![修容刷的好臉蛋一圈小 俗話說得好]( "修容刷的好臉蛋一圈小 俗話說得好")
- KevynAucoin修容粉KA的修容是公認的顏色最正陰影粉，紅色外觀的盒子很復古好看。顏色比較淺，非常適合我們黃面板那種陰影的感覺，屬於日常生活也可用的修容，總之顏色絕不突兀。可多次上色直至最想要的效果，新手使用也不易失手MAKEUPFOREVER雙色修容餅這款修容在歐美很流行的~ins...
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![讓手臂瘦一圈的方法]( "讓手臂瘦一圈的方法")
- 單足“鸛”立練習：鍛鍊肩部和腹部左腿單足站立，膝蓋放鬆，右腿稍稍向前提起，雙臂負重於身體兩側，拳心向內。雙臂擡起至肩高，然後放下，重複動作5次。換腿，再重複5次。“眼鏡蛇”動作練習：鍛鍊肩部、腹部、腿部和臀部左腿單足站立，膝部放鬆，雙手各握一支啞鈴。身體重心前傾，後背繃直，雙臂...
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![六個飲食小細節五天瘦一圈]( "六個飲食小細節五天瘦一圈")
- 小編推薦：想生男孩吃什麼好？1、做菜的時候最後才放油很多人都以爲清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然後再拌上少量花生油、橄欖油等植物油和其他調料。2、選擇白麪包或者饅頭吃白麪包吧。雖...
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![冬季減肥祕笈 8天瘦一圈]( "冬季減肥祕笈 8天瘦一圈")
- 減肥方法——第一階段“迴歸”大約需要三四天時間，目的是將節日裏大餐的沉積慢慢排出，重回節日前的正常、規律的生活狀態。進食口訣：三餐不缺，蔬果主打。飯量控制好節後瘦身初期要注意控制飯量，攝入的米飯要在平時飲食的基礎上減至1/2到2/3。吃飯時儘量細嚼慢嚥，這樣...
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![撈起一半銷量 朋友圈裏的＂漁網＂]( "撈起一半銷量 朋友圈裏的＂漁網＂")
- 沈家門漁港，梭子蟹一半在船上，一半在碼頭。本報通訊員翁盈昌攝經歷了三個月的休漁期後，穿梭於東海的漁船又忙碌了起來。從舟山沈家門、象山石浦，到溫嶺石塘、溫州洞頭……一船船的生猛海鮮被一車車運出來，讓老百姓的餐桌一下子“鮮活”起來。事實上，從海鮮“上岸”第一站的碼頭...
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![不一定能減肥 呼拉圈]( "不一定能減肥 呼拉圈")
- 買了個又大又重的呼拉圈來搖，搖了幾天下來，才發現自己的腰有點“淤血”？體適能專家建議，搖呼拉圈，最好是用漸進的方法，別以爲越大、越重的呼拉圈越有效，其實大且重的呼拉圈適合剛入門的人，比較不費力，可是搖到“淤血”，表示呼拉圈真的太重了，不適合你，該考慮重買個輕一點的了！另外，如果...
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![教你一些去除黑眼圈的小妙招]( "教你一些去除黑眼圈的小妙招")
- 現在的生活中，黑眼圈一直都是女性朋友們經常煩惱的一個問題，不僅會直接影響美觀，而且主要是人還沒精神，那麼接下來小編就給大家介紹一下去除黑眼圈的小妙招。敷冰牛奶其實冰牛奶的效果要比常溫的牛奶要好得多，冰牛奶的冰鎮效果對面板有更好的滋潤作用，一般來說牛奶中本來就可以...
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![呼啦圈讓你瘦一圈 運動減肥]( "呼啦圈讓你瘦一圈 運動減肥")
- 衆所周知，脂肪過多，人就會增肥，尤其是在腹部，這個部位很容易堆積脂肪而成一堆堆的贅肉，贅肉怎麼去掉呢?過去，大多數女性採用轉呼啦圈的方法，她們認爲這樣可以去掉多餘的脂肪，從而達到瘦身的目的。轉呼啦圈能達到減肥的目的嗎?事實證明，轉呼啦圈確實可以消掉贅肉，基本上在校女生都是...
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![教你快速的消除黑眼圈(一) 黑眼圈很重怎麼辦]( "教你快速的消除黑眼圈(一) 黑眼圈很重怎麼辦")
- 女生在有了黑眼圈，整個人看起來不僅是沒精神的，還會讓人不忍直視的!女孩子該有的氣質都沒了，連乾淨整潔的樣子也體現不出來，那估計女生們就該千方百計的想用各種方法去蓋掉黑眼圈了。那到底要如何快速有效消除黑眼圈呢?1、蘋果法準備兩片切好的新鮮的蘋果片敷在眼睛上，然後躺...
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![誰能更勝一籌 影視圈“哭戲”對飈]( "誰能更勝一籌 影視圈“哭戲”對飈")
- 在如今小鮮肉當道，略有浮躁之風盛行的娛樂圈內，能夠保持一顆謙卑的心，專注於個人的演技提升和道德修養建設的演員，真是難能可貴。作爲一名公衆人物，一名合格的演員，能夠帶給觀衆良好的觀影體驗，帶來積極的社會影響，無疑是一件很正能量的事。下面小編給大家例舉幾個鮮明的例子感受...
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![呼啦圈是一種很好的瘦身器材 轉呼啦圈能減肥嗎]( "呼啦圈是一種很好的瘦身器材 轉呼啦圈能減肥嗎")
- 轉呼啦圈能減肥嗎很多使用過呼啦圈的人都會問：轉呼啦圈真的能減肥嗎?小編要告訴大家的是，轉呼啦圈當然是可以減肥的。轉呼啦圈是一種有氧運動，可以在轉呼啦圈的時候消耗體內過多的脂肪以及過多的熱量。同時轉呼啦圈可以有助於腸胃的消化，促進排便能力。除此之外還可以加快血...
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![讓你胸圍漲一圈 六分鐘]( "讓你胸圍漲一圈 六分鐘")
- 按摩操由下往上，由內往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當的力道交替來回按摩雙乳約2分鐘。可以使用美胸產品或是身體按摩油，滋潤胸部的肌膚及增加彈性。輕輕的由內至外打圈按摩至腋下，有助使胸部更結實更堅挺。在胸部由外至內，向乳溝的方向向上推拉，以左手做右胸，右手做左胸...
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![小腿瘦一圈 天天墊腳尖]( "小腿瘦一圈 天天墊腳尖")
- 踮腳尖瘦腿：踮腳尖從小都會麼就是身體保持平衡，以前腳尖爲重心點，後腳跟跟着擡起來，令人慢慢的提高，有節奏的重複這個動作，要使勁踮起然後下壓，練到痠疼就可以了。找一個東西輔助，保持身體的平衡。這樣做的就是讓你緊繃的小腿受到刺激並且慢慢的消耗脂肪，長期下去會消除疲勞並且能...
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![網友大呼貴圈果真亂 又一個娛樂圈好男人人設崩塌]( "網友大呼貴圈果真亂 又一個娛樂圈好男人人設崩塌")
- 話說娛樂圈似乎存在着這樣一個魔咒，某些明星打上了好男人、模範丈夫、最佳男友等好的人設標籤，但最終幾乎一個個都被打臉，出軌、家暴、吸毒等等醜聞紛紛爆出也是屢見不鮮，網友紛紛大呼貴圈真亂啊。這讓小編不禁想起當年一大票知名牛奶企業因安全問題深受重創，而某富牛奶打出歷...
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![中捷友誼賽一觸 《奔跑吧》跑進一帶一路朋友圈]( "中捷友誼賽一觸 《奔跑吧》跑進一帶一路朋友圈")
- 陪伴大家兩個多月的《奔跑吧》轉眼間又快到了收官之戰，日前，官方曝光第11期節目預告短片，這一次兄弟團跟嘉賓朱亞文、楊旭文一起來到“一帶一路”朋友圈——捷克共和國首都布拉格。本期入鄉隨俗和10位捷克兄弟組成的團隊展開酒量大比拼，更有一對一的撕名牌燃爆全場！預告短片中...
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![春宵價 盤點娛樂圈一線女星的]( "春宵價 盤點娛樂圈一線女星的")
- 據悉，林志玲曾有人出到250萬，不過“墜馬事件”之後，身價降到80萬。眼看競爭對手的飯局價格超出自己近一倍。急得近乎“發狂”的嗲妹妹林志玲又如何容得下對方如此囂張的價格。難怪做客某電視節目時公開向富翁發出陪飯邀請涵，擡高飯局價格，只要誰願意出價500萬，就會接受前往。金...
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![6個飲食細節讓你瘦一大圈]( "6個飲食細節讓你瘦一大圈")
- 1、做菜的時候最後才放油很多人都以爲清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然後再拌上少量花生油、橄欖油等植物油和其他調料。你能減少攝入能量：150卡路里/盤菜2、選擇白麪包或者饅頭吃白麪包...
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![讓你腰圍瘦一圈的10個方法]( "讓你腰圍瘦一圈的10個方法")
- 1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里——跳舞同時也是讓腰變細的健身強法。莎莎，標準舞，肚皮舞，尤其有效。2.用減肥球代替你的椅子也許你覺得這樣做有點傻，竟然坐在一個減肥球上而不是日...
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![下一步進軍演藝圈 李蒨蓉復出貴婦圈]( "下一步進軍演藝圈 李蒨蓉復出貴婦圈")
- 「阿帕契姊」李蒨蓉濫用特權登機炫耀，造成社會輿論抨擊並依法送辦，八月桃園地檢署偵結，全案15人均宣告無罪，全身而退，她也開始復出貴婦圈，許多貴婦團的臉書照都可看到她的身影，娛樂圈復出似乎是下一步。根據媒體報導，李蒨蓉昨和黃小柔等貴婦到知名餐廳聚餐，與姊妹們說說笑笑，已走過...
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![中醫搭乘＂一帶一路＂快車海外＂圈粉＂]( "中醫搭乘＂一帶一路＂快車海外＂圈粉＂")
- 海外患者感受頸椎理療在匈牙利布達佩斯英雄廣場對面，有一家岐黃中醫學院。今年65歲的老人尤第特是這裏的“常客”、也是一位義務的中醫推廣志願者。“確診患腫瘤後，我選擇了中醫治療。”尤第特目前在這裏定期接受鍼灸按摩，並常常以自己的親身經歷向人們講述中醫魅力。“正是...
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![自帶一技之長 貴圈親屬要出道]( "自帶一技之長 貴圈親屬要出道")
- 騰訊娛樂專稿（文/甜菜）近日楊冪大伯走紅網絡，屢上熱搜。據楊冪爸爸說，楊冪大伯楊曉京今年61歲，是清華大學應用數學系教授，曾留學德國，精通三國外語。除此之外他還酷愛健身，是一個“肌肉男”。楊冪大伯還曾調侃楊冪,說侄女數學不好，而楊冪則調侃大伯是“買的熱搜”。明星在圈中打拼...
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![一條朋友圈價值3萬]( "一條朋友圈價值3萬")
- 近日，海南證監局公佈了對某公司女職員因泄露內幕資訊的違法行爲進行3萬元的處罰決定。存在違法行爲就要接受懲罰，無可非厚。然而這個處罰只是因爲想要裝個高大上曬條朋友圈，那就讓人匪夷所思了。事情是這樣的某公司女職員小桃在偶然間看到了公司還沒有正式公開的《關於向公...
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![診斷電腦一族常有3種黑眼圈]( "診斷電腦一族常有3種黑眼圈")
- 長期對着電腦的MM們都有着共同的標誌——黑眼圈，雙眼皮大眼睛的MM尤其明顯，接着是單眼皮的MM也難逃一劫，要知道頂着黑眼圈的眼睛是怎麼也漂亮不起來的哦，快來看看你是何種黑眼圈吧！1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪青黑色眼圈通常發生在20...
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![萬能的朋友圈還能再神奇一 朋友圈又現“神藥”]( "萬能的朋友圈還能再神奇一 朋友圈又現“神藥”")
- 要說起萬能二字，哆啦A夢的口袋現在已經是過去時了，能夠和萬能匹配的當然是神奇的朋友圈。近日，神奇的朋友圈又出“神藥”了，據瞭解這款“隨心所欲生男生女”的藥片”在朋友圈內一經推出就備受追捧，那麼真的有可以決定胎兒的神藥嗎?靠藥物決定男女生男生女不可靠藥物決定朋友圈...
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![你的黑眼圈屬於哪一類型]( "你的黑眼圈屬於哪一類型")
- 編輯推薦：6類食物讓你美白無效三大類黑眼圈：青色黑眼圈：因血液循環不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈。咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。打擊青色黑眼圈飲食：爲保持身材時...
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