![蒟蒻薯葉的功效與作用和營養價值]( "蒟蒻薯葉的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】JǔRuòShǔYè【別名】老虎鬚葉、【來源】藥材基源：爲蒟蒻薯科植物箭根薯的葉。拉丁植物動物礦物名：TaccachantrieriAndre[T.minorRidl.；irolii（Levl.）Rehd.]採收和儲藏：春、夏季採收，洗淨，鮮用。【原形態】箭根薯多年生草本。根莖塊狀，環節明顯，鬚根多數。葉基生，具長柄...
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![紅薯的功效與作用 紅薯的營養價值]( "紅薯的功效與作用 紅薯的營養價值")
- 紅薯的營養價值有哪些呢？紅薯含有豐富的澱粉、纖維素、膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素以及微量元素，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。紅薯有抗癌功效，生津止渴，是治病的良藥。紅薯的營養價值-紅薯的功效與作用紅薯的營養價值紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素...
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![不可忽視紅薯的營養價值 紅薯的營養價值]( "不可忽視紅薯的營養價值 紅薯的營養價值")
- 紅薯是再普通不過的食物了，可是它卻有比蘋果還更強大的營養功效，但是我們卻常常忽略了它的真正價值。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等十餘種微量元素，是世界衛生組織評選出的“十大最佳蔬菜”冠軍，營養學家也贊紅...
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![富含維C和葉酸 紅薯的營養價值]( "富含維C和葉酸 紅薯的營養價值")
- 紅薯的營養價值富含澱粉紅薯中澱粉的含量很高，在煮熟後部分澱粉會發生變化，與生食相比較，熟了的紅薯增加了40%的食物纖維，能刺激胃腸道的蠕動，減少食物在胃腸道的停留時間，促進排便，減少機體對脂肪等的吸收時間，有減肥促消化的功效。富含B-胡蘿蔔素紅薯中澱粉的含量很高，在煮熟後...
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![紫薯的營養成分竟對人體有這麼多用處 紫薯的營養價值]( "紫薯的營養成分竟對人體有這麼多用處 紫薯的營養價值")
- 紫薯的營養怎麼樣?紫薯，價格高、產量低、顏色深，商家一再強調紫薯的營養價值和保健功效，所以深受到人們的歡迎。紫薯中富含澱粉、蛋白質、果膠、維生素、膳食纖維和礦物質，有助人體消化、防便祕、潤腸、保護胃黏膜等多種作用。紅薯與紫薯一樣都富含維生素、澱粉等營養物質，甚...
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![你不知道的紅薯葉營養價值及其做法 紅薯葉]( "你不知道的紅薯葉營養價值及其做法 紅薯葉")
- 紅薯葉，即紅薯地上秧莖頂端或兩側的嫩葉，在南方四季可採收。番薯葉常見的葉子有雞爪形的，五爪形的，心形的等，葉柄顏色有青的，綠的，也有紫的。紅薯葉，經測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42毫克、維生...
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![假蒟根的功效與作用和營養價值]( "假蒟根的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】JiǎJǔGēn【別名】假蔞根、鑽骨風根。【來源】藥材基源：爲胡椒科植物假蒟PipersarmentosumRoxb．的根。拉丁植物動物礦物名：PipersarmentosumRoxb.採收和儲藏：全年均可採，曬乾。【原形態】假蒟多年生葡匐草本，揉之有香氣。莖節膨大，常生不定根。葉互生，近膜質，吸腺點，下...
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![石蒟的功效與作用和營養價值]( "石蒟的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】ShíJǔ【別名】石南藤【來源】藥材基源：爲胡椒科植物毛山蒟的枝葉。拉丁植物動物礦物名：Pipermartinii.採收和儲藏：春、夏季採摘，鮮用或曬乾。【原形態】毛山蒟攀援藤本。枝有縱棱，常被微硬毛，葉互生；葉柄長1-2cm；葉片紙質，卵狀披針形或狹橢圓形，長5-14cm，寬2-5cm，基部稍...
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![五葉薯的功效與作用和營養價值]( "五葉薯的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】WǔYèShǔ【別名】毛狗苕、玉蓯蓉、硃砂蓮、毛團子、蓑衣包、血蔘、苦卡拉【來源】藥材基源：爲薯蕷科植物五葉薯蕷的塊莖。拉丁植物動物礦物名：DioscoreapentaphyllaL.採收和儲藏：夏、秋季採挖，除去莖葉及鬚根，洗淨，切片曬乾或鮮用。【原形態】五葉薯蕷纏繞草質藤本...
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![蒟蒻薯的功效與作用和營養價值]( "蒟蒻薯的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】JǔRuòShǔ【別名】水狗仔、老虎鬚、山大黃、大水田七、黃牛膽【來源】藥材基源：爲蒟蒻薯科植物箭根薯的根莖。拉丁植物動物礦物名：TaccachantrieriAndre[T.minorRidl.；irolii（Levl.）Rehd.]採收和儲藏：春、夏季採挖，洗淨，鮮用或切片曬乾。【原形態】箭根薯多年生草本...
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![大葉蒟的功效與作用和營養價值]( "大葉蒟的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】DàYèJǔ【別名】小腸風、野胡椒、山胡椒。【來源】藥材基源：爲胡椒科植物大葉蒟的全株。拉丁植物動物礦物名：.採收和儲藏：夏秋季採挖，洗淨，鮮用或曬乾。【原形態】大葉蒟木質攀援藤本，長達10m。枝無毛，干時變淡褐色。葉革質，有透明腺點，長圓形或卵狀長圓形，稀橢圓形，長1...
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![長壽保健多吃紅薯 紅薯的營養價值]( "長壽保健多吃紅薯 紅薯的營養價值")
- 紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治...
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![番薯的營養價值有哪些 芝士焗番薯的做法]( "番薯的營養價值有哪些 芝士焗番薯的做法")
- 芝士焗紅薯的做法步驟一.紅薯洗淨外皮，對半切開，上鍋蒸熟。最好選擇紅心紅薯(就是圖片中偏黃的那種)。二.準備其他輔料：1.黃油和芝士切小塊，軟化備用。2.牛奶的量是看紅薯來決定的，因爲這次是蒸熟，水分充足點，所以牛奶量就少點;如果是放微波爐叮熟的話，就可以牛奶多點。3.糖也是，...
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![紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值]( "紫薯的功效與作用 紫薯的營養價值")
- 紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，其富含的維生素A可以改善視力，維生素C防治壞血病的發生，花青素是天然強效自由基清除劑。那紫薯的營養和功效還有哪些呢？與本站小編一起來看下吧。紫薯的營養價值-紫薯的功效與作用紫薯的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必...
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![紫薯的營養價值有哪些]( "紫薯的營養價值有哪些")
- 紫薯又有黑薯之稱，由於紫薯的薯肉呈紫色而得名。紫薯富含以硒元素和花青素爲代表的各種營養物質，所以紫薯的營養價值極高。由於花青素對一百多種疾病有一定的防治作用，所以在近年來越來越得到大家的重視。接下來我們就一起具體來看看紫薯的營養價值吧。一、紫薯的營養價值1...
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![紫薯的營養價值 紫薯的功效與作用 紫心地瓜的營養]( "紫薯的營養價值 紫薯的功效與作用 紫心地瓜的營養")
- 紫心地瓜即紫薯，紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽爲繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。近年來，紫薯在國際、國...
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![山蒟的功效與作用和營養價值]( "山蒟的功效與作用和營養價值")
- 【出處】廣州部隊《常用中草藥手冊》【拼音名】ShānJǔ【別名】酒餅藤（廣州部隊《常用中草藥手冊》），石蒟、穿壁風（《廣西中草藥》），爬巖香、石南藤、廿四症、上樹風（《廣西實用中草藥新選》）。【來源】爲胡椒科植物山藥的莖葉。秋季採收，切段，曬乾。【原形態】木質藤本，長達數米。...
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![紅薯的營養價值 吃紅薯有什麼好處]( "紅薯的營養價值 吃紅薯有什麼好處")
- 紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效...
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![蒲蒻的功效與作用和營養價值]( "蒲蒻的功效與作用和營養價值")
- 【出處】《綱目》【拼音名】PúRuò【別名】蒲黃根（《產乳集驗方》），蒲筍（《日用本草》），蒲兒根（《野菜譜》），蒲包草根（《上海常用中草藥》）。【來源】爲香蒲科植物長苞香蒲或其同屬多種植物的帶有部分嫩莖的根莖。春季採挖。【化學成份】狹葉香蒲的根莖含碳水化物60～65％。寬葉香蒲的...
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![紅薯葉的營養和食用禁忌？]( "紅薯葉的營養和食用禁忌？")
- 對於紅薯相信大家都不會很陌生吧!而對於紅薯葉也是我們生活經常食用的一種蔬菜，大家應該也都吃過。不過有很多人其實都是不怎麼看好紅薯葉的。所以很多人不怎麼喜歡吃紅薯葉。不過也有很多人不這麼的認爲，很多人覺得既然紅薯都已經這麼有營養了，紅薯葉的營養肯定也很高，起碼...
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