![秋季養生飲食 秋季寶寶如何補充營養]( "秋季養生飲食 秋季寶寶如何補充營養")
- 秋季乾燥除了多喝水多吃果蔬以外，還可以給多給孩子吃下面這些菜，營養豐富，提高免疫力，特別適合秋天這個季節。1、鴨肉秋天正是鴨子最爲肥嫩的時節，營養豐富，富含人體必須的8種氨基酸、不飽和脂肪酸和多種營養素，鴨性寒涼，具有滋陰養胃，利水消腫的作用，適宜於滋陰養津以防秋燥，鴨肉適...
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![春季幼兒的保健食譜 寶寶食譜]( "春季幼兒的保健食譜 寶寶食譜")
- 一年之計在於春，的確，春天是美好的，寶寶補身體也要趁着這大好春光，今天小編給您介紹的是胡蘿蔔牛肉粥，媽媽們一起來學學吧！健脾美食：胡蘿蔔牛肉粥適用：12月齡以上嬰幼兒。食材功效：1、牛肉：入脾經。功效：安中益氣、養脾胃，補虛壯健、強筋骨，消水腫、除溼氣。2、胡蘿蔔：入肺經，兼入脾經。...
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![寶寶成長必備食譜 寶寶食譜]( "寶寶成長必備食譜 寶寶食譜")
- 蔥菇雞塊、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶葉蛋、黃豆燉豬蹄……這些看似平常的家常菜，由於食材的錯搭，長期食用卻會給健康留下很大的隱患。所以，各位靚媽們在家裏做菜的時候，一定要注意，防止搭配不當給寶寶帶來的危害。錯搭家常菜：蔥菇雞塊。錯搭食材：雞肉+芝麻。芝麻能滋補肝腎，...
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![一歲寶寶食譜大全 一歲寶寶主食食譜]( "一歲寶寶食譜大全 一歲寶寶主食食譜")
- 一歲寶寶絕大部分食物都可以吃了，在設計寶寶的選單時，應保證包括穀類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨着寶寶咀嚼能力的加強，要注意控制寶寶的進餐時間和進餐習慣，以培養寶寶良好的飲食習慣，如進餐時間以20-30min爲限，讓寶寶坐在兒童餐椅上，和大人異同吃飯等。同時要記住脂...
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![寶寶一週食譜安排 一週歲寶寶營養食譜]( "寶寶一週食譜安排 一週歲寶寶營養食譜")
- 【導讀】一週歲寶寶營養食譜有哪些?一週歲寶寶能吃很多的食物哦，那麼，一週歲寶寶營養食譜有哪些，怎麼做好吃營養?一起和6681小編來看看一週歲寶寶營養食譜的介紹吧!一週歲寶寶營養食譜一週營養套餐一星期一：奶、麪包片、雞蛋/餅乾、果汁/肉末包子、碎小白菜湯/奶、果泥/大米...
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![讓寶寶吃的營養又健康 寶寶四個月輔食食譜推薦]( "讓寶寶吃的營養又健康 寶寶四個月輔食食譜推薦")
- 寶寶4個月輔食添加適當添加米糊、果汁和菜湯，在孩子適應了米糊、果汁和菜湯後，開始添加蛋白質類的食物，開始時只能添加1/4的蛋黃泥，千萬不能餵食蛋白。米糊：米湯比較不容易引起寶寶過敏。蛋白質類的食物：蛋黃可做成糊狀，也可加些雞肝，增加鐵質。果汁：菜汁、橘子汁、蘋果汁、西紅柿...
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![推薦五款寶寶營養粥食譜]( "推薦五款寶寶營養粥食譜")
- 寶寶健康成纔是每個家庭都非常重視的，那麼健康的寶寶在飲食方面有什麼選擇呢？營養粥是不錯的！那麼哪些營養粥是適合寶寶吃的呢？健康成才的寶寶應該吃什麼食物好呢？跟着本文一起了解下吧！寶寶營養粥食譜一，香蕉菜泥粥食材明細：小米，西蘭花，香蕉各適量。製作步驟：1、香蕉剝皮後切成塊...
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![三歲寶寶的飲食安排 寶寶食譜]( "三歲寶寶的飲食安排 寶寶食譜")
- 寶寶食譜三歲寶寶的飲食安排1、粗糧正式進入寶寶的餐譜，主食100—200克，豆製品15—25克，肉、蛋50—75克，蔬菜100—150克，牛奶250—500克，水果適量。在三餐的基礎上，可在下午給寶寶加一餐的點心。2、飲食搭配蔬菜若與動物性食品配菜，營養會更爲全面。營...
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![最適合寶寶食用的九款養生營養粥 寶寶食譜]( "最適合寶寶食用的九款養生營養粥 寶寶食譜")
- 飲食養生是當下的熱門話題，如何飲食養生呢？吃對食物纔能有益健康。孩子的健康是父母最爲關心的。該爲寶寶準備怎樣的營養養生食物呢？父母們不妨爲孩子們煮一碗美味又營養的養生粥。下面小編就爲大家介紹最適合寶寶的養生粥。牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。做法：將大米淘...
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![春夏時期兒童營養餐食譜 寶寶食譜]( "春夏時期兒童營養餐食譜 寶寶食譜")
- 兒童的營養問題一直是靚爸靚媽們關心的重點，每個家庭從孕育一個生命開始，就無時無刻不再爲寶寶的成長擔心，作爲一個單身母親，我以過來人的經歷分享一些經驗給大家，希望對各位靚爸靚媽們關注兒童營養餐食譜大全方面帶來幫助，同時也希望每位寶寶都能夠快樂的成長。春夏時節，是寶寶...
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![寶寶營養均衡很重要 兩週寶寶營養食譜]( "寶寶營養均衡很重要 兩週寶寶營養食譜")
- 爸爸媽媽最關心對兩週歲的寶寶來說吃些什麼事最營養豐富的，既能讓寶寶愛吃又補充寶寶營養的飯菜，下面推薦幾種菜樣給爸爸媽媽參考。一、西汁魚丸原料：淨草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，蔥薑汁，精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量。製法：兩週寶寶營養食譜1、...
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![營養食譜寶寶超愛吃 2歲寶寶食譜簡單做法]( "營養食譜寶寶超愛吃 2歲寶寶食譜簡單做法")
- 【導讀】2歲寶寶食譜簡單做法有哪些?二歲寶寶的健康發育離不開日常的營養食譜哦。那麼，2歲寶寶食譜簡單做法有哪些，怎麼做寶寶愛吃的味道呢?一起和6681小編來學習2歲寶寶食譜簡單做法吧!2歲寶寶食譜簡單做法綠豆地瓜糖水適用寶寶：2歲起。材料：綠豆20克，地瓜(紅薯)50克，白糖少許...
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![寶寶補維生素食譜大全推薦 寶寶食譜]( "寶寶補維生素食譜大全推薦 寶寶食譜")
- 維生素是人和動物爲維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，雖然含量很少，但是對幼兒的發育成長卻有不可忽視的作用。在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。富含維生素A的食物：動物肝臟，奶與奶製品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿蔔、西...
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![寶寶補鈣食譜要記 寶寶養成記]( "寶寶補鈣食譜要記 寶寶養成記")
- 寶寶天天喝奶粉，輔食食材都是高鈣的爲主，又有定時間喂服鈣製劑，爲何寶寶還是會缺鈣呢？不少爸媽提出同樣的疑問，明明寶寶能吃到足夠的鈣了，爲何還是會缺鈣？問題的關鍵就在於鈣的吸收率。給寶寶補鈣，重“量”更重“質”，除了要有充足的鈣源保證外，還要有效的吸收，才能保證寶寶的健康成...
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![嬰幼兒食物營養指南 寶寶食譜]( "嬰幼兒食物營養指南 寶寶食譜")
- 嬰幼兒的營養是需要各位家長的關注的馬虎不得，警惕寶寶食物裏的一些營養陷阱。1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢？味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、鹹。...
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![3歲寶寶春季營養食譜推薦 寶寶食譜]( "3歲寶寶春季營養食譜推薦 寶寶食譜")
- 春季正是孩子長高的季節，家長們也要注意這個階段孩子的飲食營養，搭配合理膳食才能讓孩子們茁壯成長，下面看看小編推薦的食譜做法吧！兒童春季食譜一：燉排骨新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或麪條中烹調食...
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![六個月寶寶輔食食譜，讓寶寶吃的營養，學習蛤蜊的做法]( "六個月寶寶輔食食譜，讓寶寶吃的營養，學習蛤蜊的做法")
- 許多爸媽在給寶寶添加輔食的時候對於要給寶寶添加什麼樣的食物纔會兼具營養和美味都會感到困擾，那麼今天就推薦給寶媽們用蛤蜊和雞蛋做出來的蛤蜊蒸蛋，這樣做出來的美味吃起來非常的鮮嫩爽口，而且也非常的適合寶寶哦，如果說再配上一些米飯的話，就可以完成寶寶的一餐了。但是要...
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![營養的食譜讓你孕育出健康的寶寶 孕婦營養食譜大全]( "營養的食譜讓你孕育出健康的寶寶 孕婦營養食譜大全")
- 孕期食譜大全芝麻肉蛋卷原料豬裏脊肉150克，雞蛋3個，白芝麻20克，精鹽、醬油、味精、蔥、姜、麪粉糊、澱粉、熟豬油、料酒適量。做法1.我們可以先把蔥，生薑洗乾淨，然後切成末，之後將肉泥放入碗中，配合各種的調味料攪拌均勻即可;2.再把其餘的2個雞蛋打散在小碗裏，加上水澱粉、精鹽，放...
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![春天寶寶的營養滋補湯 寶寶食譜]( "春天寶寶的營養滋補湯 寶寶食譜")
- 春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。蓮子百合羹可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合於小兒日常食用。用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋...
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![最適合寶寶的健康營養食譜 寶寶食譜]( "最適合寶寶的健康營養食譜 寶寶食譜")
- 秋季養生最重要的就是飲食保健，不僅要補充營養還要保證容易被寶寶吸收，可以達到滋陰潤燥的作用。各位家長不知道究竟秋季該給寶寶吃什麼，今天小編給大家介紹一種有利寶寶消化的養生粥，而且簡單易學哦，快來看看吧！核桃小米銀耳粥食材：核桃4個、幹銀耳10克、小米30克、冰糖20克、...
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![3歲寶寶食譜 營養均衡的食譜]( "3歲寶寶食譜 營養均衡的食譜")
- 3歲的寶寶的飲食是非常重要的，爲了讓家長能夠比較好的掌握寶寶的飲食餵養，下面我們將給大家介紹一些寶寶的食譜。2～3歲小兒，主食100～200克，豆製品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果適量。如果能按上面的量食用，就可以得到較充足的熱量和營養。僅有豐富的食物琿不...
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![適合1歲寶寶的營養輔食食譜 寶寶愛吃的輔食在這裏]( "適合1歲寶寶的營養輔食食譜 寶寶愛吃的輔食在這裏")
- 今天，萌媽分享的是適合1歲寶寶的營養輔食食譜：豆腐軟飯食材：大米、豆腐、青菜、燉肉湯適量;做法：1、將大米淘洗乾淨，先放入電飯煲後加入適量水，做成軟飯備用;2、將青菜沖洗乾淨後切成細碎末備用;3、將豆腐切成小塊狀，下水焯一下後撈起備用;4、燉肉湯可以選擇魚湯、排骨湯或雞湯...
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![6款適合寶寶喝的營養粥 七個月寶寶輔食粥食譜]( "6款適合寶寶喝的營養粥 七個月寶寶輔食粥食譜")
- 【導讀】七個月寶寶輔食粥食譜有哪些?七個月寶寶的輔食可以添加一些粥類輔食哦。那麼，七個月寶寶輔食粥食譜有哪些，怎麼做好吃又營養?一起和6681小編來看看七個月寶寶輔食粥食譜的介紹吧!七個月寶寶輔食粥食譜1：雞肉粥材料：50克大米、30克雞肉末、10克植物油、6克醬油、2克精...
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![1歲前的寶寶飲食營養大全 寶寶食譜]( "1歲前的寶寶飲食營養大全 寶寶食譜")
- 6個月以下嬰兒，生長髮育特別旺盛而消化能力比較脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情況可選用其他乳類食品。但乳類中缺乏鐵質，維生素b、c的含量也不足。乳類爲流質食物，隨年齡增長會不能滿足嬰兒發育的需要。5-6個月後漸生牙齒，食物的質地也要從流質到半流質，軟食至固體食物，使小...
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