![讓胸部更有彈性的小竅門]( "讓胸部更有彈性的小竅門")
- 【導讀】乳房下垂要懂得去補救，我們常常做些運動很容易讓乳房下垂。你可以試下游泳這項運動，即減肥又塑胸，因爲水的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛鍊，還能很好鍛鍊胸肌。讓胸部更有彈性的小竅門除了運動，按摩對塑造美麗乳房也很有好處，按摩很簡單。下面就告訴大家幾個簡單易行的方法...
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![穴位埋線減肥的真理以及減肥的小竅門]( "穴位埋線減肥的真理以及減肥的小竅門")
- 所謂穴位埋線，就是將羊腸線等埋入穴位，對穴位進行持續刺激，以達到治病的目的。埋線療法適應廣泛，一般來說，凡能用針刺療法治療的疾病，均可應用穴位植入療法治療，尤其對疼痛性疾患、功能性疾患、慢性疾病，如哮喘、胃炎、胃痛、腹瀉、遺尿、尿失禁、腰腿痛、痿證以及神經官能症等療...
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![日常四個小竅門跟肌肉痠痛說再見 運動後肌肉痠痛]( "日常四個小竅門跟肌肉痠痛說再見 運動後肌肉痠痛")
- 肌肉痠痛的原因：1、肌肉的張力和彈性的急劇增加，可引起肌肉結構成分的物理性損傷。2、新陳代謝的增加，代謝廢物對組織的毒性增加。3、肌肉的神經調節發生改變，使肌肉發生痙攣而致疼。緩解肌肉痠痛的好辦法：1、按摩肌肉按摩痠痛的肌肉也能幫助減輕肌肉緊張，增加血液循環，從而加速...
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![夏季用品收藏小竅門]( "夏季用品收藏小竅門")
- 夏季過去，眼看着天氣越來越涼爽，想必大家也該整理換季的衣物了。可夏季用品的收藏還是有講究的，否則來年拿出來時就會變得“面目全非”了。以下是夏季用品收藏的小竅門與大家分享。【1】棉、麻衣物的收藏洗滌乾淨熨燙後，疊放平整，按顏色深淺分開存放。【2】針棉織品或帶有拉鍊...
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![女性眼部細紋是怎麼形成的 去除眼部細紋小竅門]( "女性眼部細紋是怎麼形成的 去除眼部細紋小竅門")
- 去除眼部細紋小竅門一：早晚護理因爲人的肌膚在早上和晚上的狀態是不同的，新陳代謝和吸收情況都是有差異的，所以早晚應分別選用具有不同功效的眼部護膚品。建議在早上選用柔和的凝露，以活化肌膚;晚上建議使用含有滋養成分的眼部精華液或眼霜，可使眼部肌膚得到充分的休息與保養...
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![8個在家豐胸小竅門教你如何在家豐胸]( "8個在家豐胸小竅門教你如何在家豐胸")
- 豐胸的方法很多，現在教你8個在家豐胸小竅門，可以透過這些方法在家就可以達到豐胸效果。8個在家豐胸小竅門其實不難，大家快來學吧。1、擴胸運動豐胸方法：雙腳開啟與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。把啞鈴上下擡舉到胸前，並配合呼吸即擡起時吸氣、下方時呼...
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![下面幾個小竅門一定能幫助你 雞蛋祛斑的小竅門]( "下面幾個小竅門一定能幫助你 雞蛋祛斑的小竅門")
- 醋泡蛋祛斑法取一個乾淨的瓶子，倒入適量白醋，然後把一個雞蛋洗乾淨，放入白醋裏浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天後，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗裏，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來後，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清塗臉一次，就可以有效祛斑，如果在塗完蛋清後再配...
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![小竅門簡單疏通毛孔 毛孔嚴重堵塞怎麼辦]( "小竅門簡單疏通毛孔 毛孔嚴重堵塞怎麼辦")
- 毛孔嚴重堵塞怎麼辦毛孔堵塞怎麼辦1、用溫水清洗臉由於熱脹冷縮的原理，要是人每天用冷水洗臉，雖然會導致面板緊繃，但是冷水很難使毛孔擴張，這是將表面的垃圾進行了清洗，毛孔未張開則不會清除垃圾的效果，所以切記用熱水清洗臉蛋，3分鐘即可。2、去角質毛孔嚴重堵塞怎麼辦人體新陳...
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![7個好習慣讓你美白顯年輕 秋季美容護膚小竅門]( "7個好習慣讓你美白顯年輕 秋季美容護膚小竅門")
- 秋季美容護膚小竅門7個好習慣讓你美白顯年輕每個女人都想擁有健康白皙的肌膚，但是不同的女性選擇的美容護膚方法也不一樣，有些人注重美白，保溼，祛痘等不同的肌膚問題。今天小編教大家幾個美容護膚的好習慣，每天堅持做的話就可以輕鬆擁有健康膚色哦!想在這個秋季變美的女性們快...
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![推薦八個超實用的技巧 健康生活小竅門]( "推薦八個超實用的技巧 健康生活小竅門")
- 1、美白的生活祕訣平瘡膜黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麪粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。絲瓜汁面膜將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有...
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![肌膚水嫩有彈性 冬季護膚保溼小竅門]( "肌膚水嫩有彈性 冬季護膚保溼小竅門")
- 冬季氣候寒冷，空氣乾燥。冷風襲來，感覺就像一把刀在臉上劃過。很多人會出現面板乾燥、龜裂、凍傷，嚴重時甚至會凍傷。此外，冬季寒冷的氣候會導致身體的新陳代謝率降低。如果體液循環率過低，會導致身體浮腫，使面板顯得缺乏彈性和腫脹，整個人顯得沒有精神。所以每當冬天來臨時，你應...
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![教你幾個小竅門 怎樣緩解鼻炎]( "教你幾個小竅門 怎樣緩解鼻炎")
- 在生活中我們經常都能看到鼻炎患者的存在，很多時候這些都是對呼吸方式有很大的影響，那麼你知道要怎麼樣緩解鼻炎的症狀呢?下面就讓小編來給大家介紹一些小竅門吧。生理鹽水如果說長期鼻炎的患者，就一定要經常用生理鹽水來清理鼻子，因爲鼻炎的症狀會讓自己的鼻子裏面有太多的...
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![七種方法 牙齒美白小竅門]( "七種方法 牙齒美白小竅門")
- 牙齒美白小竅門牙齒美白小竅門牙齒變黃的原因有一些是先天性的因素導致牙齒變色，比如在牙未萌出前，嬰幼兒高膽紅素血癥、四環素類藥物應用等，會影響牙胚胎髮育導致牙齒髮黃髮黑。小竅門一：食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐...
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![生活中變美的最好方法 美容小竅門]( "生活中變美的最好方法 美容小竅門")
- 愛美之心人皆有之，而愛美的女生更是數不勝數。美容其實在生活中無處不在，點點滴滴都可以是竅門，讓我們利用。所以在生活中蘊含了無數的美容小竅門。想要變得更美嗎?我們爲了愛美的你整理出了以下的美容小竅門。熱氣薰臉平時經常用熱氣熏熏臉，或者打盆熱水，頭伸到盆上，再在頭上...
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![生活中12種調理小竅門 來月經感冒了怎麼辦]( "生活中12種調理小竅門 來月經感冒了怎麼辦")
- 來月經感冒了怎麼辦紅糖薑茶可以多喝來月經的時候身體會比平時的虛弱一些，一不小心就容易着涼感冒，此時，不妨喝些紅糖薑茶，取幾片生薑，放到砂鍋里加水煮40分鐘左右，再加些紅糖溶化後過濾再喝下，有很好的散寒，發汗效果，還能緩解寒性痛經。喝些蘿蔔蔥白湯蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克，材料...
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![淡化妊娠斑的小竅門 產後臉上的斑怎麼去除]( "淡化妊娠斑的小竅門 產後臉上的斑怎麼去除")
- 產後臉上的斑怎麼去除補充維生素C產後女性臉上的斑多是妊娠斑，一般會隨着身體的恢復而慢慢地消失，而且媽媽平時可以多吃些富含維生C的食物，可有效淡化黑色素，起到美白祛斑的效果，多吃新鮮的蔬菜和水果，像是西紅柿、黃瓜、草莓等。補充維生素E維生素E與維生素C一樣，在美容護膚方...
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![有效收縮毛孔的小竅門 收縮毛孔的方法]( "有效收縮毛孔的小竅門 收縮毛孔的方法")
- 臉部毛孔粗大怎麼辦如果臉部的毛孔粗大的話，相信這是每個人都不想看到的。那當臉部，毛孔粗大的時候，應該怎麼辦呢?1、水溫調節有講究通常人們的觀念裏，總是以爲油性面板要用很熱的水進行清洗，才能將一天勞累下來面部分泌的大量油脂與堆積的污漬去除。其實不然，洗臉並不是越熱的...
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![改善毛孔粗大的小竅門 毛孔粗怎麼辦]( "改善毛孔粗大的小竅門 毛孔粗怎麼辦")
- 毛孔粗改善之生活小妙招一、蘆薈汁面膜用新鮮蘆薈汁敷面，若想做成面膜使用，也可加入蜂蜜和麪粉，護膚效果十分明顯。二、茶水敷面每天清潔面部後，用化妝棉蘸取茶水塗在臉上，再進行敷面，記住使用之後一定要用清水洗淨，否則面如茶色就不好看了，茶水有美白養顏，收縮毛孔之功效，護膚功效...
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![健康減肥的小竅門是什麼？ 如何才能吃不胖？]( "健康減肥的小竅門是什麼？ 如何才能吃不胖？")
- 在生活中，肥胖會給人們帶來極大的痛苦。我們一般採取辦理代餐的健身卡，透過節食，不食肉類、不食油脂過多等方法進行減肥。這非常折騰，但是結果非常不盡如人意，如何才能吃不胖?天然的吃法才能不長胖，想要瘦就要養成良好的習慣。減肥就是耗熱，平時鍛鍊耗熱大了，身體也會逐漸變瘦。...
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![超級方便哦 清潔冰箱小竅門]( "超級方便哦 清潔冰箱小竅門")
- 時間久了有味道!用冰箱的清潔方法是什麼?清潔冰箱都有哪些注意事項?下面就大家一起來看看家用冰箱的清潔方法和注意事項吧。第一步：清潔置物架給冰箱做清潔前，先切斷冰箱電源，將冰箱內的食物拿出;隨後將冰箱冷藏室內的擱架、果蔬盒、瓶框取出，注意這些都是易碎物，可要小心。清...
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![嬰兒黃疸該如何處理，金牌月嫂透露，四個好用的小竅門]( "嬰兒黃疸該如何處理，金牌月嫂透露，四個好用的小竅門")
- 一般嬰兒在出生後，都會有黃疸的表現，這個時候，醫生一般都會告訴父母，讓他們在家裏曬曬太陽，讓他們退黃。但是，現在一些剛出生的嬰兒，由於沒有正確的曬太陽，感冒了!因此，要學會如何讓孩子在陽光下沐浴。專家建議，在適當的時間和適當的陽光下曬太陽，以免孩子受到陽光的灼傷。孩子的皮...
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![告訴你洗羽絨服的小竅門 羽絨服要怎麼洗]( "告訴你洗羽絨服的小竅門 羽絨服要怎麼洗")
- 羽絨服的內芯是禽類羽絨，這種蛋白質纖維在清洗的時候一定要注意，才能保證羽絨不失彈性，並且延長羽絨服的使用壽命。那麼如何正確清洗羽絨服?洗羽絨服有什麼竅門嗎?下面就給大家幾點建議。一、一定要手洗。在清洗羽絨服前查要看羽絨服內標，這裏有保養和洗滌的說明。通常內標會...
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![蘋果醋美容的10個小竅門 天然美容利器]( "蘋果醋美容的10個小竅門 天然美容利器")
- 1.護髮素洗髮劑及各種定型產品會在頭髮中堆積，長期會引起頭髮乾枯，無生機。蘋果醋中的酸能夠減少這種堆積，保持頭髮光亮順滑。洗髮後，可在一杯溫水中加入一湯匙的蘋果醋，塗抹在頭髮上。在頭髮上停留2分鐘後，清洗乾淨。2.收斂爽膚水蘋果醋是一種天然的收斂劑，可收緊毛孔，清潔面板...
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