2茶匙、白糖2茶匙、白醋2茶匙、紅尖椒適量、蒜瓣適量酸辣黃瓜丁1、蒜瓣切成薄...
- 9993
![清爽可口 酸辣藕丁]( "清爽可口 酸辣藕丁")
- 藕是進補的保健食品，生食能夠涼血散淤，熟食還能夠補心益腎，酸辣藕丁（如果不放辣椒）也是糖醋藕丁都是清爽可口的下飯菜。那麼接下來就與天天營養網小編一起來具體瞭解一下酸辣藕丁的一些做法吧！酸辣藕丁的做法一：1、去掉蓮藕的兩頭，洗淨後切成丁再放入清水中浸泡。2、幹、紅辣椒切...
- 15972
![麻辣香鍋 增加食慾的法寶]( "麻辣香鍋 增加食慾的法寶")
- 麻辣香鍋的做法麻辣香鍋麻辣香鍋主料油菜，平菇，金針菇，菠菜，白菜，洋蔥，藕，菠菜，黑木耳，腐竹，蟹柳，五花肉，蝦仁，魷魚卷，香腸，八角，紅辣椒，幹辣椒，香菜，豆瓣醬，花生，白芝麻，孜然，辣椒油，鹽，糖，花椒粉，蔥薑蒜，青椒。做法1、木耳、腐竹事先用清水泡發，木耳清洗乾淨後去掉根蒂，撕成小塊、腐竹切小段。2、接着...
- 14037
![丁香的功效]( "丁香的功效")
- 丁香爲常用中藥。始載宋《開寶本草》。別名：公丁香來源：爲桃金娘科植物常綠喬木丁香樹的乾燥花蕾。產地：坦桑尼亞，印尼，馬來西亞等地。性狀鑑別：形如乳鉢錘，長1.5~2釐米，上端近圓球形，大如豌豆，系四片花瓣抱攏而成，上有四個三角形花萼。棕黃色或棕色。下部花柄方圓形爲全長的3/4，有細...
- 26792
![秋季孕婦食譜香菇燒鯉魚做法 孕婦食譜]( "秋季孕婦食譜香菇燒鯉魚做法 孕婦食譜")
- 香菇營養豐富，含有大量優質蛋白、維生素（A、B、E、C）和多種礦物質，是非常有利於健腦的食品。豆芽中含有的膽鹼、卵磷脂都是健腦益智成分。鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。孕中期（4～6月）食譜孕婦...
- 4138
![丁香火鍋]( "丁香火鍋")
- 原料：丁香6克、蛤蜊肉250克，魚丸150克，墨魚兩條，蝦仁120克，芹菜、粉絲、凍豆腐、蔥適量，味精適量，雞湯適量做法：蛤蜊、蝦仁洗淨備用，墨魚處理乾淨之後到熱水中過一下，切成兩片，魚丸切片，凍豆腐如果塊不大的話可以不動，芹菜切成段，粉絲拋開之後切成段，蔥也切成段，這樣準備工作就好了。做呢...
- 32129
![辣子雞丁的營養價值 辣子雞丁怎麼做好吃]( "辣子雞丁的營養價值 辣子雞丁怎麼做好吃")
- 辣子雞丁，漢族特色菜餚，屬川菜系，是四川川東一道著名的江湖風味菜，因緣於歌樂山而故名。幹辣椒不是主料勝似主料，充分體現了江湖廚師下手重的特點。經巴國布衣廚師精心改良後其口味更富有特色，成菜色澤棕紅油亮，質地酥軟，麻辣味濃。鹹鮮醇香，略帶回甜，是一款食者啖之難忘的美味佳餚...
- 14350
![蔥香藕片]( "蔥香藕片")
- 【蔥香藕片】蓮藕季的清脆爽口昨日是處暑節氣，處是止，做這道涼拌菜，蔥油是關鍵。雖然已經立秋，但是涼拌菜還當季。蔥香藕片食材：藕片、紅尖椒、蒜瓣、生薑、香蔥；蔥香藕片的做法1、紅尖椒、蒜瓣、生薑、香蔥分別處理乾淨，分別切碎末；2、藕去兩端，削皮，洗淨，切薄片，在放了鹽的沸水中煮...
- 20672
![香菇筍丁豬肉包]( "香菇筍丁豬肉包")
- 這款小包子的肉餡中加入了香菇和冬筍，使得餡料更加鮮美，只是包子比較小，不能包太多餡，下次一定得包大包子，那才叫過癮呢。香菇筍丁豬肉包主料：麪粉、冬筍、香菇、油菜、豬肉餡、酵母調料：生抽、糖、料酒、胡椒粉、鹽、香油、蔥薑末香菇筍丁豬肉包的做法1、麪粉中加入酵母、適量...
- 16821
![香辣炒麪]( "香辣炒麪")
- 這樣的炒麪既營養,又美味,這樣做的炒麪好吃,趕緊製作起來吧香辣炒麪主料:拉麪,200g輔料:油,適量;雞毛菜,適量;肉絲,適量;生抽,適量;老抽,適量;雞精,適量;老乾媽油辣椒,適量香辣炒麪的做法1.麪條2.鍋內水燒開後下入麪條煮到8分熟撈起3.用清水沖涼後放入碗中倒入適量的香油...
- 21107
![食材是燉的還是炒的 麻辣香鍋火鍋夠辣夠味]( "食材是燉的還是炒的 麻辣香鍋火鍋夠辣夠味")
- 說起麻辣香鍋相信大家都不陌生，生活中很多人喜歡吃。但是，它究竟是不是火鍋，裏面的食材是燉的還是炒的?大家對此一直都傻傻分清楚。那麼，你覺得麻辣香鍋是火鍋嗎?麻辣香鍋是燉的還是炸的?接下來，大家就和小編一起來看看吧。麻辣香鍋是火鍋嗎麻辣香鍋，源於重慶縉雲山土家風味，是...
- 15992
![選購野生黃辣丁的小技巧 如何選購野生黃辣丁]( "選購野生黃辣丁的小技巧 如何選購野生黃辣丁")
- 根據水產專家介紹方法如下：嘴型：野生黃辣丁嘴是圓的，而冒牌貨是長方型嘴。口感：野生黃辣丁口感細膩，肉味鮮美，而冒牌的較爲粗糙。體型：野生黃辣丁頭與身搭配均勻，成流線形。而冒牌貨頭大、身小二者不成比例。色澤：野生黃辣丁背部呈綠黑色，體側和腹面帶黃色。冒牌貨這些部位呈青褐色...
- 28553
![溫補脾胃食譜香烤羊腱子]( "溫補脾胃食譜香烤羊腱子")
- 夏天最熱燒烤了，美味的羊腱子肉，鮮嫩又好吃，經過烤制，可以上手直接拿着吃了，保你吃的過癮哦。【溫補脾胃食譜香烤羊腱子】主料：羊腱子4根、土豆3個、胡蘿蔔1根、輔料：燒烤料適量、鹽適量、生抽適量、洋蔥1個、雞蛋1個、步驟：香烤羊腱子的做法步驟1.把羊腱用水浸泡出血水換洗幾次，...
- 28412
![補鈣補腦食譜香酥烤魚排]( "補鈣補腦食譜香酥烤魚排")
- 魚肉配上麥片或者麪包糠，經過烤制後，保證了魚肉的鮮嫩，一點沒有腥味，外皮酥脆，吃到嘴裏鮮嫩多汁，直接可以食用，或者配上一些燕麥和麪包糖，蘸料食用即可。【補鈣補腦食譜香酥烤魚排】主料：巴沙魚柳2條、輔料：鹽適量、玉米澱粉適量、黑胡椒碎適量、黑胡椒粉適量、雞蛋2個、黃金面包...
- 19119
![香辣雞胸肉一碗吃上癮 宮保雞丁的做法家常菜]( "香辣雞胸肉一碗吃上癮 宮保雞丁的做法家常菜")
- 宮保雞丁是傳統的四川特色菜，它的口感香辣不刺激，柔軟雞肉、酥脆花生和彩色辣椒混合，從外觀來看就讓人口水直流。宮保雞丁也是在外國最流行的中國菜，家常自制也能夠做出大廚的味道。雞丁家常做法竅門，看這一篇馬上學會。宮保雞丁的做法家常菜一、準備食材宮保雞丁常用的雞肉部...
- 27269
![吃不胖的家常小炒麻辣藕片]( "吃不胖的家常小炒麻辣藕片")
- 秋季新鮮的蓮藕上市了，本身屬於寒性食物，怕傷胃不如加些辣椒中合一下，香脆美味，好吃不胖的小菜，非常的適合正在減肥的人羣食用的。【吃不胖的家常小炒麻辣藕片】主料：藕300克、五花肉120克、輔料：油適量、花椒適量、青蒜適量、郫縣豆瓣醬適量、步驟：香辣藕片的做法步驟1.準備食...
- 11268
![香氣油潑面香辣爽口 經典的麪條美食不重樣]( "香氣油潑面香辣爽口 經典的麪條美食不重樣")
- 麪條是一款非常經典的美食，即使有南北方的飲食差異，但是女生熱愛麪條的心情卻是一樣的。很多特色麪館能夠開到全國，說明了麪條美食前是不分地域的。女生吃麪是如果講究，都會更喜歡吃手工麪條，口感好有嚼勁，所以手工面會更加受到歡迎。其實掌握了方法，女生也可以在家裏自己製作面...
- 22131
![幹香甜辣的川味美食 宮保雞丁的家常做法]( "幹香甜辣的川味美食 宮保雞丁的家常做法")
- 【導讀】宮保雞丁的家常做法有哪些?川菜有很多的美味哦，也有很多的經典名菜。那麼，宮保雞丁的家常做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看宮保雞丁的家常做法的介紹吧!宮保雞丁的家常做法做法一材料雞丁，黃瓜，腰豆，洋蔥，番茄醬，辣椒醬，胡椒粉，醬油，薯粉，紹興酒，蒜米，油做法1、先把...
- 29236
![女生自制燒麥的詳細食譜 香菇美食濃香四溢]( "女生自制燒麥的詳細食譜 香菇美食濃香四溢")
- 香菇是一種味道比較濃烈的菌類，它特有的氣味讓它和其他菇類區分開來，成爲家常菜是中受歡迎的食材。香菇很有多種微量勻速，經常吃可以讓女性的抵抗力增強，而且能夠達到抗老的功效，對於女生美容有着很大的幫助。香菇的肉帶有嚼勁，作爲素菜脂肪亮低，所以非常適合減肥中的飲食。香菇...
- 30069
瀟湘女性館
