![牛油果金槍魚沙律]( "牛油果金槍魚沙律")
- 牛油果金槍魚沙律，第一次用了自己家中的羅勒來搭配這款沙律；由於家裏的羅勒太茂盛了如果不摘下來吃葉子就會變黃了，以前吃披薩時都會放羅勒葉，這次在沙律裏放了味道覺得還是很搭配的。牛油果（Avocado）鱷梨也叫油梨，是一種著名的熱帶水果；成熟果肉色橙黃，柔軟似乳酪，脂肪含量高達15～2...
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![鮮蝦牛油果沙拉 夏日縱享美食]( "鮮蝦牛油果沙拉 夏日縱享美食")
- 天氣那麼熱，食慾不振了怎麼破，什麼也吃不下，早餐更是沒食慾。天熱時該吃什麼早餐，當然是營養美味的鮮蝦牛油果沙拉。早餐一份鮮蝦牛油果沙拉，搭配軟送香甜的麪包，再來一杯牛奶，美味，很有一種小資生活的調調，味道爽口，補充了一日的能量。吃飽了，纔有美美的心情。牛油果和海鮮的碰撞，非...
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![嬌氣的牛油果怎麼儲存 哺乳期可以吃牛油果嗎]( "嬌氣的牛油果怎麼儲存 哺乳期可以吃牛油果嗎")
- 1哺乳期可以吃牛油果嗎哺乳期可以吃牛油果。牛油果是一種營養價值很高的水果，有森林奶油的美譽，但其比起奶油來說，熱量更低。哺乳期寶媽食用牛油果有一定的裨益，可以健胃清腸、降低膽固醇和血脂、保護心血管和肝臟系統等，且其含有維生素，可以幫助哺乳期寶媽進行產後身材的恢復...
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![鮮蝦牛油果烤南瓜沙拉]( "鮮蝦牛油果烤南瓜沙拉")
- 很多朋友，尤其是女性訂閱用戶希望我多出一些類似沙拉之類的低熱量瘦身食譜。其實我要很大聲的說，我也是這麼希望的啦！我非常高興大家想更多健康低脂的食譜。不過，如果目標是瘦身，真的要多多關注你的每一餐，每一杯。選單食譜只是食譜，關鍵是生活方式和飲食習慣。鮮蝦牛油果烤南瓜...
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![牛油果的4大做法 牛油果的營養價值及功效]( "牛油果的4大做法 牛油果的營養價值及功效")
- 功效美容、抗衰老，降低膽固醇、降血脂，保護心血管、保護肝臟，保護子宮和子宮頸，改善髮質。牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有森林黃油之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，因此，油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品，成爲引人矚目的熱帶亞熱帶新興名果，許多國...
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![牛油果的食用禁忌 牛油果怎麼吃]( "牛油果的食用禁忌 牛油果怎麼吃")
- 牛油果原產自熱帶美洲，是一種非常有營養價值的一種水果，不知何時在中國就莫名其妙的火了，而大家也紛紛研製出了它的許多吃法，接下來我們就來介紹其中兩種，以及牛油果的一些食用禁忌，大家跟隨小編一起看看吧!牛油果單吃的話沒有什麼味道，不過它與其他食材搭配的話，味道就瞬間飽滿...
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![其價值不遜於金槍魚 魷魚的營養價值]( "其價值不遜於金槍魚 魷魚的營養價值")
- 魷魚一般都是分鮮食或乾製兩種，營養價值很高，富含人體必需的多種氨基酸，且必需氨基酸組成接近全蛋白，是一種營養保健型且風味很好的水產品。下面就具體的介紹一下魷魚的營養價值。營養價值魷魚的營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚，每百克幹品含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，並含有...
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![金槍魚的食用功效 金槍魚的營養價值]( "金槍魚的食用功效 金槍魚的營養價值")
- 金槍魚蛋白質含有豐富的氨基酸，食用金槍魚既可以享受美食，同時又可以透過非藥物手段補充氨基酸成分，有助於身體健康。金槍魚中不飽和脂肪酸DHA廿二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸，含量居各種食物之首。DHA被人們稱之謂腦黃金，是人類大腦和中樞神經系統發育必需的營養素。金槍魚中...
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![紅燒牛肉的最正宗的做法就是要先過油 牛肉的做法大全]( "紅燒牛肉的最正宗的做法就是要先過油 牛肉的做法大全")
- 紅燒牛肉應該是大家都比較喜歡的一道菜了，而且也是牛肉的所有做法當中一個最經典的菜式了。那麼又要如何去做才能將紅燒牛肉做的好吃呢?接下來就讓我們一起來了解一下具體的做法吧。紅燒牛肉步驟：1、首先準備好所需的食材。牛肉、糖、醬油、陳皮、幹辣椒、八角、蔥、姜等等...
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![金槍魚壽司的做法 壽司怎麼配比]( "金槍魚壽司的做法 壽司怎麼配比")
- 【導讀】壽司怎麼配比?壽司還是一種常見的小吃，製作方便味道也不錯。那麼，壽司怎麼配比，壽司怎麼做好吃?一起和6681小編來看看壽司怎麼配比及壽司的做法介紹吧!壽司怎麼配比壽司的配比指的是煮壽司飯時米和水的比例，調製壽司醋時鹽、糖、醋的比例，以及調製壽司飯時醋和飯的比...
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![牛油果怎麼吃效果最好 牛油果是什麼有啥功效]( "牛油果怎麼吃效果最好 牛油果是什麼有啥功效")
- 牛油果是一種熱帶水果，營養價值高，口感好吃法多，不僅可以做甜品，也可以做美味佳餚，吉尼斯世界紀錄甚至還把牛油果評爲最有營養的水果，深受大家的追捧和喜愛。那麼，牛油果有啥功效與作用?牛油果對老人和小孩有什麼好處?女人吃牛油果有什麼效果?牛油果怎麼吃最好，好吃嗎?接下來，大家...
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![你喜歡哪個？ 水果沙拉做法]( "你喜歡哪個？ 水果沙拉做法")
- 水果是人們攝取養分的重要來源之一，如果單一隻食用一種水果，這樣的攝取效率就非常的低下，而搭配上不同種類的水果，營養成分就會更加的豐富，吸收的效果也更加的好，這就出現了水果沙拉這樣的甜品。水果沙拉的意思就是用水果作爲主材料製作的沙拉，不過水果沙拉的做法也不是一成不變...
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![這樣是不是一般的牛 蠔油牛肉的做法]( "這樣是不是一般的牛 蠔油牛肉的做法")
- 蠔油牛肉的做法其實並不難，蠔油的用量其實是很少的，但是用它製作的牛肉的味道就是不一樣，下面就來爲大家介紹幾種它的做法。蠔油牛肉是哪個地方的菜蠔油牛肉是屬於廣東地區很有名的漢族傳統菜，它屬於粵菜。這道菜是以牛肉爲主要材料，蠔油牛肉的烹飪技巧以炒菜爲主，口味屬於本味...
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![揭祕牛油果不爲人知的神奇功效 牛油果怎麼吃最好]( "揭祕牛油果不爲人知的神奇功效 牛油果怎麼吃最好")
- 牛油果怎麼吃牛油果既好吃又有益，是很多人喜愛的水果，它的吃法可有不少呢!來看看牛油果怎麼吃吧!1、直接食用將牛油果洗乾淨，去掉果皮和果核，切成小塊就可以直接食用了，注意細細品嚐，第一次吃可能會不太習慣哦。2、做沙拉把牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己...
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![教你做4種營養水果沙拉 水果沙拉的做法大全]( "教你做4種營養水果沙拉 水果沙拉的做法大全")
- 水果沙拉的做法大全新式水果沙拉主料：香蕉(1個)、蘋果(1個)、火龍果(1個)、紫番茄(200克)。輔料：椰粉(2湯匙)、花生(50克)。廚具：平底鍋。步驟：材料備好。花生放入炒鍋裏炒香。去衣後裝入保鮮袋中，用擀麪杖壓成碎粒。花生裝入碗中，加入適量清水，然後把椰粉倒入，攪拌均勻製作成沙...
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![鮑魚果酥餅的做法 鮑魚果怎麼吃]( "鮑魚果酥餅的做法 鮑魚果怎麼吃")
- 鮑魚果自然開口的不多，一般加工過的，應該留有裂縫，如果沒有，吃的時候要藉助砸核桃的小榔頭，或山核桃鉗子。鮑魚果果皮堅硬，且自然開口的不多，吃的時候最好藉助砸核桃的小榔頭或山核桃鉗子。鮑魚果怎麼吃？鮑魚果酥餅的做法鮑魚果怎麼吃鮑魚果的外面有木質化的硬殼，殼的厚度約0.8～1.2...
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![營養牛油果吃出健康好身材 牛油果五個吃法能豐胸]( "營養牛油果吃出健康好身材 牛油果五個吃法能豐胸")
- 牛油果是熱帶營養水果，也被稱爲鱷梨。近幾年來它成爲一種優質水果，減肥豐胸補充營養都吃它。牛油果大部分的脂肪都屬於健康的單不飽和脂肪酸，可以補充蛋白質有不會發胖，難怪牛油果不便宜卻仍然賣的很好。大家都發現牛油果直接咬着吃口感並不好，容易覺得膩。這五個吃法能夠讓牛...
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![白糖拌牛油果]( "白糖拌牛油果")
- 初夏的甜蜜滋味早就知道牛油果的好，但貴又不會吃，幾次去沃爾碼超市，看到牛油果，拿起又放下，擔心不好吃浪費錢錢。後來有一次在大的電商某品會，看到水果商家的直銷，六個牛油果加兩個火叄果，幾十塊錢，好像比超市便宜，於是下了單。到手一看，不太滿意，雖然後來某品退了三十元的代金券：兩個...
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![金槍魚壽司做法 日本的壽司]( "金槍魚壽司做法 日本的壽司")
- 金槍魚是一種大型的食用魚。與它含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，糖類他水化合物等營養物質。金槍魚不僅有食用價值，還有一定的藥用價值，她是女性美容，減肥的好幫手，能夠保持身體的苗條，還能夠保護肝臟，所以吃一份金槍魚壽司對身體是非常棒的，下面就介紹一下，金槍魚壽司的做法大全。...
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![牛油果的功效與作用 牛油果的營養價值]( "牛油果的功效與作用 牛油果的營養價值")
- 牛油果是果中珍品，富含多種維生素、不飽和脂肪酸、蛋白質等。它的營養價值十分高，還有降低膽固醇、降血脂、保護心血管、保護肝臟、美容護膚等功效。牛油果的營養價值還有哪些呢，本站小編與您一起來看看吧！牛油果的營養價值-牛油果的功效與作用牛油果的介紹牛油果是一種常綠...
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![金槍魚的做法和營養價值介紹 補充鈣質]( "金槍魚的做法和營養價值介紹 補充鈣質")
- 金槍魚，在我們的日常生活中是比較普遍的，也是大家比較喜歡吃的一種魚類，其營養價值很高，那麼大家知道金槍魚的做法嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。金槍魚的做法金槍魚的基本介紹吞拿魚（tuna)，類屬鱸形目鯖科又叫鮪魚，更廣泛的名稱是金槍魚。魚體呈紡錘形，酷似魚雷，尾鰭呈新月形...
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![牛油果的美容效果居然這麼好 牛油果怎麼吃最好]( "牛油果的美容效果居然這麼好 牛油果怎麼吃最好")
- 牛油果又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，有森林黃油之美稱，因其果實含油量高，熱帶美洲人把它當作糧食食用，因此，油梨是一種集果、糧、油於一身的保健果品，成爲引人矚目的熱帶亞熱帶新興名果，許多國家都視爲果中珍品。吉尼斯世界紀錄甚至把牛油果評爲最有營養的水果。在世界百科全書中...
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