![可以喝些營養粥 夏季沒食慾不想吃飯彆着急]( "可以喝些營養粥 夏季沒食慾不想吃飯彆着急")
- 夏季沒食慾不想吃飯怎麼辦到了夏天后，由於高溫環境作用於人體，透過神經傳導將高溫刺激傳給體溫調節中樞，繼續透過體溫調節中樞與攝食調節中樞之間的聯繫，進而會對攝食中樞產生抑制性的影響，於是會出現食慾下降的情況，另外，夏季人體出汗多，口渴、脫水也會抑制食慾中樞，引起食慾減退...
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![夏季吃什麼食物能防治感冒 夏季如何預防感冒]( "夏季吃什麼食物能防治感冒 夏季如何預防感冒")
- 夏季天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量，再加上晝長夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足。引起感冒還有外在原因貪圖涼爽，有的人甚至於露宿受了風寒；有的人睡覺時對着電扇吹個不停，醒來就容易發生感冒。所以，要做好預防，千萬不可一時疏忽，防止夏季感冒的發生...
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![如何應付孩子夏季食慾不振 食慾不振]( "如何應付孩子夏季食慾不振 食慾不振")
- 酷暑天常會使胃腸嬌嫩的寶貝“苦夏”，什麼也不愛吃。媽咪真着急，哪些食物能吊起寶貝的小胃口呢？每天多給寶貝喝湯、喝粥天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使寶貝出很多汗，因此，寶貝的身體比大人需要補充更多的水。媽咪應該頓頓爲寶貝安排一些湯或粥類的食物，防止寶貝的小身體脫水。...
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![兒童夏季養生食譜大全 兒童夏季吃什麼好]( "兒童夏季養生食譜大全 兒童夏季吃什麼好")
- 每個季節的飲食都有講究，隨着夏季的來臨，兒童發育也加快，那麼兒童夏季吃什麼好呢？下面小編就給大家介紹兒童夏季養生食譜大全吧！推薦以下幾款兒童夏季養生食譜。一、魚茸番茄湯魚茸番茄湯宜用鱅魚，民間亦稱爲大魚。中醫認爲它性溫味甘，有補虛弱、暖脾胃、益筋骨、祛風寒之功，現代...
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![夏季10大養生食物 夏天吃什麼好]( "夏季10大養生食物 夏天吃什麼好")
- 夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素有很多。因此，要想平安度過夏天，下面爲您介紹的夏季10大養生食物，您一定要吃。1、紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。2、薏仁薏仁可...
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![夏季養心潤肺的食物有哪些 夏季吃什麼食物養心潤肺]( "夏季養心潤肺的食物有哪些 夏季吃什麼食物養心潤肺")
- 夏季到了，在炎熱的夏季飲食需要注意的方面有很多，以下就是夏季養心潤肺的10種食物。1、西紅柿西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝“去火”。2、大豆大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能爲你補充蛋白質、...
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![夏季中暑後的飲食禁忌 夏季中暑不能吃什麼]( "夏季中暑後的飲食禁忌 夏季中暑不能吃什麼")
- 夏季天氣炎熱，特別是進入盛夏後，空氣溼度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑後除了及時採取治療外，在飲食上也有需要引起人們的重視。1、忌飲冰鎮啤酒中暑之後若飲用冰鎮啤酒容易使人體胃腸道內的溫度驟然下降，血管迅速收縮，血流...
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![夏季預防上火不能吃什麼食物]( "夏季預防上火不能吃什麼食物")
- 炎熱的夏季，預防上火是最爲首要的一點，因爲夏季是上火的高發季節。那麼預防上火應該注意什麼呢？下面我們就一起來看看預防上火的飲食注意事項。1、少吃溫熱性水果夏天是大量水果上市的季節，而且水果含有豐富的維生素，所以水果是人們熱愛的食物，特別是夏天胃口差，水果可以給我們...
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![夏季食慾不振就選它 素涼菜怎麼拌纔好吃]( "夏季食慾不振就選它 素涼菜怎麼拌纔好吃")
- 【導讀】素涼菜怎麼拌纔好吃?夏季天氣炎熱，人們可能回食慾不振哦，涼菜就是不錯的選擇。那麼，素涼菜怎麼拌纔好吃，有哪些簡單又美味的做法呢?一起和6681小編來看看素涼菜怎麼拌纔好吃的介紹吧!素涼菜怎麼拌纔好吃齋香素燒鵝材料主料：油皮200克，調料：鹽2克，白砂糖3克，醬油5克，五香粉2...
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![夏季養生的養生食療方 夏天吃什麼菜好]( "夏季養生的養生食療方 夏天吃什麼菜好")
- 在夏季中如何做到面面俱到，夏季的飲食搭配怎麼樣纔是最合理的呢營？合理搭配飲食能夠幫助人們腸胃更快速的吸收食物中的營養，讓人們健康的成長，保障身體的健康，而相反如果人們的飲食搭配不好，不夠營養則會給人們的身體造成極大的影響，容易出現各種疾病。那麼，營養飲食如何搭配科學...
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![夏天晚餐吃什麼好才能讓你食慾大增]( "夏天晚餐吃什麼好才能讓你食慾大增")
- 一、夏季晚餐吃什麼好？果蔬沙拉新鮮蔬果中含有大量的纖維素，食用後容易產生飽腹感，有效降低食慾，而它們本身又含有十分豐富的維生素，可以有效補充身體所需的能量。因此果蔬沙拉既可以飽腹，又不用擔心會發胖，而且還能促進腸道蠕動，真的是好處多多。夏天晚餐吃什麼好紅豆湯做法：先把...
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![夏季感冒的飲食療法 夏季感冒吃什麼食物好]( "夏季感冒的飲食療法 夏季感冒吃什麼食物好")
- 感冒是夏季的常見病。很多人在得了感冒後，第一反應就是看醫生吃藥。可有句俗話說“是藥三分毒”，經常吃藥不但會增加肝臟的負擔，也讓身體對藥物形成依賴，導致免疫力低下。其實在生活中我們可以用飲食來治癒感冒的，那麼夏季感冒吃什麼好呢?下面“本站”就來爲大家介紹下夏季感...
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![老年人夏季養生食譜 老年人夏季吃什麼好]( "老年人夏季養生食譜 老年人夏季吃什麼好")
- 老年人夏季吃什麼好？老年人的身體普遍都是較弱的，在飲食方面也要特別注意，尤其是在炎熱的夏季。下面就來看看老年人夏季養生食譜吧！1、帶餡食品老年人在日常生活中應該適量的多吃些帶餡的食品，比如像水餃、餛飩、包子和餡餅等，這些帶餡的食物不僅能夠幫助老年人有效的補充各種...
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![對症下藥纔是關鍵 夏天沒食慾怎麼辦]( "對症下藥纔是關鍵 夏天沒食慾怎麼辦")
- 夏季的厭食大致有四種類型：感受寒邪型胃是最怕冷的，空調、冷飲、生冷寒涼食物，都會將寒邪引入，出現胃部的疾病。感受寒邪型的表現多見腹部不適，腹痛或腹脹，腹部怕冷，食慾不振，口淡，腹瀉或大便爛，得溫則緩解。推薦：生薑粥、紫蘇粥，症狀比較嚴重的可以吃藿香正氣丸，或者到醫院就診。感受...
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![夏季清補吃什麼好 夏季補什麼好]( "夏季清補吃什麼好 夏季補什麼好")
- 夏季補什麼好？夏季不同人羣飲食的區別也是不一樣的，當人們在夏季進補的時候，在注意哪些事項呢，有些特別的食材質功效與作用都不太一樣，那麼，大家一起來看看吧！夏季的時候，吃食物一定要慎重選擇。魚肉、太子參、西洋參等。老年人機體的功能減弱，在炎熱的夏天消化液分泌減少，消化功能...
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![夏季祛暑瀉火的食物有哪些 夏季吃什麼食物對身體好]( "夏季祛暑瀉火的食物有哪些 夏季吃什麼食物對身體好")
- 炎熱夏季的酷暑難耐，已讓很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份悶熱潮溼的季節更是讓人痛苦萬分。什麼中暑、上火、疾病等各種不適就會接踵而至。所以夏季養生保健防病很重要，下面推薦幾種食物，能夠有效的幫助你瀉火祛暑。夏季吃什麼食物對身體好1、喝燕麥粥預防心臟...
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![夏季吃什麼食物能清火 夏季喝牛奶會上火嗎]( "夏季吃什麼食物能清火 夏季喝牛奶會上火嗎")
- 中醫認，牛奶味甘性微寒，有潤肺胃、面板，生津潤腸通便，補虛，解熱毒功效夏飲牛奶，不但不會“上火”，還能解熱毒。夏季氣候炎熱，人體出汗較。牛奶中含有70%左右的水分，牛奶的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶可以補充人體損失的水分，還可增加營養，對保持健康極爲有益。夏...
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![夏季養胃吃什麼好 夏天吃什麼食物可以養胃]( "夏季養胃吃什麼好 夏天吃什麼食物可以養胃")
- 夏季環境溫度過高，空氣的溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，一些以前有過胃病的朋友，因只注意降溫，多吃了過涼的食物，從而導致胃病發作。酷熱的夏天，吃什麼才能夠最健康而又能夠養胃呢？多吃粥多吃粥類食品，是我國傳統的保健方法，對於胃大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、荷葉...
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![夏季防曬的食物有哪些 夏季防曬吃什麼食物好]( "夏季防曬的食物有哪些 夏季防曬吃什麼食物好")
- 夏季太陽的輻射大，平時外出就要做好防曬的工作，那麼夏季要如何防曬呢？夏季防曬吃什麼好呢？下面我們就來了解一下。夏季防曬的食物有哪些感光蔬菜感光類食物都容易使面板變黑，因爲它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶...
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![夏季排毒的食物有哪些 夏季吃什麼食物排毒效果最好]( "夏季排毒的食物有哪些 夏季吃什麼食物排毒效果最好")
- 夏季悶熱的天氣使各種病毒、細菌開始活躍，還會透過各種渠道進入人體，那麼適合夏季排毒的食物有哪些呢？夏季吃什麼食物排毒效果最好？1、蜂蜜蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶...
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![多吃6種水果增加食慾 夏天犯困沒胃口怎麼辦]( "多吃6種水果增加食慾 夏天犯困沒胃口怎麼辦")
- 胃口不好的時候看什麼都不想吃，每天的一日三餐都特別沒有食慾，這到底是怎麼回事呢？很多人夏季胃口不好還會出現噁心想吐的症狀，這個時候不妨多吃開胃的食物，有助於促進消化，增強食物。夏天沒胃口是什麼原因氣溫過高夏天炎熱氣溫過高，很多人在心理上就很厭煩，也就很排斥熱氣騰騰的...
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![夏天養生的最佳食物 夏季養生吃什麼好]( "夏天養生的最佳食物 夏季養生吃什麼好")
- 夏季養生吃什麼好？夏季是個容易上火的季節，所以在選擇食物的時候應該要謹慎。那麼夏季養生吃什麼好呢？下面就給大家推薦夏季養生的最佳食物！1.鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵...
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![老年人夏季吃什麼對身體好 老年人夏季飲食]( "老年人夏季吃什麼對身體好 老年人夏季飲食")
- 老年人夏季飲食：老年人夏季吃什麼對身體好？夏季炎熱的天氣容易使人心情煩躁，進而產生厭食或者食慾下降。特別是對於老年人，身體較弱。那麼老年人夏季吃什麼好呢？一起來看看吧！1、帶餡食品專家提醒，老年人在日常生活中應該適量的多吃些帶餡的食品，比如像水餃、餛飩、包子和餡餅等，...
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![夏季吃什麼水果開胃 天熱沒食慾怎麼辦]( "夏季吃什麼水果開胃 天熱沒食慾怎麼辦")
- 天熱沒食慾怎麼辦？炎炎夏日不僅容易使人產生煩躁的情緒，而且會使人食慾下降。這時我們不妨試試吃點開胃的水果。那麼夏季吃什麼水果開胃呢？下面就一起來看看吧！1、桃子夏季是採摘桃子的黃金季節，這些帶着香氣會給你最完美的夏季享受。每100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有0...
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![夏季吃什麼東西纔開胃 夏季飲食搭配]( "夏季吃什麼東西纔開胃 夏季飲食搭配")
- 1.夏季飲食搭配：金銀花搭配菊花和胖大海將金銀花、菊花和胖大海一起放入杯中，用沸水沖泡，待胖大海漲開後，即可飲用。此款搭配可以起到清熱瀉火的作用，適宜夏季飲用。2.夏季飲食搭配：金銀花搭配山楂將金銀花和山楂一起放入杯中，衝入沸水，泡大約5分鐘，然後加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用...
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