當前位置：瀟湘女性館 >

關於睡太多的壞處的時尚百科

穿胸罩睡覺女人加速衰老的5種睡眠方式

穿胸罩睡覺女人加速衰老的5種睡眠方式
姐妹們，還因爲懶惰而保持着那些不良的睡眠習慣嗎？睡眠是重要的美容方法，睡不好不僅會影響你的精神，更會導致你的面板問題，還會加速你的衰老！看看以下幾個不良睡眠習慣你有幾個，趕快改正吧。帶妝睡覺睡覺前不卸妝，面板上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且...
2020-06-1817267

解決晚睡強迫症的危害熬夜的壞處

解決晚睡強迫症的危害熬夜的壞處
無視疲憊的身體，還要繼續熬夜打遊戲、上網、看書、看電影、聚會……沒什麼事可做時卻不願睡覺，非要熬到凌晨一兩點才上牀，這正是“晚睡強迫症”的典型表現。美國國家健康研究中心的最新研究成果表明：熬夜是人們向自己的健康賒債的一種“賭博行爲”，籌碼就是“睡眠”。英國心理...
2020-03-1818304

經常趴着睡對身體有5大壞處趴着睡的危害

經常趴着睡對身體有5大壞處趴着睡的危害
1、壓迫眼球影響視力有專家表示，如果經常性的趴在胳膊上睡覺的話，不僅會對我們的眼球造成壓力，而且在醒之後會出現暫時性視力模糊的現象，長此以往，會造成眼壓過高，容易形成高度近視，誘發青光眼等疾病。此外，坐着或趴着睡，脊椎無法保持正常的體位，會影響正常血液循環和神經傳導，兩臂...
2021-12-0424327

練太極拳好處多太極拳的好處
太極拳是一種內外兼修，動靜結合的拳術，是我國特有的練身武術之一。太極拳的特點是鬆、靜、柔、深。鬆是放鬆。肌肉和精神都放鬆，採取自然站立姿勢，舒適自然。練拳時動作輕柔圓活，不用緊張用力。由於全身放鬆，血管也就放鬆，便能促使血壓下降，增強血管彈性，加強心肌的營養，有利於防治...
2019-08-056417

巧克力吃多了的壞處
巧克力吃多了的壞處1、巧克力吃多了的壞處吃多了也會發胖巧克力是一種能量密度很大的食物,黑巧克力中鈉和糖的含量儘管低於牛奶巧克力、白巧克力,但脂肪含量(尤其是飽和脂肪的含量)還是比較高的。每天吃一些黑巧克力並不會讓你增肥,且可以很好的控制食慾,但吃多了還是會...
2020-04-1712105

太男子買30萬新車多處漏水泡壞零件雨天不敢開

太男子買30萬新車多處漏水泡壞零件雨天不敢開
新車如同老婆，買了新車當然是一件很開心的事，但是，安市民有一男子買30萬新車多處漏水泡壞零件雨天不敢開，這到底怎麼回事呢？汽車竟然怕下雨天，這是怎麼車呢？用了30萬買回來的新車竟有這樣的缺陷，太讓買主傷心了。買車是爲了交通方便，不是用來擺設，男子買30萬新車多處漏水泡壞零件雨...
2019-04-1323724

曬太陽多久合適曬太陽的好處
曬太陽爲健康的帶來九種好處曬太陽的好處曬太陽多久合適降低卵巢癌風險美國聖迭戈大學的一項研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度者相比，卵巢癌發病的危險較低，因爲前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比後者更利於防癌。減少多發性硬化症多發性硬化症是一種慢...
2019-02-2019537

據說很多人都不知道喝牛奶的好處與壞處

據說很多人都不知道喝牛奶的好處與壞處
牛奶的營養成分很高，是人們早餐中很重要的一部分，牛奶除了含有很高的營養價值外，它所含的鈣質也是非常豐富的，臨睡前喝杯牛奶不僅能夠很好的補充鈣質，而且還可以讓你擁有一個好睡眠，牛奶的好處那麼多，那麼你知道牛奶的壞處嗎?今天小編帶大家瞭解下，牛奶應該怎麼喝效果最好。圖片...
2021-05-024312

趴在桌子午睡的八個壞處白領午休注意

趴在桌子午睡的八個壞處白領午休注意
趴在桌子午睡的八個壞處？現如今大多數上班白領的午休都是趴在桌子上解決的，由於條件限制也唯有如此。但是趴在桌子上睡對身體非常不好，一起來了解一下。趴在桌子午睡的八個壞處一、影響呼吸。由於趴着睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣供應自然會不充足。壓...
2020-05-239746

拔火罐有什麼壞處拔火罐的壞處
如果大家聽說拔火罐有壞處一定會有一種詫異的感覺，人們拔罐的時候或是爲了保健身體或是爲了治病，怎麼拔罐還有什麼壞處嗎，現在我們就來了解一下拔罐的壞處，如果你經常去拔罐的話，一定要預防這些不該有的事情哦。1、經常拔火罐會導致面板感染很多人認爲拔罐最少要半小時，這樣才...
2019-07-0625751

揭吃飯太快的4大危害吃飯吃太快有什麼壞處

揭吃飯太快的4大危害吃飯吃太快有什麼壞處
吃飯快的壞處有哪些？中國人一直講究細嚼慢嚥，認爲狼吞虎嚥的吃飯方式不僅有礙觀瞻，對健康也不好。對於吃飯快的壞處，除了消化不良、容易發胖，還有那些是我們不知道的？吃飯吃太快有什麼壞處？揭吃飯太快的4大危害吃飯快的壞處有哪些吃飯快的壞處有哪些？中國人一直講究細嚼慢嚥，認爲...
2019-11-2719733

飯後運動減肥壞處多多
減肥是個持久戰，減肥容易守住難，運動健身已經成爲席捲全球的減肥方法之一。甚至在中午午休，也會有office的白領到附近的健身房運動。這樣運動對身體的健康有益嗎？一天當中到底什麼時間鍛鍊最合適？據報道，有運動與營養專家對此進行了全面研究。飯後運動害處多首先是飯後的一段時...
2019-11-277828

背部刮痧的好處和壞處刮痧的好處和壞處

背部刮痧的好處和壞處刮痧的好處和壞處
很多人在生病的時候會選擇刮痧的治療方法，針對某種疾病會有一定的療效，像上火、高血壓、中暑、肌肉痠疼等從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。那麼背部刮痧有哪些好處和壞處呢？背部刮痧的好處好處一：活血祛瘀，刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織...
2019-10-1132456

發脾氣到底有多傷身生氣的壞處
蔡東藩《後漢演義》第八十五回：“瑜正想督軍繼進，接得此信，不由得忿怒異常，俗語說得好：“怒氣傷肝”，周瑜得病未愈，那禁得一番盛怒？”示導語例中諸葛亮三氣周瑜的故事，說的是善於心理學研究的諸葛亮抓住周瑜年輕氣盛、缺乏理智的弱點，以“氣”相攻，使周瑜盛怒之下墜馬身亡的事，它告訴...
2019-10-115321

如何曬太陽更健康曬太陽的好處和壞處

如何曬太陽更健康曬太陽的好處和壞處
曬太陽的好處1、預防近視澳洲國立大學的一項研究指出，缺乏陽光照射可能是導致近視的原因之一。研究人員分析認爲，陽光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可幫助避免眼軸變長，進而防止進入眼睛的光線在聚焦時出現焦點扭曲。因此，多曬太陽，多到戶外活動，能幫助書呆子降低近視風險。2、...
2020-09-1627389

睡眠品質好壞原因多多夢非關鍵
昨晚你做夢了嗎?多數人都有做夢的經驗，夢在睡眠中佔有一定的比例，差別只是在於是否記得。許多人覺得做夢會干擾睡眠，但精神科醫師卻不這麼認爲，因爲其實夢在「記憶力」的增長中扮演着非常重要的角色，之所以會覺得多夢的原因，並非我們認知的做夢時間比較長或是數量比較多，而是看...
2018-10-0317120

女人過瘦的10大壞處太瘦容易不孕

女人過瘦的10大壞處太瘦容易不孕
女人太瘦的十大壞處胃下垂不要過多的羨慕身邊哪些吃幾口就能飽的人，隨便吃幾口就能應付一頓午餐的朋友了。其實有些痛苦，只有她自己知道，她的胃每天飽受折磨，食慾不振，還中感覺脹氣、脹痛，若是再去做胃鏡檢查，那麼結果很有可能是胃下垂。當人體過於消瘦，身體內腹壁鬆弛，腹肌薄弱，導...
2020-07-255258

變笨變得不健康嗎食鹽食用太多有什麼壞處真的會變醜

變笨變得不健康嗎食鹽食用太多有什麼壞處真的會變醜
鹽是我們生活中最經常食用的一種調味品了。每個人幾乎每一天都要食用食鹽。食鹽和健康的話題一直都是被很多人關注着。很多人因爲口味比較重的原因，所以每天食用的鹽量會相對正常的人多一些。不過很多人都說食鹽食用的太多的話很容易變笨也對身體不好，更重要的是還會變醜。...
2019-04-267698

經常晚睡的你要慎重熬夜壞處有這些

經常晚睡的你要慎重熬夜壞處有這些
通宵達旦上王者，徹夜不眠狂追劇。女孩子的瘋狂有時候會讓人感到可怕，不管是不是明天需要上班，如果明天放假那就更加肆無忌憚了。都說熬夜不好，但是好像也沒有怎麼樣啊，睡醒之後我還是一樣。這種想法其實真不會持續太久，慢慢的你就會了解到熬夜的壞處。首先，熬夜會讓你的視力下降...
2019-11-1520071

女人太瘦最容易得什麼病女人太瘦的壞處

女人太瘦最容易得什麼病女人太瘦的壞處
窈窕的身段是每個女性夢寐以求的想法。胖女人總是付出行動加入減肥大軍。殊不知太瘦正在悄然無息的危害你的健康。那麼太瘦容易引發哪些疾病呢？1、貧血過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素b12等造血物質本身就攝入不足；由於吃得少，基礎代謝率也比常人要...
2018-12-2115603

健康午睡4種小妙招白領趴着午睡有什麼壞處

健康午睡4種小妙招白領趴着午睡有什麼壞處
白領趴着睡覺有什麼壞處1.易消化不良：白領由於中午時間匆忙，往往在午飯過後都是趴在桌子上午睡，而這樣會影響到胃部的消化，引起胃脹氣，經常這樣容易引起胃病。2.大腦易缺氧：趴在桌子上睡覺，會減少頭部供血，醒後容易出現頭昏、耳鳴、眼花等不適感。3.傷害頸椎：趴在桌子上睡覺，由於頸...
2020-09-098034

刮痧太用力的壞處刮痧的方法
刮痧時一定要控制好力度，不能使用太大的勁，面板狀況本來就不好的人，或面板薄又脆弱的老人、小孩，或有凝血功能問題、重大疾病病患，都不建議任意刮痧，一旦刮痧過度，會造成微血管破裂明顯、表皮受損，嚴重的話，最後甚至會局部感染。刮痧是從老祖宗傳下來的簡易保健方法，不只是針對中暑...
2019-10-1223965

吃飯太快有什麼壞處吃飯太快對身體不利

吃飯太快有什麼壞處吃飯太快對身體不利
吃飯太快有什麼壞處？當代社會，很多人吃飯時間少，吃飯的速度自然而然就快，其實這對我們的身體有很多不利之處。下面就來了解一下吃飯太快的壞處都有哪些吧。吃飯太快有什麼壞處1、血糖升高患糖尿病食物進入人體後血糖會升高，升到一定水平，大腦食慾中樞會發出停止進食信號。如果...
2021-12-0114407

吃太飽易得十大疾病吃太飽有什麼壞處

吃太飽易得十大疾病吃太飽有什麼壞處
生活中很多人常常會因爲經不起美味食物的誘惑而吃撐，導致肚子及渾身都難受。中醫提醒，吃撐危害大，吃太飽會撐出10大疾病！1、胃病專家說，吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿...
2020-04-2113678

裸睡的好處和壞處裸睡好不好
裸睡，聽起來很不衛生，也很不乾淨，更是很不文雅，甚至有的女性朋友覺得裸睡就是一種變態。其實，裸睡還是有不少的好處，對健康是有益的，不過，也有一些壞處，我們可以娶妻精華棄其糟粕嘛。一、裸睡的好處1、能保護私處裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也...
2020-06-2918795

熱門推薦

猜您喜歡

專題