![讓你更年輕的7個小祕方]( "讓你更年輕的7個小祕方")
- 1、一個西紅柿或是蘋果一個在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。2、一杯醋對於女人來說，要保護好面板，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋着，保留20分...
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![讓你年輕10歲的護膚小祕訣]( "讓你年輕10歲的護膚小祕訣")
- 早餐吃好早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥，吃一些麥片、雞蛋等食物。豐富的早餐能爲身體提供所需的能量，讓人一天之中精力充沛。多喝開水水對人身心活動有神奇的作用，它可以改善呼吸、調理關節和肌肉、減輕疲勞。一般每天應喝開水2升左右。假如你鍛鍊身體、乘飛...
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![女性重返年輕的祕密 旅行的意義]( "女性重返年輕的祕密 旅行的意義")
- 最近在網上看到一句話，一個人的衰老，是從不再旅行開始。感覺這句話好像有種直擊心靈的力量，是啊，是從什麼時候自己開始不再旅行了啊，好像整個人都變頹廢了。今天小編要和大家來聊聊旅行，也想告訴女性朋友們應該趁着年輕儘量多去進行幾次旅行。旅行可以讓你更有勇氣很多時候由於...
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![女生眼部肌膚煥發年輕的祕訣 眼霜的正確使用方法]( "女生眼部肌膚煥發年輕的祕訣 眼霜的正確使用方法")
- 眼霜已經成爲護膚中不可缺少的一個步驟，它用來局部護理女性的眼部，預防魚尾紋、眼袋等眼部肌膚問題。眼睛是我們臉上最先開始衰老的地方，缺少支撐加上用眼多，眼部往往是最先出現皺紋的地方，想要隱藏肌膚首先要從護理眼部肌膚開始。眼霜的正確使用方法一、按摩手法眼霜配合按摩...
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![都是這些養生意識 孫儷、張鈞甯擁有年輕狀態的美容祕方]( "都是這些養生意識 孫儷、張鈞甯擁有年輕狀態的美容祕方")
- 氣虛體質，體內溼氣重，神疲乏力，氣喘血虛體質，臉色慘白、無光澤、易衰老陰虛火旺，口乾舌燥，口腔潰瘍反反覆覆溼熱體質，臉上紅包遍佈，背上多長痘……以上這些只是8種不健康體質其中的4種，，日常生活中我們也會經常遇到類似的問題，如果你遇到了，說明你的身體在向你發出信號，你...
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![瞬間年輕的祕訣 維生素有效去皺紋]( "瞬間年輕的祕訣 維生素有效去皺紋")
- 人之所以會產生皺紋，往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。你知道嗎?維生素它能使面板光滑，有彈性，有效去皺紋，隨小編一起去了解一下吧。有效去皺紋維生素E又稱“生育酚”,屬於脂溶性維生素.它的作用主要是：1,延緩衰老,保持青春活力;2,增強女性生...
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![瞬間年輕的祕密 明星靚髮型]( "瞬間年輕的祕密 明星靚髮型")
- 碧昂絲·諾里斯HairAge38碧昂絲·諾里斯HairAge38碧昂絲·諾里斯HairAge22碧昂絲·諾里斯HairAge22典型的過度修飾的失敗案例。想像一隻羽毛過於豐滿，以至於笨重得難以飛起的小鳥吧。捲髮過於厚重，中規中矩的波浪帶着鄉土氣。右圖...
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![穿順滑面料衣物 年輕5祕訣]( "穿順滑面料衣物 年輕5祕訣")
- 小編推薦：看各國的食物美容奇招：大蒜嫩膚增加體重會使人看起來更年輕！根據重塑與整形雜誌的最新研究，脂肪可有效撫平皺紋，讓你看上去更加活力四射。這是否意味着我們可以放心食用美味的哈根達斯了？研究者調查了186對同卵雙胞胎。鑑於他們有完全相同的基因組，因此容貌看上去有多...
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![雌激素抗衰老保持女性年輕的祕密]( "雌激素抗衰老保持女性年輕的祕密")
- 你會發現，有些人外表看起來總是比實際的年齡要小一些。爲什麼他們臉上的斑和皺紋看上去要少很多呢?爲什麼他們會如此的天生麗質呢?科學實驗證明，比實際年齡看起來年輕的女性的血液中雌激素(卵細胞荷爾蒙)的含量比較多。而實際上，雌激素也是保持女性身體特徵的一種激素，它可以...
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![腎虛腎虧年輕人的養腎祕方 如何保養腎]( "腎虛腎虧年輕人的養腎祕方 如何保養腎")
- 腎虛腎虧年輕人的患病機率越來越高，主要引起的原因有遺泄無度、房事過頻所致。雖然說這是難以控制的，但是過度的話會導致第二天身體乏累，心情需要保持舒暢纔可以。如何在正常的生活中還能養腎呢？1、睡眠養腎睡眠是最好的保養法，不管你身體是否有什麼疾病困擾，都應該養成正常的...
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![年輕十歲的祕訣 睡前六件事]( "年輕十歲的祕訣 睡前六件事")
- 一、喝杯加蜜牛奶國外醫學專家研究發現，牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。二、散步平心靜氣地散步10~20分鐘，這會使血液循環到體表，入睡後面板能得到“活生生”的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使...
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![保持肌膚年輕活力的祕密]( "保持肌膚年輕活力的祕密")
- 想要身體每個部位都顯出年輕活力，你需要更聰明的方法。下面提供8個絕妙的小辦法，讓你從頭到腳都變年輕！1、每天一定要微笑發自內心的笑容，是抗衰老的速效劑，可抑制壓力荷爾蒙，促進全身血液循環和營養吸收，它的好處會第一時間體現在面板上，使面板更加光澤和富有彈性，讓你看起來容光...
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![腎虛腎虧年輕人的養腎祕方 如何養腎]( "腎虛腎虧年輕人的養腎祕方 如何養腎")
- 腎虛腎虧年輕人的患病機率越來越高，主要引起的原因有遺泄無度、房事過頻所致。雖然說這是難以控制的，但是過度的話會導致第二天身體乏累，心情需要保持舒暢纔可以。如何在正常的生活中還能養腎護腎呢？1、睡眠養腎睡眠是最好的保養法，不管你身體是否有什麼疾病困擾，都應該養成正...
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![讓女性越活越年輕的祕訣]( "讓女性越活越年輕的祕訣")
- 雖然我們保持身材的決心看起來很堅定，但關鍵還是在於行動。每天步行半小時，像這樣的運動的確有作用。步行去小區的雜貨店，而不要開車;看球賽時，練練腳踏車，而不是躺在沙發上;播廣告時練習舉重，而不要吃薯條;出去遛遛狗，而不要只是把狗打發到院子裏。關鍵就是要活動你的肌肉，運動...
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![輕鬆過秋的4個保溼祕方]( "輕鬆過秋的4個保溼祕方")
- 祕方一：潔面絕不帶走水分狡猾做法：很多MM到了秋天還是繼續使用夏天的深層清潔潔面品，而這，很容易就帶走了臉上的過多水分，秋天潔面除了要深層清潔，還要鎖住水分，堅決不帶走臉上水分。只要選對保溼產品，以及注意在洗臉的過程中加入一些小的護膚技巧，臉上水分不但不會洗掉反而能保持...
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![讓你10年後依然年輕 33個祕訣]( "讓你10年後依然年輕 33個祕訣")
- 如何在十年後仍然保持青春­徹底避免和遠離這種種侵害而隱入幽林深谷逍遙養生似乎不太現實，我們唯有不斷地探索和尋找真正有效的方式來保護自己，拒絕時間的玷污和侵蝕。養生方法當然是非常重要的一點，來看看保持年青的祕密吧。一、護膚5大主力祕訣1、首先我們建議，應該有...
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![年輕人瘦腰的6種方法]( "年輕人瘦腰的6種方法")
- 方法一最悠閒的瘦腰法：沙發後仰Step1：把身體稍微往椅子或沙發前坐一點。Step2：身體慢慢地往後靠，但不要靠到椅背。Step3：保持呼吸，停頓一下，再慢慢直起身來方法二最優雅的瘦腰法：滿腳走路練習走路不是用兩腿的力量，而是先把重心放在小腿，再練習“滿腳”走和順着直線走，走路纔會沉穩...
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![不要讓這三個地方暴露你的祕密 女性保持年輕狀態]( "不要讓這三個地方暴露你的祕密 女性保持年輕狀態")
- 女性想要讓自己的年輕永遠成爲祕密，就需要健康的身材和良好的肌膚狀態。透過護膚管理女性可以讓衰老來的更晚一些。但是我們在看見一些美人的時候，一些小細節經常會暴露她們真實的年齡狀態。將這一些部分保護起來，才能夠讓美麗真正無懈可擊。一、頸部肌膚頸部雞皮和頸紋在很...
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![護膚養顏 內調外養 年輕十歲的祕訣]( "護膚養顏 內調外養 年輕十歲的祕訣")
- 女人想要美麗動人，日常的面板保養工作是必不可少，外在美的同時，想要提高自己的魅力與氣質，也需要內調，小編分享護膚養顏的祕訣，教你內調外養，做氣質的美女。護膚養顏1、科學地洗臉洗臉的目的在於保持面板清潔。面板上的許多組織如皮脂腺、汗腺、角質等都會因新陳代謝而容易產生...
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![趕緊過來學習一下 老年人保持年輕的祕訣]( "趕緊過來學習一下 老年人保持年輕的祕訣")
- 有時候可能你會發現周邊的一些長輩好像從你小時候到現在一直沒有什麼太大的變化，哪怕有的已經當了爺爺奶奶了，好像也一直都是那副模樣，沒有什麼老化的跡象，熟悉的大嗓門可能還是那麼洪亮，那特殊的笑聲也是讓你經常記憶猶新;是什麼原因讓她們一直都保持這樣呢，而有些同齡的人卻...
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![讓你年輕10歲的7個祕方]( "讓你年輕10歲的7個祕方")
- 1、一個西紅柿或是蘋果一個在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維C含量也很高，所以每天至少能吃一個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素C。2、一杯醋每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋着，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部面板柔白細嫩。如果你住的地區，其自來...
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![讓你年輕10歲的護膚方法]( "讓你年輕10歲的護膚方法")
- 食鹽蜂蜜排毒法隨着環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。這裏向您推薦既天然又經濟的排毒食品。食鹽具有消炎殺菌的功效衆所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性...
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![守住肌膚年輕的祕密 分齡抗老]( "守住肌膚年輕的祕密 分齡抗老")
- 隨着年齡的增長，加之環境污染衣襟生活工作上的壓力，使得累積在臉部的紋路也漸漸加深。秋冬時節，抗老已經成爲保養的主流，無論是否到了抗老保養的年紀，提前保養就是贏在起跑點，趁着20多歲老化還未定型，趕緊開始強化抗老機制，未來追求年齡不祥的美肌。愛美的你要知道：分齡抗老纔是王...
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![輕鬆搞定便祕 3便祕食療方]( "輕鬆搞定便祕 3便祕食療方")
- 便祕是一種十分常見的病症，在人的一生中，幾乎每個人都曾患過便祕。以往治療便祕的方法多半是以瀉爲主，瀉劑雖然可以通便，但用藥之後往往又出現繼發性便祕。同時，瀉藥可使身體丟失大量水分和電解質，容易引起機體的水和電解質紊亂。3便祕食療方輕鬆搞定便祕以下3食療方法對便祕效...
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瀟湘女性館
