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關於綠豆的時尚百科

綠豆的功效作用與食療應用
綠豆的功效與作用綠豆味甘、性寒，入心、胃二經，具有解熱毒，散風腫，厚胃腸，解藥毒，祛火之功效。綠豆粉含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，故有增白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘的功效。綠豆食療應用1。中暑：綠豆60克，鮮絲瓜花8朵，清水一大碗。先將綠...
2020-09-094710

哪些人不宜喝綠豆湯綠豆湯的功效與作用

哪些人不宜喝綠豆湯綠豆湯的功效與作用
綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯...
2019-07-1818602

快速煮綠豆湯的幾個要點如何快速煮綠豆湯

快速煮綠豆湯的幾個要點如何快速煮綠豆湯
夏季煮綠豆湯代茶飲，既補充水分，又解熱清暑。綠豆具有獨特的清熱解毒等功效，因而長期以來民間用綠豆煮湯作爲夏令傳統經典飲品，若在其中加些白糖或冰糖，放入冰箱冰鎮一下，則更增加涼意。如何快速煮綠豆湯？快速煮綠豆湯的幾個要點許多人有個誤解，以爲煮綠豆湯越把它煮得稀爛其湯越...
2019-01-178765

綠豆怎麼煮更容易爛綠豆煮不爛怎麼辦

綠豆怎麼煮更容易爛綠豆煮不爛怎麼辦
炎炎夏日，來上一碗冰涼綠豆湯是不是很解暑呢，可是要把綠豆煮爛，是件不容易的事呀！今天告訴你幾種煮綠豆的方法，您不妨可以在家裏試試！綠豆怎麼煮更容易爛1、將綠豆洗淨，用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後，將綠豆放入冰箱的冷凍室內，冷凍4個小時，取出再煮，綠豆很快酥爛。2、將綠豆洗淨，控幹...
2021-11-1711762

紅豆綠豆美白祛斑湯
臉部肌膚也因承受太多的刺激，黑斑、老化......等惱人問題，也就一一浮現。下面這一款“紅豆綠豆美白祛斑湯”，不僅美白，還能排毒養顏。【材料】綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢【做法】1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。2、大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。3、...
2019-10-1913636

讓你越吃越瘦綠豆跟芝麻
推薦：6個方法消滅你的小肚腩3周減10斤中醫減肥祕方秋季飲食，切勿貪食各種油膩辛辣食品，因爲腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，而粥能和胃補脾，潤養肺燥。因此，喝粥絕對是秋季養生的絕佳選擇。粥還是低能量食物，能有效幫助瘦身!難易程度：簡單總耗時：1小時30分鐘實際操作時間：15...
2019-07-0220047

綠豆的功效和作用綠豆粉可以祛痘嗎

綠豆的功效和作用綠豆粉可以祛痘嗎
衆所周知，綠豆是特別適合在夏天食用的一種家常食材，生活中人們不但喜歡吃綠豆，也喜歡使用綠豆粉，那麼綠豆的功效和作用是什麼?綠豆粉可以祛痘嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。綠豆，豆科植物綠豆的種子，別名青小豆(因其顏色青綠而得名)、菉豆、植豆等，在中國已有兩千餘年的栽...
2019-01-074251

粉絲的選購技巧如何挑選優質的粉絲

粉絲的選購技巧如何挑選優質的粉絲
粉絲和粉條是以豆類、薯類和雜糧爲原料加工製成的絲狀或條狀乾燥澱粉製品，其原料決定了粉絲的質量。不同原料生產出來的粉絲的顏色是不一樣的。在豆類粉絲中，以綠豆粉絲品質最佳，它的潔白光潤，在陽光直射下呈半透明狀。蠶豆粉絲雖也潔白光潤，但不如綠豆粉絲有韌性。其他雜豆粉...
2019-12-0410288

黑豆漿VS綠豆漿配雞蛋誰更營養豆漿的好處

黑豆漿VS綠豆漿配雞蛋誰更營養豆漿的好處
不少家庭都會習慣用“豆漿+雞蛋”做早餐，自認爲營養豐富，殊不知，此類搭配其實不夠營養。我們來看“豆漿+雞蛋”，且不論量的多少，只看種類就知這種搭配最多隻有2類食物，均算爲“營養不充足”這類。再細看“豆漿+雞蛋”：雞蛋屬於動物性食物，是補充人體蛋白質的，而豆漿可以分開來看：假...
2021-11-1724175

哪些人不宜喝綠豆湯喝綠豆湯有什麼禁忌

哪些人不宜喝綠豆湯喝綠豆湯有什麼禁忌
到了夏天，綠豆湯是人們生活中必不可缺少的飲品，儘管綠豆湯具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。中醫認爲，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀...
2019-05-1827982

女生當做下午茶排毒美容綠豆做餅香甜酥軟

女生當做下午茶排毒美容綠豆做餅香甜酥軟
綠豆是很多粗糧中口感比較好豆類，而且清涼排毒，受到很多女生的喜歡。但你是不是也只會煮綠豆湯一種美食呢，其實綠豆可以作爲很多小食的原材料，尤其是麪餅食品。微甜的口感、清亮的碧色不管是作爲內餡還是餅皮都能夠讓美食色味俱佳。介紹三種家常容易製作的綠豆冰類，讓你一次獲...
2019-12-0832508

如何挑選優質綠豆怎樣識別綠豆的好壞

如何挑選優質綠豆怎樣識別綠豆的好壞
綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。由於它營養豐富，用途較多，李時珍稱其爲“菜中佳品”。如何挑選優質綠豆1、看其外觀和色澤。優質綠豆外皮蠟質，子粒飽滿、均勻，很少破碎，無蟲，不含雜質。次質、劣質綠豆色澤暗淡，子粒大小...
2019-11-1417174

推薦家常的綠豆美白祛斑湯
推薦家常的綠豆美白祛斑湯，不僅能美容養顏，清熱祛溼，還能促進血液循環。【材料】綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢【做法】1、將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。2、大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。3、依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。【功效】潤膚除斑，美白養顏綠豆...
2019-06-1730855

自制綠豆雪菜面
一碗麪，做起來簡單又方便，要是在市場上買一些刀切面，再配合一點蔬菜就可以做一晚熱氣騰騰、營養豐富的面了。今天，喜歡吃麪的朋友可以試試我做的這個，手工綠豆麪，顧名思義，就是在麪粉里加了少許的綠豆粉。綠豆可以做豆湯、豆粥、豆飯、豆酒、烤食或磨成面，澄清過濾後取其澱粉，可以...
2019-02-1322835

食用綠豆的宜忌綠豆的功效
食用綠豆的宜忌要留意，哪些人不能吃綠豆，下面爲你詳細介紹。綠豆性喜溫熱，在8-12℃時種子開始發芽，生育期間需要較高的溫度。全生育期一般在70-110天。生育期間需水較多。特別是開花前後需水最多。綠豆不耐澇，雨季積水3天就會死亡，排水不良會造成倒伏和爛莢。乾旱會造成落花、...
2019-06-3021380

怎樣煮綠豆湯纔不會變紅綠豆湯爲什麼會變紅

怎樣煮綠豆湯纔不會變紅綠豆湯爲什麼會變紅
綠豆湯一直是人們夏季解暑降溫的好湯。炎熱難耐的夏日，喝杯清爽可口的綠豆湯是件愜意不過的事了。但是，我們煮出來的綠豆湯有時候一倒出來馬上就開始變色，從綠轉黃，然後變紅，最後呈現深紅色。即便用上加鹼之類傳統“竅門”，大多數人煮出來的綠豆湯也不太美觀，顏色發暗，質地渾濁。...
2018-10-1815045

綠豆薏米粥的做法夏季適合喝綠豆薏米粥

綠豆薏米粥的做法夏季適合喝綠豆薏米粥
在炎熱的夏季，很多人都會選擇綠豆來解暑降溫，可是綠豆要怎麼吃呢？現在教你一個很好的方法，那就是做綠豆薏米粥，在炎熱的夏季，喝上一杯冰涼的綠豆薏米粥，是再舒服不過的了，所以，大家都來學習一下吧！綠豆薏米粥用料：綠豆，薏米，白糖1、綠豆洗淨提前泡二個小時2、薏米洗淨泡一個小時3、沙...
2019-06-0216422

也太簡單了吧！[綠豆涼粉] 在家自制純天然涼粉

也太簡單了吧！[綠豆涼粉] 在家自制純天然涼粉
綠豆的功效夏天或在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，鉀的流失最多，體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強...
2018-12-1124298

夏季防暑喝綠豆湯的6個飲食禁忌

夏季防暑喝綠豆湯的6個飲食禁忌
炎炎夏日，爲了防暑降溫，很多人都喜歡喝綠豆湯，有些人甚至將綠豆湯當水喝。營養專家提醒說，綠豆湯雖好，但不要多喝，更不能當水喝。夏季喝綠豆湯的飲食禁忌1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯寒涼體質的人，表現爲四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引...
2019-05-1811260

吃綠豆有什麼好處如何煮綠豆綠豆的功效與作用

吃綠豆有什麼好處如何煮綠豆綠豆的功效與作用
綠豆（學名：Vignaradiata）是一種豆科、蝶形花亞科豇豆屬植物，原產印度、緬甸地區。現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸等國是主要的綠豆出口國。種子和莖被廣泛食用。根據營養專家分析，綠豆的預防疾病指數爲245.93，生命力指數爲2.87。吃綠豆有什麼好處...
2019-07-1813861

綠豆有哪些功效與作用冰鎮綠豆沙的做法

綠豆有哪些功效與作用冰鎮綠豆沙的做法
綠豆沙是夏天必備飲品，它不但好喝，且有清熱解毒、祛火等功效。在炎熱的午後，來杯冰鎮綠豆沙，脆脆的碎冰加上清甜美味的綠豆沙，瞬間感覺到了冰河時代，這個夏天，沒有什麼比這更解渴的了。那麼美味的綠豆沙到底怎麼做呢?下面小編給各位介紹下，美味的綠豆沙的正確做法。綠豆的功效可...
2019-09-1810982

生活中做飯的小訣竅怎樣做出味道鮮美的飯菜

生活中做飯的小訣竅怎樣做出味道鮮美的飯菜
飲食是一種文化，而中華美食則譽滿天下。中國飯好吃，外國人愛吃也是不爭的事實。中國的飲食文化源遠流長。下面教大家做飯的小竅門。煮麪條：若在水裏加一湯匙油，麪湯就不會起泡沫溢出鍋外。煮骨頭湯：煮沸撇去浮沫後加少許醋，可使骨頭裏的磷、鈣充分溶解，這樣做出來的湯既味道鮮美...
2020-01-2330773

但並不是人人都可以吃西瓜綠豆湯可解暑

但並不是人人都可以吃西瓜綠豆湯可解暑
天氣好熱，看到鮮紅多汁的西瓜，很多人都忍不住多吃幾塊，感覺消暑又解渴，「乾脆這一餐就用西瓜替代一餐好了!」相信這是很多人都會打的如意算盤，專家提醒，雖然西瓜、冬瓜等瓜果類非常消暑，在炎炎夏日吃了也很舒服，但是女性如果身體比較虛寒，當心吃了反而引起身體不適。夏天一到，大家...
2020-01-0514899

綠豆的食療功效與治病驗方
綠豆的性味功效與作用綠豆爲綠豆科植物的成熟種子，可煮粥，作餅餡，又可爲藥。其味甘性寒，無毒，有清熱、消暑、解毒功效，可用於暑熱煩渴、瘡毒癰腫等症。綠豆衣能解熱、退目翳。綠豆治病驗方１．中暑嘔吐：綠豆３０克，荷葉１５克，水煎，再用涼開水衝稀攪勻澄清，取上清液飲。２．高血壓：豬苦膽一個，內裝滿綠...
2020-05-0216175

喝綠豆水消暑抗衰老端午後更熱
綠豆是夏天消暑解毒聖品，可降低膽固醇和血脂肪，幫助腸道蠕動，促進排便順暢，還能利尿消腫，愛美的女生可以將綠豆煮成甜湯，再放進冰箱裏，就變成炎熱午後沁人心脾的小點心，若綠豆沒煮完很容易生蟲，建議可以先用滾水燙半分鐘，再曬乾儲存，現在市面上也有綠豆水，不論加進飲料中或拿來煮湯都...
2021-11-1830789

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