![你可能一直都洗錯了 洗頭的正確姿勢]( "你可能一直都洗錯了 洗頭的正確姿勢")
- 女孩子喜歡打扮裝飾，而作爲身體的重要部位—頭也是需要重點關注的，尤其是那長長的青絲美髮。女孩子都以有一頭令人羨慕的秀髮爲驕傲，那麼怎麼樣纔可以擁有呢?這邊有幾個關於洗頭髮的養護常識可以瞭解下。第一，洗髮的工具—洗髮水現在市面上的洗髮水種類繁多，琳琅滿...
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![減出纖細小蠻腰 避開瘦腰6大誤區]( "減出纖細小蠻腰 避開瘦腰6大誤區")
- 現在很多人因爲腰粗而成爲瘦腰一族，但是常常聽到有人抱怨說無論怎麼減都瘦不下來。其實瘦腰也不能盲目，快來看看你是否陷進瘦腰誤區了。瘦腰有哪些誤區，如何避開誤區正確瘦腰？誤區一：仰臥起坐可以減掉肚腩減肥是以全身有氧運動爲主，很多人腹部肥胖，每天做仰臥起坐以減少腹部脂肪...
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![搭配金桔和花茶美味極了 百香果泡水的正確方法]( "搭配金桔和花茶美味極了 百香果泡水的正確方法")
- 秋天主增肺氣，所以很多人都喜歡吃辛辣的，但是肺氣旺了又會損害肝臟，所以人在秋季的時候就很容易口乾舌燥，喉嚨疼痛，這時候就需要一點酸味來幫助收斂肺氣，而要吃酸味足的，一定是要吃果蔬了，在秋天適合酸味和甜味結合，所以要少吃辛味的食物，比如說蔥姜，多一些一些甜味酸味結合的食物，比...
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![最後一點讓香水也能成爲體香 女士噴香水的正確方法]( "最後一點讓香水也能成爲體香 女士噴香水的正確方法")
- 香水展現的是一個人的風格，也能反映出一個人的性格，很多人在選擇香水方面都會有自己的追求和駕馭，這一點不需要特別說明，那麼今天就來講一講香水到底該怎麼使用?如何使用纔會留香更持久呢?1、撒在半空中，整個人在底下轉圈圈這麼說是不是特別的有畫面感?感覺用完了香水之後就能...
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![預防中暑的正確方法你需要馬上看 中暑怎麼辦]( "預防中暑的正確方法你需要馬上看 中暑怎麼辦")
- 這段時間天氣是非常的炎熱，尤其是南方的許多地區都在經受着酷暑。這樣一些嬰幼兒還有孕婦和老年人都很容易在這樣的情況下中暑。而中暑了之後就會出現眩暈和噁心，食慾不振，嚴重的還可能會死亡，那麼中暑了應該怎麼辦呢?1、降溫可以採取冷敷的方式來幫助患者降溫，可以用酒精擦拭...
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![品牌排行榜告訴你護膚正確方法 去角質產品哪一款更好]( "品牌排行榜告訴你護膚正確方法 去角質產品哪一款更好")
- 油皮女生完整的護膚過程中一定要有去角質，這是爲了讓肌膚的屏障在平衡的狀態下保持水油平衡。特別是油皮的女生更加容易有角質過厚的問題，堵塞毛孔以長痘，氧化出油易暗沉，如果你有這些問題，不妨爲自己的面板去角質恢復亮白光彩吧。一、Rosette去角質死皮凝膠來自日本的產品適...
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![曬日光浴的健康禁忌 應該如何正確曬日光浴]( "曬日光浴的健康禁忌 應該如何正確曬日光浴")
- 因爲人們已經意識到健康對於自己的重要性，所以健康養生是我們現代人十分注重的事情了。而健身的形式是千變萬化的，小編將與大家分享曬日光浴的健身方式，應該如何去正確曬日光浴呢？曬日光浴時需要注意哪些健康禁忌呢？如何正確曬日光浴？①全身日光浴根據病變部位的不同，採取背光浴...
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![避免走進誤區 使用橢圓機健身的正確方法]( "避免走進誤區 使用橢圓機健身的正確方法")
- 利用橢圓機器材健身是一項很好的室外健身運動，它能夠使我們全身肌肉都得到鍛鍊，越來越多的人開始使用橢圓機健身了。小編將告訴大家如何正確使用橢圓機健身，避免健身使用的誤區？橢圓機健身的特點：橢圓機能把手臂與腿部的運動有機結合，經常使用可協調四肢、健美身體。較長時間的...
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![如何才能正確的給寶寶剪指甲]( "如何才能正確的給寶寶剪指甲")
- 如何才能正確的給寶寶剪指甲給寶寶剪指甲一直是寶爸寶媽頭疼的問題，看着寶寶水汪汪的大眼睛淚花在眼睛裏直打轉，多多少少會不忍心。儘管寶寶會哭鬧，家長一定要爲寶寶剪指甲的(不包括一個月內的寶寶)。如果不剪指甲，過長的指甲不但會讓寶寶抓傷自己，而且在指甲裏也會藏着許多小...
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![眼霜的正確使用方法？（眼霜的正確使用方法一天用幾次？）]( "眼霜的正確使用方法？（眼霜的正確使用方法一天用幾次？）")
- 眼睛永遠是衰老的第一部分，一般女性25歲就會開始用眼霜。很多小姐姐總是很隨意的把眼霜抹到眼睛上，以爲自己已經完成了整個抹眼霜的過程。花了不少錢，但是眼睛問題沒有得到改善。其實這些都是因爲眼霜的使用方法不對。選擇一款好的眼霜很重要，但同時如果你用好了眼霜，也能事半...
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![清洗髮梳的正確方法]( "清洗髮梳的正確方法")
- 冬天天氣較乾燥的時候，髮梳每次清洗後，最好用護手霜塗抹表面。梳頭用的髮梳清潔與否是非常重要的，有許多頭皮病都是由髮梳做媒介傳染的，因爲污垢留在髮梳上時間一久，會發生化學變化，所以髮梳要勤於清潔。正確清洗髮梳的方法如下:①用較細的髮卡或者是棒針將纏在梳齒底部的頭髮...
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![抹布消毒的正確方法]( "抹布消毒的正確方法")
- 抹布如果不注意消毒，裏面就會積聚大量的細菌。抹布消毒的正確方法是先在微波爐中加熱1分鐘，然後再在沸水中煮30~40分鐘。撈出再用消毒液浸泡30分鐘。這樣基本上就把細菌殺死了。所以在擦洗餐具的時候宜先把抹布洗乾淨，不然就是以髒洗髒了。當然，抹布也不能等到非常髒的時候才...
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![正確的洗手方法]( "正確的洗手方法")
- 洗手方法正確的洗手方法需要講究溼、搓、衝、捧、擦。即用流水沖洗手以及肘部，塗抹肥皂或洗手液搓洗20秒，再用流水沖洗乾淨，後捧一點清水將水龍頭沖洗乾淨後再關閉水龍頭，或用擦手紙包住水龍頭關閉水龍頭。最後用紙巾互乾淨的毛巾擦洗乾淨。洗手的注意事項①洗手時間不得短於...
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![泡茶的正確方法]( "泡茶的正確方法")
- 茶可以說是最好的保健飲料。據科學測定,含有蛋白質、脂肪、維生素和10在茶、茶多酚、咖啡因和近300種成分如脂多糖，可以調節生理功能，並可產生各種健康和藥理作用。讓本站小編給你介紹正確掌握泡茶方法有保健的功效。1、茶葉要適量放入大家都知道茶有許多不同品種的茶,所以...
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![健康正確的跑步方法 如何正確跑步]( "健康正確的跑步方法 如何正確跑步")
- 跑步是男女老少都適合並且喜歡的減肥運動，跑步是人們最常採用，也最簡單容易學會的一種身體鍛鍊方式，爲了強身健體，很多人都採取跑步的鍛鍊方式。但是怎麼才能健康的跑步就不是人人都知道的了，下面結合自己的跑步經驗給大家說一下。準備適當的跑鞋（能減震的），寬鬆的衣服，不穿跑鞋容...
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![正確喝水減肥方法]( "正確喝水減肥方法")
- 有些人在減肥前都愛喝甜的碳酸飲料和咖啡，而這些都不是身體真正需要的，它們含有大量脫水因子不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。而水是當之無愧的生命之源，它所提供的水電勢能是大腦和各部位體細胞工作的直接能量來源。而且根據巴特曼博士的說法，水是一種...
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![原來這纔是眼霜的正確使用方法 眼霜的正確使用方法]( "原來這纔是眼霜的正確使用方法 眼霜的正確使用方法")
- 1、塗用眼部精華素時需要掌握正確手法，否則容易進一步加深眼紋。首先以無名指沾上眼霜，以另一隻無名指把眼霜推勻，輕輕按壓在眼部周圍，最後按照內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的次序輕輕打圈按摩五至六次。過程中輕壓眼尾、下眼眶及眼球。在早晚潔膚後，用無名指取綠豆大小的眼...
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![刷牙的正確方法]( "刷牙的正確方法")
- 核心提示：口腔異味、牙齦出血、牙齒髮黃......面對這些常見的口腔問題，我們該如何全方位保護牙齒?如何刷牙更有效怎樣刷牙才能起到真正清潔牙齒的作用?正確的刷牙，能夠除去軟垢、污物，清潔口腔，減少或防止齲病等牙體疾病的發生。如果刷牙的方法不得當，不但無益，而且會有害。然而...
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![鼻子的正確護理方法]( "鼻子的正確護理方法")
- 鼻子長在最正中，又是全身皮脂腺最密集的部位，即使是乾燥肌膚也會在這個部位分泌油脂，黑頭和斑點又總容易找麻煩上門，皺紋也暗藏殺機，它確實有點兒難搞，還是得軟硬兼施吧，下手一定要穩、準、狠。鼻子護理方法：A.蒸臉替代黑頭貼：黑頭當然不能置之不理，但是冬季過度清潔勢必會起皮敏感...
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![敷面膜的正確方法]( "敷面膜的正確方法")
- MM們不要因爲敷面膜很簡單，其實，如果敷的不正確，你可能在做無用功哦；反之，敷面膜效果就會事半功倍。敷面膜正確方法一：臉部溼潤是關鍵溼潤的面板更能吸收水分和營養，所以臉部清潔後，不要等臉上的水分都蒸發掉才敷面膜。如果是乾性面板，可以在敷面膜前拍打爽膚水，使其保持在溼潤狀態...
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![香水的正確塗抹方法]( "香水的正確塗抹方法")
- 選擇一款適合自己的香水，對於一天8小時忙碌的人顯得尤爲重要，淡淡的清香，讓一天都充滿愉悅。建議挑選高質量的符合自己的香水，劣質香氛，會薰得同辦公室的人對自己敬而遠之。香氛是由人的體溫來帶出的香味，所以，塗在面板上，每個都有不同的香氣。利用噴霧的方式噴灑香水，有利於香氛...
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![正確的修眉方法]( "正確的修眉方法")
- 兩條美麗的眉毛會起到美化整個臉部的作用。有的人眉毛過長或者過密，爲了清除過多的眉毛，會選擇拔掉。這是不正確的，要選擇正確的方法修眉。人的面部尤其是眼睛周圍有着豐富的表情，如果經常拔眉毛，就會刺激面部神經和血管，造成發炎或者微小血管破裂。眉毛不僅美化面部，還可以阻擋...
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![正確的補妝方法]( "正確的補妝方法")
- 臉上已經脫妝，怎麼辦？很多MM就直接用粉餅補上粉底。其實這是錯誤的做法。如果只是用粉餅直接補妝，由於面部油脂分佈不勻，很容易造成膚色斑駁，粉底集結成塊。正確方法：在補妝前先使用保溼噴霧和麪紙，既能保護肌膚，又能補出一個漂亮的妝容！補妝完全方案：全臉最容易出油的部位在T字部，...
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![正確疊胸罩的方法]( "正確疊胸罩的方法")
- 如果摺疊不當，胸罩很容易變形，減少穿戴壽命。摺疊胸罩時，要將後面的掛鉤按層次全部勾起來，然後將胸罩從中間對摺，將一邊的罩杯藏進另一邊中，將肩帶套在手背上，順勢套住疊扣在一起的罩杯，使兩個罩杯緊密的重疊在一起，收納時纔不容易散開。...
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![美女示範內衣正確穿戴法 穿內衣的正確方法]( "美女示範內衣正確穿戴法 穿內衣的正確方法")
- 1、上身前傾45°，雙臂套進肩帶，把肩帶掛在雙肩，雙手拉住罩杯下方的鋼圈2、身體保持前傾45°，使乳房完全套進罩杯內，確認鋼圈卡在乳房底緣後，扣上背扣3、身體站直，調整肩帶，保證肩帶拉起高度不超過三個手指4、將乳房外側的肉用手輕柔地撥進罩杯內，再將兩側側比拉開，使其平服5...
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