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關於瘦子的時尚百科

增肥人的心靈雞湯瘦人如何增肥
很多瘦人都把瘦當作自己的一個缺陷，但是這種缺陷又不同於其他的，別人常以爲我們是刻意減肥的，還會覺得我們以此爲榮。從小到大，被人說瘦，我都習慣了，也無所謂。我雖然不滿意自己的體型，但是也不會因此而焦慮。曾經，我去藥房買過一種增肥口服液，當時我還是學生，沒有錢，是用一個學期的...
2019-07-0119048

變瘦子其實很簡單黑色蕾絲連衣裙顯高又顯瘦

變瘦子其實很簡單黑色蕾絲連衣裙顯高又顯瘦
微胖女生有不同的局部贅肉困惱，如果你是腰腹部有些肉肉的女生，完全可以選擇腰部以下有切割弧線的連衣裙。切割的弧度以中間高兩端低爲主，能很好的將腰腹部的曲線收緊提升，這樣就能看起來瘦5kg哦。有拜拜肉困惱的女生，對於衣服的袖口要求很高。連衣裙常常會有燈籠袖的設計，對於...
2019-02-2711976

辣模決定不當瘦子維持完美體態好崩潰

辣模決定不當瘦子維持完美體態好崩潰
減肥就像是姑娘的日常,再怎麼瘦的姑娘也都總是嚷嚷着要少吃一點。但澳洲有一名女模拉西亞(La’TaciaThomas)卻跟一般姑娘不同,她曾經擁有完美體態,但爲了維持纖瘦的身材,每天上健身房、吃飯算卡路里,讓她的生活很不開心;最後拉西亞放棄當瘦子,決定自本地當一個大尺...
2020-02-1431198

將誰穿誰胖的橫條紋穿成瘦子居然這麼簡沒想到

將誰穿誰胖的橫條紋穿成瘦子居然這麼簡沒想到
顯瘦就穿豎條紋這一點大家都知道，但誰穿誰胖的橫條紋，也能穿成瘦子，但看你會不會穿了。今年各種條紋襯衫、條紋單品那麼多，清一色的豎條紋有什麼意思，挑戰橫條紋並且穿出瘦子才能體現你的好衣品。接下來，時尚資訊小編教你怎麼穿橫條紋才顯瘦。1、款式特別的橫條紋說橫條紋，你也...
2019-02-0726290

潛力股都是留給瘦子的男神李棟旭年輕時也胖過

潛力股都是留給瘦子的男神李棟旭年輕時也胖過
李棟旭是很多人心中的男神。因爲李棟旭又實力又帥氣，雖說今年已38歲了，可身材還真不是蓋的，在他身上看到的不是gay裏gay氣，有的就只是硬氣，妥妥的型男。早前一組關於他身着黑色蕾絲上衣的寫真照曝光時，也令人驚豔了一把，因爲這樣的他更顯魅惑了，可絕不會給你僞孃的感覺。近日，又有...
2018-12-0526597

告別寬肩粗腿做時尚瘦子微胖女孩的經典穿搭術

告別寬肩粗腿做時尚瘦子微胖女孩的經典穿搭術
對於微胖女孩來說的，在穿衣搭配方面更是要求比較要，爲了遮肚子上的肉肉，或者是處理好寬肩的煩惱，或者是粗腿的悲傷，往往要花更多的時間去試穿衣服，以求買到心儀的。那麼有什麼穿搭術可以做到，更快解決這些煩惱呢？微胖女孩一定要看過來！搭配1：襯衫+高腰褲+懶惰拖寬肩胖肩的女孩夏天...
2019-02-185522

掌握這幾點瘦子沒有祕密如何讓自己變成吃不胖的體質

掌握這幾點瘦子沒有祕密如何讓自己變成吃不胖的體質
不知道你身邊有沒有那種總是在吃吃吃，狂吃不止，但是沒見過TA們胖過的人?這種人幾乎是怎麼吃都不會胖的死瘦子，也不知道是怎麼回事，吃的比別人還多，但是還是那麼瘦?曾經BBC就做過這樣的實驗：將十個瘦子聚在一起，每天就是吃吃吃，但是不運動，看看TA們的身體有何種變化。那麼我們就來...
2018-08-0424133

這幾種方法可以讓你吃成瘦子花生減肥法

這幾種方法可以讓你吃成瘦子花生減肥法
營養專家研究稱，花生具有很高的營養價值，含有不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇和血脂的功效，再加上豐富的膳食纖維，使花生名副其實地成爲減肥食物。營養專家爲你推薦以下幾種花生減肥法，一起來看看吧。花生減肥法鮮花生減肥如果只想吃鮮花生，營養師建議每天慢慢咀嚼10顆就可以了，雖然...
2021-06-1422461

只長肌肉不長脂肪的方法大全如何讓瘦子增肥

只長肌肉不長脂肪的方法大全如何讓瘦子增肥
在我們如今的生活中有三種類型的話是不能夠隨便說出口的，不然容易拉仇恨，至於是什麼話呢?即：炫富的話，踩人的話，以及在胖子面前說自己怎麼吃都吃不胖，天天要喊着增肥的話。可是當胖子們糾結自己要如何減肥時，突如其來的一句我要增肥，便會瞬間惹毛胖子們，但不得不說瘦子們的煩惱胖...
2022-03-1323092

胖子應該學習瘦子的十個瘦身習慣

胖子應該學習瘦子的十個瘦身習慣
10個習慣讓你“自來瘦”1.瘦人吃到滿意瘦人進食到六七成飽時就會停止進食，不會錯誤地把飽脹感混同於滿足感，可以向瘦人學習，進食到一半時放下筷子，爲自己的吃飽感覺分級排列;待吃到還剩幾口的時候再爲自己排列一次。其目的就是增強進食過程中的滿意與否的感知度（這一過程還可...
2019-06-1921436

微胖者比瘦子更長壽別再亂減肥了

微胖者比瘦子更長壽別再亂減肥了
很多人認爲，瘦就是美，不少女生爲了減肥，紛紛開始進行自己殘酷的瘦身計畫，不管是節食還是運動，都是減肥者在瘦身時必做的事情。不過，很多人認爲男女的眼光不同，大多女生喜歡纖細的樣子，男生則喜歡微肉的模樣，各有喜好。不過，近期有項研究指出，微肉者的身材反而更長壽。NAMPT不足時無...
2019-03-188975

加上運動瘦腰效果更好女性吃什麼能瘦腰瘦肚子

加上運動瘦腰效果更好女性吃什麼能瘦腰瘦肚子
減肥瘦身是女人爲之奮鬥一生的“事業”，除了少數天生體質差怎麼吃都不胖的姑娘外，很多女性都是屬於一吃就會長胖的體質。對於不愛運動或者是經常都得坐着的上班族來說，肚子上的肉一定是最多的。腰上嘟起來的“游泳圈”減起來是最麻煩的，如果能把飲食和運動相結合，效果會特別好...
2020-06-059915

粗鹽瘦腹減肥方法瘦肚子
...
2020-01-1916529

塑造纖細腰部兩個瘦腰瘦肚子運動

塑造纖細腰部兩個瘦腰瘦肚子運動
女性明白如何塑造纖細的腰部嗎?不明白的女性，爲何不學習下面介紹的減肥方法呢?大家一定要學習哦!手摟纖纖細腰，耳邊呵氣如蘭，燕語喃喃，是所有臭男人夢寐以求的事，所謂“溫香暖玉抱滿懷”恐怕也不是指結結實實地抱一堆肥肉，而是希望抱的是嬌小玲瓏，弱不禁風的玉體。一位曾經肥胖...
2019-12-1528132

這些方法告訴你怎麼瘦下來輕鬆瘦腹瘦肚子

這些方法告訴你怎麼瘦下來輕鬆瘦腹瘦肚子
減肥的方法有很多，有的人喜歡躺着，有的人喜歡坐着，還有一些人喜歡站起來。但是，不管你是哪種方法減肚子效果都很好。想要瘦出好看的肚子讓自己變得更漂亮，我們需要注意飲食也是很重要的，那麼今天就來爲大家分享一下輕鬆瘦腹瘦肚子的方法，告訴你怎麼減肥。下面就一起來看看吧。1...
2022-10-1920200

瘦肚子的方法有哪些如何快速瘦肚子

瘦肚子的方法有哪些如何快速瘦肚子
一、瘦肚子的方法-早上一杯蜂蜜水早上一杯蜂蜜水早上起牀的時候可以喝一杯溫的蜂蜜水，超級有助於清腸排毒，因爲大部分小肚腩形成的原因都是因爲便祕引起的，所以排便是減肚子的關鍵。天然的蜂蜜中含有豐富的果糖，它的潤腸通便功效相當好，每天身體攝入50克果糖，並喝下1000ml的清...
2019-07-3015483

溫暖又顯瘦的褲子有哪冬天穿什麼褲子遮肉顯瘦

溫暖又顯瘦的褲子有哪冬天穿什麼褲子遮肉顯瘦
在寒冷的冬季裏，雖然穿打底襪的菇涼多餘穿褲子的，但是寒風刺骨，年輕時還是需要多多的保護雙腿，這樣老的纔不會老寒腿。那麼在蕭瑟的冬日裏穿什麼褲子遮肉顯瘦呢？什麼款式的褲子各種腿型都能夠輕鬆hold住呢？下面就隨小編一起來了解一下吧！喜歡運動，或是喜歡休閒風搭配的菇涼，看到這...
2020-08-1618660

7個方法快速瘦肚子如何瘦肚子
成天坐着的辦公族，一不小心就會榮登小“腹”婆的寶座，那麼，要怎樣減肚子上的贅肉，減肚子最有效的方法是什麼呢?下面就教你懶人快速減肚子的方法，變身小腰精。1、每天吃水果和蔬菜收腹離不開全身的減肥，所以，控制攝入的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不但容易產生飽腹感，還可以很...
2019-01-0228348

效果顯著 4種瘦腰瘦肚子運動
腹部的脂肪對於很多人來說都是最頭疼的部位，很多人一直都有一個錯誤的觀念，一天做幾十上百個仰臥起坐就能達到瘦腰的目的，其實仰臥起坐瘦腰的效果有限，下面瘦身男女小編就推薦給大家幾種高效的瘦腰運動。蹬車運動：只是要你躺在地板上假裝蹬一輛想像中的自行車。正確的動作是，背...
2019-01-2711524

抱抱肚子就能瘦腰
抱抱你的肥肥肚子，來個深呼吸，就可以瘦肚子兼瘦腰。誰說減肥一定要花大力氣做大動作，有時候這些不起眼的小竅門，威力比什麼高性能碎脂機還強大呢。瘦腰簡單竅門：肚皮抱抱法坐着抱腹雙手抱緊腹部，同時腹部向內收縮，背部同時用全力壓向椅背。緊壓的動作持續6秒。這樣算1組，反覆3～5組...
2019-12-1720406

快速瘦身12斤減肚子瘦腰
水桶肥腰是不是一直是你的一塊心病呢不用怕，只要有心一定能瘦下來。愛美網小編介紹一些有效的纖腰減肥子法給你，輕鬆就能瘦12斤哦!趕快來試試吧!9、晚飯要少。有許多女性早飯應付，午飯求飽，到了晚上常常進食豐盛。如此勢必造成飲食不均衡，又加上晚上活動少，使脂肪得以儲存...
2020-01-2027254

大衣配什麼褲子顯瘦穿什麼褲子顯瘦

大衣配什麼褲子顯瘦穿什麼褲子顯瘦
在有點枯燥乏味的冬日裏，越是顯瘦的穿搭越是吸引人。對於很多腿型不完美的女生來說，冬日裏本身穿搭的都比較顯厚重感，只能從腿上下功夫讓自己達到顯瘦的效果。那麼冬日裏穿什麼褲子顯瘦？大衣配什麼褲子顯瘦？下面就隨小編一起來看看吧！黑色、直筒褲、九分褲型，這些詞對於腿型不...
2020-09-0925399

3招讓你瘦出錐子臉怎麼瘦臉最快

3招讓你瘦出錐子臉怎麼瘦臉最快
想成爲一位美女，除了要有好的身材之外，還要有一個好看的臉蛋。錐子臉一直是最受大家喜歡的，那麼，怎麼瘦臉最快?下面小編來爲您支招，幫你解決肉肉臉這個煩惱。怎麼瘦臉瘦臉方法一：按摩瘦臉雙胡搜併攏，將手掌放下巴的位置，接着由下往上提拉臉頰，主要是透過大拇指和食指的壓力來進行...
2020-08-1015371

瘦臉6步速變瓜子臉按摩瘦臉運動

瘦臉6步速變瓜子臉按摩瘦臉運動
精緻的巴掌臉是很多女生追求的目標，但是並不是每個女生天生都是小臉，還是有很多天生圓臉肉肉臉的女生，如果不去瘦臉的話，無論你的身材有多好，有一張大臉的話，總會給人臃腫的感覺，而且也顯得非常的不美觀。按摩瘦臉運動，瘦臉6步速變瓜子臉，下面小編爲你詳細介紹。按摩瘦臉1：首先依然...
2019-05-0511299

橙子減肥食譜想瘦就瘦
橙子減肥食譜1：橙子翎康減肥湯懶人食材：橙子1000克，生薑so克，植香末25克，鹽20克，甘草末50克。懶人做法：橙子連皮切成片，生薑切片，然後一起煎水，30分鐘後放入鹽、搜香末、甘草末即可。懶人叮矚：此湯能寬中理氣，消除肥胖。每次服用1碗，每天服用3次。橙子減肥食譜2：橙子速效減肥單早餐：番茄...
2020-04-1123703

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