![哺乳期間的女性不能吃哪些水果]( "哺乳期間的女性不能吃哪些水果")
- 哺乳期間不能多吃的水果芒果芒果其實是比較敏感的水果，對於哺乳期的女性來說是最好不要吃的，芒果中含過敏性的蛋白和果膠，對面板的粘稠是有很大的刺激作用，如果經常吃是很容易透過乳汁傳染給寶寶，讓寶寶出現過敏。西瓜都說炎熱的天氣是要多吃點西瓜的，但是對於產婦來說最好不要...
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![幾個妙招輕鬆搞定 產後便祕怎麼辦]( "幾個妙招輕鬆搞定 產後便祕怎麼辦")
- 幸福地做新媽媽了，可是另一種難言之隱——產後便祕，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產後便祕的新媽媽該如何是好呢？小編教你幾個方法讓你輕鬆應對。調整自己產褥期作爲一個特殊時期，體內孕激素急劇下降，再加上新生命的到來，這些給新媽媽帶來種種不適應。新媽媽應學會盡快轉變角色...
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- 5個好方法讓產後瘦身很輕鬆產後瘦身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後瘦身應該注意以下一些問題且建議飲食減肥，如用北'蘭。菇7克，紅糖加水。1)何時開始如果是母乳餵養，通常建議在孩子出生6-8...
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![幾招助你乳汁充足 產後奶水少怎麼辦]( "幾招助你乳汁充足 產後奶水少怎麼辦")
- 產後可能會因爲各種各樣的原因導致奶水不足的情況，這樣是會直接阻礙寶寶的正常成長，那麼產後要如何處理奶水少的情況呢?今天小編就給大家介紹一些妙招吧。加強寶寶的吮吸寶寶在進行吮吸的時候，可以促進乳房內部乳腺的發育，這樣不僅可以刺激乳房的二次發育，也能夠加快乳汁的分...
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![分享幾個小妙招 產後如何安全豐胸]( "分享幾個小妙招 產後如何安全豐胸")
- 產後對於女人來說，除了減肥瘦身之外，豐胸也是非常重要的事情，那麼你知道產後要如何安全豐胸嗎?要是你不清楚的話，下面小編給大家分享幾個小妙招。安全豐胸一：堅持母乳餵養其實很多時候產後女人會覺得母乳餵養會妨礙自己的時間，就會讓寶寶依靠於奶粉來餵食，其實產後堅持餵養母乳，...
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![分享幾個小方法 如何治療產後失眠]( "分享幾個小方法 如何治療產後失眠")
- 很多女人容易在產後的時候會出現失眠的情況，這樣對於身體的恢復是存在非常大的不利影響，那麼你知道要如何治療產後失眠呢?接下來小編就給大家分享幾個小方法吧。適度運動我們都知道運動是個很好的身體調節和心理調節的方式，而且適度的運動可以幫助產後女人身體的恢復情況，身...
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![分享這幾個方法 產後如何豐胸效果最好]( "分享這幾個方法 產後如何豐胸效果最好")
- 產後由於身材和激素的變化，胸部也會有所變化，而產後是胸部二次發育的時機，那麼你知道要如何豐胸效果比較好呢?接下來小編就給大家分享幾個方法吧。堅持母乳餵養產後由於嬰兒成長的需要，母乳是最好的營養來源，所以堅持餵養母乳不止是可以幫助寶寶的成長髮育，而母乳餵養，可以保證...
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- 很多女人都知道產後由於自身的體質問題，常常都會出現貧乳的情況，那麼你知道產後要如何進行豐胸嗎?下面小編就給大家介紹一些豐胸的小妙招，有興趣的朋友一起來看看吧。適當按摩在產後的時間裏面，正是乳房進行二次發育的時候，而且透過按摩的手法對於豐胸的效果也是更加明顯的時...
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![幾種產後補血食材不容小覷 產後恢復]( "幾種產後補血食材不容小覷 產後恢復")
- 說到產後補血食物，靚媽們大多會想到紅棗、枸杞等，可是靚媽們知道嗎？水果和瓜果也可以補血哦！接下來就將爲媽媽們細數一些產後補血食物。幾種產後補血食方不容小覷補血妙品：南瓜被清代名醫陳修園讚譽爲“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷...
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![產後一定要做的五大檢查 產後42天檢查什麼]( "產後一定要做的五大檢查 產後42天檢查什麼")
- 即使分娩的過程很順利，有些女性在分娩後仍可能會出現一些後遺症，這些後遺症都是需要及時發現並且儘早治療的。因此產後檢查是很必要並重要的，現在我們就來看看產後一定要做的五大檢查。切口如果分娩的時候你有進行外陰切開術或用力過度出現撕裂的話，給你檢查傷口就是首要的任...
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![剖腹產的產婦幾天會有母乳？ 母乳餵養小知識]( "剖腹產的產婦幾天會有母乳？ 母乳餵養小知識")
- 十月懷胎，一朝分娩。剖腹產可能會比自然分娩更輕鬆一點，也不會影響到陰道的緊緻。所以好多孕媽都選擇剖腹產。但是對於產後是否能立即有母乳，產後幾天會有母乳，也是很多寶媽比較擔心的問題。剖腹產多久後會有奶呢?由於各方面的原因，我就是剖腹產的。我記得我在產後的三個小時...
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![小編推薦這幾個 產後減肥運動哪個好]( "小編推薦這幾個 產後減肥運動哪個好")
- 產後對於很多女性朋友來說是減肥的大好時機，而且這時候運動的效果也是非常顯著，但是要注意強度的把控，那麼接下來小編就給大家推薦幾個產後減肥的運動，有興趣的朋友一起來看看吧。仰臥起坐產後不少女性朋友都會有肚子滋生贅肉，而且還容易出現鬆弛的情況，所以瘦肚子是每個女人都...
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![月經後幾天可以同房 月經後幾天能過性生活]( "月經後幾天可以同房 月經後幾天能過性生活")
- 大部分人都非常關心月經過後幾天可以同房的問題，清楚的瞭解對於女性健康而言也是非常重要的，因此經期後的同房問題必須要多瞭解。對於月經過後幾天可以同房的問題，專家有以下幾個建議：月經期間不能同房的原因1、由於性衝動時子宮產生收縮，還可能將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子...
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![分享幾個小方法 產後胸部下垂如何恢復]( "分享幾個小方法 產後胸部下垂如何恢復")
- 產後不止要瘦身，其實對於胸部的恢復也是非常的重要，身材走樣都是可以回到以前的樣子，那麼你知道產後胸部下垂要如何恢復嗎?下面小編就給大家分享幾個小方法吧。合適的內衣產後的女人一旦沒有注意內衣的穿着是無法正確恢復胸部，因爲緊身的內衣會影響胸部的二次發育，阻礙了血液...
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![女性同房之後注意這三點避免流產 懷孕幾天能測出來]( "女性同房之後注意這三點避免流產 懷孕幾天能測出來")
- 許多女性懷孕的時候都不知道自己懷孕，但其實可以透過一些明顯的症狀來發現自己懷孕的，可能有些症狀不是很明顯，或者說有的人懷孕的症狀表現的不是很明顯，如果不去檢測的話就很難知道自己懷孕。一、懷孕幾天能測出來但是大多情況下可以根據月經的情況來進行判斷，建議女性同房之...
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![順產後住院3天應如何護理]( "順產後住院3天應如何護理")
- 1、順產後第一天如何護理?①產後6小時內每小時觀察一次宮縮、惡露、陰道流血情況，傷口有無出血、血腫以及產婦有什麼不適感;24小時時應計錄一下出血量，如有出血量多或其它不適，應及時向醫生及護士說明。以後每天還需注意陰道出血情況。此外，產婦還要注意體溫、脈搏及呼吸，術後...
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![分享幾個小妙招 產後怎麼瘦肚子最快]( "分享幾個小妙招 產後怎麼瘦肚子最快")
- 雖然是生完孩子之後，但是肚子上還有很多的肉肉，這是非常讓女人所擔心的事情，那麼你知道產後要如何瘦肚子呢?接下來就讓小編給大家分享幾個小妙招吧，有興趣的朋友一起來看看哦。產後瑜伽不少女人在產後都喜歡用瑜伽的運動方式來幫助恢復自己的身形，而且產後瑜伽不僅可以幫助減...
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![做好這幾個防範措施避免產後抑鬱 孕婦產後易抑鬱]( "做好這幾個防範措施避免產後抑鬱 孕婦產後易抑鬱")
- 我們都知道自己是母親含辛茹苦十月懷胎，最後忍受巨大的痛苦才把我們生下來的，正因如此，母親這個角色自懷孕開始就承受着巨大的壓力，這份壓力不光來自對未知的恐懼和懷孕時難受噁心的生理反應，還來自於對孕期情緒波動大不夠理解的家人和朋友、想吃不能吃的食物、必須控制的體重...
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- 女性朋友們都知道人流相當於做小月子，人流期間的生活方式是有很多禁忌的，比如人流後多久可以洗頭？這個問題也是多數人流後的女性面臨的現實情況，現在的女性一般二三天就要洗一次頭了，不洗頭頭皮就庠得難受，但是人流後就不一樣了因爲人流後女性身體抵抗力弱，易感冒，使身體受到雙重...
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- 很多女人在產後的時候都會出現身材走樣，面板出現嚴重鬆弛的情況，這都讓女人非常的煩惱，那麼你知道產後面板鬆弛要怎麼恢復嗎?如果你不清楚的話，接下來就讓小編爲你解答。及時補水面板出現鬆弛的時候，一部分是因爲面板缺水的情況導致，所以補水可以幫助肌膚的潤膚能力，而且可以起...
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- 民以食爲天，減肥有減肥餐；豐胸有豐胸水果；女人縮陰吃什麼呢？有沒有食物讓女人的陰道變得緊窄水潤呢？答案當然是肯定的。下面就介紹幾種縮陰食物。1、枸杞在《本草綱目》中就有記載：“枸杞，補腎生精，明目安神”，枸杞是滋補肝腎最好的藥材。而肝腎的健康是女性生殖健康的重要保障，在...
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- 一般情況下，剖腹產的新媽媽在產後一週就可以洗頭了，最好的時間是產後10天，因爲剖腹產傷口的癒合需要一週以上的時間恢復（產後傷口快速恢復的8個原則），而10天是比較恰當好處的。當然這都是理論上的，現實中剖腹產後多久可以洗頭取決於以下三個方面。1、剖腹產女性身體狀況：每個人的...
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![幾個減小肚子有效方法 產後如何恢復]( "幾個減小肚子有效方法 產後如何恢復")
- 1、每天喝五杯水：第一杯：淡鹽水，清晨起牀在豐富的早餐前先喝一杯淡鹽水，有助於腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍。第二杯：檸檬水，在上午工作中喝一杯檸檬水，檸檬酸能幫助腸胃排毒，加速體內的新陳代謝，檸檬的氣味還可以舒緩神經，提高你的工作效率，可以說是一舉兩...
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![教你幾個小妙招 產後如何護膚]( "教你幾個小妙招 產後如何護膚")
- 產後對於很多女人來說，都是一個比較的改變，面板容易出現鬆弛，甚至會有變形的可能，那麼你知道產後要如何護膚嗎?下面就讓小編給大家介紹幾個小妙招吧。少曬太陽產後的時間裏面，太陽是需要照的，但是要注意不要過多，因爲陽光的照射之後，會給面板造成黑色素增多，甚至會給面板帶來色斑...
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