![讓腿變胖變醜的5種走路姿勢]( "讓腿變胖變醜的5種走路姿勢")
- 踢着走：有些人因爲怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢着走。踢着走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢到地面，然後膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。所以，走路的時候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的習慣，那麼最好小心，以免使整條腿部變胖。壓腳...
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![女性肥胖多屬虛症 喝水也變胖]( "女性肥胖多屬虛症 喝水也變胖")
- 很多人曾經對小編說過我減肥無望了，因爲我喝開水都會胖，肥胖大概可以分成兩種一種是虛症肥胖另外一種是實症肥胖，實症肥胖一般出現在年輕人身上，吃得多又受重口味，就容易造成脂肪在身體裏的堆積!這種人的身體結構往往肌肉結實，常有口乾、便祕、火氣大的狀況，壓力大的時候習慣大...
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![胖臉變小的按摩手法]( "胖臉變小的按摩手法")
- 大餅臉圓臉一直困擾着你，不願打針吃藥怕副作用，更不想手術瘦臉。可是精緻的小臉又讓人羨慕，不但羨慕別人了，拯救你的胖臉還得靠你的雙手。一、瘦臉的穴道按摩1、手法：按法，摩法，拍法。2、次數：有節奏地按摩10次左右，每次停留2~3秒。3、穴點：攢竹、四白、太陽、下關攢竹功效：可破壞局...
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![不吃晚餐會變胖]( "不吃晚餐會變胖")
- 根據觀察，不吃晚餐反而變胖的原因，大多數是犯了以下二個大忌，導致減重失敗。因此各位美眉在決定利用不吃晚餐來達到減肥目的之前，最好先了解自己的忍耐力，再進行完整計劃。腸胃耐力夠不夠?如果不吃晚餐，然後又到凌晨一、兩點才睡覺，從中餐算起的話，腸胃已經餓了將近十個小時，腸胃...
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![女性容易變胖的原因]( "女性容易變胖的原因")
- 美國研究人員一項研究結果顯示，婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體制造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食慾的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺，從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降低，胃口就會越來越大，從而更容易患上肥胖症。維生素D的主要生理功...
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![6款劉海讓你胖臉變瘦臉]( "6款劉海讓你胖臉變瘦臉")
- 天生的大胖臉怎麼辦？如果你不想挨刀的話，那就趕快換個劉海吧，利用長長的劉海，把圓臉與腮骨隱藏起來，保證能百分之百瘦臉喔！首先是一款類Bob的短髮，長長的劉海把兩側的腮骨都遮蓋住了，把臉型修飾得十分小巧。頂部不規則的分界隨意而又時髦。微微外曲的髮尾突出了活潑的一面，整體幹...
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![鄭欣宜不懼變胖胖回180斤]( "鄭欣宜不懼變胖胖回180斤")
- 鄭欣宜前些日子參加活動，沒想到以前瘦的身材如今又變胖了，發佈會上鄭欣宜稱不懼變胖，這次鄭欣宜胖回180斤讓很多人很失望，下面一起來看下鄭欣宜減肥前後對比照吧!電影《十月初五的月光》舉辦記者會，主演之一鄭欣宜出席活動，鄭欣宜減肥失敗爆肥，着低胸裝出席活動，露粗手臂俯身秀深...
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![夢見女朋友變胖]( "夢見女朋友變胖")
- 在夢裏，女朋友變胖是自己對於對方的關懷的潛意識體現。這裏說的女朋友指女性朋友。在職者夢見女朋友變胖，預示着自己最近的經濟將會受損，會因爲面子問題蒙受經濟損失。老人夢見老伴變胖，預示着自己將會有外出旅遊的機會，會有很多收穫。女人夢見女朋友變胖，預示着自己將會出現身...
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![味精吃多了也會變胖 當心]( "味精吃多了也會變胖 當心")
- 編輯推薦：婚後四大原因讓女人變胖路透社（紐約）近日報道，一項研究顯示，攝入較多味精（穀氨酸鈉）的人，出現超重甚至肥胖的機率會增加。美國北卡羅來納州立大學的研究人員對中國1萬名成人的飲食習慣進行了5.5年的跟蹤調查。調查結果顯示，與每天攝入味精量少於半克的人相比，攝入超過5克...
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![婚後四大原因讓女人變胖]( "婚後四大原因讓女人變胖")
- 編輯推薦：夏季7款排毒瘦身茶1.婚前瘦身誤區在多數情況下，體重的增加源於你在婚前的那些行爲。由於在婚禮訓練營上的洋溢狀態和婚前的飲食，很多女性都仔細稱量她們的飲食。在很多案例中，準新娘們都使用極端的“養生之道”，像在婚禮的前一個月，每天只吃1000卡路里的熱量，每天做兩...
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![吃避孕藥會變胖嗎]( "吃避孕藥會變胖嗎")
- 吃避孕藥會變胖嗎?這是許多女性朋友關心的問題，爲了讓廣大女性瞭解吃避孕藥會變胖嗎，合理的使用避孕藥，專家顧問，對吃避孕藥會變胖嗎進行了解答。吃避孕藥會變胖嗎：複方口服避孕藥含有雌激素和孕激素，可能增加體內的水鈉瀦留，也就是說，有人長期服避孕藥後體重可能有所增加，但增加...
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![秋季吃哪些食物會變胖]( "秋季吃哪些食物會變胖")
- 吃“油”太多脂肪是減肥的大忌，而爲了防止發胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品說白了就是少吃油，油用醫學術語稱之爲“脂肪”，植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在於瘦肉、內臟、蛋、奶、豆製品、甚至糧食裏、某些蔬菜裏(如：毛豆)...
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![會讓你變胖的飲食陷阱]( "會讓你變胖的飲食陷阱")
- 1.食物都放桌上。有一個實驗顯示：擺在桌上的糖果會更加誘人，而放在抽屜裏，相比之下，人們就會少吃1/4的糖果。2.不做飯，吃得多。做飯時散發的香味會讓自己得到更大的滿足，那麼在吃飯時，就不會吃得太飽了。3.精美的選單。看到色彩豐富，帶圖片的選單，不由得多點幾道，這樣就中了飯店老...
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![夢見自己變胖]( "夢見自己變胖")
- 夢見自己變胖——預示着煩惱事將很快解決，你的生活也將在健康、金錢、愛情等各方面，顯得無比快樂。生意人夢見自己變胖——預示着你近期的財運不錯，收入的增長往往和本職工作上的努力成正比，積蓄意願高漲。投資方面風險和利潤都增大，出手更要小心謹慎。男人夢見自己變胖——預...
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![張惠妹變胖前後照片 揭祕張惠妹變胖三大原因]( "張惠妹變胖前後照片 揭祕張惠妹變胖三大原因")
- 在2015年江蘇衛視新年演唱會上，張惠妹一個人演唱了11首歌，成爲本場新年演唱會中，演唱歌曲最多的歌手，超強的人氣也讓張惠妹在本場跨年演唱會中獨領風騷。有很多眼尖的網友也發現了張惠妹在演唱會中變得非常胖，雖然穿了一件比較寬鬆的衣服，甚至用頭髮擋在了臉頰的兩側，但依然能隱...
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![哪些食物吃多會變胖]( "哪些食物吃多會變胖")
- 問題1吃“油”太多脂肪是減肥的大忌，而爲了防止發胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品說白了就是少吃油，油用醫學術語稱之爲“脂肪”，植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在於瘦肉、內臟、蛋、奶、豆製品、甚至糧食裏、某些蔬菜裏(如...
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![睡不好會變成大胖子]( "睡不好會變成大胖子")
- 多種食物可助眠很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，裏面的色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人睏倦的五羥色胺；還有些小零食也能促進睡眠。據有關營養學家介紹，睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等都是幫你入睡的佳品；另外，晚飯...
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![這身材可不只是微胖 蔣欣變這麼胖了]( "這身材可不只是微胖 蔣欣變這麼胖了")
- 微胖界的范冰冰已經變成了一個瘦子，而蔣欣還停留在那裏，甚至有要突破微胖的樣子。《歡樂頌2》近日播出的劇情中，穿一身職業裝的蔣欣，身上的西裝外套緊緊的繃住她的上身，從背後還能看出贅肉被勒出的痕跡。蔣欣近日，《歡樂頌2》正在熱播，觀衆對於劇中人物的愛情都十分關注，但在其中...
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![三餐怎麼吃纔不會變胖]( "三餐怎麼吃纔不會變胖")
- 編輯推薦：減肥絕對不能吃的7種食物一、忠於原味，常保新鮮。1、儘量不要吃油炸的和煙燻的肉類食物。2、核果類不要長期暴露在空氣或光照下，只要稍稍久置，可能內在已經百菌蘊生了。3、烹調食物儘量用燙或蒸的方法，如果一定要炒或炸，也儘量使用植物油。4、進食前半小時不喝水，以免...
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![讓你變胖的隱形殺手 揭祕]( "讓你變胖的隱形殺手 揭祕")
- １、有時太鑽牛角尖減肥反而使你發胖我們減肥時常常會給自己制訂以下的計劃：每天做３０下仰臥起坐、把食量減少一半、一定要在一個月內減少５公斤這樣一心一意想要減肥成功，是不是把目標設定得太高了呢？這就是挫敗的原因，太鑽牛角尖地減肥是失敗的根本，只有以輕鬆心情去實行纔是。建議...
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![女生吃夜宵真的會變胖嗎?]( "女生吃夜宵真的會變胖嗎?")
- 其實對於夜宵這樣的東西來說，在女生的眼裏就是吃了會讓自己的體重變得越來越重，而且還會影響到身體的健康，那麼女生吃夜宵真的會發胖嗎?那麼面對這樣的疑問，我們接下來就一起來看個究竟吧。對於正在努力減肥的女生來說，已經爲了正餐都在消減自己的飯量，所以面對着宵夜是一定不...
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![容易變胖子 孩童睡眠不夠]( "容易變胖子 孩童睡眠不夠")
- 你有過睡不好又吃不飽的經驗嗎?這感覺往往讓人提不起勁，想多吃又擔心肥胖、多睡卻怕時間不夠用;其實，這一切都跟「睡眠時間」有關，一旦睡飽，吃的東西也會相對減少。英國一項研究發現，睡眠不足的小孩在食物控制上，比睡眠足夠者來得差，且易出現暴飲暴食的情況，從而產生肥胖。大腦發...
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![另一半變胖的機率提高171％ 研究發現：一人變胖]( "另一半變胖的機率提高171％ 研究發現：一人變胖")
- 新華社華盛頓４月１８日電想減肥？先交個喜歡運動的朋友！美國一項最新研究發現，運動習慣能夠“傳染”，朋友的示範作用會讓人跑得更快、消耗更多的熱量。先前研究發現，如果一個人肥胖，會讓其朋友出現肥胖的風險增長５７％；如果兩個人視對方爲親密好友，其中一人變胖時，另一個變胖的機率提高了１７１％。美...
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![導致你變胖的錯誤姿勢]( "導致你變胖的錯誤姿勢")
- 頸部：經常低頭伏案書寫——頸部容易面板鬆弛，出現雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現連肉。頸部放鬆後仰——脖子後面會出現很深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現一個大肉團。肩部：扣肩——會導致胸部不挺拔，鬆弛下垂。駝背——導致肩...
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![彭于晏胖弟變型男 男大也18變]( "彭于晏胖弟變型男 男大也18變")
- 「女大十八變」套在男生身上也適用，彭于晏從「翻滾吧!阿信」、「激戰」到「黃飛鴻之英雄有夢」、「破風」，每部片都不惜大秀好身材，成爲肌肉型男代表。但他9日在微博貼出今昔對比的照片，昔日小胖弟模樣令粉絲不敢相信是同一人。彭于晏貼出的照片中，小時候的他雖胖，卻已擺出跟現...
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