- 冬季氣候寒冷,人體受到冷空氣的刺激,機體處於應激狀態,血液中的組胺酸增多,會促進胃酸分泌增加,促使胃發生痙攣性收縮。此時,我們要注意適當保暖,多食用秋藕、栗子、扁豆、山藥、蓮子、核桃、芝麻等補脾胃的食物。中醫認爲我們還可以選擇按摩太白穴。太白穴屬於足太陰脾經重要穴...
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- 脾經對於維持消化功能及將食物化爲氣血有着重要的作用,如果人體出現脾經不通,就會出現各種症狀的疾病,從而導致身體不健康。中醫認爲可以採取穴位按摩法。那麼按摩脾經上的哪些穴位能起到脾經通順,人體健康呢?脾經隱藏潛伏的疾病。脾經是陰經,跟臟腑聯繫最密切,如果不通時,人的身...
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- 現代女性飲食不規律,營養結構不夠合理,腎臟容易過熱。另外,長期身處四季不分的恆溫辦公室中,缺乏運動,導致女性體內缺氧,腎臟虛弱,免疫力也會下降。因而,目前女性腎虛比例越來越高。養腎補腎的方法有很多,如氣功、食療等。愛美網小編爲大家介紹幾種按摩養腎糾虛的方法,讓腎虛不再成...
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- 還在爲腎虛而苦苦尋找嗎?還在苦惱如何擁有更強的性功能嗎?其實很簡單,根本不需要吃這鞭那鞭的亂補,你只要抽點時間做做這些穴位按摩,勝過吃補藥!1、刺激商陽穴商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認爲,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或...
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- 肺炎是常見的一種呼吸道疾病,主要症狀有發熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血,可伴胸痛或呼吸困難等。特別是在秋冬季節發病比較嚴重。那麼我們應該如何預防肺炎的發生呢?預防肺炎的中醫穴位按摩法1、點按天突穴位置:頸部前正中線上,胸骨上窩凹陷的中央。按摩方法:用左手指指尖點於天突...
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- 其實從炎熱的夏天轉讓到涼爽的秋天的時候,人們就會感覺到四周環境都變得異常的乾燥,並且就連人的面板、嘴巴也會如此,甚至很多人在這個時候還會出現口臭、全身發熱、眼屎等情況,其實這都是因爲肺熱所導致的。那麼這時候人若想要進行清肺熱的話,該怎麼辦纔好呢?其實我們在平日...
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- 婦科病的病因雖然看似原因萬千,但大多與肝氣不舒、脾胃虛寒、腎陰不足有關。因此,治療婦科病可以從調理肝、腎、脾入手。當然,最簡單易行的還是運用我們隨身攜帶的萬靈丹經絡穴位。三陰交:三陰交是足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經三經交會之穴。消化不良、腹脹腸鳴、腰膝...
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- 天氣變化多端,身體素質差的人於是經常感冒發燒。怎麼樣預防感冒呢?“是藥三分毒”,因此,預防感冒,小編不推薦吃藥。小編今天推薦的是按摩療法。常按四大穴位能有效預防感冒。1、風池穴按摩手法:風池穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池...
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- 天氣漸漸轉涼,抵抗力差的人很容易出現關節疼痛及手腳冰涼等症狀,可以在專業醫師處進行對症的拔罐、艾灸治療。此外,按摩命門、神闕、關元這3個穴位有散寒益氣補腎的作用,可以緩解這些症狀。巧按三個穴位可散寒補腎命門穴:在第二腰椎棘突下,爲元氣之根本、生命之門戶,故名命門。...
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- 大家都知道女人補血是一生必做的事情,一個女人如果臉色變差沒血色,再美的妝容也不能治本。女人除了日常利用飲食營養生產的血液物質供應外,還能透過什麼方法來補血呢?中醫養生理論認爲,人體有很多補血養生穴位。常按摩這些穴位,可調血補血。下面“本站”就來爲大家介紹女人補...
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- 十個女人,九個寒。女人屬陰,陽氣沒有男人足,所以身體氣血也沒有男人足。作爲女兒,就經常會被媽媽愛的嘮叨:要多吃補氣補血的補品。今天小編推薦兩味補藥:黨蔘黃芪,相信媽媽們都不會陌生。下面就和小編一起來看看黨蔘黃芪的功效,它們的吃法都有哪些吧。▎黨蔘功效1、增強抵抗力黨...
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- 百會穴——飯前按摩可以減少食慾位置:百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。瘦身作用:這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位,不僅能清爽頭腦,還能控制飲食用量,從而改善體質,減少脂肪的攝入。頰車穴、天突穴——反覆按摩可以打造...
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- 腳位於人體位置的最低處,承載着全身的重量,步履輕快,精神充沛,是人體氣足神旺的表現,就是通常人們所說的精神百倍的感覺。涌泉穴按摩推搓涌泉穴俗稱“搓腳心”,它是我國流傳已久的自我養生保健按摩療法之一。推搓涌泉穴之所以能防治各種疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿痠軟、便祕...
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- 按摩美白穴讓你更亮白,穴位美白的好處是可令全身肌膚收效,不像外塗方法般只能有效於塗抹位置,但由於按摩花時較多,亦要較長時間才見效,所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合於早晚沐浴後進行,效果更佳。減褪曬黑膚色指壓法用食指及中指的第二節位在耳背的凹下...
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- 人的身體是由很多個穴位所組成的,身體哪個地方出現問題了,按摩穴位都可以適當的來緩解下。或者,在平時空閒時,也可以適當的做做保健按摩,那保健按摩指南有哪些需要注意的呢?其實只要掌握了正確的按摩手法,從此擁有健康好身體不是問題。常見病穴位按摩:1、扁桃腺疼痛。指壓“合谷...
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- 女性冬季保健多按摩這些穴位,下面小編爲你詳細介紹。冬季寒冷,要注意暖身禦寒,特別是體質較弱的女性,冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢?女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。小編收集了一些中醫...
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- 現在的人由於工作繁忙沒有時間運動,長期的待在一樣的壞境中,對於腎臟來說是一件不利的事情。這樣往往都會導致腎虛,不要覺得腎虛只是男性需要關心的事情,女性也需要注意自己的腎。今天小編教大家按摩7個穴位達到養腎的功效。1、腎俞穴腎俞穴是腎經的主要穴位,經常按壓可以強壯...
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- 不明白怎麼完美自己的臉部嗎?本站小編可以告訴大家一些不錯的減肥方法哦!學習這些減肥方法吧!正確手法的按摩能幫助你解決一些困擾你面部的小問題。人體中的十四條經絡中有八條在臉部開始或結束,一旦這些經絡有所阻礙的話,那麼面部就容易出現浮腫,鬆弛以及其他症狀。不過,我...
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- 現代女性面臨着很多亞健康問題,爲什麼亞健康讓女性朋友撓頭呢?無論我們服用什麼樣的藥物,只要自己的生活習慣沒有改變,亞健康問題就不會消失,到醫院就診醫生也會說你沒病,勸你回家好好休養3而工作、學習又是推也推不開的,難道任由亞健康問題繼續發展,直到各種疾病接踵而至?其實,...
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- 現在的上班族一由於長期的低頭工作很容易得頸椎病。頸椎病如何治療?如何緩解頸椎病帶來的疼痛,按摩穴位是一個方便,不錯的的選擇,按摩穴位又有什麼作用呢?一起來看看。1、按揉百會穴按摩方法:用食指或中指按壓百會穴(位於頭頂正中央,兩耳尖連線中點處),持續給力,一般壓到局部出現...
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- 山藥是一味傳統的藥食兩用之品。具有健脾益氣,滋腎益精,延緩衰老的效果。《神農本草經》謂山藥“主傷中,補虛除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉。久服耳目聰明,輕身不飢,延年”。《本草綱目》謂其“益腎氣,健脾胃,止瀉利,潤皮毛”。全國各地的山藥品種衆多,尤以河南的懷山藥最爲著名,但提...
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- 穴位按摩是老祖宗留下來的寶貴財富,按摩可以減肥,同樣也可以美白。按摩對於去除黑色素和色斑美白。按摩對於去除黑色素和色斑有較好療效,一般美白按摩手法是沿眼圍輪匝肌、額肌、口周輪匝肌及面部主要肌羣走行方向實行,以抹、揉、擦、點、滾、拍等爲主,同時配合點揉太陽、陽白...
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- [導語]現如今胃口不好、消化不良的人非常多,如果長期胃口差,整個身體素質都會受到很大影響,日積月累甚至會引發多種慢性病。中醫認爲,常進行穴位按摩,可起到健胃消食、化積滯等胃部養生作用。有時胃不舒服、消化不良時,家裏又沒有藥,怎麼辦?不妨按摩具有健胃消食作用的養生穴位,...
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- 冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢?女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。消除雙下巴,試試大迎穴到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,甚至夜宵的量和頻率也會加大,但是,冬季也是容易長脂肪的時候,雖然...
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- 【導讀】按摩養生的穴位有哪些?按摩是大家都非常熟悉的一種保健方法,對於一些簡單的按摩方法相信大家也都清楚,那麼你知道按摩養生的穴位都有哪些嗎?下面小編就來給大家講講按摩養生的穴位有哪些,九大穴位給你健康!適合用於按摩養生的九大穴位解腰背痠痛穴:委中委中穴位於膝...
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