![蓮藕燜豬手 飲食美容]( "蓮藕燜豬手 飲食美容")
- 飲食美容是美容的一個重要方法，隨着秋季天氣漸漸轉涼，空氣也變得乾燥，這時節多吃些鮮藕、豬手，既滋補又養顏，煮上一鍋和家裏人一起吃，從舌尖美到心裏哦！材料：蓮藕500g豬手1個姜5-8大片蠔油生抽蒜冰糖料酒做法：1.蓮藕洗乾淨切塊，豬手剁塊汆水備用，新鮮蒜洗乾淨紮好備用。2.姜下鍋炒出...
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![女人必吃的美容食品 吃什麼對面板好]( "女人必吃的美容食品 吃什麼對面板好")
- 小編推薦：年輕5祕訣：穿順滑面料衣物堅果核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止面板過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在面板中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再...
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![面如桃花 吃大棗、喝蜂蜜使你]( "面如桃花 吃大棗、喝蜂蜜使你")
- 吃什麼對面板好？秋冬季面板乾燥缺水少油，蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質，能改善面板的營養，保持面板的細嫩光滑。吃什麼對面板好？蜂蜜中含有47種微量元素，如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都爲人體健康美容所必需。蜂蜜採百花之精，有女性美容聖藥之美稱，經常食用蜂蜜可使人“面如桃花”...
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![保養頭髮要怎麼吃]( "保養頭髮要怎麼吃")
- 保養頭髮要怎麼吃？要保養頭髮，很關鍵的一點是攝取足夠的維生素。人體中有了足夠的維生素，才能使烏髮秀美。對頭髮有益的維生素主要有維生素A、B2、C、D、E、Ｈ。由於維生素缺乏不同，可導致頭髮發黃、分叉、無光澤、脫髮、白髮等。那麼應選擇哪些食品呢？（1）頭髮黃而又分叉的人，需多...
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![吃什麼養肝 如何保證肝臟]( "吃什麼養肝 如何保證肝臟")
- 研究發現，綠色、白色、淺藍色有利於減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外綠色的樹蔭草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境，都能促進肝病患者康復。在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的牆面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助於養肝。中醫說：“青色入肝經”，綠...
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![女性保養卵巢應該吃什麼 吃煎蛋對卵巢不好]( "女性保養卵巢應該吃什麼 吃煎蛋對卵巢不好")
- 吃煎蛋對卵巢不好，女性保養卵巢應該吃什麼？卵巢的保養跟女人的容貌密不可分，卵巢對女人的容顏如此重要，女性就非常有必要去好好保護自己的卵巢。那麼女性保養卵巢應該吃什麼好呢?下面正佳養生網爲你解答保養卵巢應該如何吃。卵巢保養可以吃以下幾種食物1、多吃胡蘿蔔每週平均...
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![保養卵巢的禁忌要牢記 卵巢保養吃什麼最好]( "保養卵巢的禁忌要牢記 卵巢保養吃什麼最好")
- 卵巢萎縮對於年齡大的女性來講，其實是一種女性衰老的正常現象，但是如多發生在年輕女性身上，那就不正常了，對年輕女性身體影響非常大，尤其是還沒有生育的年輕女性。爲了避免此類事情的發生，要趁早保養卵巢纔是關鍵。其中保養卵巢可以從飲食上下手，那麼卵巢萎縮吃什麼好呢?女人如...
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![卵巢保養吃什麼好 40歲女人保養卵巢]( "卵巢保養吃什麼好 40歲女人保養卵巢")
- 卵巢功能衰退難延緩40歲要開始保養卵巢1、從解剖結構來看卵巢位於盆腔內，前面有膀胱，後面是直腸，在平臥位時是摸不到的，所以按摩根本觸不到卵巢。精油至多是滲入面板，不可能滲入卵巢。2、從卵巢發育和發展的過程看在人類卵巢中，卵泡的發育始於胚胎時期，新生兒出生時卵巢約有15萬...
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![日常就該這樣保養面板纔好 女人吃什麼保養面板]( "日常就該這樣保養面板纔好 女人吃什麼保養面板")
- 女人吃什麼保養面板?亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有助於緩解面板紅腫症狀，使面板更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。藍紫色水果。藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色水果都富含抗氧化劑，可有效抗擊營養不良及...
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![3種甜品與飲品 吃什麼保養頭髮]( "3種甜品與飲品 吃什麼保養頭髮")
- 許多女性常有頭髮容易打結的煩惱，而掉髮、白髮更是不份男女的共同問題。有些人塗抹護髮產品讓頭髮柔順，或用染髮劑遮住白髮，但又擔心化學產品在頭皮上殘留，增加掉髮量。有機美容保養講師教大家用天然食材調製好吃又能保養頭髮的甜品與飲品，既健康又不用擔心化學成份的傷害喔！一...
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![吃什麼保護眼睛?]( "吃什麼保護眼睛?")
- 現如今近視的人是越來越多，很多人眼睛看遠一點地方的東西就會明顯的看不清，這對我們生活以及安全的影響是非常的大的。那麼很多朋友想問，近視眼吃什麼好呢?哪些食物能夠保護眼睛呢?預防近視眼有哪些好的方法呢等。帶着這些疑問和小編一起來看本文吧。引起近視眼的原因是有很...
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![四類食物滋養子宮 子宮保養吃什麼]( "四類食物滋養子宮 子宮保養吃什麼")
- 子宮不只是女性重要的生殖器官，子宮的健康與否更是女性身體機能及容顏的晴雨表。如今，不良的生活方式和各種人爲干預，讓我們的子宮面臨前所未有的危險。下面咱們來了解下子宮保養吃什麼好呢?堅果類食物堅果類食物集合熱植物的營養精華，除了營養豐富外，同時含有富含的的維他命E...
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![女性保養卵巢吃什麼比較好]( "女性保養卵巢吃什麼比較好")
- 卵巢是女性一生中必須要重視的部位，如果卵巢出現問題，也就意味着女性的身體機能，內分泌出現各種問題，女性卵巢功能將退，也就意味着患者身體出現衰竭，在平時可以透過使用羊肉湯，鴿子海蔘湯，加快全身的氣血吸收，增加人體的各項機能，預防卵巢功能減退的症狀。那麼保養卵巢吃什麼呢?保...
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![日常生活中吃什麼保養面板呢]( "日常生活中吃什麼保養面板呢")
- 日常生活中吃什麼保養面板呢，這幾種食物你可以試試哦海帶是一種含有豐富的維生素和礦物質的食物鹼性，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，降低血脂和調節膽固醇，防止面板過多分泌油脂。食用方法：在購買海帶的時候，那些顏色鮮豔、質地脆硬的，一般都是化學加工過，不能夠食用吃...
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![乾性面板如何保養應該吃什麼]( "乾性面板如何保養應該吃什麼")
- 秋天面板很乾必多喝水潤膚秋天面板很乾必須多喝水潤膚，因爲多喝水是保持面板潤滑柔軟的首要前提，在進入乾燥的秋季後，人們更應該注重調節身體和保健養生，而養生保健更是以肺臟保健列爲首位。而多喝水就是秋季養肺最簡單的一招。秋季氣候乾燥，人體會大量損耗水分。據測算，人體皮...
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![男性冬季養生保健吃什麼好 如何養生保健]( "男性冬季養生保健吃什麼好 如何養生保健")
- 冬季是一個比較特殊的季節，是很容易出現一些疾病問題的，因此在冬季的時候要注意養生。不管是男性還是女性都是一樣，其實養生最好的方法就是在我們生活中的吃穿住行上，當然吃是最重要的，那麼，男性冬季養生保健吃什麼好呢？蛋白質蛋白質應適可而止：除了從事大強度健美運動的男子，多數...
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![秋季吃什麼水果比較養生 秋季養生保健]( "秋季吃什麼水果比較養生 秋季養生保健")
- 在秋季之中，水果依舊氾濫於市場，但由於現在氣候轉涼，很多人不知道在秋季能不能吃水果，能吃哪些水果。喜歡養生的朋友也會想知道，秋季吃什麼水果比較養生，秋季有哪些我們必須知道的養生常識。接下來，小編將告訴大家這些答案。一、甜蜜柑橘柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功...
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![女人吃什麼能調理便祕 養身保健]( "女人吃什麼能調理便祕 養身保健")
- 便祕雖然對於女人來說，是一種比較常見的生理現象，但是一遇到了便祕的時候，就會顯得特別的難受，那麼我們今天就來研究一下，女人吃什麼可以緩解便祕吧。香蕉當女人出現便祕的時候，是可以透過吃些香蕉來緩解便祕的情況，而且香蕉也是預防便祕的一大利器，它可以幫助腸道的蠕動，從而幫助...
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![2款食療方 保養眼睛吃什麼]( "2款食療方 保養眼睛吃什麼")
- 蘋果紅棗湯材料：蘋果3個魚片80克紅棗12顆生薑3片鹽少許清水適量做法：a.蘋果去皮切成小塊；b.紅棗洗淨，魚片放入油鍋中微煎一下；c.鍋中放入適量清水，加入蘋果塊、魚片、紅棗與生薑，大火煮滾；d.煮滾後調小火熬煮約1小時，出鍋時加少許鹽調味即可。功效：補充氣血，幫助消除黑眼圈，並可以防...
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![更年期女性吃什麼保養]( "更年期女性吃什麼保養")
- 1、自制飲品補充雌激素：當更年期的前期症狀出現時，用當歸煎水，每天10克左右，當茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。另外，山楂。蒲公英和生薑泡茶，在進入40歲時開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充漸漸減少的雌激素。2、服用或塗抹新鮮蜂王漿：進入更年前...
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![秋季男人養生吃什麼好 男人養生保健]( "秋季男人養生吃什麼好 男人養生保健")
- 現在很多的男性朋友都開始關注養生的話題，廣大的男性朋友平時都是怎麼養生的呢？什麼樣的男性保健飲食是健康的呢，男性養生飲食需要我們注意哪些呢？今天小編給大家介紹一些男性健康飲食，看看你們平時的飲食習慣都是健康的麼？男性在秋季裏的保健飲食有些男性朋友身體不好，經常這裏...
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![女人養巢常吃3種食譜 卵巢保養吃什麼好]( "女人養巢常吃3種食譜 卵巢保養吃什麼好")
- 卵巢保養吃什麼最好黑豆枸杞粥黑豆100克，枸杞子5克，紅棗10顆；黑豆用水泡一個晚上，再材料一併放到鍋里加水煮開，繼續用小火熬至豆子熟軟。作用：黑豆有“萬豆之王”的美名，植物雌激素中豆類中最高的，經常吃些黑豆可以安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養效果；而枸杞子可以補肝腎...
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![常喝3種粥滋養卵巢 吃什麼保養卵巢好]( "常喝3種粥滋養卵巢 吃什麼保養卵巢好")
- 吃什麼保養卵巢最好桂圓蓮子粥桂圓15顆，蓮子25粒，紅棗20顆，薏米50克，銀耳1朵，紅豆50克，糯米150克。銀耳用水泡發，去蒂，撕成小朵，紅豆和薏米用水泡一晚，桂圓剝殼，材料洗乾淨，放到電飯鍋內，按鍵煮沸。作用：補益氣血的佳品，女性常吃保養卵巢，抗衰老，美容顏。山藥胡蘿蔔粥大米100克，山藥20克，胡...
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![女性保養髮質吃什麼好 掉頭髮是什麼原因]( "女性保養髮質吃什麼好 掉頭髮是什麼原因")
- 一頭漂亮的頭髮能夠增加魅力值，畫報上美麗的女郎都有濃密的頭髮。但是現在女生掉頭髮的趨勢越來越嚴重，這是爲什麼呢。頭髮是我們身體的一部分，它和我們體內激素的波動有很大的關係，生活中我們可以吃一些什麼食物來平衡身體呢，一起來看一下吧!女性掉頭髮的原因1、飲食不當雖然...
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瀟湘女性館
