![五穀最佳搭配飲食更有營養 五穀如何搭配]( "五穀最佳搭配飲食更有營養 五穀如何搭配")
- 許多人已認識到五穀雜糧的重要性，但因爲雜糧口感較差，製作也費時費力，一般的人對雜糧仍是敬而遠之。如何改善粗雜糧的口感，做出好吃的粗雜糧飲食呢？大米將大米加水或煮成飯的做法是最簡單的方法，其煮粥最養人，老幼秋季皆宜。也有將大米粉碎了做米糕、米線、卷粉的。廣東的米粉是...
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![推薦谷色谷香的營養早餐搭配 營養早餐]( "推薦谷色谷香的營養早餐搭配 營養早餐")
- 一日之計在於晨，吃上營養豐富的早餐對於人們來說是件非常開心的事。吃什麼樣的早餐纔算的上是營養呢？這是我們就需要在五穀雜糧中尋找了。那麼應該早餐吃什麼呢？穀類食物含有豐富的碳水化合物、蛋白質及B族維生素，擁有低脂肪、低膽固醇特點，同時穀類食物消化慢，使人更耐餓，更起...
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![初秋穿搭法則 毛衣馬甲如何搭配]( "初秋穿搭法則 毛衣馬甲如何搭配")
- 即將面臨的換季時節，是否又要開啓一波糾結苦惱的種草之旅了。對於女生而言，每每換季時節就等同於剁手季。想要不做平凡的路人甲，便要有着屬於自己的時尚態度與穿着。初秋季該怎樣穿搭才時尚吸晴呢？現小編前來爲你安利一波！除了外套之外，無袖馬甲也是非常不錯的選擇。將舒適暖意...
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![五穀雜糧怎樣搭配最有營養]( "五穀雜糧怎樣搭配最有營養")
- 粗細搭配是什麼意思?粗細搭配有以下兩層含義：一是要適當多吃一些傳統上的粗糧，即相對於大米、白麪之外的穀類及雜豆，包括小米、高粱、玉米、蕎麥、燕麥、薏米、紅豆、綠豆、芸豆等。二是針對目前穀類消費的主體是加工精度高的精米白麪，要適當增加一些加工精度低的米麪。怎樣...
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![冬日紅色女裝如何搭配 2018開運中國紅搭配]( "冬日紅色女裝如何搭配 2018開運中國紅搭配")
- 每到年末，中國人獨愛紅色，因爲紅色不僅喜慶，在所有的搭配中，紅色搭配可以是火熱的，也可以是率性的，當然也是性感的，但是很多人總會擔心自己穿成大紅包！其實完全不用擔心，今天小編就爲大家搭理兩款紅色單品的搭配，讓你瞬間變身爲時髦精，進階到飛起！一起來看看吧！今年冬季蓬鬆感十足的面...
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![如何正確挑選鴨肉 如何正確搭配吃鴨肉]( "如何正確挑選鴨肉 如何正確搭配吃鴨肉")
- 鴨是爲餐桌上的上乘餚饌，美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料；也是人們進補的優良食品。人們常言“雞鴨魚肉”四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻，而且容易被人體吸收。那麼，鴨肉應該要如何吃呢？鴨肉吃法多樣，南方人更善吃鴨。南京就有板鴨、...
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![瞭解辟穀層次！ 如何辟穀減肥]( "瞭解辟穀層次！ 如何辟穀減肥")
- “辟穀”源自道家養生中的“不食五穀”，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外.........
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![入冬如何如何用棉襪搭配短靴]( "入冬如何如何用棉襪搭配短靴")
- Q:入冬如何如何用棉襪搭配短靴?A：棉襪可以選擇不同顏色、不同花紋，搭配不同鞋子，都能營造出各自不同的效果。現在就讓小編帶你從T臺看到街拍再看最實用的搭配指南，要知道雖然這是最流行的潮流，你還是要掌握搭配技巧，不然不倫不類的穿出街還是會貽笑大方的。...
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![如何穿衣搭配？ 矮胖的女生]( "如何穿衣搭配？ 矮胖的女生")
- 在這個以瘦爲美的年代，矮胖的女生總是有些自慚形穢的，她們不管是在當學生的時候還是步入社會都難以得到衆人的青睞，別人不說，自己也是自卑的，小編在此要對這些矮胖的女生說：先天不足是可以靠後天來彌補的，身形定了型，但穿衣是可以改變的啊！下面小編就來給大家推薦一些矮胖的女生穿...
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![五大食物巧搭配 老人如何預防高血壓]( "五大食物巧搭配 老人如何預防高血壓")
- 老年人晚年患有高血壓是很可怕的，因爲老年人不能想吃什麼就吃什麼，想去哪裏就去哪裏了，患有高血壓疾病要控制飲食，要經常的吃藥，食物預防高血壓是一種常見並且高效的方法，中醫將食物大致分爲五類：酸、苦、甘、辛和鹹。老年人預防高血壓就要多吃一些酸味的，但是在選擇食物上要注意...
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![盤點如何選擇搭配脣色]( "盤點如何選擇搭配脣色")
- 走到化妝品專櫃前，經常是幾十種口紅排成一排任你挑選，那麼哪種顏色纔是最適合自己的暱，很多人都會有這樣的疑問。其實，選擇口紅不能只覺得自己喜歡就買下來，要根據你的膚色、年齡、衣着等因素來做考量。下面就來學學如何選擇脣色。據年齡來選擇年輕而面板較白嫩者，口紅色彩可略...
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![五穀雜糧教你如何養生]( "五穀雜糧教你如何養生")
- 活血補身茶經期後期或經量少時，可飲用此茶飲作爲呵護虛弱身體之用。黑豆是防老抗衰黑武士《本草綱目》中有入藥記載的黑豆，對防老抗衰、治腰膝疼痛，及烏髮、補腎有十分卓越的功效;營養價值與黃豆相當。藥用價值卻高於黃豆。是豆類家族的明星![飲用宜忌]有普林含高與質地較硬...
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![秋季粉色女裝搭配 粉色衣服如何搭配好看]( "秋季粉色女裝搭配 粉色衣服如何搭配好看")
- 在口紅中，紅色是斬男色，而在女裝裝，粉色纔是絕對的斬男色哦！要說今年秋冬流行什麼顏色？那就是粉色！一說到粉色，總感覺到滿滿的少女心，沒錯，粉色就是小公主的顏色，一種自帶減齡感的色彩，非常的浪漫，非常的甜美，也是備受小仙女們青睞。雖然粉色好看，但是這種顏色的衣服不是誰穿都好看，也不...
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![五種常見臉形如何搭配劉海]( "五種常見臉形如何搭配劉海")
- 劉海的問題，永遠不是難題，前提是你要學會聰明對待它。像所有問題一樣，我們需要先徹底瞭解問題產生的原因，劉海問題的重點在於，我們必須先知道自己的臉形到底適合什麼樣的劉海，如果不學會因地制宜，劉海很可能給自己惹禍哈。好吧，讓我們來看一下中國人最普遍的五種臉形，分別該搭配怎...
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![千萬別隨意搭配 如何搭配嬰幼兒飲食]( "千萬別隨意搭配 如何搭配嬰幼兒飲食")
- 在孩子的飲食方面，一直都是受到家長關注的，但有時難免進入誤區，因爲並不是有營養的食物都適合孩子，還是要有選擇性的，而且要注重營養搭配，這樣才能讓孩子吃得更健康。很多家長都認爲，凡是有營養的東西都適合孩子吃，其實這是一種誤解，此外，還有很多家長根據自己的判斷，隨意搭配食譜給...
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![大多數人都不知道時尚穿衣搭配 如何穿搭五分褲]( "大多數人都不知道時尚穿衣搭配 如何穿搭五分褲")
- 像對於不少的女生來說，自己的衣櫃裏的衣物都是非常多的，多到甚至自己都記不清有多少件。不過總的來說，不管你是什麼樣性格的女生，一般都會有一件，那就是五分褲。那麼五分褲的魅力究竟是什麼呢?我們在穿搭五分褲的時候又該注意哪些東西呢?第一種：五分的褲子是文藝範。事實上，只要...
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![中小學生營養早餐的正確搭配 如何搭配早餐]( "中小學生營養早餐的正確搭配 如何搭配早餐")
- 俗話說，早餐吃得要像個皇帝，午餐吃得要像個貴族，晚餐吃得要像個乞丐。如果學生早晨營養不夠，能量不足，早上起來肯定就沒有精力，聽課吃力。不吃早餐對學生的學習有很大的影響。學習需要能量，沒有能量，上課就會感到非常累，甚至犯困，所以說早餐是非常重要的。但是有好多家長不重視，家長...
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![長款羽絨服如何搭配 長款羽絨服怎麼搭配]( "長款羽絨服如何搭配 長款羽絨服怎麼搭配")
- 長款羽絨服怎麼搭配可以藉助一些飾物，如帽子。一款粉色連帽可拆卸毛絨領長款羽絨服，收腰的款式，與一節一節的泡泡袖遙相呼應，煞是可愛。這款羽絨服係扣穿着或者敞懷穿着都可以，頭頂選擇一款灰貂色線絨毛，非常大方;內着一件白色打底黑色映襯的小毛衣，下身穿一條毛邊藍色牛仔短褲，...
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![冬季最美的搭配推薦 連衣裙如何搭配外套]( "冬季最美的搭配推薦 連衣裙如何搭配外套")
- 秋冬必穿的保暖大衣款式怎麼穿搭更有自己的feel，搭配上淑女的連衣裙，不要厚重，不要顯矮。下面就來看看連衣裙如何搭配外套。中長款連衣裙+外套，這樣的穿搭法也是今年流行的模式，街拍麻豆都擅長用這樣有層次感的穿搭突出好身材，內搭的中長款連衣裙款式選擇修身款更顯好身材和女...
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![如何搭配豆漿更營養]( "如何搭配豆漿更營養")
- 豆漿被俗稱爲植物中的奶製品，可想而之是一種很適合補充人體營養的食物，豆漿具有很多種養生保健功效，那如何做出來的豆漿更有營養呢?豆漿如何搭配更營養、更養生呢?下面就和小編一起來詳細瞭解一下吧!一、豆漿的營養價值做豆漿最好是用泡過的豆子，大豆外層是一層不能被人體消...
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![Angelababy教你如何穿衣搭配]( "Angelababy教你如何穿衣搭配")
- Angelababy是當今時尚界的寵兒，她的穿着服飾搭配大都會引起大衆的關注，今天小編就和大家一起學下Angelababy如何服裝搭配！透明娃娃雪紡衫+白色蕾絲背心+白色牛仔褲拼接針織外套+娃娃蕾絲衫+棗紅色短褲水綠色短打針織外套+民族拼接裙+暗紅色襪套黑色短打小外套+豹紋連衣套裙...
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![這樣搭配絲巾讓你越來越美 如何搭配絲巾]( "這樣搭配絲巾讓你越來越美 如何搭配絲巾")
- 【絲巾搭配通用】1、素色衣服搭配素色絲巾。可採用同色系對比搭配法，如黑色連衣裙配中性色系絲巾，整體感強，但搭配不慎會造成整體色彩黯淡;也可以採用不同色系的對比色搭配法;另外採用相同顏色、不同質感的搭配方式也很協調。2、素色衣服搭配印花絲巾。最根本的指導原則就是...
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![吊帶裝如何搭配更出彩]( "吊帶裝如何搭配更出彩")
- 近來，時尚圈大走復古風，比如，吊帶裙加T恤，曾在上世紀90年代盛行一時，如今，又成爲滿大街都在穿的流行趨勢。不過，大家都在穿，如何穿得更時髦更特別，就要看個人穿搭功力了。所謂，撞衫不可怕，誰醜誰尷尬。我們可以學習一些小技巧，就算都是穿吊帶裝，也能在某些小細節上更勝一籌，彰顯個性，何...
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![原宿風是什麼意思如何穿衣搭配 原宿風和澀谷風的區別]( "原宿風是什麼意思如何穿衣搭配 原宿風和澀谷風的區別")
- 原宿、澀谷，作爲日本東京非常出名的地方，以其獨特的文化、前衛的態度，吸引了全日本乃至全世界熱愛時尚的年輕潮人聚集。那麼，什麼是原宿風?什麼是澀谷風?原宿風的穿衣搭配是怎樣的?原宿風和澀谷風有什麼區別?接下來，大家就和小編一起來看看吧。澀谷風澀谷，各種時髦及流行的最大...
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![如何搭配一日健康飲食 幼兒飲食搭配]( "如何搭配一日健康飲食 幼兒飲食搭配")
- 幼兒飲食搭配一：奶類能繼續母乳餵養的孩子應繼續母乳餵養，母乳量約600毫升/日，最好能可持續至2歲，讓孩子自然離乳。不能母乳餵養的，則最好選擇幼兒配方奶粉50-80克/日(相當於350-500毫升液態奶)。對於不肯接受配方奶，而願意喝純奶的孩子，也可以選擇純奶或不加糖的純酸奶，以保證鈣...
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