![這兩類水果可以放心吃 月經期間吃什麼水果好]( "這兩類水果可以放心吃 月經期間吃什麼水果好")
- 女性在月經期間進行飲食上的調理對身體是大有好處的，而且適當的吃一些水果還可以幫助身體排出淤血。但是有的人也會覺得月經期間不應該吃水果，因爲水果吃起來都是很冰涼的，可能會引發痛經。那麼女性在月經期間應該吃水果嗎?月經期間吃什麼水果好呢?接下來讓我們一起來了解一...
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![吃的健康又放心 自己在家炸面魚]( "吃的健康又放心 自己在家炸面魚")
- 美食FOOD╲準備材料A：高筋麪粉400克，酵母4克，牛奶416克，B：普通麪粉200克，食用鹼4克，鹽8克特殊工具：麪包機1臺開始製作1將A的酵母和牛奶倒入麪包機內桶，混勻，倒入高粉。2開啓麪包機和麪程序。3程序結束後，關掉麪包機。4讓麪糰在裏面自然發酵。5發至三倍大後，將B的麪粉、鹼和鹽混合均勻...
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![教你這樣放心吃 小龍蝦致病嗎]( "教你這樣放心吃 小龍蝦致病嗎")
- 小龍蝦雖然很美味，但是很多人對它仍然心有疑慮，不敢放心吃，甚至有一些吃了小龍蝦生病的報道讓人對於這種美食望而卻步。人們對小龍蝦的誤解1、生活環境髒一個很廣泛的以訛傳訛的誤區認爲小龍蝦喜歡在髒水溝中長大，喜歡吃腐爛的食物。這是沒有事實依據的。小龍蝦不僅喜歡在幹...
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![這八種零食可以放心大膽的吃 吃不胖的零食]( "這八種零食可以放心大膽的吃 吃不胖的零食")
- 零食是女孩們最離不開的食物了，特別是吃貨們正餐可以不吃，但不吃零食是不行的，不過對於想要苗條身材的女士來說，零食卻又是減肥的剋星，有沒有吃不胖的零食呢？時尚女人網小編要說的是絕對有，而且今天小編就給大家分享八種吃不胖的零食。吃不胖的零食一，每顆生杏仁含熱量7卡路里，每...
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![8招除口臭讓你吃得放心 吃洋蔥嘴裏有味兒]( "8招除口臭讓你吃得放心 吃洋蔥嘴裏有味兒")
- 吃洋蔥口臭怎麼去掉很多人接受不了洋蔥的氣味，而且吃過洋蔥後嘴巴里會有味道，一說話濃濃的洋蔥味兒讓人很是尷尬，那麼，吃洋蔥口臭怎麼去掉？怎樣去除口中的洋蔥味？吃完洋蔥口臭的原因洋蔥含有硫化丙烯的油脂性揮發物，這種物質可以抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用，但是這種物質抗...
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![這些食物可以放心吃 減肥食品排行榜]( "這些食物可以放心吃 減肥食品排行榜")
- 減肥的人士都知道身上的贅肉都是從嘴巴里面吃出來的，可是不吃又餓得受不了，那麼只好找一些低熱量的食物來代餐了，那麼什麼食物熱量低呢？今天時尚女人網小編就給大家分享減肥食品排行榜，這些食物讓你吃了不發胖。減肥食品排行榜一，杏仁杏仁含有豐富的蛋白質、纖維和抗氧化劑維生...
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![放心食用的六種晚餐食譜 晚上吃什麼減肥]( "放心食用的六種晚餐食譜 晚上吃什麼減肥")
- 晚上吃什麼減肥？不少減肥朋友的辦法是不吃晚餐，但是肚子餓啊！特別是到了半夜餓得人冒冷汗，但是晚飯如果吃了高熱量的東西，那麼可能你減肥一個月的成就就會在一個晚上給你補回來，那麼晚上吃什麼減肥？這似乎是每個減肥人士心裏想知道的問題，今天時尚女人網小編就給大家分享六種晚上...
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![讓愛吃辣椒醬的吃貨們放心的吃 家庭自制辣椒醬]( "讓愛吃辣椒醬的吃貨們放心的吃 家庭自制辣椒醬")
- 方法一材料A.糯米粉60公克，水50cc，B.味噌50公克，細砂糖20公克，辣椒粉20公克，C.醋1/2小匙，酒1/2小匙，鹽1/2小匙。家庭自制辣椒醬做法1、將材料B混合均勻備用。2、糯米粉與水混合揉拌成糰，分成2等分壓扁平。3、燒開一鍋水，把扁平面糰一一放入煮至浮起，再煮2分鐘撈起，趁熱加入做法1，充分...
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![其實這2種水果可以放心吃 飯後到底適不適合吃水果]( "其實這2種水果可以放心吃 飯後到底適不適合吃水果")
- 是不是很多時候女性朋友在參加一些宴會或者酒席的時候，經常在飽食過後，或者在所有的菜餚都上完了之後，很多時候都會送上一盤水果來作爲餐後的食物搭配，而不少女性朋友可能也會漸漸的因此而把吃完大餐之後吃點水果當做一種飲食的習慣;不過可能這樣的一種吃飯之後吃水果的習慣...
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![吃放心的火鍋 自制清湯火鍋底料]( "吃放心的火鍋 自制清湯火鍋底料")
- 一、自制筒骨火鍋底料主料：筒子骨敲段500克、方竹筍100克、豆腐皮100克調料：料酒5克、雞精8克、鹽2克、熱清油10克、老薑2片、大蔥2段清湯火鍋底料做法：將筒骨放入湯鍋中加清水，上火燒開，撇去浮沫，轉中小火熬4小時，加入調料、方竹筍、豆腐皮燒開即可。注：可以在燉好的骨頭湯里加...
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![懂得這些讓你放心吃肉不會胖 保持身材有技巧]( "懂得這些讓你放心吃肉不會胖 保持身材有技巧")
- 爲什麼大家都是那樣去吃飯，那樣去生活，可是爲什麼有的人變胖了，而有的人卻好像是怎麼去吃都沒有什麼胖，身材還是那麼苗條呢?都是一樣的人，憑什麼別人可以做到這麼的優秀?可能有的時候其實只在於一些生活上的飲食小細節你沒有做好，而如果你去掌握了一些飲食方面的技巧，那麼你也是...
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![香氣四溢吃的放心 自制肉夾饃肥瘦相間]( "香氣四溢吃的放心 自制肉夾饃肥瘦相間")
- 肉夾饃是一種傳統的地方小吃，原本是陝西的名美食，現在已經在全國各地流行起來，起熱門程度被稱作是中國的漢堡。肉夾饃的饃也是要現烤的纔好吃，散發着鍋氣的香味，白皮有一些黃色的條紋，口感酥軟富有嚼勁。其中包裹的餡料以肉末爲主，大塊的燒肉剁碎嵌入其中，肥瘦相宜還流淌着汁水。...
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![好吃看得見 利用陽臺種出放心菜]( "好吃看得見 利用陽臺種出放心菜")
- 陽臺種花，照我這樣的俗人看，是比不上陽臺種菜的。花只能欣賞，但是換成種菜，同樣陶冶自己的情操，幹得好的話不僅能吃上自己種的無公害蔬菜，翠枝綠葉、碩果累累，也是一道別樣的美景。在城市居住的人沒有農田，也可以當“農夫”，把陽臺打造成自己的小菜園。如果是住底樓或頂樓的，帶有小...
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![其中螃蟹可以放心吃 孕婦真正不能吃的三類食物]( "其中螃蟹可以放心吃 孕婦真正不能吃的三類食物")
- 秋天到了，正是螃蟹肥美的時候，但是對於孕期和哺乳期的女性來說，可能只有看着的份兒了。因爲從開始懷孕的時候，孕期的各種注意事項就都來了，那麼迴歸到飲食上，可能這個孕婦喜歡的不能吃，那個也不能碰，好像試錯了肚子裏的寶寶就會出現問題。但其實，對於孕婦和哺乳期的媽媽來說，要注意...
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![教你學會辣椒醬的製作讓你吃放心的辣椒醬]( "教你學會辣椒醬的製作讓你吃放心的辣椒醬")
- 自制蒜蓉辣椒醬辣椒醬的製作材料辣椒、蒜、鹽、高度酒(注意，必須是高度的)、瓶子做法1-將辣椒和蒜洗乾淨，晾乾水!(一定要晾乾!)菜刀和砧板也洗乾淨，晾乾2-辣椒和蒜的比例可根據個人的喜好。然後將辣椒和蒜分別剁碎。3-打碎到自己覺得滿意的程度就行了。4-將打碎的蒜和辣椒拌...
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![秋季心理放鬆法]( "秋季心理放鬆法")
- 打哈欠、伸懶腰、深呼吸等都是人體自動的放鬆機制，差別在於程度不同。緊張的時候試試“大字舒服法”，只需要5分鐘就可以徹底放鬆。具體方法是：呈“大”字形躺在牀上，再在脖子和膝蓋下方枕個墊子，讓自己處在舒服的姿勢。深呼吸，閉眼調息，集中意志動動肩膀、手指頭、腳趾頭。從平...
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![自己做營養又美味吃的又放心 怎樣做油餅]( "自己做營養又美味吃的又放心 怎樣做油餅")
- 做法一1.麪粉兩碗。2.麪粉澆上開水，用筷子攪勻。3.少加點涼水，活成麪糰，面盆蓋上蓋子放在一旁餳十五分鐘。4.餳好的麪糰分成五等分。5.取一個麪糰擀成薄片，上面抹上油和鹽。怎樣做油餅6.像摺扇子一樣把面片摺好。7.首尾相連成一圓團，摁扁，擀成餅。8.鍋裏抹上油，然後把餅下到鍋裏...
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![自制算酸奶吃的放心 麪包機做酸奶]( "自制算酸奶吃的放心 麪包機做酸奶")
- 好多人家裏有面包機，如果你的麪包機也有酸奶功能，就趕緊利用起來吧，難得有這麼一種食物，不但好吃，還會呵護我們的健康。這一篇是以麪包機爲例做的酸奶，如果你家裏有其他發酵或酸奶功能的電器，也能用這樣的方法來做，發酵酸奶需要特定的溫度，而非特定的工具。用料全脂牛奶(或巴氏鮮...
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![注意6點才能放心吃 糖尿病可以吃西瓜嗎]( "注意6點才能放心吃 糖尿病可以吃西瓜嗎")
- 糖尿病可以吃西瓜嗎多汁味甜的西瓜，是夏日清熱解暑的佳品，但是很多人認爲西瓜含糖量很高，所以糖尿病患者就不能吃西瓜，那麼，糖尿病真的就不能吃西瓜嗎？西瓜中含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素等等物質，西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，換句話說...
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![白領放鬆小竅門 放鬆心情的方法]( "白領放鬆小竅門 放鬆心情的方法")
- 上班族白領放鬆不用刻意去做，今天小編教大家兩個小竅門。飯後靠牆站站吃完飯就坐下很容易生出小肚腩，飯後靠牆站站就能較爲有效地預防。飯後一小時靠牆而立，後腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳後跟貼着牆，並收緊腹部，這樣做可改善身體的線條感，使整體姿態更挺拔。但要記得循序漸進...
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![怎樣吃小龍蝦才健康放心 小龍蝦應該怎麼吃]( "怎樣吃小龍蝦才健康放心 小龍蝦應該怎麼吃")
- 小龍蝦雖美味，但是不可亂吃，在對小龍蝦的選擇、烹飪以及食用方法上必須有一定的講究，這樣才能保證全家人在吃到美味小龍蝦的同時，又不會傷害身體。小龍蝦應該怎麼吃？怎樣吃小龍蝦才健康放心選小龍蝦最關鍵，小龍蝦最好吃的時候是五到十月份，黃滿肉肥，連大螯上的三節都是從頭塞到尾...
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![瞭解三個注意事項就能放心吃 坐月子能吃什麼水果]( "瞭解三個注意事項就能放心吃 坐月子能吃什麼水果")
- 坐月子是國內孕婦生產結束後都會有的一段產後恢復期。這段時間有許多的注意事項，比如不能洗澡、不能吹風、不能吃水果等等。這些注意事項很多都被證明在現代是可以做的。今天我們就來聊聊坐月子能吃什麼水果，瞭解了下面的三件事月子期間也能放心的吃水果。一、可以補充身體...
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![這6款減肥食品放心吃 晚上發胖不敢吃]( "這6款減肥食品放心吃 晚上發胖不敢吃")
- 現在社會的壓力越來越大，很多人不得不加班熬夜。但是這也意味着到了深夜的時候總是會感覺到肚子餓。而這個時候就很糾結要不要吃東西了，特別是那些還在減肥期間的人。小編今天就分享給大家一款消脂又減肥的健康食品吧。香蕉香蕉可以說是水果中最適合晚上吃的了。它不僅味道...
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![自己做吃的放心用的安心 鮮辣椒醬的做法]( "自己做吃的放心用的安心 鮮辣椒醬的做法")
- 那鮮辣椒醬的做法如何呢，對它的製作方法，也是有着一些獨特的方式，所以在選擇它的時候，也是要放心的進行，這樣對身體各方面，纔會有很好的幫助作用，使得身體健康發展。鮮辣椒醬的做法：【鮮辣椒醬的做法之一】辣椒醬淺易做法鮮辣椒醬的做法買小尖椒一斤，洗淨後，用刀切碎，在切的時候最好...
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![三款減肥粥讓你放心吃早餐 早餐吃什麼減肥]( "三款減肥粥讓你放心吃早餐 早餐吃什麼減肥")
- 每個女人都希望擁有完美身材，但是也是知道美食和好身材不可兼得，而早餐對於減肥的人來說是極爲重要的一餐，早餐如果不得當會讓好不容易減去的肉肉又反彈回來，那麼早餐吃什麼減肥？這是許多減肥人士想知道的問題，今天時尚女人網小編就給大家分享早餐的減肥食譜。早餐吃什麼減肥食...
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