![小心一睡不醒 男人酒後莫碰這七件事]( "小心一睡不醒 男人酒後莫碰這七件事")
- 酒後禁忌，男人酒後莫碰這七件事，小心一睡不醒！全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐...
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![小心亞健康 睡前用電腦]( "小心亞健康 睡前用電腦")
- 睡前用電腦小心亞健康對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給健康帶來不利影響。一整天緊張忙碌的工作，身體已是很疲憊了，但有好多...
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![睡不醒可能是身體出現這 老是睡不醒是怎麼回事]( "睡不醒可能是身體出現這 老是睡不醒是怎麼回事")
- 現在正值春季，很多人都有春困的情況，常常老是睡不醒，明明已經很早睡了，但是第二天還是沒有精神，這種情況不僅僅發生在中老年人身上，連年輕人也是一樣的，那麼睡不醒是怎麼回事呢？睡不醒可能是這些疾病的預兆：心臟病：大腦作爲人體的“司令部”，時刻指揮和協調着人體進行的所有活動。由...
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![小心感冒 睡前洗頭不可取]( "小心感冒 睡前洗頭不可取")
- 不少人要是前晚睡前洗過頭髮，在第二天起牀後都會覺得頭有點疼。因爲洗頭後，溫熱的水會使頭髮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱，增多.而頭髮上水分蒸發時也要帶走很多熱且。這樣頭部散熱增多.呼吸道毛細血管反射性收縮，局部血流且減少，上呼吸道抵抗力降低，這時原先存在的病毒或細...
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![小心乾燥症 口乾舌燥半夜渴醒]( "小心乾燥症 口乾舌燥半夜渴醒")
- 經常覺得口乾舌燥一直想喝水，甚至曾半夜被渴醒嗎?或總覺得眼睛乾澀，整天眼裏都好像卡着沙粒一樣不舒服?專家提醒說，民衆如果出現上述症狀，就要小心「乾燥症」上身。專家表示，乾燥症又稱爲「修格連氏症」，是一種自體免疫疾病，乾燥症病患由於免疫系統失調，自體免疫系統會攻擊身體的...
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![試試這4招 半夜醒來睡不着怎麼辦]( "試試這4招 半夜醒來睡不着怎麼辦")
- 我想每個人都經歷過半夜突然醒來，然後就很難繼續入睡。有的是莫名其妙就醒來，感覺是天亮了，結果一看時間發現還是半夜。有時候是因爲做了一個不好的夢，自己被嚇醒了，不管是因爲什麼，最主要的是半夜醒來睡不着怎麼辦呢？試試着4招！下面就一起來看看吧！1.臥室室溫控制在16-22℃對於大...
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![《愛情睡醒了》分集介紹 偶像劇《愛情睡醒了》劇情簡介(11 20全集)]( "《愛情睡醒了》分集介紹 偶像劇《愛情睡醒了》劇情簡介(11 20全集)")
- 偶像劇電視劇《愛情睡醒了》分集劇情介紹第11集劉小貝擔心郝仁園村長在失望之餘會做出傻事來，她急忙跟在郝村長身後，見到郝村長來到了豪儷集團找到仇巖副總經理，乞求仇巖不要對桃李村趕盡殺絕。仇巖推說這一切都是董事會作出的決定不肯放過桃李村，郝村長見請求無望，爲了桃李村...
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![小心面癱找上你 頭髮不吹乾就睡覺]( "小心面癱找上你 頭髮不吹乾就睡覺")
- 現在很多女性因爲上班又忙又累，所以經常洗完頭洗完澡沒有完全吹乾就直接睡覺，殊不知道不吹乾頭髮就睡覺對身體帶來的危害是非常大的!那麼頭髮不吹乾就睡覺到底有什麼危害呢?接下來小編就爲大家介紹一下頭髮沒幹睡覺有什麼危害。1.頭髮不吹乾就睡覺會導致頭髮變得易斷溼頭髮...
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![首屆全球女性覺醒日 一年一省 點亮心燈]( "首屆全球女性覺醒日 一年一省 點亮心燈")
- 今日，萬能五筆作者鄧世強()向全球發起倡議，從2012年開始把每年的6月6日作爲全球“女性覺醒日”。選在6月6日，是取“六六大順”的吉祥之意，2個6分別代表男性和女性，陰陽和諧，夫婦和順之意。6月6日“全球女性覺醒日”天下的女性要覺醒！“覺”就是學習看見，看見我們的真心。看見我們...
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![睡醒後這樣是好是壞？]( "睡醒後這樣是好是壞？")
- 一日之計在於晨，早晨可以說是一天中最美好的時候。但是有的人卻從早上睜開眼的那一瞬間就覺得身體好像有點不適，有些地方不太對勁。這個時候就應該注意了，因爲這些不適的產生都說明你的身體可能出現問題了。眼睛如果感覺眼部有疼痛感，看事物比較模糊或者眼球泛紅，那說明了你的...
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![睡醒後一個動作,頭不暈、緩疲勞,還能鍛鍊聽力和]( "睡醒後一個動作,頭不暈、緩疲勞,還能鍛鍊聽力和")
- 夏天一到，中午不睡一覺，感覺下午工作都沒力氣!但是，相信很多人也有這樣一個疑惑——午睡後頭疼、腰痠、精神呆滯、眼睛無法聚焦……總之，怎麼越睡越困了?是不能睡午覺麼?都別傻了，那是因爲我們還沒學會午睡!午睡一刻你得到了什麼呢?那麼，怎麼午睡才科學?瞧瞧你的“午睡表情”你...
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![小編來告訴大家 總睡不醒怎麼辦]( "小編來告訴大家 總睡不醒怎麼辦")
- 很多人其實都有這樣的感覺，明明昨天睡的挺早，就是覺得缺覺?長此以往正常嗎?其實這種嗜睡的現象是正常的，這是一種由於自然氣候、氣溫回升而產生的暫時生理現象。總睡不醒經常睡不醒怎麼辦人的疲勞分爲兩種類型，一種是單純性軀體疲勞，如重體力勞動者和運動員等。另外一種是由於...
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![小賊入室欲對美女摸一下就走 女子半夜睡覺被摸醒]( "小賊入室欲對美女摸一下就走 女子半夜睡覺被摸醒")
- 近日一名女子半夜睡覺被摸醒，竟是被猥褻，還差點被強了，實在可怕！女子半夜睡覺被摸醒，爲何會發生這樣的事情？原來當時女子在睡覺的時候沒有關門，一名男子看到後就色心大起入室摸女子，欲對其用強。這名女子被摸醒，男子當即逃跑，最終還是被抓獲。據悉這名色狼是女子鄰居，就是因爲女子在...
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![小心會讓你失眠 睡前不要玩手機]( "小心會讓你失眠 睡前不要玩手機")
- 現在越來越多的年輕人都習慣在睡前玩手機，當然這對於健康還說是有非常不好的影響，不僅會耽誤學習還有工作，對於精神層面也是一種傷害，而且長期這樣還會出現失眠的情況，下面我們一起來看看睡前玩手機導致睡眠的具體內容吧。我們在睡覺之前都會習慣刷手機的習慣，我們會看朋友圈，會...
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![四類人不宜睡涼蓆 夏季睡涼蓆小心涼蓆皮炎]( "四類人不宜睡涼蓆 夏季睡涼蓆小心涼蓆皮炎")
- 夏天到了，許多人都紛紛拿出涼蓆睡覺。炎炎夏日，涼蓆成了熱門的“消暑神器”。不過使用涼蓆也是有一定的禁忌的，並不是不是每個人都適用的，面板敏感者就不宜睡涼蓆。下面就跟大家分享夏季睡涼蓆的注意事項。首次用涼蓆需高溫消毒晾曬很多人在初次使用涼蓆時，要麼是用開水燙過的...
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![聊健康 | ?口乾吃它、長斑吃它、睡不醒吃它…一]( "聊健康 | ?口乾吃它、長斑吃它、睡不醒吃它…一")
- 總是感覺沒力氣、容易累，滿臉色斑，或者明明吃得很少，卻還是有大肚腩，但去醫院做西醫的檢查又沒什麼毛病，到底是哪裏出了問題呢?身體出了問題是肯定的，只是情況尚輕，還沒有形成實質性的疾病，如果這個時候，我們能找出造成這些問題的原因就能輕而易舉的解決這些問題。其實，上面說的那...
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![春天睡不醒可能是睡眠疾病 醫生提醒]( "春天睡不醒可能是睡眠疾病 醫生提醒")
- 春天來了，有人爲啥總是睡不醒？春困秋乏夏打盹，聽起來有詩意，其實可能是睡眠疾病。北京大學醫學部睡眠醫學中心主任韓芳指出，國際睡眠疾病分類中包含的90多種睡眠疾病，大體上分爲三大類：睡不着、睡不好、睡不醒。韓芳說，“睡不着”即俗稱的失眠，包括入睡困難、早醒和睡眠不寧者。失...
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![你是不是睡眠匱乏？ 晚上不睡白天不醒]( "你是不是睡眠匱乏？ 晚上不睡白天不醒")
- 睡眠研究者將無法獲得足夠的睡眠稱爲睡眠匱乏。人們對睡眠的時長需求並不相同，例如老年人一般需要的睡眠時長較短，年輕人則需要更長的睡眠，才能在醒來時感到神清氣爽。那麼到底睡多少纔是夠好的睡眠呢?美國國家睡眠基金給出了一組數字，稱夠好的睡眠需要滿足這些條件：躺上牀後，...
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![而繼女小蘋果一直 原來醒醒和汪峯章子怡住一起]( "而繼女小蘋果一直 原來醒醒和汪峯章子怡住一起")
- 醒醒和汪峯章子怡住一起繼女小蘋果其實一直跟着奶奶住！轉眼間，章子怡和汪峯結婚已經兩年了，當初衆人對他們的結合並不看好，甚至傳出章子怡家人大鬧求婚現場的消息，但兩人絲毫沒有受到外界看法的影響，該秀恩愛秀恩愛，該生娃就生娃。時過境遷，如今章子怡汪峯已經生下愛的結晶小醒醒...
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![並不一定都是想要媽媽餵奶 寶寶睡覺總是會醒來]( "並不一定都是想要媽媽餵奶 寶寶睡覺總是會醒來")
- 孩子的睡眠是母親十分關注的事情，因爲這對於孩子的成長有十分積極的作用。特別是小寶寶一天有一半的時間都在睡覺，所以當寶寶總是會從睡夢中醒來，母親就需要給予重視。寶寶在晚上會醒來原因其實是有很多的，如果不知道原因每一次都是採用餵奶的方式，可能就會讓寶寶吃太飽造成腸...
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![5種不良飲食習慣偷走睡眠 小心]( "5種不良飲食習慣偷走睡眠 小心")
- 失眠，現在已經不是一個很陌生的名詞，可以說是老生常談了，面對巨大的生活壓力和快節奏的生活，使得人們不得不去適應，也許你的不良飲食習慣，正在悄悄吞噬着你的睡眠......引起失眠的因素有很多，生活的壓力會讓人心煩意亂，疾病的困擾也會讓人難以入眠。但是你可能會忽略一個最貼近生...
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![小心健康出問題 一上牀馬上睡着]( "小心健康出問題 一上牀馬上睡着")
- 有許多人「一上牀馬上睡死」、「纔剛躺平就立刻打呼」......大家都認爲這樣的狀態代表了健康。相反地，「就算躺在牀上卻怎麼也無法入睡」、「明明想睡，腦筋卻變得異常清醒」的人，就會擔心自己是不是有睡眠障礙而感到不安。但是，事實真是如此嗎?不過，上牀後直到進入深層睡眠爲...
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![睡前救膚術一覺醒來光彩照人]( "睡前救膚術一覺醒來光彩照人")
- 起牀的樣子和你睡前的行爲息息相關，睡前喝太多水，會導致眼睛浮腫；把臉埋在枕頭裏睡，會讓水份聚積在眼睛下方，造成難看的眼袋......所以，想要一覺醒來光彩照人，就一定要做好功課哦！症狀一：冒痘痘或面板出油原因：可能是你晚上擦的晚霜太滋潤，甚至是沒洗乾淨的頭髮造型品碰到面板所致。...
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![一覺醒來兩男子大打出手 兩男一女開房睡覺]( "一覺醒來兩男子大打出手 兩男一女開房睡覺")
- 6月28日凌晨，在沙河口西安路附近一賓館內，兩名大學生大打出手，說到二人動手的原因竟然是因爲“吃醋”，原來兩名男子和一名女子開了大牀房睡覺，一男子醒來後發現女子和另一男子舉止曖昧，二男子隨後竟動了手。吃醋的滋味不好受，但“木已成舟”，可咋辦?這名男生開始找理由鬧騰。倆男...
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![小心得了憂鬱症 經常早醒或者難以入睡]( "小心得了憂鬱症 經常早醒或者難以入睡")
- 大家對憂鬱症雖然略懂一二，但很多時候憂鬱症在不同年齡、性別的人身上卻有不同的面貌。憂鬱症的典型症狀是情緒低落，對一切事情失去興趣，認知及動作遲鈍等。另外，有研究證明，約50%的憂鬱症主要症狀爲失眠，像是「入睡困難」和「早醒」，而失眠中的早醒對憂鬱症更有診斷價值。▼如...
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