![調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡]( "調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡")
- 老人身體各種慢性病，爲了減少脂肪，選擇用涼薯與肉餡搭配，這樣可降低油脂，今天這道肉釀豆腐泡，做法簡單，口感非常好，吃到嘴裏有道清甜，炎熱的夏季吃它，也能解暑消渴。【調理降血脂食譜菜肉釀豆腐泡】主料：豆腐泡200g、涼薯100g、豬肉300g、小蔥2根、輔料：油適量、鹽4g、醬油1湯匙、...
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![女人氣血虛怎麼調理 氣血不足如何調理]( "女人氣血虛怎麼調理 氣血不足如何調理")
- 血虛之體的主要表現爲：面色萎黃蒼白，脣爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等。進補宜採用補血、養血、生血之法。補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血...
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![4款經典調脂藥粥可降血脂]( "4款經典調脂藥粥可降血脂")
- 血脂異常是引發高血壓、心血管疾病，甚至腦梗死的主要原因，周雨這麼重視是很有道理的。不過，血脂異常主要是因爲不良飲食習慣造成的，透過飲食調理可以取得很好的功效。而且，我國傳統醫藥領域的食療在治療血脂異常方面有一定的特色，下面就介紹4款經典的調脂藥粥：山楂粳米粥配方及...
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![食用魚油能降血脂避免心血管疾病]( "食用魚油能降血脂避免心血管疾病")
- 魚油的功效與作用？哪些人適合食用魚油？那麼讓我們先了解下什麼是魚油吧，顧名思義是指魚類身上的油脂。一般我們說的魚油，都是從深海魚類，如鮭魚、鮪魚、秋刀魚等這類魚鱗會閃閃發光、背部爲青色的魚身上所萃取的不飽和脂肪酸。尤其魚的眼窩富含DHA，可增強血管的彈性。魚油主要...
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![（這五個方法能降血糖服服帖帖） 血糖高怎麼調理纔會降]( "（這五個方法能降血糖服服帖帖） 血糖高怎麼調理纔會降")
- 很多人身體都有不良反應，只有透過檢查才發現自己的血糖偏高，如果持續的高血糖沒有得到很好的控制，就有可能發展成糖尿病。其實高血糖的發生並不可怕，關鍵是要知道如何穩定血糖。很多人在血糖明顯升高的時候都沒有注意。當血糖飆升時他們就會患上糖尿病或出現糖尿病併發症，人類...
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![5種天然降脂植物輕鬆降血脂]( "5種天然降脂植物輕鬆降血脂")
- 生活水平的提高一些富貴病也來了，像血脂高這種病也出現在年輕者身上，現在小編給大家介紹五種天然降脂植物，幫助大家降血脂!決明子藥用它的乾燥成熟的種子。決明子的味甘苦性微寒，歸肝、膽、腎三經，具清熱、明目、潤腸之功效。決明子含蒽甙類物質，分解後會產生大黃素、大黃素甲...
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![高血脂應該怎樣調理身體 高血脂症怎麼解決]( "高血脂應該怎樣調理身體 高血脂症怎麼解決")
- 隨着現在物質水平的提高，大多數人都吃穿不愁，但是這樣又會導致許多人的肥胖，一般肥胖的人羣中，極易患高血脂，高血脂會對人體的健康產生危害，甚至引發嚴重的併發症，那麼高血脂我們應該怎麼調理?如何預防高血脂呢?一起來看看吧!高血脂指的是我們人體脂肪含量過高，所以我們第一個控...
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![輕鬆降血脂 吃了這些食物]( "輕鬆降血脂 吃了這些食物")
- 血脂升高大多和飲食有關，也只有從飲食入手纔可以有效安全的防治，那降血脂的食物有什麼呢？下面就和小編一起來看一下吧。降血脂的飲食規律1、早餐一碗燕麥粥每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8個星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低10%，“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不...
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![能降血脂抗癌 黃豆補充雌激素]( "能降血脂抗癌 黃豆補充雌激素")
- 黃豆性平味甘，有健脾益氣的作用，脾胃虛弱者宜常食。成的各種豆製品，如豆腐用黃腐、豆漿等，也具有食療作用。對女性而言，黃豆裏的異黃酮是一類對身體有益的植物激素，具有抗氧化作用，能降血脂、抗癌、預防骨質疏鬆症。因此黃豆又被稱爲植物性雌激素，是更年期女性保健的最佳食品。每...
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![枸杞子的作用與功效 明目護肝 降血糖降血脂]( "枸杞子的作用與功效 明目護肝 降血糖降血脂")
- 現代生活中，女性需要對看電腦工作的時間越來越長。一天工作下來，難免感覺眼睛乾澀疼痛，十分難受。而長時間的熬夜加班或是喝酒應酬，對肝臟的損害也很大。長此以往，很多女性往往面色枯黃、雙眼無神采，顯得十分憔悴。這是因爲人體自身的免疫力和代謝系統功能下降，體內無精氣，外表自...
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![黑木耳美味又可降血脂]( "黑木耳美味又可降血脂")
- 黑木耳不僅是美味可口的蔬菜，也是一種有利於老年人健康的“良藥”。現實生活中，血脂過高成了很多老年人的煩惱，苦於找不到一種長久的解決方法，而黑木耳有很好的降血脂功效，老年人不妨多食用一些黑木耳，這對他們的健康非常有利。黑木耳，生長在朽木之上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名...
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![常吃玉米長壽美容還可降血脂降膽固醇]( "常吃玉米長壽美容還可降血脂降膽固醇")
- 玉米，玉米原產於南美洲，約在16世紀中期，中國開始引種玉米。又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清溼熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌...
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![老人海帶常吃可降低血脂]( "老人海帶常吃可降低血脂")
- 海帶本身的營養很高，被人們稱爲“維生素的寶庫”。海帶的脂肪含量比較低，只佔全部營養成分的1%～2%，但其中有利於神經系統發育的不飽和脂肪酸EPA的含量就佔到了其中的52%，再加上大量人體必需的礦物質和維生素，長期食用海帶能改善微循環、增強免疫力、延緩衰老、減少癌症和心血管...
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![抗菌消炎降血脂 金櫻子酒]( "抗菌消炎降血脂 金櫻子酒")
- 金櫻子酒1、抗菌消炎近年來研究發現，金櫻子提取液可殺死金黃色葡萄球菌及大腸桿菌等，可用來治療因金葡菌或大腸桿菌感染而致的疾病。2、澀腸止瀉金櫻子中含有大量的酸性物質、皁成等，既能固精室防止男子遺精滑泄、女子帶下過多，又能澀腸道，防止脾虛約束不力所致的瀉痢。3、止...
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![推薦7款降血脂茶 喝什麼茶有利於降血脂]( "推薦7款降血脂茶 喝什麼茶有利於降血脂")
- 高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意調理，在日常生活中有什麼方法可以降血脂？喝茶是一個不錯的方法，那麼喝什麼茶可以降血脂？下面就爲大家推薦幾款有利於降血脂的茶。1、桑寄生茶方中桑寄生長於補肝腎、強筋骨。藥理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，...
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![燉肉時加蘋果祛異味降血脂 降血脂的食物]( "燉肉時加蘋果祛異味降血脂 降血脂的食物")
- 許多人習慣燉肉時放點山楂，這樣可起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。實際上，蘋果與豬肉一起燉也是不錯的選擇，不僅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。蘋果的果香不但可消除豬肉的異味，蘋果中富含蘋果酸、膳食纖維、果膠等物質還可在...
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![中藥養血湯調理女生氣血 如何調理氣血不順]( "中藥養血湯調理女生氣血 如何調理氣血不順")
- 進入青春期的女生最典型的代表是月經初潮，這個時候女生髮育速度緩慢，除了是先天遺傳因素影響外，主要的原因通常都是營養不足、氣血不順導致。那麼，家長可以透過食用活血去寒、健胃整脾的藥膳，以及養血贊育湯來調理。中醫表示，青春期少女與男孩不同的是，女孩有延續傳宗接代、撫育...
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![高血壓調理方法 高血壓怎麼調理]( "高血壓調理方法 高血壓怎麼調理")
- 高血壓是一種以動脈血壓持續升高爲主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果。 高血壓病的早期症狀爲頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以後可逐漸累及心、腦、腎器官，嚴重時可併發高血壓性心臟病、腎功能衰竭、腦血管意外...
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![25種食物輕鬆降血脂 血脂高如何調理]( "25種食物輕鬆降血脂 血脂高如何調理")
- 降血脂的食物1、玉米：含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素E，它們均有降低血清膽固醇的作用。2、燕麥：含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富，而且燕麥中含有皁甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。3、牛奶：含有羥基、甲...
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![快來看一看吧 預防高血脂的5種辦法及調理]( "快來看一看吧 預防高血脂的5種辦法及調理")
- 高脂血症預防一、預防1.調整合理飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。2.調整生活、工作方式積極參加體育活動、避免久坐不動，控制體重。戒菸限酒。3.有冠心病、糖尿病及原發性高脂血症家族史者應每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面檢查。4.40歲以上男性，絕經期後女性應每年...
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![降低血糖血脂 石斛的功效與作用]( "降低血糖血脂 石斛的功效與作用")
- 石斛的功效與作用，石斛的藥用價值，下面小編爲你詳細介紹。石斛具有滋陰養胃清熱生津，用於陰傷津虧、煩渴、虛熱、目暗、食少乾嘔等症，清肝明目應該配合其他中藥，石斛應該久煎，脾胃虛寒者慎用或少用爲宜。1、降低血糖血脂鐵皮石斛功能養陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用...
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![能壓降脂軟化血管 這6種是世界公認的天然降脂降壓食物]( "能壓降脂軟化血管 這6種是世界公認的天然降脂降壓食物")
- 1香菇：降脂降壓醫生介紹，香菇具有消食、減脂、降壓等防病養生功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動，防止便祕，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。怎麼吃?香菇與薏米同食有健脾利溼、理氣化痰的功效...
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![新鮮桑葚可以降血壓降血脂嗎 桑葚有什麼功效與作用]( "新鮮桑葚可以降血壓降血脂嗎 桑葚有什麼功效與作用")
- 桑葚，日常生活中不難見到的一種水果，是很多人都喜歡吃的水果。那麼，桑葚有什麼功效與作用?吃新鮮桑葚有什麼好處?桑葚可以降血壓降血脂嗎?桑葚幹不洗能直接吃嗎?桑葚幹有沒有保質期限?接下來，大家就和小編一起來看看吧。桑葚桑葚，桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，又叫桑果、桑棗，味...
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![預防貧血降血壓血脂 紅米吃了有什麼好處]( "預防貧血降血壓血脂 紅米吃了有什麼好處")
- 紅米做法多樣，營養豐富，味道也很不錯，受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“紅米吃了有什麼好處預防貧血降血壓血脂”，一起來看下吧!首先來看下紅米吃了有什麼好處：降血壓、降血脂紅米中所含的麴黴素K可阻止生成膽固醇，有降血壓、降血脂的作用。預防貧血、補血紅米的營...
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![血脂不知不覺就降下來 高血脂“最怕”這幾物！堅持每天吃]( "血脂不知不覺就降下來 高血脂“最怕”這幾物！堅持每天吃")
- 血脂雖說是人體內一種重要的物質,有其重要的功能,但是也不能超過定的範圍。簡單地說,如果血脂過多,容易造成血稠,沉積在血管壁上,逐漸形成小斑塊,當達到一定程度,使血液供應發生不足時就出現臨牀症狀。高血脂的最大危害即它最終將導致冠心病和腦血管病。高血脂最怕這幾物...
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