![刮腸 冬季吃大白菜可]( "刮腸 冬季吃大白菜可")
- 大白菜居然有刮油的效果，大家知道嗎?曾經跟着一位老中醫學習，直到現在還對他說的話記憶猶新，每次高血壓和便祕的患者開完方子以後，他都會要求病人吃一陣子大白菜。他經常說大白菜“刮腸”很厲害。腸胃病怎麼也治不好的人，只要認真吃一陣子大白菜，一定有奇效!【酸辣白菜】主料：娃...
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![牛肉是冬季很多的一種食補 牛肉的營養價值]( "牛肉是冬季很多的一種食補 牛肉的營養價值")
- 牛肉的營養價值1.牛肉含肉毒鹼雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。2.牛肉含維生素B6蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠...
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![時尚衛衣推薦 適合冬季內搭的衛衣有哪些]( "時尚衛衣推薦 適合冬季內搭的衛衣有哪些")
- 冬季除了需要時尚的外衣之外，內搭也是不能將就的單品。而衛衣又是秋冬季非常適用的單品，無論是內搭還是外穿都是非常不錯的選擇。那麼適合冬季的內搭衛衣都有哪些呢？連帽衛衣的款式十分休閒大方。簡單的純白色清爽時尚，寬鬆的款式加上中長款的款式時尚感十足。連帽的款式又多...
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![效果非常顯著 冬季養生食譜大全]( "效果非常顯著 冬季養生食譜大全")
- 山藥羊肉湯配料：羊肉五百克，山藥一百五十克，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。做法：羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，焯去血水;姜蔥洗淨用刀拍破備用;淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中，放入適量清水，將其它配料一同投入鍋中，大火煮沸後改用文火燉至熟爛即可食之。功效：補脾胃，益肺腎。冬季養...
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![選對配方既養生又養顏 女性冬季養生茶]( "選對配方既養生又養顏 女性冬季養生茶")
- 下午茶的來源下午茶起源於17世紀。當時，英國上流社會的早餐都很豐盛，午餐較爲簡便，而社交晚餐則一直到晚上八時左右纔開始，人們便習慣在下午四時左右吃些點心、喝杯茶。其中有一位很懂得享受生活的女伯爵名叫安娜瑪麗亞，每天下午她都會差遣女僕爲她準備一壺紅茶和點心，她覺得這...
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![嬰幼兒冬季可以吃哪些水果]( "嬰幼兒冬季可以吃哪些水果")
- 1、嬰幼兒冬季可以吃柚子柚子性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子酸甜適口,以含維生素C豐富而着稱,因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。2、嬰幼...
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![冬季短裙搭配什麼上衣才能讓你更顯得有名媛氣質你知道嗎]( "冬季短裙搭配什麼上衣才能讓你更顯得有名媛氣質你知道嗎")
- 1、搭配高領毛衣搭配看點：高領毛衣絕對是讓女人更優雅、男人更紳士的禦寒單品。黑色豎條紋高領毛衣，簡單的肌理效果讓高領毛衣不顯沉悶，搭配明度略低的紅色包臀裙，迷人曲線盡顯，簡約黑色小方形包更顯名媛氣質。冬季短裙搭配2、搭配圖案毛衣搭配看點：純色一步裙造型單一，搭配圖案...
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![飲食調理和運動是關鍵 冬季如何快速減肥]( "飲食調理和運動是關鍵 冬季如何快速減肥")
- 冬天怎麼減肥最快最有效：飲食調理1、少食多餐一天進食5次，每次少吃點。長期標準的進食時刻，會使消化系統條件反射一般立即進入最佳工作狀態，這個狀態下對營養的吸收功能非常強。因此早午晚三頓正餐而外，可以在上午加餐，吃點酸奶和堅果，下午加餐吃點水果或者牛肉乾。2、遠離咖啡...
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![冬季保暖的八大誤區 冬季保暖]( "冬季保暖的八大誤區 冬季保暖")
- 提到冬天，那麼最顯著的特徵肯定是冷，既然冷，那必然涉及到保暖，呵呵，沒人願意挨凍吧，那滋味可不好受。冬季保暖要怎樣做呢？有哪些要注意的地方呢？今天小編給大家介紹一些冬季保暖的誤區。誤區一：喝咖啡咖啡是很多女性喜愛的飲品，稍感倦意的冬日午後，沖泡一杯咖啡，不僅感覺溫暖，還可以讓...
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![冬季必吃的幾種保溼水果]( "冬季必吃的幾種保溼水果")
- 冬季氣候乾燥，面板也乾巴巴的，吃什麼水果可以保溼潤燥呢？今天小編就介紹幾種吃了就能讓你變水嫩的保溼水果，趕快來試試吧！冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤...
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![冬季護膚小竅門，乾貨滿滿，一起來收藏吧！]( "冬季護膚小竅門，乾貨滿滿，一起來收藏吧！")
- 有沒有覺得冬天臉特別容易變幹，用完粉底很快臉上就有皮屑。反正很多適合春夏的護膚品和化妝品都變得不那麼舒服了。這時，不僅需要更換這些化妝品。你還需要掌握一些冬季護膚美容的小竅門。1、幹臉可以疊加面霜一般在冬天，不僅氣溫低，空氣中的水分子也會大大減少。面板無法從...
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![暖色調服裝大推薦 冬季流行暖橙色怎麼穿]( "暖色調服裝大推薦 冬季流行暖橙色怎麼穿")
- 寒冷的冬季馬上就要來到了，如果不管是穿上多少服裝都不能溫暖你的內心，那就試試來上一件暖色調的服裝在視覺上點燃你的內心感受吧，暖橙色的服裝就是如此，像是一個太陽般的照亮你的心靈。暖橙色也屬於一種飽和度比較高的色彩了，所以再搭配上我們就可以選擇一些顏色去中和一下，這...
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![幫你打造S曲線 冬季強烈甩脂減肥方法]( "幫你打造S曲線 冬季強烈甩脂減肥方法")
- 攻略一、早餐一定要吃據調查，有三分之一的上班族不吃早餐，尤其到了冬天，寒冷的天氣讓人不想起牀，睡過頭了便錯過吃早餐的時間。但爲了維持一天的代謝，避免出現飢餓感而中午暴吃，請一定要吃早餐。小編建議：空腹吃棗趁早晨空腹狀態下吃12顆幹棗。紅棗有潤心肺、補五臟、治虛損的功...
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![新娘美甲技巧分享 冬季新娘如何美甲]( "新娘美甲技巧分享 冬季新娘如何美甲")
- 一、新娘冬季美甲搭配準則1、根據性格選擇指甲油顏色，喜歡標榜個性的新娘，可以在冬季選擇當季的流行色作爲指甲油的顏色，譬如這個秋冬季金屬紫和金屬藍就比較拉風。有了指甲上的流行顏色，就會給人耳目一新的感覺。成熟的新娘最適合低調基礎色，所以這個時候塗抹淺黃色、銀灰色...
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![如何才能保護我們的面板免受冬季面板乾燥 冬天面板乾燥怎麼辦]( "如何才能保護我們的面板免受冬季面板乾燥 冬天面板乾燥怎麼辦")
- 冬天，除了變冷之外，還會變得非常乾燥。日常生活中，很多人因冬季面板乾燥而出現脫皮、瘙癢甚至龜裂，非常不舒服。如果您患有糖尿病，則更有可能發生這種情況。由於體內高血糖的影響，身體會很快失水，面板容易脫水，容易引起面板瘙癢、脫皮、龜裂。據調查統計，糖尿病患者出現面板瘙...
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![告訴你冬天吃什麼減肥快 冬季養生小知識]( "告訴你冬天吃什麼減肥快 冬季養生小知識")
- 冬天的時候都是囤肉的時候，不管平時多少，在冬天總是會多出來一兩斤。那麼冬天的時候長肉應該怎麼減肥?冬天的時候吃什麼食物減肥比較快?一起來看看文中爲大家帶來的介紹。話說，冬天減肥的你可以忍受年夜飯不吃肉嗎?冬季養生小知識告訴你冬天吃什麼減肥快冬天吃什麼減肥快燕...
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![養顏保養，冬季怎樣保養面板，小編給你支招]( "養顏保養，冬季怎樣保養面板，小編給你支招")
- 乾燥寒冷的氣候，溼度較低，面板也容易出現乾燥和脫皮現象，不少人爲此而感到煩惱，冬季怎樣保養面板，我想很多女性都比較關心的問題，現在跟隨小編一起去看看吧!冬季怎樣保養面板冬天的氣候主要有兩個特點：幹、冷空氣乾燥可以導致面板含水量下降，氣候寒冷則可以導致皮脂腺和汗液分泌...
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![讓你冬季瀟灑自如 打底毛衣這樣穿纔好看]( "讓你冬季瀟灑自如 打底毛衣這樣穿纔好看")
- 這麼寒冷的季節當然是要來一件毛衣作爲內搭的，它可以搭配任何的款式的時尚單品，足以能夠和棉服一起幫你抵擋住冬季的寒冷和大風，讓你在冬季也能夠不畏懼嚴寒，時髦十足的過冬。雖然毛衣的款式非常之多，但是在小編的心裏還是隻有黑色和白色這兩種款式的毛衣才能被稱爲百搭款，你拿...
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![寶寶冬季飲食排行榜]( "寶寶冬季飲食排行榜")
- 榜首：富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物冬天裏，因爲氣候寒冷，爲了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。所以，冬天裏身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應增加。要讓孩子...
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![條紋褲好看嗎 冬季穿什麼褲子顯高挑又不臃腫]( "條紋褲好看嗎 冬季穿什麼褲子顯高挑又不臃腫")
- 對於很多人而言，冬季無疑是一個噩夢般的存在。似乎對待微胖型女生更是不溫柔，爲了保暖穿多點則顯得非常臃腫，動則暴露出虎背熊腰和小粗腿。那麼冬天應該穿什麼褲子纔不顯得臃腫且高挑呢？高腰褲其實是很不錯的選擇。高腰的款式很好的將上下身比例分割，打造出大長腿既視感。豎條...
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![讓你健康度過寒冷的冬天 冬季生活小常識介紹]( "讓你健康度過寒冷的冬天 冬季生活小常識介紹")
- 穿衣注意保暖有些人比較粗心，天冷了沒有及時添加衣服;有的人爲了漂亮，本來穿得就少，還不扣外套。一早一晚天冷風大的時候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虛寒的女性，一旦遇到天冷，就會肚子疼、拉肚子，這是胃腸道的一種自然反應，最好最省事的辦法就是多穿點，尤其是把腰腹部包得嚴實點...
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![冬季什麼時間段曬太陽對身體最 冬季曬太陽好嗎]( "冬季什麼時間段曬太陽對身體最 冬季曬太陽好嗎")
- 上午6點至10點曬腳踝。此時紅外線比較強，紫外線偏弱，室內溫度逐漸攀升，比較溫和，適合曬足部。經過一夜的休息，老人的血液循環不暢，熱量不易到達腳部，可能會引起腳趾腫脹，增加凍傷機率。此時曬太陽可以適當露出腳踝，對着太陽曬曬腳底，不但能促進血液循環，讓踝關節活動自如，還能令陽光...
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![冬季女裝襯衫搭配 冬天襯衫怎麼穿好看]( "冬季女裝襯衫搭配 冬天襯衫怎麼穿好看")
- 一到寒冷的冬季，很多小仙女們都會將輕薄的襯衫收起壓制相抵，爲自己購置一些溫暖的針織衫或是高領的毛衣，這也沒毛病，但是冬日穿膩了這種內搭方式，不如拿出襯衫凹造型吧！其實冬日襯衫跌穿也是不錯的存在，不如襯衫可以搭配V領學院風的針織馬甲，可以搭配圓領的毛衣文藝又可愛，也可以...
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![10款補水面膜 敷 出冬季水感肌膚]( "10款補水面膜 敷 出冬季水感肌膚")
- 看着窗外蕭瑟的風景，也早已枯黃、掉落。冬日已真正融入了我們的生活。這個季節補水是頭等的護膚大事，爲了讓自己的面板可以全年保持水嫩嫩的效果，你可以每週都敷兩三次面膜，下面是小編爲各位MM介紹的十款適合秋天用的口碑面膜。大家快試下吧！蘇菲娜rise保溼面膜參考價格：￥3360.0...
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