![讓你變成瘦人體質的妙招]( "讓你變成瘦人體質的妙招")
- 擇食而吃小豬豬都是很挑吃的哦，而你是一個高品位的女人，爲什麼不有選擇地吃一些高質量的食物呢-雖然這裏不是提倡挑食，但要想減肥，就必須選擇能補充身體必要營養的同時兼有瘦身作用的食物。經典美女明星張曼玉對飲食就極其講究，她對巧克力、冰淇淋、油炸及一切厚味食品都退避...
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![女人體質虛寒應該怎麼調理 體質虛寒的症狀表現]( "女人體質虛寒應該怎麼調理 體質虛寒的症狀表現")
- 體質虛寒是什麼意思?虛寒體質是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體型類型。體質特徵爲：形體適中或偏胖，但體質較弱，容易疲勞;面色偏白而欠華;食量較小，消化功能一般;平時畏寒喜熱，或體溫偏低;脣舌偏白偏淡，脈多遲緩;性格內向，喜靜少動;精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。容易生...
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![淤血體質吃什麼 體質養生]( "淤血體質吃什麼 體質養生")
- 淤血體質吃什麼？該怎麼樣去調理？飲食調理也不失爲一種健康合適的調理方法。下面爲大家介紹下一吃哪些食物可以活血化瘀。體質特徵：1、兩眼圈，下眼瞼是黑眼圈的表現，鼻和嘴脣都是紫暗的、整個舌是胖大的、非常紫暗，而且有瘀斑。2、頭髮容易脫落。3、嘴脣顏色深，尤以脣緣爲明顯。4...
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![體質差的人怎麼進行健身鍛鍊 體質差怎麼辦]( "體質差的人怎麼進行健身鍛鍊 體質差怎麼辦")
- 每人的體質都是不一樣的，有人天生身體就很健康，身體素質非常好，而有的人先天體質就有些弱，這樣特別容易生病，一點點運動都會氣喘吁吁的，這樣是非常不好的，難道體質差的人就不能透過自己的努力把體質調養嗎？不是的，只要選擇好適當的運動，久而久之，也是可以把身體調養好的，再配合一些食...
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![不同體質的獨特瘦身大法]( "不同體質的獨特瘦身大法")
- 1、肝鬱氣滯型體質氣血在體內鬱滯也造成體重上升。肝鬱氣滯體質的女性不僅受到體重題目困擾，還經常月經不調、心情焦躁、失眠。專家解惑：活血化淤，舒肝理氣是必須之選，肝經疏通，心情放鬆，體重自然回落。A.推拿法--由表及裏加速脂肪分解推拿法沿肝經的走向進行特定手法推拿，減少...
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![中醫鍼灸排毒巧瘦身 易胖體質怎麼減肥]( "中醫鍼灸排毒巧瘦身 易胖體質怎麼減肥")
- 有些人吃得很多，但是就是不長肉，這是爲什麼呢？我們經常聽到身邊有人說：我怎麼喝水也發胖呢？其實這就是“易胖體質”，有減肥經歷的人都嘗試過絕食或者節食的方法。使用這些方法雖然在短時間內體重會有所下降，但是想要保持體重不再上升卻是難上加難。什麼是易胖體質？影響人體胖瘦的...
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![氣鬱體質的人精神層面該怎麼養生]( "氣鬱體質的人精神層面該怎麼養生")
- 習慣把情緒都憋在心裏，表面上的平靜肝氣鬱結很容易促生氣虛體質，因爲但凡肝氣不舒暢，脾臟就在劫難逃，肝木克脾土，引起“生氣之源”脾虛。所以要從根源上解決問題，先從疏肝理氣，改變氣鬱質入手。敏感，憂鬱，常嘆息，甚至要求完美到苛刻。這些不僅僅是心靈層面的問題。氣鬱體質養生運動...
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![瘦肉精對人體的危害 瘦肉精是什麼]( "瘦肉精對人體的危害 瘦肉精是什麼")
- 瘦肉精（Clenbuterol），一類動物用藥的統稱。任何能夠促進瘦肉生長、抑制動物脂肪生長的物質都可以叫做“瘦肉精”，是一種非常廉價的藥品，對於減少脂肪增加瘦肉（LeanMass）作用非常好。瘦肉精是什麼？瘦肉精對人體的危害有數種藥物被稱爲瘦肉精，例如萊克多巴胺（Ractopamine）及克倫特羅（Cl...
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![過敏體質預防是關鍵 過敏體質怎麼辦]( "過敏體質預防是關鍵 過敏體質怎麼辦")
- 過敏是讓人很痛苦的一件事情，而過敏體質給患者的生活造成很多不便，一不小心就會導致過敏。所以預防是關鍵。過敏體質者怎麼預防過敏？下面就爲大家介紹過敏體質預防過敏的方法。預防方法1、室內清潔過敏不一定發生在室外，其實在室內各種病菌也很多，所以最好經常清潔室內衛生，買...
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![根據體質來護膚 測你的體質類型]( "根據體質來護膚 測你的體質類型")
- 或許從青春期開始，你就一直爲各種各樣的面板問題所困擾，如痘痘、膚色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意識到，這些跟隨你多年、任憑你試遍各大品牌的護膚品都無濟於事的面板問題，原來和你的體質密切相關。中醫將人的體質分爲熱性、中性和寒性三種。寒性體質的人最常見的面板問題包...
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![原來是練瑜伽塑身 女星「吃不胖體質」怎麼來的]( "原來是練瑜伽塑身 女星「吃不胖體質」怎麼來的")
- 減肥這個話題，一直縈繞在女人們的身邊，減肥中的女人不小心多吃了幾塊肉都要內疚好久，生怕昨天跑的一小時白費了。那我們就很想知道了，女明星和潮人們是怎麼樣做到「吃不胖」的體質的?明明看她們吃的也挺多啊?從年輕美到老的典範也不少，對於身材的管理和控制真的令人驚訝。生了...
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![什麼是溼熱體質和寒溼體質]( "什麼是溼熱體質和寒溼體質")
- 溼熱體質Vs.寒溼體質，你屬於哪一種？溼熱體質--“溼”是體內水分代謝不正常；“熱”則指火氣大1、容易臉紅，尤其興奮的時候。2、非常怕熱！3、容易流汗！4、易長痘痘，大多長在嘴脣四周。5、全身看起來腫腫泡泡的6、白帶量多呈淡黃色，有異味。寒溼體質--“寒”是血液循環差；“溼”則指...
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![最難瘦身成功的5種體質]( "最難瘦身成功的5種體質")
- >>推薦閱讀：青春期女孩如何擺脫局部肥胖一、溼熱體質特徵：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口乾口苦、眼睛紅赤、性情急燥、容易發怒。減肥要點：如果你是溼熱體質的胖子，那麼你不但體型肥胖，而且面垢油光，一臉痤瘡，如果能夠清化溼熱，分消走泄，那麼減肥祛痘便會一舉兩得。少吃肥膩食品...
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![輕鬆健康瘦下來 改變酸性體質]( "輕鬆健康瘦下來 改變酸性體質")
- 天天減肥瘦身，不如改變易胖的體質，首先要先改變酸性體質。大部分易胖體質的人，體內都是呈現酸性體質的特徵，也就是說，身體的酸鹼值略微偏酸。改變易胖體質，自然可以輕鬆健康瘦下來!階段一：辨別酸性體質典型特徵：嘴巴容易有口臭、排泄物也比較臭;下午時分特別容易疲倦;還有比較愛...
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![原來與與身體特質有關係 壓力大怎麼辦]( "原來與與身體特質有關係 壓力大怎麼辦")
- 壓力大怎麼辦?很多網友遇到壓力的時候會自己默默承受，有些人可以頂住壓力，但有少數人在壓力面前不懂釋放自己負面情緒最後造成嚴重的後果!壓力在人生的道路中，總是會遇見許多挫折、壓力、徬徨、痛苦等經驗，但這樣的負面情緒，若適時的抒發，長久累計下來恐怕就會引發自殺的念頭、...
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![怎樣調理陽虛體質 陽虛體質]( "怎樣調理陽虛體質 陽虛體質")
- 陽虛體質指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。那麼陽虛體質該怎麼樣調理呢？來看看下面的介紹吧。特徵：和寒性體質接近，爲陽氣不足，有寒象，表現爲疲倦怕冷，四肢冰冷、脣色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉...
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![六個好習慣養成易瘦體質 怎麼減肥]( "六個好習慣養成易瘦體質 怎麼減肥")
- 爲了減肥瘦身，人們往往會花費大量的時間與精力，但是對於究竟怎麼減肥卻還是會感到迷惑。其實想要健康的瘦身，最佳的方式就是養成易瘦體質，讓自己不易發胖。那麼下面我們就一起了解下養成易瘦體質必備的六個好習慣吧！TIP1：早餐一定要吃卡路里燃燒的能量來源於每天的早餐，過於吃少...
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![養成易瘦體質的必備方法 易瘦體質減肥法]( "養成易瘦體質的必備方法 易瘦體質減肥法")
- 爲了減肥瘦身，人們往往會花費大量的時間與精力，但是對於究竟如何減肥卻還是會感到迷惑。其實想要健康的瘦身，最佳的方式就是養成易瘦體質，讓自己不容易發胖哦!那麼下面我們就一起了解下養成易瘦體質必備的六個好習慣吧!Tip1：早餐一定要吃卡路里燃燒的能量來源於每天的早餐，過於...
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![過敏體質的過來看看 臉過敏發紅癢怎麼辦]( "過敏體質的過來看看 臉過敏發紅癢怎麼辦")
- 臉過敏發紅癢怎麼辦一、臉上過敏發紅怎麼辦：臉部過敏發紅是很常見的一種疾病，特別是在很多的女性朋友來說，使用化妝品造成臉部過敏的情況更是多見，嚴重的患者在面對臉部過敏發紅的情況，肌膚進一步受損，很容易出現紅血絲，痘痘，粉劑，色斑，色素沉着等各種肌膚問題。所以臉部出現過敏後...
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![極端體質怎麼形成的 太瘦太胖都不行]( "極端體質怎麼形成的 太瘦太胖都不行")
- 太瘦太胖都不行！極端體質怎麼形成的？現代社會是一個追求完美的時代，對於人的體型，不再追求一味的瘦，但是也絕對不允許胖。所以就是太胖太瘦都不符合美的標準，可是要是太胖或者太瘦了呢？於是出現了兩個極端悲劇：一種是“喝涼水都長肉”的胖子，另一種是“怎麼吃都胖不起來”的瘦人。...
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![陽虛體質如何體現出來 陽虛體質如何調養]( "陽虛體質如何體現出來 陽虛體質如何調養")
- 常年四體不溫、血壓偏低、免疫功能減退等等都是陽虛的體現，那麼對於陽虛體質應該如何調養呢？陽虛體質如何體現出來的呢？一、運動：“動則爲陽，靜則爲陰，越是少動，越容易陽虛。”都市人平時忙忙碌碌，閒着的時候就喜歡呆在家睡懶覺。實際上，若能在太陽升起時進行運動，會有助於體內陽氣...
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![陽虛體質的表現 怎樣調理陽虛體質]( "陽虛體質的表現 怎樣調理陽虛體質")
- 陽虛體質和寒性體質接近，爲陽氣不足，有寒象，表現爲疲倦怕冷，四肢冰冷、脣色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數頻繁，性慾衰退等。陽虛體質的人平素畏冷，手足不溫，易出汗；喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多。適合的茶材：調理陽虛宜選補陽的茶材，例如冬蟲夏草、人蔘、核...
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![如何有效改善體寒體質 體寒怎麼調理]( "如何有效改善體寒體質 體寒怎麼調理")
- ▶體寒怎麼調理一、加強體育鍛煉特別是哪些經常坐着不動或者經常站立的人，一定要重視工間操，平時多做一些手足和腰部的活動，來加強血液循環。二、注意飲食我們平時不妨多吃一些具有性屬溫熱的食品，這樣來提高自己身體的體耐寒力。1、多喝生薑紅茶生薑紅茶兼備利尿作用及溫熱...
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![過敏體質的來看看 臉部面板過敏紅腫怎麼辦]( "過敏體質的來看看 臉部面板過敏紅腫怎麼辦")
- 臉部面板過敏紅腫女生臉部面板過敏紅腫怎麼辦纔好？首先，瞭解臉部的敏感地帶眼睛周圍出現問題：脂肪粒。脂肪粒最容易出現的部位就是眼睛四周，眼睛周圍面板的角質層只有正常肌膚角質層厚度的1/3,因此，如果平常用不正確的按摩手法或者塗抹不適合膚質的護膚品，這些都很容易滋生不同...
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