![可補腎固元防寒 艾灸關元穴有什麼好處]( "可補腎固元防寒 艾灸關元穴有什麼好處")
- 關元穴可調整肝脾腎三條陰經，有健脾補虛、養肝疏泄、補腎益精的作用，並能通調三焦，以調經通下焦爲先，可主治泌尿、消化、肝膽等方面的疾病，如脾腎虛寒引起的泄瀉，均可灸關元穴。，艾灸關元穴可補腎固元防寒。艾灸屬陽，艾灸燃燒時產生的熱量，藉助灸火的溫和熱力的作用，透過經絡的傳導...
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![養生保健 6大養生穴位 常按保平安]( "養生保健 6大養生穴位 常按保平安")
- 現代人經常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導致肌肉緊張等不適。據調查，成年人每天坐着的時間約爲7、7小時，佔全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示，每天少坐3小時，壽命就可延長2年。然而，上班、出行等不得不坐着...
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![涌泉穴位 大保健必按穴位]( "涌泉穴位 大保健必按穴位")
- 【按摩涌泉穴位的作用與好處】1、輕輕點按涌泉穴能透過經絡傳遞作用，調節你的植物神經系統，幫你擴張血管、促進面板血液循環、加快毒素排出、降低血液粘稠度。涌泉穴位2、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有使腎精充足，耳聰目明，發育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯...
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![男人常按關元穴可補腎益陽 補腎壯陽]( "男人常按關元穴可補腎益陽 補腎壯陽")
- 男人從30歲左右開始，身體機能開始漸漸進入衰退狀態，陽氣虧損，各種男性疾病侵襲。男人常按摩兩大養生穴位可強壯陽氣，使正氣充足，防治各種男性疾病。那麼怎麼做纔可以男人補腎益陽？腰眼穴及關元穴是男人最重要的兩大壯陽穴位，正確按摩這兩大養生穴位，不但疏通脈絡、強壯腰脊，還可理...
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![男人常按關元穴可補腎益陽 補腎的方法]( "男人常按關元穴可補腎益陽 補腎的方法")
- 男人從30歲左右開始，身體機能開始漸漸進入衰退狀態，陽氣虧損，各種男性疾病侵襲。男人常按摩兩大養生穴位可強壯陽氣，使正氣充足，防治各種男性疾病。那麼怎麼做纔可以男人補腎益陽？腰眼穴及關元穴是男人最重要的兩大壯陽穴位，正確按摩這兩大養生穴位，不但疏通脈絡、強壯腰脊，還可理...
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![足部按摩強身健體]( "足部按摩強身健體")
- 足底蘊藏着全身的反射區，按摩足部對緩解疲勞、預防疾病等有着重要作用。Step1、左手拇指自右腳躁下來回推揉15次。Step2、左手拇指按在涌泉穴處，其餘四指置於足背，按壓涌泉穴約30秒。Step3、左手拇指、食指置於跟腿兩側揉30秒。Step4、左手握成空拳輕叩右足跟約10次。Step5...
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![艾灸關元穴的作用冬病夏來治 關元穴]( "艾灸關元穴的作用冬病夏來治 關元穴")
- 艾灸關元穴的作用？艾灸關元穴的好處？古書上說：每年春夏季節交替的時候，艾灸關元千壯，長久堅持，人就不再害怕寒冷暑熱。尤其是人到了一定年齡以後，更要加倍注意，因爲隨着年齡的增長，人體的元氣也會逐漸減少，用現在的話說就是人的體質在下降。這個度怎麼掌握呢？根據年齡來說，人到三十歲...
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![中醫經穴按摩可強健身體益壽延年]( "中醫經穴按摩可強健身體益壽延年")
- [導語]透過不同的手法不同的經絡穴位按摩，可使各經經脈相通，增強機體免疫力，強健身體，益壽延年。一、十指梳搔頭皮法頭爲“諸陽之會”，腦爲髓之海，乃諸陽經氣的匯聚處。每日早晚以十指向後梳搔前額髮際至枕後髮際各60次。本法可促進血液循環、防治腦血管病變等。二、搓掌揉臉法...
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![艾灸關元穴可補腎固元防寒 關元穴]( "艾灸關元穴可補腎固元防寒 關元穴")
- 關元穴可調整肝脾腎三條陰經，有健脾補虛、養肝疏泄、補腎益精的作用，並能通調三焦，以調經通下焦爲先，可主治泌尿、消化、肝膽等方面的疾病，如脾腎虛寒引起的泄瀉，均可灸關元穴。艾灸關元穴可補腎固元防寒。艾灸屬陽，艾灸燃燒時產生的熱量，藉助灸火的溫和熱力的作用，透過經絡的傳導...
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![艾炙關元穴的好處大補元氣之穴 人體穴位]( "艾炙關元穴的好處大補元氣之穴 人體穴位")
- 艾炙關元穴的好處？關元，經穴名。出《靈樞·寒熱病》。別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。布有第十二肋間神經的前皮支的內側支，腹壁淺動、靜脈分支和腹壁下動、靜脈分支。主治中風脫症，腎虛氣喘，遺...
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![按摩四大穴位治療頸椎病 保健按摩]( "按摩四大穴位治療頸椎病 保健按摩")
- 現在的上班族一由於長期的低頭工作很容易得頸椎病。頸椎病如何治療？如何緩解頸椎病帶來的疼痛，按摩穴位是一個方便，不錯的的選擇，按摩穴位又有什麼作用呢？一起來看看。1、按揉百會穴按摩方法：用食指或中指按壓百會穴(位於頭頂正中央，兩耳尖連線中點處)，持續給力，一般壓到局部出現...
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![腳趾保健強身健體]( "腳趾保健強身健體")
- 中醫認爲，人體的各腳趾都與臟腑相通。肺、大腸屬金，對應大趾;脾、胃屬土，對應二趾;心、小腸屬火，對應三趾;肝、膽屬木，對應四趾;腎、膀胱屬水，對應五趾。腳趾保健對人體健康具有重要的意義。腳趾位於人體的末端，遠離心臟，足尖部的血液循環較差。足趾產生病理的改變會透過經絡反饋...
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![中醫按摩四大穴位可補腎保元、提高性能力]( "中醫按摩四大穴位可補腎保元、提高性能力")
- 身體是最大的“天然藥庫”。哪不舒服，透過穴位按摩可緩解不適感。那麼，腎虛怎麼辦?養腎按摩哪些穴位呢?中醫認爲，人體有4大補腎養腎穴位，經常按摩這幾個穴位，可達到補腎保元、提高性能力的功效。養腎穴1、關元穴我們身體裏有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質與原動力...
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![按壓耳穴帶來4種健康功效 耳朵養生保健法]( "按壓耳穴帶來4種健康功效 耳朵養生保健法")
- 中醫耳穴按壓帶來4種健康功效？耳朵爲聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認爲腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故中醫用補...
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![多按摩這些穴位 女性保健]( "多按摩這些穴位 女性保健")
- 女性冬季保健多按摩這些穴位，下面小編爲你詳細介紹。冬季寒冷，要注意暖身禦寒，特別是體質較弱的女性，冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢？女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。小編收集了一些中醫...
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![女性常按膻中穴遠離煩躁精神好 保健按摩]( "女性常按膻中穴遠離煩躁精神好 保健按摩")
- 近年來，魏女士不知何故，一到秋天就煩躁不安、記憶力減退，且伴有發熱、食慾不振、噁心、嘔吐、心悸、失眠等症狀。老公常常說她“喜怒無常”、“神經病”，孩子也常常遠離甚至躲避她，使她十分痛苦，脾氣也越來越壞。前幾日，她因在公共汽車上被人踩了一腳，竟然跟人又吵又罵；回家後又因...
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![女性冬季按摩保健要找準穴位 按摩保健]( "女性冬季按摩保健要找準穴位 按摩保健")
- 冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢？女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。消除雙下巴，試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然...
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![怎樣按摩關元穴 關元穴有什幺作用]( "怎樣按摩關元穴 關元穴有什幺作用")
- 關元穴有什麼作用關元穴爲元陰元陽之氣閉藏之門戶。是男子藏精，女子藏血之處，是統攝元氣之所。用艾灸關元能使命門真火充盛，小腸吸收功能增加，既補氣又補血，主諸虛百損。腎間動氣稟受於先天，是維持生命活動的原動力。而此原動力，在人出生後，需要由小腸不斷地吸收營養來充養，才能繼...
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![穴位按摩法助女性防治婦科病 保健按摩]( "穴位按摩法助女性防治婦科病 保健按摩")
- 婦科病的病因雖然看似原因萬千，但大多與肝氣不舒、脾胃虛寒、腎陰不足有關。因此，治療婦科病可以從調理肝、腎、脾入手。當然，最簡單易行的還是運用我們隨身攜帶的萬靈丹經絡穴位。三陰交：三陰交是足太陰脾經、足少陰腎經和足厥陰肝經三經交會之穴。消化不良、腹脹腸鳴、腰膝...
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![男人年過三十不妨常推拿按摩關元穴 關元穴]( "男人年過三十不妨常推拿按摩關元穴 關元穴")
- “人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，只有多注意養生保健，纔可以使人體正氣充足、陽氣不虧，從而降低各種男性疾病發生的機率，提高生命質量。男科保健，有一個首要的穴位——關元。關元穴位於人體肚臍之下、“陰脈之海”的任脈，又稱下丹田，有培補元氣、強壯身...
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![按摩7穴位兩性保健效果好]( "按摩7穴位兩性保健效果好")
- 1.腎俞穴：強壯腎氣位置：腎俞穴與命門穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。腎俞穴是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對月經不調、性冷感有所幫助。因此，月經不調的女性不妨試試按摩腎俞穴，以解月經不調的煩惱。2.承扶穴：強化陰道...
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![養腎護腎的穴位介紹 腎保健按摩手法]( "養腎護腎的穴位介紹 腎保健按摩手法")
- 腎保健按摩手法，養腎護腎的穴位介紹？按摩一些特定的穴位可以達到強腎保健的作用。現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。1...
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![女性冬季保健按摩可以試試的3大穴位 穴位養生]( "女性冬季保健按摩可以試試的3大穴位 穴位養生")
- 冬季對於女性是一個十分需要注重保養自己的，如今的社會世3D電影已成爲媒體的熱點，女性冬季按摩保健也需要有自己的3D（但是此3D非彼3D）哦，因爲它們分別是三個以拼音字母D開頭的人體穴位。消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬...
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![養護腎的穴位介紹 腎保健按摩手法]( "養護腎的穴位介紹 腎保健按摩手法")
- 腎保健按摩手法，養腎護腎的穴位介紹？按摩一些特定的穴位可以達到強腎保健的作用。現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝痠軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。1...
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![經常按穴位緩解8種病 養生與保健]( "經常按穴位緩解8種病 養生與保健")
- 養生保健經常按穴位緩解8種病，下面小編爲你詳細介紹。現代人一有頭痛、胃痛這樣的小病，首先想到的就是吃藥，其實這些“常見病”如果情況不嚴重，並不一定要急於吃藥，透過傳統的中醫穴位按摩不僅可以養生保健，還能達到“按到病除”的功效。百會穴、風池穴解頭痛。按摩方法：按壓百...
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