![夏日應該如何謹防熱毒傷身 夏季養生常識]( "夏日應該如何謹防熱毒傷身 夏季養生常識")
- 夏季是一年之中最炎熱的時期。與往年相比，今年的夏天似乎格外“熱”，高溫天氣讓人很容易造成熱毒積聚的情況。在中醫看來，高溫、潮熱天氣下應注意防範體內熱毒堆積，一旦熱毒淤滯，很容易導致面板出現紅痛腫熱等症狀，給生活帶來極大不便。那麼如何謹防熱毒傷身呢？高溫來襲時亦是熱...
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![夏日如何預防多種色斑]( "夏日如何預防多種色斑")
- 如何搞定易長斑肌膚夏日高溫並且紫外線特別強烈，是色斑多發期。由於紫外線引起的面板問題中色斑與日曬的關係是最明顯的，本來就有斑斑的話太陽一曬斑斑馬上加深，沒有斑斑的面板也很容易曬出斑點。紫外線相關性面板病雀斑：“雀斑”是常見於面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色...
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![老年肝炎一日三餐應該如何吃]( "老年肝炎一日三餐應該如何吃")
- 飲食應有規律一日3餐，每餐葷素搭配或糧、豆、菜混食，以保持平衡飲食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食慾不振，也可少量多餐，如每日5餐，並採用半流質飲食。亦可每日可供給150-200克水果。維生素在飲食上供給不足時，可用維生素製劑補足。老年人的生理與營養狀況隨着老年化的進...
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![五要點要謹記 正妹們該如何預防走光]( "五要點要謹記 正妹們該如何預防走光")
- 正妹們該如何預防走光呢?夏天時，很多正妹因爲怕熱，都會選擇穿裙子或是較爲清涼的衣物。這時就要注意走光的問題囉!注意以下幾點，讓妳既涼爽又安全的度過這個夏天吧!1.上下車時捂一下裙子以防走光，可以的話上車時最好屁股先坐下，再把腳移入車內。2.坐捷運、公車或火車時，可交叉...
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![防曬衫該怎樣搭配 夏季如何防嗮]( "防曬衫該怎樣搭配 夏季如何防嗮")
- 七月盛夏，防曬和美白絕對是每個女生所樂此不疲的話題。即使出門十分鐘，但各種防曬霜，防嗮噴霧，遮陽傘都得備齊。除了護膚的防嗮之外，其實在衣着上也大可選用時尚的防嗮衫來滿足你“抗日”心理。黑色可是色彩界中簡單百搭的經典代表，一襲中長款黑色長衫，十分炫酷吸晴。衣身處白色...
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![夏季蚊蟲叮咬後應該如何止癢]( "夏季蚊蟲叮咬後應該如何止癢")
- 夏天到來後，蚊子隨之孳生，尤其是雨季，蚊蟲的幼蟲--在大水中大量繁衍。一般人被蚊子叮咬後，都會出現紅腫、癢、痛等症狀，那麼，被蚊蟲叮咬後如何止癢呢？下面就來爲您介紹8個蚊蟲叮咬後的止癢小妙招，供其參考！蚊蟲叮咬後如何止癢如下文所述：1、洗衣粉去癢。用清水沖洗被咬處，不要擦乾，然...
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![女性應該如何預防不孕的發生]( "女性應該如何預防不孕的發生")
- 現在22-31歲女性中，30%“生命之門”堵塞，造成不孕不育率迅速上升：平均每8對育齡夫婦就有1對生育困難。不孕不育專家指出，白領成不孕不育主力軍，高壓缺睡是“罪魁禍首”。那麼，女性應該如何預防不孕的發生呢·目前我國不孕不育者以25歲至30歲人數最多，而其中以女性排卵功能障礙最...
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![夏季天氣炎烈應該如何避暑]( "夏季天氣炎烈應該如何避暑")
- 夏季，氣候炎熱，暑熱過度，使心神不安，出汗過多，會損傷心液。夏季要做好防暑降溫工作。居室要通風良好，中午窗簾擋住戶外射進的陽光。如果能居住在高大、寬敞、整潔、周圍空曠的房屋內，則溫度相對較低其次，可採取一些人工降溫措施，如用冰塊、井水降溫，扇子取涼。現代更用電風扇、空調...
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![在夏季該預防什麼疾病呢 在夏季該如何養護心臟]( "在夏季該預防什麼疾病呢 在夏季該如何養護心臟")
- 導讀：小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，夏季爲心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛。那麼在夏季該如何養護心臟呢?在夏季該預防什麼疾病呢?我國的氣功中，講究運氣調息，要求氣息出入於鼻端綿綿若無，其實本意並非在控制呼吸，而是透過呼吸調整心律，因爲當人的心神不...
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![應該如何保養？ 防止木砧板開裂]( "應該如何保養？ 防止木砧板開裂")
- 家庭使用木砧板一段時間，經常會有開裂現象。這裏教大家幾個保養妙招。一、新買木砧板的防裂處理方法1：浸鹽水將新木砧板放在濃鹽水(濃度15%左右)中浸泡12～24小時，取出晾乾即可使用。方法2：塗上油買回新木砧板後，應立即塗上食用油或者豬油。在木砧板上下兩面及周邊塗上食用油，待...
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![防曬霜應該如何正確使用]( "防曬霜應該如何正確使用")
- 防曬霜，顧名思義就是預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，將面板與紫外線隔離開來的護膚產品。爲了能時刻保持青春潤澤，如今防曬已被列入每位MM護膚的重要日程。夏天即將來臨，防曬霜的使用也比平常至關重要了，那防曬霜怎麼用呢？今天就來告訴大家。塗抹防曬霜的手法很重要，不同部位塗...
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![該怎麼吃 夏日防痘]( "該怎麼吃 夏日防痘")
- 長痘是一件令人十分煩惱的事情，特別是在夏天，流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞，而悶熱天氣帶來的內火也會讓體內流通不暢，從而痘痘在臉上大面積爆發。而現代醫學研究發現，青春痘的發生與飲食有着密切的關係，因此，注意飲食調理是防治青春痘的一個基本方法。那今天，我們就帶大...
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![防疾病纏身 夏季游泳應謹慎]( "防疾病纏身 夏季游泳應謹慎")
- 夏季游泳不僅能趕走炎熱，還可以輕鬆健身、減壓。然而，由於游泳池中的水不乾淨，有大量的結合性氯，易使人感染紅眼病、面板病等。因此，夏天游泳雖好，但是要注意預防各類疾病。染上紅眼病切忌熱敷專家介紹，紅眼病是由於細菌或病毒感染造成的急性傳染病，醫學上稱爲“急性結膜炎”。目...
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![女性應該如何預防卵巢早衰]( "女性應該如何預防卵巢早衰")
- 正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時纔開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之爲卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經或少經。那麼，女性應該如何預防卵巢早衰的發生呢·引起卵巢早衰可能與精神壓力過大有關引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能與現代女性精神壓力...
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![如何進行眼部保健呢 應該如何預防近視眼呢]( "如何進行眼部保健呢 應該如何預防近視眼呢")
- 眼睛是心靈的視窗，但是近視眼的問題一步步威脅着人們的生活質量，如何預防近視眼，目前近視眼的發病率越來越高，我們應該如何預防近視眼呢?如何進行眼部保健呢?近年來近視眼的發病率逐步上升，學齡前已達3%-5%，小學生爲10%，中學生約20%，大學生30%-40%，因此要從小開始預防近視眼。雖然...
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![夏季防止上火謹防四點 夏季如何預防上火]( "夏季防止上火謹防四點 夏季如何預防上火")
- 隨着氣溫的升高，易引發一些疾病，輕者口燥咽乾、嘴脣乾裂、大便乾結、小便黃赤、手足心熱，重者頭痛少汗、咳嗽無痰、流鼻血等。以上症狀，就是人們常說的“上火”。如何避免上火？一、少吃溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃...
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![炎熱的夏季應該如何養心]( "炎熱的夏季應該如何養心")
- 由於每個人的體質不一樣，因此，所採用的養生方法也有不同，不過，炎熱的夏季，由於出汗比較多，這個時候最好是先養心，你知道夏季如何養心嗎？午休可平衡身體中醫認爲，夏季最好要午休，即使沒午睡習慣的人也最好睡一會兒，原因是什麼？最近剛過夏至，夏至是一年中陽氣最旺的時節，俗話說“夏至——...
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![MM該如何打好夏季防曬保衛戰]( "MM該如何打好夏季防曬保衛戰")
- MM該如何打好夏季防曬保衛戰夏天到了，對於經常喜歡外出的MM來說，可不是一個好兆頭。炎熱的夏季，狠毒的日頭，不僅會使MM們的面板變黑，有時還會使MM們的臉上起小紅疙瘩!那摩MM們該如何打好夏季防曬保衛戰呢?所謂防曬，首先就是要防止陽光的直接照射，所以MM們在出門時可以戴個帽子、...
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![炎炎夏日謹防中暑]( "炎炎夏日謹防中暑")
- 人的體溫調控中樞在大腦下視丘，經由交感神經系統，指揮體表面板和內臟器官的運作，用傳導、對流、放射及蒸發四種排熱方式把熱釋放，以維持正常體溫。當天氣炎熱，爲加速排汗，心臟的輸出量增加，體表的血管擴張以加速血流，內臟器官的血管收縮，腎臟爲了保持鹽分，減少尿量。當這些代償作用...
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![夏日防曬霜如何選擇]( "夏日防曬霜如何選擇")
- 如何選擇防曬霜1、建議在購買防曬霜前做一次準確的面板測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性面板一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種面板使用。2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通...
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![準媽媽應該如何應對夏日頻發麪板問題]( "準媽媽應該如何應對夏日頻發麪板問題")
- 夏天氣溫高，溼度大，特別容易誘發許多面板疾病，這可苦了一些準媽媽們。由於孕婦體內激素的變化，面板油脂分泌旺盛，痱子、皮炎、汗斑、色素沉着等面板問題層出不窮……爲了在分娩後不留面板遺憾，準媽媽要特別注意預防面板病。今天小編總結了幾個頻發的面板問題以及解決方法，希望可...
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![你知道炎熱的夏日該如何正確使用防曬嗎]( "你知道炎熱的夏日該如何正確使用防曬嗎")
- 炎熱的夏季來了，防曬成了美女們熱門的話題了。如何對抗紫外線侵襲?那就問問專家們看他們是怎麼說的:Q：添加美白、抗老成分的防曬乳最有效?A：錯。先搽美白或抗老精華、再用防曬乳纔是經濟有效的保養之道。訴求多功能的防曬產品效果存疑，以美白爲例，某些成分有特殊的酸礆值，和防...
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![炎炎夏日該如何養心？ 女人]( "炎炎夏日該如何養心？ 女人")
- 夏天天氣過熱，人會容易出汗，都說人一年四節都應該要養心，但在夏天無論是老人還是年輕人或是小孩都是心臟最疲憊的時候，因此在夏天我們更應該要注重養心。夏天在中國古老的五行中，屬火，而火氣容易攻心，因此人的心神便容易出現不安的狀況，這時就會容易出現心悸、心慌等病症，如果人的...
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![應該加強孕婦保健 如何預防癲癇]( "應該加強孕婦保健 如何預防癲癇")
- 如何預防癲癇一、預防癲癇病的方法應該加強孕婦保健避免孕期感染，酗酒、吸菸，以確保胎兒發育完好。預防顱內感染：預防腦炎、腦膜炎，急性期積極治療，預防後遺症，出現驚厥者應及時足量使用抗癲藥物。二、已患有癲癇的患者要樹立信心積極治療，減少和阻止癲癇發作，有助於減少癲癇的並...
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![夏日五水果防曬計 夏天如何防曬]( "夏日五水果防曬計 夏天如何防曬")
- 夏天到了，很多人都害怕自己的面板被曬黑，因此她們做了各種防曬措施，到底如何防曬效果好？夏季防曬吃什麼？下面小編給大家推薦一些夏季養生防曬水果和其它一些防曬美白高招。夏日水果充當防曬第一計番茄番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷...
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