![秋季養陰以滋潤爲主]( "秋季養陰以滋潤爲主")
- 儘管我國地域遼闊，南北氣候差別很大，但是秋季都是一年中最好的季節，陰陽相對平衡，秋陽高照，無旱澇之虞。但是隨着北方冷空氣的不斷南下，氣溫逐漸降低，溼度逐漸減少，空氣也越來越乾燥，故“燥”是秋季的主氣，尤其在長江以北地區秋燥更爲明顯。加之天氣忽冷忽熱，變化急驟，人體往往容易發...
- 31030
![常按8大穴位 女性養陰補腎]( "常按8大穴位 女性養陰補腎")
- 俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰”，冬季是女性養陰補腎的最好時機，除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。女人養生常按8大穴位第一要穴：強壯腎氣腎俞穴：與命門穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁開1。5寸處，左右各一個。養性功能：這裏...
- 32169
![女人常吃這些食物能滋陰 滋陰養陰的食物]( "女人常吃這些食物能滋陰 滋陰養陰的食物")
- 滋陰又指補陰、養陰、益陰。是治療陰虛證的方法。症見形體消瘦、頭暈耳鳴、脣赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔，脈細數等。常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等;常用藥如天門冬、麥門冬、石斛、沙蔘、玉竹、龜板、鱉甲、旱蓮草、女貞子等。女人爲...
- 8568
![利尿消腫養陰補虛 蟶子的營養價值]( "利尿消腫養陰補虛 蟶子的營養價值")
- 蟶子的營養價值蟶子的營養價值1、清熱解毒：蟶子具有清熱的作用，夏天食用蟶子可以讓人保持清爽。2、治療痢疾：蟶子的價值很高，可用於治療痢疾。3、利尿消腫：蟶子具有利尿的作用，對於水腫病人來說是非常不錯的食療選擇。4、養陰補虛：蟶子的價值在於具有很大的滋補功效，可用於滋陰補...
- 14596
![清熱生津 花旗參可補氣養陰]( "清熱生津 花旗參可補氣養陰")
- 花旗參的功效：花旗參補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽乾。作用：總皁甙（含量爲5%～10%）是西洋參的主要藥理成分，與人蔘相似，只是比例有所不同。它們的總皁甙的藥理作用也基本相同，只是人蔘總皁甙側重抗利尿和抗疲勞，而西洋參總皁甙側重鎮靜。西洋參具...
- 8363
![從兩方面入手 冬季養陰]( "從兩方面入手 冬季養陰")
- 冬季養陰從兩方面入手冬天，天寒地凍，是陰極時期，也是陰陽都易失調的時候。冬天天氣雖然寒冷，但有一部分人，因爲失於調養而易生內熱，內熱又可傷陰，導致陰虧。所以，冬天不但要養陽，也要養陰。冬季養陰，是指冬天裏要去養我們身體的陰，那何爲陰?我理解中醫是建立在陰陽學說的一門哲學，氣...
- 29475
![The limit of heat，The woman養陰護陽]( "The limit of heat，The woman養陰護陽")
- Thelimitofheat，其實指的就是處暑。大家要明白，處暑乃是我們人類二十四個主要節氣中重要的第十四個節氣，由於它所處的時間是在8月23日前後的時間段裏，因此這時候的太陽會到達黃經150度，也正因爲處暑是處於由熱轉涼的這種交替時期，因此說大自然的陽氣就會逐漸趨向於收斂，而這時候...
- 6943
![就要添酸減辛 女性養陰防燥]( "就要添酸減辛 女性養陰防燥")
- 時間過得像流水般飛快，炎熱漫長的三伏天終於走到了盡頭，那麼人們在換季的時候，女性想要進行養生的話，該抓住什麼關鍵點呢?其實就是要抓住秋分的這個時節了。爲什麼呢?由於這時候是大自然由夏轉涼，溫度由熱轉涼的過渡性變化，所以說人在節氣更迭的時候，養生之路是最爲兇險的。其實...
- 26468
![扶正養陰丸的功效與作用和營養價值]( "扶正養陰丸的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：扶正養陰丸·產品分類：藥品/中成藥/肺系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z44023074·主要規格：每丸重7.5g...
- 20323
![中醫11大妙招養陰護肺 秋季養生知識]( "中醫11大妙招養陰護肺 秋季養生知識")
- 秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣溼度相對降低，氣候偏於乾燥。秋氣應肺，而秋季乾燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口乾咽燥，乾咳少痰，面板乾燥，便祕等症狀。一、秋補宜滋陰潤燥中國民間自古就有“貼秋膘”的習俗，每至立秋，家家戶戶就開始“食肉進補”。對此，在飲食調養方面，要按照《內經...
- 6177
![女性泡水、燉雞解鎖更多吃法 黃精功效補氣養陰]( "女性泡水、燉雞解鎖更多吃法 黃精功效補氣養陰")
- 黃精的根莖有大量營養，其中有很多澱粉可以當作菜品食用。它也是一味中藥，有着補氣的滋養功效，對於女性有養陰功能，因此有很多人會把它日常保健品。那麼黃精到底有哪一些功效呢，什麼食用方法更有利於女性健康?一起來看看吧。黃精的功效一、抗老消毒具有抗菌消毒作用，肌膚更爲光...
- 22613
![養陰降糖片的功效與作用和營養價值]( "養陰降糖片的功效與作用和營養價值")
- ·產品名稱：養陰降糖片·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z20023062·主要規格：0.36g/片...
- 9147
![三款食療偏方補心又養陰]( "三款食療偏方補心又養陰")
- 補心養陰之法適用於心陰虛證，心陰虛證指陰液虧損，心與心神失養，虛熱內擾，以心煩、心悸、失眠及陰虛症狀爲主要表現的虛熱證候。多因思慮勞神太過，暗耗心陰;或因溫熱火邪，灼傷心陰;或因肝腎等髒陰虧，累及於心所致。心陰虛常用藥物:天冬、麥冬、玉竹、玄蔘、生地、丹蔘、當歸、柏...
- 23441
![夏季消暑必備 清熱養陰方]( "夏季消暑必備 清熱養陰方")
- 南方人對清補涼一定不會陌生在廣東，它是一種藥膳在廣西，它類似水果什錦到了海南，它又變成了甜品小吃還有沒聽說過的偏北方的朋友們來南方可一定要試試吃清補涼秦代就有清補涼啦傳說，秦始皇一統七國之後，開始着手平定嶺南地區的百越之地。公元前219年，秦始皇任命“屠睢”爲主將...
- 22716
![秋季養生 入秋食補需 養陰]( "秋季養生 入秋食補需 養陰")
- 很多人都知道，入秋後應該進行一些食補，但是怎樣做才科學呢？專家指出，秋季養生可遵循益肺氣滋腎陰、養肝血潤腸燥的原則。另外，在養肺的同時也要注意養脾、養肝，要從精神、起居、飲食、運動以及經絡等五方面進行調養。養肺要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷...
- 10401
![女性抗衰養陰必備佳餚 吃什麼抗衰老]( "女性抗衰養陰必備佳餚 吃什麼抗衰老")
- 衰老是一種自然的過程，生物分子自然交聯學說對此作過比較系統的闡述。該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出：生物體是一個不穩定的化學體系，屬於耗散結構。要美容護膚，膠原蛋白是必備的成分。玉蘭豬膚羹配料：幹豬皮150克，玉蘭片40克，萵筍50克，黑木耳30克，豬肉100克。製法：幹豬皮...
- 9387
![玉竹怎麼做有食療作用呢 養陰的中藥材玉竹]( "玉竹怎麼做有食療作用呢 養陰的中藥材玉竹")
- 玉竹是一種很養陰的中藥材，很多人都喜歡，它其實也有食療的作用。下面就爲大家介紹幾款常見的玉竹食療方。沙蔘玉竹菜乾煲豬肺湯配料：豬肺1個，白菜乾1小把，玉竹30克，陳皮1塊，沙蔘30克，蜜棗3粒，豬展肉200克，水10碗（3-4人份）。做法：1）把豬肺的喉管套在水龍頭下，灌得漲漲的，然後把水擠出來，反...
- 20418
![如何正確縮陰養陰 女性縮陰產品那個好]( "如何正確縮陰養陰 女性縮陰產品那個好")
- 對於出現陰道鬆弛問題的女人而言，能找到一個合適的縮陰方法是很幸運的一件事。不過這並不容易。現在縮陰產品種類繁多。各種各樣的廣告噱頭讓女性眼花繚亂，女性縮陰產品哪個好？這是目前女性朋友最渴望知道的。其實現在關於縮陰的方法不止縮陰產品這一種，爲什麼會選擇縮陰產品...
- 29479
![熟地和當歸配伍補血養陰 熟地的功效與作用]( "熟地和當歸配伍補血養陰 熟地的功效與作用")
- 熟地味甘、性平而入血分，功能滋陰補血、補精益髓。治陰虛血少，腦髓空虛所至的腰膝痿弱、勞嗽骨蒸，遺精，崩漏，月經不調，消渴，溲數，耳聾、目昏，心悸失眠、健忘，盜汗等。當歸，可用於心悸失眠，月經不調，崩漏等症，亦可用於腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等症，是虛證類非處方藥藥品六味...
- 4735
![養陰的食物不可少 大暑養生]( "養陰的食物不可少 大暑養生")
- 隨着氣溫一天天的升高，我們迎來了夏天最熱的大暑時節，由於天氣炎熱、潮溼，人體新陳代謝旺盛，體力消耗相比其他季節會大很多，再加上日長夜短，睡眠不足等原因，一般人到了這時，就會抵抗力下降，平時體質較弱的更容易出現全身乏力、食慾不振、口淡乏味、精神萎靡、身體逐漸消瘦等症狀，嚴...
- 29535
![解虛勞清熱養陰不生溼 鹹檸檬水鴨冬瓜湯有什麼功效]( "解虛勞清熱養陰不生溼 鹹檸檬水鴨冬瓜湯有什麼功效")
- 冬瓜生活中常見的一種蔬菜，味清甜多水分，那麼鹹檸檬水鴨冬瓜湯有什麼功效?其實，鹹檸檬水鴨冬瓜湯，既能解虛勞，也能清熱養陰，還不生溼。接下來，大家就和小編一起來看看吧。衆所周知，今年是大火之年，悶熱的氣息在夏至達到了巔峯。其實，從五運六氣來講，火是一種超級強大的陽能及生命力...
- 7883
![南瓜百合潤肺美容 女性吃百合清熱抗老作用明顯]( "南瓜百合潤肺美容 女性吃百合清熱抗老作用明顯")
- 百合吃起來味道很淡，對女性有養陰的功效，做菜煮湯都可以放一點，不會影響原來的味道，夏天吃了還能清涼祛火，營養的百合具有多重功效，做成食補藥膳都適合。百合能夠有效抗老，其中粘液和維生素能夠促進細胞更新，面板細嫩有光澤。它還能夠清熱止咳，安定心神，對於脾胃有很好的調理作用;...
- 18648
![泡水喝止咳作用絕佳 五味子功效：抗老養陰]( "泡水喝止咳作用絕佳 五味子功效：抗老養陰")
- 秋天後空氣中的溼度下降，經常會感覺到口乾舌燥，還容易引起喉嚨不適咳嗽。五味子具有生津滋潤的功效，可以養陰止損，女性食用有所好處。五味子具有抗老的功效，裏面有大量的維生素、有機物等營養，能夠加速細胞代謝，讓肌膚變得細嫩年輕，爲身體提供更多氧氣，看起來充滿血氣活力。五味子...
- 4716
![女人吃黃精養陰抗老益補精力 黃精的功效與作用吃法]( "女人吃黃精養陰抗老益補精力 黃精的功效與作用吃法")
- 女性在中年後總是會有力不從心的感覺，體液變少身體乾燥，這都是陰虛的症狀。透過飲食調養可以讓益補精力，讓女性煥發活力。黃精近幾年在市場上愈發受歡迎，它具有養陰補腎的作用，常吃能夠滋陰抗老。黃精有什麼功效和作用?女人怎麼吃黃精更營養?黃精的功效與作用1、滋陰生津黃精...
- 14208
![穴位按摩可養陰補腎 冬季養腎的方法]( "穴位按摩可養陰補腎 冬季養腎的方法")
- 穴位按摩可養陰補腎？俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰”，冬季是女性養陰補腎的最好時機，除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。太溪穴匯聚腎經元氣腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源於它。太溪穴是腎經的原穴，是腎經元氣經過...
- 17387
瀟湘女性館
