![治療失眠症小妙方 失眠最好的治療方法]( "治療失眠症小妙方 失眠最好的治療方法")
- 人的一生當中，超過三分之一的時間都是在睡眠中度過的，其他生理機能否正常休息、運轉、延緩衰老跟睡眠有莫大關聯。所以，對待失眠（即睡眠障礙）要謹慎，絕不能無所謂。如果你已經出現失眠症那不妨和小編一起看看怎麼治療吧！治療失眠症小妙方一、睡前將白天的事情與衣服一起脫下我們...
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![三個小妙方教你選購優質大米]( "三個小妙方教你選購優質大米")
- ①看外觀。優質大米看上去應該顆粒均勻整齊，有光澤感，較乾燥，無蟲，無沙粒，無灰塵。劣質大米則顏色發灰，米粒散碎。②用牙咬。取一粒大米用牙咬咬，若米粒硬而且咬後呈粉狀，則說明大米水分較少，比較新鮮。③聞氣味。優質大米聞上去有清香味，劣質大米則會潮溼且有黴味、異味。小貼士：小...
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![瘦出心形小臉 瘦臉小妙方]( "瘦出心形小臉 瘦臉小妙方")
- 瘦臉偏方1：點按神祕瘦臉穴位→緊緻面板有神效位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴脣斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環和使面板緊緻的神奇功能。仰面躺在牀上，用手肘支撐身體，將頸部儘可能地向後伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴儘可能地收回，停留5秒鐘後放鬆下來，再重複多次。瘦...
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![推薦9個小妙方治療口腔潰瘍 口腔潰瘍的原因]( "推薦9個小妙方治療口腔潰瘍 口腔潰瘍的原因")
- 口腔潰瘍雖不是什麼大病，但對患者的生活質量影響很大。造成口腔潰瘍的原因有很多，比如普通感冒、消化不良、精神緊張、鬱悶不樂等情況，可見於任何年齡，以女性爲多，一年四季均能發生。潰瘍有自限性，一般7~10日可自行痊癒，但會反覆發作。那麼今天我們就介紹九個治療口腔潰瘍的小妙...
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![中醫治療肺心病小妙方推薦 肺心病症狀及治療]( "中醫治療肺心病小妙方推薦 肺心病症狀及治療")
- 什麼是肺心病?肺源性心臟病(簡稱肺心病)主要是由於支氣管-肺組織或肺動脈血管病變所致肺動脈高壓引起的心臟病。根據起病緩急和病程長短，可分爲急性和慢性兩類。臨牀上以後者多見。本病發展緩慢，臨牀上除原有肺、胸疾病的各種症狀和體徵外，主要是逐步出現肺、心功能衰竭以及...
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![10種不花錢的補腎妙方 學起來]( "10種不花錢的補腎妙方 學起來")
- 一、人體自身補腎法方法一：每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部，仰臥於牀上，5-10分鐘後，其熱感會逐漸傳遍全身。開始時，雙掌被腰壓住會出現麻脹現象，3-5天后即可適應消除，雙腿會感到輕鬆靈活。常酗酒的人，腦門還會滲出汗珠，有的腰部會出汗。這是因爲人的兩手外勞宮緊貼二腎後，雙掌的熱量直...
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![告訴你什麼纔是醒酒妙方 你還在用濃茶醒酒]( "告訴你什麼纔是醒酒妙方 你還在用濃茶醒酒")
- 談到喝酒，現在的社會已經開始潛移默化不分男女了。雖然喝酒是沒什麼，但是一旦你喝多了，不僅難受還傷身一個人的時候還很危險。那麼當我們社交不小心喝了太多的酒意識模糊難受頭暈要怎麼樣才能最快的醒酒呢?我們常常聽到的一種解酒的方法是去喝一杯很濃的茶，可能很多人都試過，...
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![懶妞專屬的10個瘦腿妙方]( "懶妞專屬的10個瘦腿妙方")
- 一、薄底厚掌，踩踩就瘦方法是：穿上硬底鞋，腳掌站在一塊磚頭上。我已經試了三個星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，顯得修長，臀部也翹了一些。你也可以自己拿鬆糕鞋讓修鞋鋪修成前高後低的負跟鞋，後跟1釐米高，前掌不超過4釐米。這種方式適合肌肉型腿的人。二、白菜+米醋瘦...
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![懶人減重妙方 循經推拿]( "懶人減重妙方 循經推拿")
- 循經推拿懶人減重妙方“循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統推拿手法，在肥胖患者身上，循着經絡走向進行推拿，並針對特定穴位，進行重點刺激，達到減肥目的，也可以說是懶人減重推拿法。循經推拿特點這種不靠藥物的自然療法，可對經絡系統及臟腑功能進行調節疏導，達到清胃熱、利水溼、助...
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![著名影星劉心悠曬美容妙方]( "著名影星劉心悠曬美容妙方")
- 劉心悠告訴大家，最怕就是肌膚乾燥。因爲乾燥的肌膚看起來會顯得暗淡而缺乏彈性，日常最好的補水方法就是多喝開水。多喝開水是最好、最簡樸的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢料通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起牀，先喝一大杯白...
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![讓你越吃越白的四種美食妙方]( "讓你越吃越白的四種美食妙方")
- 夏季美白不容錯過，你意識中的美白是靠洗出來的麼?我可以教你幾個讓你越吃越白的美食妙方哦，讓你在享受美食的時候，也給肌膚進行保養了黑芝麻胡桃羹芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦、面板，延緩衰老、滋補養顏，並迅速補充體力，若將胡桃肉和黑芝麻研碎合用...
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![瘦腰妙方撫平小肚腩 喝茶泡澡加按摩]( "瘦腰妙方撫平小肚腩 喝茶泡澡加按摩")
- 1、去脂烏龍茶：茶中含有可以消脂燃脂的咖啡因和茶鹼，烏龍茶的消脂效果在所有的茶葉中是最好的。建議mm們在運動或洗澡之後喝一杯的烏龍茶，排毒去脂燃燒熱量，幫助平腹小腹。2、消耗脂肪的小劑量運動：有利於腰腹部的體育活動可以每天多消耗250千卡的熱量，幫助消除體內多餘的脂肪...
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![不用怕這兩個妙方拿走不謝 女孩子有腳氣怎麼辦]( "不用怕這兩個妙方拿走不謝 女孩子有腳氣怎麼辦")
- 辛勤工作了一天，回到家裏，脫掉鞋子卻發現有一股難以忍受的味道，原來自己不知道從什麼時候開始也有了腳氣，腳臭得讓你懷疑人生。還好這是在家裏，如果在外面需要脫鞋子，那該讓你一個女孩子情何以堪?可能很多人都會因爲一些原因導致了你的腳會有時候出現腳氣，臭氣轟天，讓你自己都覺...
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![淡化疤痕的三個小妙方]( "淡化疤痕的三個小妙方")
- 【妙方1】生薑：把新鮮的生薑切成片，輕輕地擦拭疤痕處，然後把姜敷在疤痕部位，每隔3~5分鐘換一次，反覆換3次，堅持這樣敷兩週，不僅可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的面板變得白嫩。【妙方2】按摩：按摩可以促進面部面板的血液循環，增強面板的修復能力。因而可以有效去除疤痕。首先在臉上塗...
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![勝過昂貴護膚品 6大美白妙方]( "勝過昂貴護膚品 6大美白妙方")
- 牛奶準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉。將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次。蘆薈+...
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![中醫4個妙方保護身體健康 冬至養生]( "中醫4個妙方保護身體健康 冬至養生")
- 今天是一年一度的冬至節氣，冬至是數九的開始，也就意味着一年中最冷的時候來臨了。你知道冬至該如何養生嗎？哪些方法能夠幫助人們養出健康的身體呢？今天小編就爲大家推薦一些適合冬至養生的中醫妙方，還在等什麼，趕緊去下文學學吧！禦寒冬至是“數九”的開始，冬至養生的首要任務就是...
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![告別痘痘與痘印 10個祛痘美容妙方]( "告別痘痘與痘印 10個祛痘美容妙方")
- 因爲青春期或生理原因，很多mm臉上都會出現或多或少的痘痘，對於愛美的女子來說，這是無法忍受的，如何去除這些討厭的痘痘與痘印呢?下面的10個魔力美容妙方，將給你一個滿意的回答!1.先準備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。做法:把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。敷...
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![愛美的女性朋友收藏下 祛除黃色斑面板妙方]( "愛美的女性朋友收藏下 祛除黃色斑面板妙方")
- 經常是不是很多女性朋友都會在網絡上或者各種美容雜誌上去尋找各種關於如何祛除臉上黃色斑的方法?臉上如果出現黃色斑可能經常都會影響到你的形象，讓你變得不再美麗和漂亮;所以在這裏小編也要告訴愛美的女性朋友一些不錯的祛除黃色斑的小方法，這樣的兩種小方法在幫助你淡化...
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![痛經怎麼調理 痛經吃什麼好 讓女人經期永不痛經的妙方]( "痛經怎麼調理 痛經吃什麼好 讓女人經期永不痛經的妙方")
- 痛經幾乎是每個女人都可能遇到的，痛經讓很多女性“痛不欲生”，那怎樣才能不痛經？痛經怎麼調理？有沒有讓女人在經期不再痛經的妙方？今天小編就來告訴您讓女人永遠都不痛經的小妙方。痛經，或稱爲經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的...
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![春季防病妙方調理不同體質 春季養生]( "春季防病妙方調理不同體質 春季養生")
- 春季萬物復甦、春暖花開，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節。諸如流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、流行性出血熱等傳染病在這一節氣容易流行爆發，需提高警惕。在春季該如何預防疾病？專家指出，不同體質的人有不同的防病妙方。陽虛體質特點：多形體白胖，小便清長，大便時稀，手足欠溫，怕...
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![潤肺止咳的民間妙方 肺熱的症狀咳嗽治療]( "潤肺止咳的民間妙方 肺熱的症狀咳嗽治療")
- 由於冬天的到來天氣也特別乾燥，而且最近感冒的特別多，這種乾燥的天氣經常會引起肺熱，如果肺熱就會引起咳嗽、盜汗、煩躁等等這些症狀。那麼如果出現這些肺熱的話除了及時的進行治療之外，也有很多民間方法可以治療，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：肺熱的症狀咳嗽治療潤肺止...
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![蔬果美膚小妙方]( "蔬果美膚小妙方")
- ①獼猴桃汁：含豐富的維生素C能有效地嫩白麪板，消除雀斑和暗瘡，並可滋潤肌膚。②蜜糖普洱茶：讓體內的排泄更爲通暢，使面板更加滋潤。③蜂蜜水：有清熱、滋潤、抗老的功效，對治療頭皮屑也很有效果。④蔬果面膜：用化妝棉，蘸上西紅柿汁、檸檬汁或者是青菜汁、黃瓜汁、西瓜汁等，敷在洗淨...
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![遠離清晨臉部浮腫困擾 5個妙方]( "遠離清晨臉部浮腫困擾 5個妙方")
- 早上起來臉腫，臉型似乎比昨晚胖了一圈，驚呼之中你發現並沒有吃太多長脂肪的食物。那麼，這臉部的虛胖是哪裏來的?其實這是浮腫惹的禍。無需擔憂，爲你支招5個妙方，遠離清晨臉部浮腫困擾。預防浮腫法：1、少吃重口味食物飲食和浮腫密切相關，今天吃了什麼，馬上會表現在明天的身體上。...
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![好吃又養巢 六大水果對卵巢保養好處多]( "好吃又養巢 六大水果對卵巢保養好處多")
- 水果是許多人都愛吃的，水果，也是富含着具多的營養價值，對人體有着極大的好處。女性想要養護好卵巢，那不妨試試這六大水果吧，好吃又養巢。那麼，究竟是哪六種水果呢?下面是本站小編爲大家帶來的6種水果對卵巢保養好處多，快隨本站小編一起了解下吧。推薦3款湯品養護卵巢黃豆豬尾湯...
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![10個民間妙方潤肺止咳化痰 止咳偏方大全]( "10個民間妙方潤肺止咳化痰 止咳偏方大全")
- 止咳偏方大全1、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。適用：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出...
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