![四食譜夏季開胃消食 夏季養胃食譜做法]( "四食譜夏季開胃消食 夏季養胃食譜做法")
- 夏季菜譜家常菜做法蒜蓉蒸茄子：曾有試驗從茄子中提取的一種物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子中還含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實具有抗癌能力。製作方法：茄子2根，去皮，將茄子切成10釐米左右的長條，蒜...
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![適合夏季食用的美容養顏美食]( "適合夏季食用的美容養顏美食")
- 夏天到了，天氣一天比一天熱，胃口也越來越差，但是美容養顏一刻也不能放鬆，今天小編就給大家推薦幾款適合夏季食用的美容養顏美食!一、祛斑篇(1)冰糖芝麻銀耳羹材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香製作方法：1、銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。2、把...
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![四季飲食養生之夏季最佳清熱排毒食物推薦]( "四季飲食養生之夏季最佳清熱排毒食物推薦")
- 夏季排毒養生吃什麼?最佳調味品(調味品食品)——醋醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，此時，醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。最佳蔬菜(蔬菜食品)——苦味菜俗話說：天熱食苦，勝似進補。苦味食物中含有氨基酸(氨...
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![夏季容易上火不要食用這四類食物]( "夏季容易上火不要食用這四類食物")
- 夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節,人體的上火症狀在夏季也是最爲頻繁的時候，常常表現爲頭暈、頭痛、食慾不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等，所以夏季是人體防火的關鍵時期。夏季預防上火的方法很多，飲食是重要方面，以下介紹積累夏季儘量不要食用的幾類食物。一、少吃溫熱...
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![推薦四款夏季幼兒開胃食譜]( "推薦四款夏季幼兒開胃食譜")
- 夏季，餵養幼兒變的更加的困難，天氣的炎熱令幼兒很難開胃，該怎麼辦呢？有哪些食譜是適合夏季幼兒開胃呢？又有哪些果蔬汁是適合幼兒開胃呢？一起跟着小編詳細的瞭解下，夏季不再擔心寶寶不吃飯！夏季幼兒開胃食譜1、牛肉燕麥粥食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。做法：燕麥泡一泡，洗乾淨...
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![秋季養生 女性秋季飲食養生的 四不五宜]( "秋季養生 女性秋季飲食養生的 四不五宜")
- 雖然天氣仍然炎熱難耐，但是秋天已到了。每到轉季的時節，都是女人養生要注意的時候，特別是秋季乾燥易上火，女人養生飲食要注意滋潤補陰。下面小編爲大家提出幾點秋季飲食要注意的事項以及飲食建議。一、秋季特點秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣溼度相對降低，氣候偏於乾燥。秋季幹...
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![食物美容要注意四季的宜忌]( "食物美容要注意四季的宜忌")
- 中醫學有“天人相應”、“用寒遠寒”、“用熱遠熱”的理論，食療學尤其需遵循。“用寒遠寒”即在寒冷的季節中避免運用寒涼的食物;所謂“用熱遠熱”即是在炎熱的季節中避免運用溫熱的食物。具體地說，在春夏季節，屬陽氣升發之季，不可服食辛辣、溫熱的食物，以免助發內熱;夏季除了...
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![春季常吃四種食物可抗過敏 抗過敏食物]( "春季常吃四種食物可抗過敏 抗過敏食物")
- 春天是萬物復甦百花盛開的時節，但空氣會漂浮着一些花粉類的東西，有時會讓人產生面板紅腫、騷癢等不適的症狀。營養專家提示，常吃以下四種食物可以抗過敏。蜂蜜專家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個...
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![趕走冬季身體四把火 飲食偏方]( "趕走冬季身體四把火 飲食偏方")
- 冬天是一個容易上火的季節，“上火”是個中醫名詞，是人體陰陽失衡後出現的內熱症，如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認爲是“上火”。當務之急就是要採取種種天然而美味的方法，以潤“滅火”。冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住...
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![冬季性感美背 四個步驟]( "冬季性感美背 四個步驟")
- 天氣轉涼，身體被藏在了厚厚的包裹之內，這是是不是對塑身的要求會隨之降低了呢。千萬不要這麼想喲，不然等來年看見漂亮衣服只能捶胸頓足或望而興嘆咯。打敗肉肉後背，是局部瘦身的重點。寬厚的背部實在是令人望而生畏，這可跟美麗的女性氣質相去甚遠。第一步：背部清潔。選擇適合自...
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![冬季膳食養生必備的四大食物 健康飲食]( "冬季膳食養生必備的四大食物 健康飲食")
- 冬季是養生滋補的最佳季節，俗話也有：“三九補一冬，來年無病痛”的說話，如今又即將進入最冷的三九天氣，因此成爲最佳的滋補時節，對於滋補人們的理解可能就是那些昂貴的補品才滋補，其實在我們日常生活中，我們身邊的那些不起眼的食物就有滋補的功效，甚至它們的功效比那些昂貴的補品還...
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![四步打造冬季完美裸妝]( "四步打造冬季完美裸妝")
- Step1：粉底遮蓋暗沉肌膚裸妝的最大特點是透薄，底妝絕對不能厚重，但又要做到遮蓋暗沉肌膚，明亮膚色。make：用粉底刷或者海綿來上粉底液可以讓其更均勻，把粉底分別在眼睛區域、臉頰、鼻樑、下巴等部位，再用手指指腹輕輕地把粉底勻開至全臉。小編Tips：注意不要忘記鼻翼和嘴角等肌膚...
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![冬季進補四款食譜 進補知識]( "冬季進補四款食譜 進補知識")
- 冬季進補食譜不同的食物混合在一起烹飪所具有的功效是不一樣的，所以在進補之前一定要弄清楚自己的身體狀態，這樣才能夠選擇最適合自己的進補食譜。具體的進補食譜如下：第一：黑豆大棗粥材料：黑豆、大棗、紅糖做法：將黑豆清洗乾淨，然後提前一個小時放入清水中浸泡;將準備好的黑豆...
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![暖身又暖胃 冬季四款寶寶輔食]( "暖身又暖胃 冬季四款寶寶輔食")
- 菠菜雞肉粥菠菜含有豐富的維他命A、維他命C等，菠菜中的β-胡蘿蔔素和葉黃素，有助於維護視力健康，增強寶寶抵抗力。雞肉是蛋白質含量最多的動物食品，肉質細膩，易於消化，同時熱量很足，非常適合冬季給寶寶食用。(關注微信訂閱號：朵媽親子時光，聊聊親子育兒那些事)【適宜人羣】7個...
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![美食與美容 秋季美容養顏食療方]( "美食與美容 秋季美容養顏食療方")
- 美食是一種享受，美麗是一種追求，在享受中達到自己的追求，你還等什麼！小編推薦幾款清補、平補食療方，能夠讓你美容養顏，還能調理身體。小編推薦：盤點世界國家女領導們的髮型美容養顏飲食：薏米飯材料：薏苡仁100克，蝦仁50克，瘦豬肉50克，豆腐2塊，水髮香菇4枚，胡蘿蔔1個，粳米100克，青豆、生薑...
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![可預防多種疾病 四季養生食譜]( "可預防多種疾病 四季養生食譜")
- 四季養生食譜春季飲食要掌握一個原則:根據氣溫變化，食物由溫補、辛甘逐漸轉爲清淡養陰之品。早春飲食取溫避涼。早春應適當吃些春筍、香椿、菠菜、柳芽、薺菜、蔥、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏於溫補的蔬菜和野菜，不能一味食用人蔘等溫熱補品，以免春季氣溫逐漸上升，加重身體內熱，...
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![四款美食清熱又開胃 夏季吃什麼養生]( "四款美食清熱又開胃 夏季吃什麼養生")
- 夏季吃什麼養生?進入夏季，天氣炎熱，導致很多人食慾下降，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，採取相應有效的科學的措施。那麼夏季吃什麼養生呢?下面爲大家推薦幾個夏季的養生食譜。海鮮冬瓜湯：材料：鮮蝦...
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![四款DIY杏仁美食 美味又抗衰]( "四款DIY杏仁美食 美味又抗衰")
- 美國大杏仁的營養價值營養學家確實這樣建議，因爲美國加州中部的平原地帶有全球最適宜大杏仁生長的氣候，有最一流設備和最專業的種植、採摘、加工技術，能保證大杏仁營養豐富、質量穩定。研究還發現，美國大杏仁中的不飽和脂肪酸和維生素E含量遠遠高於其他產地的大杏仁。大杏仁...
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![橄欖油的四季美容護膚法]( "橄欖油的四季美容護膚法")
- 秋季肌膚乾燥，爲肌膚及時補水保溼是護膚的關鍵，特別對於敏感肌膚和容易掉皮的肌膚來說，肌膚需要高效的補水滋潤纔可以。認識橄欖油橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱爲“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易於被面板吸收的脂溶性維生素。尤其...
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