![橄欖油可以炒菜嗎 橄欖油怎麼吃最好]( "橄欖油可以炒菜嗎 橄欖油怎麼吃最好")
- 橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽爲“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在於其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果透過物理冷壓榨工藝提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然狀態的形...
- 22669
![飽和食鹽水 最實惠去角質方法]( "飽和食鹽水 最實惠去角質方法")
- 集清潔、去角質、控油、消炎於一身，而且隨手可得、經濟實惠的最佳美容品，這就是——飽和食鹽水。卸妝洗臉之後，把一匙細鹽放在手掌心裏，加清水兩三滴，用指腹仔細地將細鹽化開。簡易的飽和食鹽水就算是製作完成了。注意，飽和程度越高越好，所以不要滴太多的水，兩三滴就足...
- 7768
![對心血管有害 飽和脂肪酸]( "對心血管有害 飽和脂肪酸")
- 由於人體較難代謝，飽和脂肪酸使膽固醇沈積血管壁，導致血管壁厚度增加，彈性降低引起血壓升高，不但損傷器官外，也提高心肌梗塞或腦中風發生機率;美國心臟協會曾建議，總熱量用不飽和脂肪酸，取代5%飽和脂肪酸熱量，可以減少11.5%冠心病死亡機率。飽和性脂肪多在牛肉、豬肉、羊肉，每100...
- 23421
![鵝肝的營養價值 吃鵝肝的好處]( "鵝肝的營養價值 吃鵝肝的好處")
- 鵝肝是動物肝臟的一種，有着動物肝臟典型的營養成分。鵝肝含碳水化合物、蛋白質、脂肪、膽固醇和鐵、鋅、銅、鉀、磷、鈉等礦物質，有補血養目之功效。鵝肥肝是在活鵝體內培育的脂肪肝。這種脂肪肝質地細嫩、風味鮮美，被歐美人士尊爲世界三大美味之首。鵝肥肝含脂肪40%—...
- 8453
![飽和脂肪酸對心血管有很大傷害]( "飽和脂肪酸對心血管有很大傷害")
- 由於人體較難代謝，飽和脂肪酸使膽固醇沈積血管壁，導致血管壁厚度增加，彈性降低引起血壓升高，不但損傷器官外，也提高心肌梗塞或腦中風發生機率;美國心臟協會曾建議，總熱量用不飽和脂肪酸，取代5%飽和脂肪酸熱量，可以減少11.5%冠心病死亡機率。飽和性脂肪多在牛肉、豬肉、羊肉，每100...
- 12983
![高血壓患者不能吃什麼食物 哪些食物易導致血壓上升]( "高血壓患者不能吃什麼食物 哪些食物易導致血壓上升")
- 相信每一個人都應該對高血壓非常熟悉，隨着人們對高血壓的認識逐漸加深，其危害程度已經讓很多人感到了恐懼。如何來預防和避免高血壓的發生呢？透過調查發現，高血壓的發生與人的生活習慣有很大的關係，下面來看哪些因素會導致高血壓？我們調查發現，很多人長期的生活不規律，壓力過大就...
- 12351
![常吃方便麪當心患營養缺乏病]( "常吃方便麪當心患營養缺乏病")
- 從營養學來說，方便麪的確營養不全面，甚至很單一，而且熱量非常高，對於那些想減肥的人士來說，實在不是個推薦吃的食品。方便麪的做法其實很簡單，無非是精白麪粉先蒸熟，然後用棕櫚油快速炸制，脫去表面附着的油脂，加上料包，然後裝袋而成。油炸方便麪的營養價值實際上就是麪粉加上油脂，和...
- 8888
![就要休息好睡飽飽 女性想要面板變好]( "就要休息好睡飽飽 女性想要面板變好")
- 其實在生活中，若身體是陽虛的人，那麼便可以在滋陰補陽的同時吃上一些桑葚幹、紅棗、桂圓以及生薑片等;至於若身體是陰虛的人，那麼在滋陰的時候就可以在湯中、粥中放一些桑葚幹了。大家要知道，我們女性之所以外表看上去會肥胖，其實是因爲我們身體裏面的溼氣過重，而導致我們身體...
- 7380
![秋季晚餐怎麼吃更好 晚餐不要吃太飽應 八分飽]( "秋季晚餐怎麼吃更好 晚餐不要吃太飽應 八分飽")
- 秋季人們胃口變好，有的人一不小心就可能吃撐，吃撐會出現食積內停，並進一步導致食慾不振、消化不良、脘腹脹悶。吃不飽飯是個大問題，吃好飯也是個大問題，每日三餐都應儘量按時，中晚餐不要過量，這樣才能使脾、胃、肝、膽有節奏地運轉，避免積食和消化不良的發生。秋季晚餐怎麼吃更好...
- 6951
![富含不飽和脂肪酸的食物有哪些]( "富含不飽和脂肪酸的食物有哪些")
- 飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸根據其結構不同可分爲三大類：飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。①飽和脂肪酸來源於家禽肉和乳類，其主要作用是爲人體提供能量，大量攝入可以使血脂增高，引起動脈粥樣硬化。攝入不足，會使血管變脆，易引發腦出血、神經障礙等。②單不飽和脂肪...
- 28781
![瘦身不怕健康地吃飽]( "瘦身不怕健康地吃飽")
- 瘦身還要“敢吃”?有沒有搞錯?想要瘦身，就是要做到“吃得對、吃得飽”!就像一句俏皮話說的，不吃飽哪兒有力氣減肥呀!確實是這樣，瘦身不怕健康地吃飽，怕的是病態的節食!我們應該把“吃得對、吃得飽”當作自己的瘦身進食原則，保證我們每天都吃對了食物，攝取到了足夠的營養，這樣身...
- 30962
![如何準確定義吃七分飽 每餐七分飽健康活到老]( "如何準確定義吃七分飽 每餐七分飽健康活到老")
- 民間一直有“每餐七分飽，健康活到老”的說法。現代科學也證實，吃七分飽就可以保證營養攝入，只要長期堅持，不僅有助控制體重，還有利於頭腦保持清醒。然而，吃到七分飽到底是個怎樣的感覺？吃到什麼程度該放下筷子？“七分飽是一個形象的說法，提醒人們吃飯不能過量。”天津營養學會名譽...
- 29991
![晚餐吃太飽的危害 晚餐吃太飽會誘發哪些疾病]( "晚餐吃太飽的危害 晚餐吃太飽會誘發哪些疾病")
- 很多人喜歡在晚上就餐的時候大吃大喝，甚至於很晚還在吃夜宵，這樣恰恰亂了正常飲食的規律。下面要提醒大家一下了，晚餐吃太飽會讓7種病找上門，所以，爲了身體健康，要適時適量飲食。晚餐吃太飽會誘發哪些疾病？1、肥胖晚餐過飽時，多餘的熱量合成脂肪在體內儲存，使人發胖。因此，晚餐攝入...
- 13882
![如何才能吃飽飽又不胖]( "如何才能吃飽飽又不胖")
- １多喝水：聽起來好像有點陳腔濫調了，不過多喝水確實是保持健康的最好辦法，水不但讓你充滿能量，還讓你的面板飽滿水水的，重點是可以降低食慾，就算一天喝個十二杯也不嫌多，不習慣一下子喝太多水？可以嘗試喝溫度像室溫差不多的溫水，比冷水更容易喝下去。２飲食不用一成不變：不要每天老是吃...
- 9837
![這五款溫和補水讓肌膚喝飽水 爽膚水哪個牌子好]( "這五款溫和補水讓肌膚喝飽水 爽膚水哪個牌子好")
- 爽膚水可以說是非常重要的護膚品，老話說女人是水做的，所以水對女人來說很重要，尤其是作爲護膚品。爽膚水的效果看似比較簡單，其實對面板影響很大!面板乾燥缺水的問題一直困擾着很多姐妹，尤其是高溫炎熱的夏天，面板出汗嚴重。如果不能及時給面板補水，就會導致面板脫皮。那麼爽膚...
- 9706
![嬰幼兒冬天吃飯不要太快和太飽 寶寶飲食]( "嬰幼兒冬天吃飯不要太快和太飽 寶寶飲食")
- 冬天早晚溫差較大且冷空氣活動頻繁，胃腸道對寒冷的刺激很敏感，尤其是小寶寶脆弱的腸胃，如果爸爸媽媽防護不當，就會引發胃腸道不適甚至反酸、噯氣、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病症狀。冬季到來，如何養護寶寶的腸胃？吃飯守時早餐不吃，無意間的飢一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的...
- 15891
![怎樣吃得飽飽又能瘦身]( "怎樣吃得飽飽又能瘦身")
- 一、喝大量的水魚魚除了喝銀耳湯，再推薦的就是水！１）每天起牀後，洗完牙￣喝一大杯溫水２）每天至少喝１０００ＭＬ的水（除早上的一大杯）...
- 19370
![七八分飽最合適 晚餐吃太飽的危害]( "七八分飽最合適 晚餐吃太飽的危害")
- 晚餐吃太飽給身體帶來八大損害1、早上沒食慾晚餐吃的太多會超過消化功能的消化能力，再不運動，倒頭就睡，導致食物不能被完全消化、吸收，消化道內食物殘渣太多就會導致早上沒食慾，中午一下子又會猛吃，從而，這樣的惡性循環就開始了。2、引起腸胃病偶爾一次吃太多或許感覺不到有什麼...
- 27517
![一起飽飽眼福 2017韓國首爾時裝週場外街拍]( "一起飽飽眼福 2017韓國首爾時裝週場外街拍")
- 2017韓國首爾時裝週場外街拍2017韓國首爾時裝週場外街拍2017韓國首爾時裝週場外街拍2017韓國首爾時裝週場外街拍2017韓國首爾時裝週場外街拍2017韓國首爾時裝週場外街拍2017韓國首爾時裝週場外街拍2017韓國首爾時裝週場外街拍2017韓國首爾時裝週場外街拍2017韓國首爾時裝...
- 13904
![賺飽的和交稅的都是鳳毛麟角 網絡主播行業調查]( "賺飽的和交稅的都是鳳毛麟角 網絡主播行業調查")
- 前段時間，錢江晚報《她是高考狀元清華北大學霸也是遊戲主播裏一股清流》引起熱議，近日，一則《主播收入3.9億補稅6000萬》的消息，再次讓人們對主播這個行業產生了好奇，有多少人在做主播？做主播能賺多少錢？打賞主播的都是什麼人？記者調查發現，名氣大賺得多的主播只是少數，大部分從事...
- 8936
![吃太飽易得十大疾病 吃太飽有什麼壞處]( "吃太飽易得十大疾病 吃太飽有什麼壞處")
- 生活中很多人常常會因爲經不起美味食物的誘惑而吃撐，導致肚子及渾身都難受。中醫提醒，吃撐危害大，吃太飽會撐出10大疾病！1、胃病專家說，吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿...
- 13678
![吃得太飽易得十種病 吃太飽有哪些危害]( "吃得太飽易得十種病 吃太飽有哪些危害")
- 朋友聚餐、宴會酒席，一吃就是兩三個小時，不知不覺就吃得太飽了。瑞典最新研究指出，每次在飯後揉着肚子、扶着腰、打着飽嗝的人們，對健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。下面就盤點下吃太飽對健康的具體危害，易得以下十大疾病。吃太飽有...
- 20324
![粉絲大飽眼福 鄭容和新MV性感全裸秀肌肉]( "粉絲大飽眼福 鄭容和新MV性感全裸秀肌肉")
- 韓國搖滾天團「CNBLUE」日前公開新輯主打歌《Cinderella》最新預告，只見預告中，主唱鄭容和裸着上身，躺在牀上一副睡眼惺忪，一身結實的精壯身材一覽無遺，讓粉絲大飽眼福，眼冒愛心的大喊「好害羞」。預告中透露CNBLUE將在本月14日以新專輯《2gether》迴歸，可以看到預告裏的鄭容和...
- 18329
![都和過度飽食有關。 很多疾病]( "都和過度飽食有關。 很多疾病")
- 根據日本人的研究成果，如果一個人感到餓意後，只要一個小時後不進食，之後身體就會出現一種叫“長壽基因”的物質。這種物質，具有強大的修復功能，對身體益處頗多。在後續的跟蹤中，適當餓肚子的那組人，比餐餐飽食的人，平均壽命和健康指數都要高出很多。其實，不只是日本，根據很多國家的...
- 10029
瀟湘女性館
