![湯湯水水更滋補 如何有效的補氣血]( "湯湯水水更滋補 如何有效的補氣血")
- 民間廣泛流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”，因此冬季進補對女人來說非常重要，如果有特別的病痛，就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養大都融在湯水裏，不會丟失。杜仲燉雞的特點是補而不燥，適用於老年多病、氣血虛弱、腰痠肢冷及婦女...
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![冬季老人滋補9大忌]( "冬季老人滋補9大忌")
- 忌多多益善任何補藥服用過量都有害。認爲“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用蔘茸類補品，可引起腹脹，不思飲食;過服維生素C，可致噁心、嘔吐和腹瀉。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇...
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![三大滋補瘦身湯 秋季瘦身]( "三大滋補瘦身湯 秋季瘦身")
- 番茄南瓜湯這道南瓜番茄排毒湯，是超級簡單的清熱解毒、溶脂消脂的排毒靚湯。因爲南瓜番茄排毒湯含有豐富的維生素和果膠，有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，起到溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝南瓜番茄排毒湯，還可以調理腸胃，因爲它的纖維質豐富，有助排出...
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![專屬女人的滋補佳品 冬季養生]( "專屬女人的滋補佳品 冬季養生")
- 女人天生愛美，美人其實在很大的程度上是靠吃出來的，我們要好好去研究吃，吃出美人，下面介紹幾種專屬女人的滋補佳品，我們一起來享受中獲得美麗吧！女人最佳零食女性平常可以話梅、葡萄乾等作爲小零食，葡萄乾、話梅含有大量的維生素和微量元素，營養豐富，且味美可口，能儲存較長時間不變...
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![抓住＂食機＂補氣血 湯湯水水更滋補]( "抓住＂食機＂補氣血 湯湯水水更滋補")
- 民間廣泛流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”，因此冬季進補對女人來說非常重要，如果有特別的病痛，就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養大都融在湯水裏，不會丟失。杜仲燉雞的特點是補而不燥，適用於老年多病、氣血虛弱、腰痠肢冷及婦女...
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![冬季滋補推薦5種鴿子湯 鴿子湯做法大全]( "冬季滋補推薦5種鴿子湯 鴿子湯做法大全")
- 蟲草枸杞鴿子湯材料：老鴿子一隻、枸杞5克、紅棗10克、沙蔘5克、白芷5克、黨蔘5克、苡米10克、蟲草3根、料酒5ML。製作方法：1、將鴿子清洗乾淨，切成兩半備用;2、把只鴿子放在冷水鍋裏煮開，去掉血末後撈起備用;3、把鴿子放在砂鍋內，加入淹沒肉的開水;加入枸杞、紅棗、沙蔘、白芷...
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![冬季四大滋補養生湯 冬天吃什麼好]( "冬季四大滋補養生湯 冬天吃什麼好")
- 冬季是養生的最好時節，冬季養生吃些什麼好呢？氣溫驟降要進補，進補養生喝湯最適宜，冬季飲食的原則是以甘平爲主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，小編今天爲大家介紹4大養生湯的做法，讓你冬季巧滋補。養...
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![達人教你適合冬天的滋補湯]( "達人教你適合冬天的滋補湯")
- 都說女人是水做的，女人愛美，首先就要從學會喝湯開始。有的湯水美容養顏，還有的湯水不僅補充營養還有食療效果。也許正因爲如此，女人似乎比男人更愛綿長細潤。滋養肌膚的湯湯水水讓女人充滿了嫺靜之味，淑雅之氣。風味特異的西洋菜燉陳腎湯色比家常煲的老火湯看起來要清亮得多，但...
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![女性養顏的4大滋補湯 養顏滋補湯大全]( "女性養顏的4大滋補湯 養顏滋補湯大全")
- 人蔘美容湯材料：人蔘，白朮，黃芪，陳皮，遠志，桂心，當歸，茯苓，白芍，生薑，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各適量。做法：將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。吃法：飯前服用，每日3次。提示：此湯能豐乳，增胖，並能治療毛髮脫落，同時可使面色明亮潤滑，中醫認爲，氣血充足與通暢是保持乳房健...
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![四大養生湯適合冬季滋補 冬季飲食如何補腎]( "四大養生湯適合冬季滋補 冬季飲食如何補腎")
- 秋冬季節是養生的最好時節，冬季養生吃些什麼好呢？氣溫驟降要進補，進補養生喝湯最適宜，秋季飲食的原則是以甘平爲主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，小編今天爲大家介紹4大養生湯的做法，讓你冬季巧滋補...
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![四大養生湯最適合冬季滋補 養生湯]( "四大養生湯最適合冬季滋補 養生湯")
- 秋冬季節是養生的最好時節，冬季養生吃些什麼好呢？氣溫驟降要進補，進補養生喝湯最適宜，秋季飲食的原則是以甘平爲主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，小編今天爲大家介紹4大養生湯的做法，讓你冬季巧滋補...
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![秋冬滋補養生大全 滋補湯]( "秋冬滋補養生大全 滋補湯")
- 滋補湯滋補湯傳承大中華博大精湛之傳統中醫的滋陰補陽思想與歷史悠久的食療文化，滋補湯是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配伍，採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法制作而成的具有豐富營養與顯著特色的色、香、味...
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![豐胸又強身 6款冬季滋補豐胸湯]( "豐胸又強身 6款冬季滋補豐胸湯")
- 1、枸杞紅棗花生粥材料：枸杞一小把、紅棗10個（去核，如果不去核會很熱氣）、當歸5～6片、花生20粒（生的）做法：將做所有材料洗淨，跟米飯一起用小火熬成粥，等粥的顏色呈發紅即可。吃法：月經來時，連續吃7天功效：杞子能“堅筋骨、耐寒暑”，是滋補調養和抗衰老的良藥。紅棗順氣美顏豐胸，花生也能...
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![冬季滋補養生季要因人而異]( "冬季滋補養生季要因人而異")
- 冬季是滋補養生的最佳季節，很多老年人甚至年輕人都會以飲食來滋補，而滋補方式也因人而異，每個人的體質和滋補方法也各不相同，滋補效果是以每個人的體質有關，那麼，冬季大寒要怎麼滋補，什麼樣的體質又要吃什麼才能達到滋補效果呢，接下來，本站小編爲大家講解一下。藥補：老年人或身體虛...
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![冬季豐胸養顏的補湯有哪些]( "冬季豐胸養顏的補湯有哪些")
- 女人總是想自己再挺一些，臉色再紅潤再美白一些，尤其到了乾燥的冬天。怎樣把美食轉換成胸部脂肪而不發胖，就成爲打算在冬季豐胸女生的新難題。下邊的六款食補美味湯，既有不錯的豐胸功效，而且還不會增加多餘的脂肪，大家不妨好好“品味”一下。1、豬蹄皮凍材料：新鮮豬蹄、紅棗、枸...
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![冬天滋補補身體少不了這碗雞湯 雞湯怎麼燉好喝又營養]( "冬天滋補補身體少不了這碗雞湯 雞湯怎麼燉好喝又營養")
- 冬天天氣越來越冷了，那麼這個時候能夠喝上一碗熱氣騰騰的湯，對於整個身體來說都會暖起來。一碗熱湯不僅可以暖胃又暖身，而且也可以讓我們的身體更加的健康，從而溫暖的度過這個冬天。煲湯可以說是所有烹飪方式中最爲簡單的一種了，只需要準備好食材，然後掌握一些技巧，注意控制時間...
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![冬季五款湯水滋補身心 冬季如何食補]( "冬季五款湯水滋補身心 冬季如何食補")
- 民間廣泛流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”，因此冬季進補對女人來說非常重要，如果有特別的病痛，就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養大都融在湯水裏，不會丟失。杜仲燉雞的特點是補而不燥，適用於老年多病、氣血虛弱、腰痠肢冷及婦女...
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![這6道湯汁讓女性溫暖整個冬天 冬季滋補大全]( "這6道湯汁讓女性溫暖整個冬天 冬季滋補大全")
- 在寒冷的冬季裏是非常適合女性進行滋補身體的季節，說到滋補的食物沒有比湯汁更加有效果的了。透過將各種營養的食材以及藥物進行糅合熬煮出來的湯汁，有着豐富的營養以及超強的滋補功效，只需簡單的幾碗就可以給女性朋友帶來意想不到的好處。以下6到湯汁，女性朋友常喝，可以從頭...
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![秋冬季節滋補身體的湯 燉雞湯的做法大全]( "秋冬季節滋補身體的湯 燉雞湯的做法大全")
- 靈芝雞湯材料赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1只製作方法1.雞去皮洗淨，出水，備用。2.陳皮浸軟去果瓤。3.鍋中放適量的水，水滾後放入雞及放入其它材料，煲1小時45分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調味飲用。特點:增強免疫...
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![以下五款靚湯最適合 冬季滋補養肺]( "以下五款靚湯最適合 冬季滋補養肺")
- 1.百合鵪鶉湯材料：鵪鶉兩至四隻;紅蘿蔔半斤;百合四錢;蜜棗六枚。功效：滋陰健肺，止咳補氣，久咳虛喘者爲合。製作方法：鵪鶉託雞鴨檔代切洗淨，去腸雜;紅蘿蔔去皮洗淨切件，加百合、蜜棗，放水五碗，煲三小時。2.蓮子百合湯材料：瘦肉半斤;蓮子一兩;百合五錢;蜜棗四枚。功效：蓮子乃着名滋養...
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![五款廣州靚湯詳細做法 冬季滋補煲湯食譜大全]( "五款廣州靚湯詳細做法 冬季滋補煲湯食譜大全")
- 馬上就要進入冬季，你的身體能不能抵抗住寒風的侵襲呢。多喝滋補湯品是最好的藥膳，幫助你管理好自己的身體，讓你全身暖起來。暖湯可以增強身體的抵抗力，食材的豐富營養容易被人體吸收。五款廣州地道靚湯做法，詳細步驟讓你一次性學會。一、海蔘三寶海鮮滋補功能絕佳，將幹海蔘完全...
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![冬季9道滋潤美容湯 美味養顏]( "冬季9道滋潤美容湯 美味養顏")
- 青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。做法：1.將龍骨、赤肉處理乾淨，切成塊備用。2.青紅蘿蔔切成塊備用；馬蹄去皮洗淨備用。3.砂鍋放2/3水，燒開後，下入龍骨、赤肉煮沸，轉小火，下入青紅蘿蔔、馬蹄，文火燉4小...
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![趕緊來一碗冬季滋補湯暖暖身 冷空氣駕到]( "趕緊來一碗冬季滋補湯暖暖身 冷空氣駕到")
- 花生煲豬肚湯食材：豬肚1個，花生200克，生薑2片，食鹽適量。花生煲豬肚湯的做法1.把豬肚翻轉過來，用鹽、澱粉搓擦，然後用水沖洗，反覆幾次，至異味去除;2.煲內注入適量清水，放入豬肚、薑片煮15分鐘，撈出豬肚切塊;3.把適量清水煮沸，放入豬肚、花生煮沸後改慢火煲2小時，加鹽調味即可。tips：花...
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