![面板抗衰老容易忽略的細節]( "面板抗衰老容易忽略的細節")
- 1.你總是不重視維生素A對面板的重要性維生素A曾被譽爲對肌膚最有益的成分之一。用豌豆大小的量擦在面板上會加快肌膚的新城代謝，促進新細胞的再生。今天，許多護膚品的溫和配方都適用於敏感類的肌膚。但是如果你的面板是非常敏感的，那麼你可以每晚使用含有大量維生素A成分的...
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![這八種習慣讓你睡眠質 哪些睡前習慣會導致失眠]( "這八種習慣讓你睡眠質 哪些睡前習慣會導致失眠")
- 現在人羣很煩惱的一個問題就是失眠，躺在牀上翻來覆去睡不着，時間一晃就快兩三點了，明天還要上班，擔心起不了牀沒有精神，想必很多人晚上睡覺都是這樣的狀態吧，其實很多人認爲失眠是跟自己的身體健康有關的，但其實，很多睡前習慣和睡眠質量是息息相關的，那麼下面就來看看那些睡前習慣...
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![破壞免疫系統的10個壞習慣 壞習慣有哪些]( "破壞免疫系統的10個壞習慣 壞習慣有哪些")
- 有的人身強體壯，有的人容易生病，這都是免疫力不同的緣故。美國《預防》雜誌最新載文，刊出經過科學證實的“破壞免疫系統的10個習慣”，讓我們一起來看看都有什麼。1、缺少睡眠缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病菌的“殺手細胞”數量。芝加哥大學研究發現，與每晚睡7.5—8.5小...
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![哪些習慣會影響瘦臉]( "哪些習慣會影響瘦臉")
- 很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成爲小臉美女，必須從以下的生活細節中做好。表情表情之於臉孔有如符號之於文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成爲臉孔的記號，因此小...
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![哪些壞習慣會影響胸部發育]( "哪些壞習慣會影響胸部發育")
- 爲了保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而，醫學美容專家告誡說，其實一些不良的生活習慣，纔是導致胸部越來越小的元兇。你還在抱怨天生胸部小嗎？撇開先天因素不管，其實胸部的正常發育更關鍵是在於後天的努力。殊不知，你的一些日常...
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![哪些習慣會影響胸部發育]( "哪些習慣會影響胸部發育")
- 飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳房的正常發育，尤其是在生長期，更應攝入足夠量營養物質，並注意食物美胸的一些方法，以保證乳房能發育得完全而漂亮。不是說胸越大越好，但它是女人不同於於男人的第二性徵，所以廣義來說，“胸”在很大程度上就代表着“女人”。多少...
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![哪些飲食習慣會影響減肥瘦身]( "哪些飲食習慣會影響減肥瘦身")
- 爲什麼她是“麻桿兒”而我卻是“郵筒”？這個問題你已經在心裏問過無數遍，卻仍然沒有答案！那你不妨檢視一下自己的飲食習慣，因爲飲食習慣是關乎你的身材。身材往往是女性最關注的事，女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，飲食習慣其實也像我們的性格一樣千差萬別，而其中有...
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![哪些行爲習慣會影響乳房健康]( "哪些行爲習慣會影響乳房健康")
- 每年的10月是“乳腺癌防治月”，全國各地都在如火如荼地舉辦“粉紅絲帶”全球預警活動，呼籲廣大女性朋友都來關注呵護乳腺健康。爲此，福州臺江醫院乳腺專科特舉辦精彩紛呈的公益活動;做乳腺癌防治知識問卷調查、免費發放乳腺健康手冊、開辦講座、乳腺鉬靶檢測等活動，讓更多女...
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![這些壞習慣會導致體重劇增]( "這些壞習慣會導致體重劇增")
- 女性找到好身材容易嗎?相信大家回答都是不容易的哦!但是大家明白如何珍惜自己的身材嗎?許多不良的飲食習慣必然會導致我們的體重劇增。以下幾點就是我們最常見的，想保持苗條的身材必然要改掉這些壞習慣。1.在廚房裏吃東西站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備飯菜常常會...
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![哪些習慣會讓你斑點滿臉飛]( "哪些習慣會讓你斑點滿臉飛")
- 狂長色斑讓你懷疑自己開始衰老，但是這也許是你平時的壞習慣造成的，不想讓別人看出你的年輕，就要想方設法變年輕，其中第一步就是要改掉以下七大壞習慣，抑制長斑讓你如妙齡少女般青春無敵。壞習慣1：不注重防曬面板產生皺紋和斑點大部分都因爲光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射...
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![溼毒症狀 哪些習慣容易導致溼毒]( "溼毒症狀 哪些習慣容易導致溼毒")
- 溼毒症狀有哪些(1)急性溼疹急性溼疹初期一般是會產生密集的粟粒大小的丘疹、丘皰疹或小水皰，而且範圍越來越大，經常用手抓還會出現潰爛的現象。如果發生感染，炎症更加明顯，可形成膿皰、膿痂、毛囊炎、癤等。身體的很多部位都會產生溼毒症狀。(2)亞急性溼疹急性溼疹炎症減輕後...
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![如何預防腫瘤的發生 哪些飲食習慣會導致腫瘤]( "如何預防腫瘤的發生 哪些飲食習慣會導致腫瘤")
- 預防腫瘤的發生，一定要留心觀察其早期症狀。上消化道症狀病人常有上腹部不適、心窩部隱痛、食後飽脹感等。隨着腫瘤的發展，上腹部疼痛逐漸加重、食慾不振、消瘦、乏力，甚至因癌竈浸潤胃周圍血管引起消化道出血。此時雖診斷容易但已是晚期，根治較困難。噁心與嘔吐腫瘤晚期幽門...
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![這些不良習慣小心導致子宮肌瘤 子宮肌瘤有哪些症狀]( "這些不良習慣小心導致子宮肌瘤 子宮肌瘤有哪些症狀")
- 子宮肌瘤的症狀子宮肌瘤的症狀主要表現爲月經不調、下腹部有包塊、白帶增多、壓迫症狀、腰痠背痛等。如果發現有這些症狀，應該予以重視，以免病情加重影響治療效果。子宮肌瘤的症狀包括以下幾種：1、月經不調經量增多及經期延長的月經不調症狀是子宮肌瘤最常見的症狀。多見於...
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![哪些生活習慣會影響身材]( "哪些生活習慣會影響身材")
- 不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起...
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![哪些不良習慣會影響大腦健康]( "哪些不良習慣會影響大腦健康")
- 生活中的一些不良習慣，會有損我們的大腦健康，那麼，我們該如何養成良好的習慣，讓自己更健康呢？以下是影響大腦健康的不良習慣：1、長期吸菸德國醫學家的研究表明，常年吸菸使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。因爲長期吸菸可引起腦動脈硬化，日久導致大腦供血不足，神經細胞發生...
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![哪些習慣讓你老的更快]( "哪些習慣讓你老的更快")
- 女性天生比男性更容易衰老，所以女性更應該注意保養。那在保養之前首先要知道是哪些生活細節讓女性加速衰老。熬夜熬夜是面板保健的大敵，睡眠不足，會使面板細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡八個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計...
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![哪些生活習慣不容易導致肥胖]( "哪些生活習慣不容易導致肥胖")
- 如果有一天你發現自己的體重增加了，不用沮喪，參考以下這些成爲瘦美人的基本做法。1.養成每日定時排便的習慣，這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。2.遠離油炸食物，儘量吃蒸或是水煮的食品。因爲油膩的食物不僅含有N次方的超級熱量，而且...
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![七大壞習慣都是衰 白領女性哪些習慣會加速衰老]( "七大壞習慣都是衰 白領女性哪些習慣會加速衰老")
- 作爲城市的一部分工作人羣，亞健康成爲這羣人的最青睞的對象，那就是白領，尤其是女性，亞健康不僅會影響機體功能，還會加速衰老的來臨，所以現在很多年輕女白領都面臨早衰的問題，那麼導致白領加速衰老的習慣有哪些呢？下面就來看看吧！導致白領加速衰老的幾大惡習：1、長時間使用電腦：電腦...
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![哪些壞習慣會導致胸部下垂]( "哪些壞習慣會導致胸部下垂")
- 1、過度節食減肥蛋白質攝取不足長期處於飢餓的狀態，人體以爲進入了饑荒年代，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、面板鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織...
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![卻會導致癌症！ 驚！這些習慣看似衛生]( "卻會導致癌症！ 驚！這些習慣看似衛生")
- 作爲一名愛乾淨的精緻豬豬女孩，不管走到哪裏都會隨身帶包紙巾，注意保持自己的衛生。但是你知道嗎，有一些習慣看起來好像很衛生的樣子，但是卻會導致癌症，而且這些習慣還是在生活中非常普遍的行爲，看看你中槍了嗎?第一個就是用餐巾紙包裹食物，在吃東西的時候，爲了不弄髒自己的手，很...
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![夏天做哪些習慣會導致寒溼侵襲？]( "夏天做哪些習慣會導致寒溼侵襲？")
- 在夏天的時候，非常多人喜歡待在陰涼的地方，比如野外露宿、溼冷之地乘涼;又或者是喜歡吃一些生冷的食物，因此纔會使得自己莫名其妙的就中了陰暑。01、露宿其實在炎熱的夏天，有些人晚上睡覺的時候就喜歡露宿在外面，比如小紅就是一個典型的代表，當時她還在念大學的時候，大夏天就喜...
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![短命的生活習慣有哪些]( "短命的生活習慣有哪些")
- 最神祕的死亡原因是什麼？猝死。明明好端端的一個人，你回頭一望就發現他與世長逝了，怎能不嚇一大跳，之前可是一點徵兆都看不出來呢。其實，在猝死的背後，並沒有無緣無故的詭異現象，有的只是衆多錯誤的生活習慣，促成了他的短命。今天我們就來看看，短命的生活習慣有哪些。心血管疾病族...
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![哪些壞習慣會導致臉上長斑]( "哪些壞習慣會導致臉上長斑")
- 隨着年齡的增長，環境污染的嚴重，學習工作壓力的加劇，內分泌難免失調。許多女性發現，曾經嬌美的容顏如今已被臉上大大小小，或深或淺的斑點佔了上風，爲此苦惱不已。現在看看大師們談談怎樣對付斑點，還你往日無暇肌膚吧。斑點產生的原因有哪些?專家斑點是由黑色素不斷堆積產生，而色...
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![六大危害身體健康的壞習慣 壞習慣有哪些]( "六大危害身體健康的壞習慣 壞習慣有哪些")
- 第一大害：反覆減肥危害如果你經常的反覆減肥的話，那麼你就要注意了，因爲長期的不斷進行反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來華盛頓醫學中心的研究顯示：多次反覆減肥會...
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![哪些習慣讓你的腿變粗]( "哪些習慣讓你的腿變粗")
- 你是不是總是擔心，一個不注意，身材線條就越來越走樣呢？是的，曲線的變形就是日常生活中一點一點累積出來的哦！所以想要維持、塑造美麗的曲線，就要從日常生活的小習慣開始努力！今天的主題是，如何趕走蘿蔔腿，變成美腿的達人！10個讓腿變粗的壞習慣，你有幾個呢？1、飯後經常坐2、喜歡翹腳3...
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