![身體各部位食療去黑方法 吃掉膝部糙黑]( "身體各部位食療去黑方法 吃掉膝部糙黑")
- 全身總有那麼一兩處不夠細膩不夠白皙，怎麼辦？說到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院呢。小編推薦：秋季美容養顏食療方美食與美容面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響面板的俊...
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![頸部日常9項護理 頸部護理手法]( "頸部日常9項護理 頸部護理手法")
- 頸部護理手法清潔護理先用溫水浸溼頸部，選擇的水溫不要過高，然後將潔膚乳塗抹在頸部，逆着汗毛生長的方向自下而上畫圓。一手按住臉頰一側的肌膚，用另一隻手手掌自下頜向耳根處滑行按摩，兩手交替運動，深層清潔毛孔中的污垢。最後用溫水徹底清洗乾淨。頸霜護理使用頸霜，要根據自...
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![頸部護理操美頸清腦]( "頸部護理操美頸清腦")
- 經常做頸部護理操，可美頸、清腦，既保護美麗，又增強健康。第一步，頜頸對抗將兩隻手握成拳頭狀，兩胳膊肘同時側分，兩拳重疊，用力頂住下領，頭部用力下壓，兩拳用力上抗，保持10秒，還原，重複3次。第二步，平轉頭頸部小首或站立，頭頸向左側平轉，盡力碰觸到左肩，然後還原，再向右側平轉，儘量碰觸到右...
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![夢見頸部]( "夢見頸部")
- 夢見頸部變粗，脖子變粗表示名利雙收，運氣會愈來愈好。夢見頸部被掐住，表示將要獨立。或會發生不幸的事。...
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![頸部按摩方法消除惹人頸紋]( "頸部按摩方法消除惹人頸紋")
- 按摩可以有效消除脂肪，提高面板彈性。使頸部恢復緊緻的狀態，是暢通氣血、挺拔身姿的開始。①先將頸部塗上足量的保溼營養霜。雙手按揉或提拿、揉搓頸部脂肪堆積部位，使脂肪轉移消散。②以右手四指從鎖骨中點向斜上方摩擦或按揉，至左耳耳根部位。重複10次，換側再做。③以雙手四...
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![祛除頸部皺紋 頸部保養方法]( "祛除頸部皺紋 頸部保養方法")
- 頸部最容易泄露女人的年齡，我們在爲面部、手部等其他部位大量投入時間和金錢的同時，可曾遺忘那美麗的頸部？加強肌肉彈性，拯救鬆馳的面板，減淡頸部皺紋，減少肌肉下陷、下垂，使頸部面板光澤，聰明的女性不會讓青春流逝後纔去懊悔。掌握頸部護理技巧，注意頸部的日常護理，讓頸部散發自信...
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![重視頸部面板的清潔 去頸部皺紋]( "重視頸部面板的清潔 去頸部皺紋")
- 脖子皺紋怎麼辦1、重視頸部面板的清潔對於頸部的清潔，可用性質溫和的潔面乳進行清潔，去除表面的灰塵，進行深層清潔。頸部除了甚而的清潔，還要定期去角質，可以用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，一定要採用顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要...
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![預防頸部細紋 六步頸部護理運動]( "預防頸部細紋 六步頸部護理運動")
- 1.將脖頸儘量向前彎曲(圖①)。2.將脖頸充分向後彎曲，儘量讓頭部與地面平行(圖②)。3.將脖頸向右側活動，儘量伸展頸部(圖③)。4.再將脖頸向左側活動(圖④)。5.用頭部畫大圈帶動脖頸活動(圖⑤)。6.交替使用雙手內側手掌，指腹從鎖骨處向上輕輕拉至下巴(圖⑥)。...
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![六個動作讓你放鬆頸部緩解肩頸疼痛 頸部瑜伽]( "六個動作讓你放鬆頸部緩解肩頸疼痛 頸部瑜伽")
- 動作1訓練部位：提肩胛肌起始位置：肩胛下壓、挺胸、雙眼看前動作：頭部慢慢向左移，移動到感覺有伸展到肩頸部位即可，停留15～20秒然後回到原點在換右邊，切記不可用旋轉的方式。頸部瑜伽動作2訓練部位：斜方肌、提肩胛肌、胸鎖乳突肌起始位置：肩胛下壓、挺胸、雙眼看前動作：頭部慢慢向前...
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![消除頸紋 頸部護理三步驟]( "消除頸紋 頸部護理三步驟")
- 頸紋的出現與鬆弛大部分發生在30歲以後，但千萬不能因年齡不到就掉以輕心，因爲每個人的體質與肌膚狀況都不相同!千萬不要忽略頸部的護理，小心頸部的“年輪”會泄漏你的祕密!一、按壓鎖骨利用手指按壓鎖骨與肩膀穴位，力道由輕而重，按壓10秒，並重復3次。二、按壓肩膀以中指、食指...
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![兩種頸部修飾法掩蓋頸部缺點]( "兩種頸部修飾法掩蓋頸部缺點")
- 頸部修飾在日常化妝中並不常用，甚至是被人忽視的一部分。不過當你畫完一個美美的妝容、在鏡子前面沾沾自喜時，卻發現頸部太長或者太短，影響了整體美觀，這時，你會不由自主地思考怎麼才能掩蓋頸部的缺點。基於此種需求，我們在此就介紹最常見的兩種頸部修飾法吧，務必使大家能夠在彩...
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![秀出白潤玉頸 頸部按摩圖解]( "秀出白潤玉頸 頸部按摩圖解")
- 細緻美人一定知道，其實頸部更容易泄露年齡。人們在審視你的同時，頸部也暴露在視野之中，頸部與臉部是融合在一起的。擁有一張水潤無暇的臉的同時，只有搭配上緊緻的雪白玉頸，才能算是完美！真人步步教學，可不能錯過哦！PART1:緊頸基礎護理很重要在日常的護理中，很多MM會注意對臉的細心...
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![頸部肌膚護理解決頸部皺紋]( "頸部肌膚護理解決頸部皺紋")
- 愛美的妳知道嗎?除了臉部紋路之外，另外我們不常注意的頸部肌膚也是會讓妳看起來老態龍鍾。當脖子似乎越來越鬆垂，拍照時一不注意，很容易就讓下垂的頸部與下巴連成一線，使得整個下巴的線條下墜，像個火雞脖子一般，看起來特別顯得老態，雖然現代醫學美容手術發達，但頸部若不趁早注意，...
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![教你六大保護頸部小竅門 如何保養頸部呢]( "教你六大保護頸部小竅門 如何保養頸部呢")
- 一、如何保養頸部-深層清潔MM們潔面的時候一定要連帶脖子一起清潔，在清潔之後才能夠進行一道一道保養的工序;所以既然要保養好我們的脖子，那清潔是一定少不了的。清潔頸部的時候，要和塗抹頸霜一樣，由下往上洗，保持肌膚紋路的提升;還有，水溫不宜過高，因爲過高的水溫會導致肌膚過...
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![頸部脣部保養 蒸氣美容]( "頸部脣部保養 蒸氣美容")
- 蒸氣可以美容，不只是面部可以做蒸氣保養，頸、脣部都可以做蒸氣保養。讓我們一起來嘗試一下在家的DIY蒸氣保養法吧：頸部熱敷毛巾早晨起牀後，如果感覺身體沉重，肌肉緊繃的話，就可以將毛巾浸泡在熱水裏幾分鐘，然後熱熱的敷在肩膀上，馬上就能促進血液的循環，來回幾次，精神就都好了起來...
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![七個妙招打造迷人頸部 如何保養頸部]( "七個妙招打造迷人頸部 如何保養頸部")
- 在平時的護膚中，我們常常比較重視臉部護理，而往往忽視了頸部，其實頸部護理也是非常重要的。那麼，如何保養頸部呢？下面小編就爲大家介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看。如何保養頸部如何保養頸部頸部保養Tip1：日霜晚霜不可少頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部塗...
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![頸部也要進行護理不能忽視 頸部去皺紋方法]( "頸部也要進行護理不能忽視 頸部去皺紋方法")
- 頸部去皺紋方法1、去除脖子皺紋最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將頸霜均勻塗抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。頸部去皺紋2、一定要溫柔地對待頸部，按摩時力度要輕柔，避免頸部面板受到傷害;選擇...
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![去除頸部皺紋的有效方法 怎麼去除頸部皺紋]( "去除頸部皺紋的有效方法 怎麼去除頸部皺紋")
- 脖子上有皺紋怎麼辦脖子上有皺紋，這個是很多人都會有的一種情況。那脖子上有皺紋應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看一下。1、重視頸部面板的清潔怎麼去除頸部皺紋對於頸部的清潔，可用性質溫和的潔面乳進行清潔，去除表面的灰塵，進行深層清潔。頸部除了甚而的清潔，還要定期去角質...
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![頸部暗黃的護理 頸部怎麼保養]( "頸部暗黃的護理 頸部怎麼保養")
- 頸部怎麼保養？脖子能夠輕易透露出你肌膚的年齡，所以很多美女都十分注重脖子護理。可是，對於很多MM來說，脖子正正是日常護膚的盲區。MM們護膚過程中往往會對頸部的肌膚粗心對待，其實沒有好的方法是不能夠好好保護脖子的。衆所周知，我們的頸部肌膚十分單薄，稍微一個不注意，頸紋脫皮...
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![頸背部SPA按摩步驟 頸部按摩手法]( "頸背部SPA按摩步驟 頸部按摩手法")
- 在歐洲的許多地區，spa一詞仍保持着其強烈的歷史聯繫，並嚴格地被用於與水療有關的機構。在歐洲的英語地區和世界上一些其他地區，spa一詞的意義變得更加廣泛，包括身心的健康和放鬆，那麼頸背部SPA按摩步驟是什麼呢？爲什麼白領們這麼喜歡呢？下面我們請愛容網專家爲大家詳細介紹。頸...
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![光滑迷人頸部告別皺紋 怎麼消除頸部皺紋]( "光滑迷人頸部告別皺紋 怎麼消除頸部皺紋")
- 光滑迷人頸部告別脖子上長皺紋按摩按摩可以細化皺紋嗎?將一個一角硬幣面積大小的頸霜塗抹在手上，然後摩擦至溫熱，稍微擡起下巴，兩手手掌輪流由下至上，用手指中段輕推，重複10次，再用雙手的指腹在頸部兩側由下至上輕輕按摩，反覆10次。清潔這是必要的，這是護膚的最基本也是最重要的...
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![頸部日常護理快get起 頸部美白的方法有哪些]( "頸部日常護理快get起 頸部美白的方法有哪些")
- 步驟/方法：天然DIY頸膜1：把半個土豆去皮，然後搗爛成糊狀，去除水分，在加入普通的面膜粉，或者加入奶粉，然後塗在頸部，土豆是有黑色素的漂白作用的，並且能夠淡化頸紋，美白效果非常好。天然DIY頸膜2：把化妝棉浸入新鮮的冰凍牛奶中，然後敷在頸部，再用檸檬片敷，檸檬和牛奶都是褪黑的佳品，每天...
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