![飯後一小時內做八件事有害健康]( "飯後一小時內做八件事有害健康")
- 飯後一小時內做八件事有害健康，包括鬆皮帶、吃水果、喝濃茶、吸菸、洗澡、散步等。飯後放鬆褲帶現象：很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放鬆皮帶扣，覺得這樣可以讓肚子舒服很多，減少胃的“工作壓力”，實際上呢？這樣反而會讓你的胃受累！結果：胃下垂。原理：吃多了放鬆皮帶扣會造成腹腔...
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![不科學對人體健康也有害 暖水瓶煎藥]( "不科學對人體健康也有害 暖水瓶煎藥")
- [導語]喝湯藥治病的療效好，但是煎藥過程卻很麻煩，且氣味又大。於是近年來，有一些人創造了用“暖水瓶煎藥”的方法，認爲既快速又簡便，但這是錯誤的!所謂用“暖水瓶煎藥”，就是把中藥放在裝有沸水的暖水瓶裏，塞緊瓶塞悶泡，十幾個小時後飲用。這個辦法看似新招，其實非常不科學。如此...
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![亞健康的危害]( "亞健康的危害")
- 如今亞健康已經成爲人們關注的熱點話題，但重視度還不夠，很多人往往覺得自己沒問題，吃得香睡得下，之後把亞健康忽視了。如果你覺得工作壓力大，工作效率低下，身體總是不聽自己使喚，那麼可以確定患上了亞健康。所以亞健康潛在的危險性不容忽視。生活壓力大，工作繁忙，最近總感覺身體不...
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![躺着服藥有害健康]( "躺着服藥有害健康")
- 人不舒服的時候喜歡臥牀休息，吃藥的時候也懶懶地不願起來，其實躺着吃藥的習慣很不好。躺着服藥，藥物很容易黏附於食道壁，不僅刺激食道，引起咳嗽或局部炎症，嚴重的甚至會損傷食道壁，埋下患食道癌的隱患。所以即使不想站服，也一定要採用坐位的姿勢服用。...
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![常用有毒塑料袋危害身體健康]( "常用有毒塑料袋危害身體健康")
- 減少塑料袋的使用，可以緩解環境污染與能源緊缺的巨大壓力，但和老百姓切身利益最相關和最直接的，是可以對我們自身健康進行有效保護。因爲塑料袋中有些化學物質，如聚氯乙烯、硬脂酸鉛、鄰苯二甲酸酯等，無時無刻不在侵害着人體健康。目前市面上的塑料袋可分兩種：無毒塑料袋是用聚...
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![主食攝入不足有害身體健康]( "主食攝入不足有害身體健康")
- 人們在進食時少吃或不吃主食，過多攝入其他諸如肉、蛋、菜等食物，容易因膳食結構不合理引發疾病。動物性食品攝入過多，危害更爲嚴重3動物脂肪對心血管是非常不利的。特別是動物脂肪在碳水化合物(主要存在於主食中)不足的情況下代謝不完全，會使血液中積聚有毒的廢物一一詷，銅能...
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![劇烈運動後做這些事有害健康]( "劇烈運動後做這些事有害健康")
- 劇烈運動不能做什麼1、立即休息劇烈運動時人的心跳會加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。此時如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮也會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能透過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現...
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![女性夏季穿着不當有害健康]( "女性夏季穿着不當有害健康")
- 如果着裝得當，可使女性在夏季更加健康漂亮。但如果只講線條而不注重健康，就可能使身體受到傷害，甚至引起一些疾病。因此，夏季一定要避免不正確穿衣：①穿又緊又窄的胸罩。長時間穿着又緊又窄的胸罩，會影響乳房及周圍的血液循環，使有毒物質滯留在乳房組織內，增加患乳腺癌的可能。②...
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![這是個誤區 氣泡水有害健康]( "這是個誤區 氣泡水有害健康")
- 大衆對氣泡水有諸多誤解，其實若飲用方式及搭配飲食得宜，氣泡水不但能增加飽足感避免過量飲食，也不會影響健康。大多數人以爲氣泡水有害健康，會像含糖汽水一樣可能傷害胃、骨骼及牙齒，但事實真是如此嗎?英國廣播公司(BBC)報導，大衆對氣泡水有諸多誤解，其實若飲用方式及搭配飲食得...
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![有害健康 吃豆腐千萬別犯的三大禁忌]( "有害健康 吃豆腐千萬別犯的三大禁忌")
- 吃一直都是挺講究的一種學問，因爲不管吃什麼食物，每一種食物都是有好有壞的，都有他自己的禁忌，那麼面對我們平常最常吃的豆腐，都有什麼禁忌呢?有的人或許覺得豆腐是一種非常簡單的食物，應該是沒啥禁忌排斥的，但是可別小看了豆腐，要注意以下三點：1.一次食用過多會阻礙人體對鐵的吸...
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![肥胖對於男性健康的危害有哪些]( "肥胖對於男性健康的危害有哪些")
- ○肥胖可使男性生育能力下降，同時還影響男性精子的數量和質量○肥胖男性在“瘦身”成功的同時，還能恢復良好的生育功能生活實例章女士和顧先生結婚數年了，由於工作十分繁忙，還沒來得及要孩子。現在兩個人都30多歲了，在雙方家長的催促之下，兩人打算生孩子。不過，章女士對優生優育...
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![10種 有害 的健康食物]( "10種 有害 的健康食物")
- 酸奶就像糖一樣，本身沒有問題，但酸奶經過製造商之手，新增了各種各樣的添加物。食用全脂和純天然的酸奶，遠離低脂多糖的酸奶對你的身體有益。喝酸奶時搭配一些新鮮的水果或屬於你自己的水果拼盤，簡直太美味了!生活中人們對很多食物敬而遠之，特別是一些臭名昭著的食物如咖啡、雞...
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![蔬菜水果長時間浸泡有害健康 飲食常識]( "蔬菜水果長時間浸泡有害健康 飲食常識")
- 首先，浸泡對清除農藥殘留並不更有效。中國農業大學食品學院副教授戴蘊青指出，農殘中最主要的成分是有機磷，而這種物質不是水溶性的。相比之下，自來水加洗潔精浸泡再漂洗去除農藥的效果更好。其次，長時間浸泡蔬菜還會使亞硝酸鹽含量增加。安徽農業大學的研究發現，浸泡蔬菜還會增...
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![吸菸有害健康之尼古丁的危害]( "吸菸有害健康之尼古丁的危害")
- 尼古丁的危害心臟和呼吸系統的影響尼古丁對心臟和呼吸系統的危害是相當大的。尼古丁會增加心率，導致脈搏加快。在體內使血管收縮，從而使靜脈血壓暫時上浮。尼古丁影響呼吸神經從而影響的到呼吸體統。尼古丁的危害中樞神經系統的影響尼古丁在吸菸後8秒就可以進入大腦，根據青...
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![這樣吃有害健康 百果之王蘋果的吃法]( "這樣吃有害健康 百果之王蘋果的吃法")
- 蘋果的正確吃法據專家介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裏咀嚼的時間比較長的話，便可以分泌出更多的唾液和胃液，從而有利於促進人體對蘋果營養元素的吸收和消化。從營養學的角度講，我們並不提倡‘狼吞虎嚥’的吃法。對於胃腸道不大好的人，尤其需要注意吃蘋果的速度問題。吃得過快...
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![這四個危害損害健康也可致癌 電子煙的危害有哪些]( "這四個危害損害健康也可致癌 電子煙的危害有哪些")
- 傳統香菸和電子煙在生活中對健康危害很大，雖然電子煙不含焦油，但電子煙中的尼古丁含量可能比普通香菸高。可能會導致煙癮的入門級效應，即使用電子煙會讓不吸菸者對尼古丁產生依賴，進而成爲吸菸者。青少年是這個羣體中的首當其衝的受害者，這些年輕人在吸入電子煙後，將更有可能加...
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![戒酒的3個小偏方 過度飲酒有害健康]( "戒酒的3個小偏方 過度飲酒有害健康")
- 適量喝酒，有益於健康，酗酒將傷身。當喝酒成癮時，怎樣戒酒最快最有效呢?相信這是大家關心的問題。今天，保健常識頻道小編給大家推薦幾個戒酒的偏方，對處於戒酒階段的你，可是非常有用的哦。1、戒酒偏方一：活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天後此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完後永遠不想再...
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![洗衣時危害健康的做法 洗衣時有哪些做法會危害健康]( "洗衣時危害健康的做法 洗衣時有哪些做法會危害健康")
- 有些人在洗衣服時，爲節水，通常是先洗內衣褲，然後洗外衣，再洗襪子等雜物，一盆水洗到底，又髒又黑。這樣雖然保證了部分衣服的潔淨，可是最後洗的衣服污染很嚴重。特別是襪子和女性的內衣褲混洗危害更大，會引起女性的婦科疾病。有些人爲圖方便省事，把所有換下的衣物集中放進洗衣機裏一...
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![久坐危害健康影響壽命]( "久坐危害健康影響壽命")
- 在普遍民衆的觀念裡，都知道多運動有助於身體健康，可遠離肥胖、疾病纏身，但你知道嗎?如果長時間都處於坐著的狀態，就算是有運動習慣，也會增加心臟疾病、癌症等風險。多做少動恐增罹患癌症、糖尿病機率該研究主要是由多倫多大學DavidAlter的團隊，檢視過去的研究發現，坐著時間越久，...
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![吸菸有害健康的10個不容忽視的疾病 吸菸的危害有哪些]( "吸菸有害健康的10個不容忽視的疾病 吸菸的危害有哪些")
- 吸菸是從哥侖布發現新大陸之後，至今有幾百年歷史。吸菸的危害，吸菸不僅危害自己的身體，也會對他人造成傷害，也會產生不良社會影響。1、老年癡呆症：吸菸加速降低智能《神經學雜誌》發表了一項9200名65歲以上男性的研究表明：步入老年後，吸菸者的智力功能降低概率要比不吸菸者高5倍...
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![長期心跳太快危害健康]( "長期心跳太快危害健康")
- 在醫學上，正常的心跳次數定義爲每分鐘60—100次。但近年越來越多的醫學研究結果提示，心率增快危害健康、縮短壽命，增加心血管病的發病率和死亡率。早在1945年，著名學者萊維就發表文章指出，心跳每分鐘100次以上者死亡率遠遠高於心跳較慢者。40年後，美國最著名的流行病學調...
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![哪些東西危害乳房健康]( "哪些東西危害乳房健康")
- 乳腺癌腫塊一般生長較快，質地堅硬，邊界清楚，面板表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕，晚期加劇。在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。殺手1：霓裳傷身關鍵詞：蕾絲、尼龍可能問題：乳腺炎加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。可是蕾絲過多，尼...
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![慢跑有害健康 是謠傳 慢跑七大好處]( "慢跑有害健康 是謠傳 慢跑七大好處")
- “慢跑有害健康？”這個傳謠來源於，人們對有關跑步過程中發生猝死的個案的報道所引發的擔憂。甚至有的媒體還一度認爲，慢跑對中年人而言，強度過大。但是，最新研究結果表明，這種擔憂純屬多餘。丹麥一項最新研究稱：慢跑有助於延長壽命，每週慢跑1小時可以使用與其壽命延長大約6歲。丹...
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![米線應少吃多吃有害健康]( "米線應少吃多吃有害健康")
- 米線的危害米線是我國古時候就有的食品，現代的米線，由於機械化製作的引入，與製作上的改良，與傳統產品已有所不同。目前只有雲南米線仍是傳統意義上的米線，其他地方的都已演變成米粉了。傳統的米線，是以大米爲原料，目前雲南製作米線有兩做法：一、傳統制法是將大米發酵後磨製而成的...
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![減肥快但有害身體健康 番瀉葉能減肥嗎]( "減肥快但有害身體健康 番瀉葉能減肥嗎")
- 番瀉葉是豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。番瀉葉是刺激性瀉藥，透過腸粘膜和神經從刺激腸蠕動，屬於猛藥，於是有人問番瀉葉能減肥嗎？今天時尚女人網小編就來聊聊這個問題。番瀉葉能減肥嗎？喝番瀉葉水減肥就是拉肚子，大家都知道拉肚子，是減肥的最快方法，但是也是最不健康的減肥方...
- 20139
瀟湘女性館
