![中醫6個偏方幹掉它 清宿便最有效的方法]( "中醫6個偏方幹掉它 清宿便最有效的方法")
- 清宿便最有效的方法一、蜂蜜香油湯原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。做法：將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水即可。用法：每日晨起服食。功效：益氣潤腸，用於氣陰兩虛引起的便祕。清宿便最有效的方法二、蘇麻粥原料：蘇子、麻仁各15克，糯米適量。做法：上述三種原料共煮粥。...
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![造成便祕的原因以及治療便祕最快的方法]( "造成便祕的原因以及治療便祕最快的方法")
- 便祕是很多困擾很多女女的問題，這不僅會直接導致面板出狀況，甚至常此以往下去，對於身體的健康也會產生重大的影響!人的腸道分爲小腸、大腸、直腸，小腸的功能是吸收養分，大腸是濃縮食物殘渣形成大便，再透過直腸經肛門排出體外。而大腸又可以分爲升結腸、橫結腸、降結腸還有乙狀...
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![便祕吃什麼食物最好 吃什麼食物能治療便祕]( "便祕吃什麼食物最好 吃什麼食物能治療便祕")
- 便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。吃什麼食物能治療便祕芝麻：多油質潤，有滑腸通便之功，還有補虛扶正、延年益壽之效果，故本品特別適用於年老體虛便祕者食用。長期服用可預防便祕。黃瓜：性質寒涼，有清熱下氣之力...
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![治療便祕最快最有效 便祕是現代人最頭疼的事情]( "治療便祕最快最有效 便祕是現代人最頭疼的事情")
- 在日常生活中，相信有一種情況一直是困擾大家的，那就是便祕，便祕是現代人常常出現的問題，因爲現在生活節奏加快，大家對於排便的問題越來越不重視，往往就會導致便祕的問題，等到真正出現問題時在焦慮，那麼治療便祕有哪些偏方呢？下面小編就便祕的人支幾招吧！便祕的原因有哪些？一、不愛喝...
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![最輕鬆簡便的瘦腰法]( "最輕鬆簡便的瘦腰法")
- 如果有兩個人實行走路減肥，其中一個快走，另一個按正常步伐走。一個人走了１０分鐘，另一個人走３０分鐘，她們都消耗了４００卡路里熱量，那麼誰小肚腩上的肥肉減得更多些呢？你也許會以爲答案是兩人相等。但科學家最近發現，快走更能減肚腩上的贅肉。而且快走比慢走消耗的小腹贅肉多出了５倍。也就是...
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![孕婦便祕怎麼辦？便祕吃什麼？要如何調理最好]( "孕婦便祕怎麼辦？便祕吃什麼？要如何調理最好")
- 便祕是一件尷尬且傷心的話題，尤其是在孕婦、老人身上常見的多，便祕的問題影響的方面很多，因爲排便的困難加上排便困難而使用力氣等等都可能會誘發心腦血管等疾病，那麼我們今天就來說一說這個問題。1、便祕的原因不管是孕婦還是老人，或是經常便祕的人羣，有一些原因是共通的，其中...
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![5個方法有效緩解便祕 便祕怎麼治療最好]( "5個方法有效緩解便祕 便祕怎麼治療最好")
- 便祕怎麼治療最好1、多喝水保持水分充足秋季防燥防便祕最重要的一招，就是積極補充水分。在溫和氣候條件下的輕體力活動成年人每日至少飲水1200毫升(約6杯)，秋季氣候乾燥，人體面板每天蒸發的水分增多，爲了及時補充這些損失，每天還應適當增加飲水量，適量的水可以起到稀釋作用，使腸...
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![最簡便實用的25種自制面膜]( "最簡便實用的25種自制面膜")
- 最實用最簡便的25種自制面膜，把身邊隨處可得的材料，變成你美容護膚的好幫手。這25種自制面膜方法，一定要收藏哦。美白牛奶面膜：將大約30ML鮮奶放入容器，浸泡麪膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鐘。然後揭下面膜紙，用清水將臉洗淨。作用：美白。注意一定要用鮮...
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![俯臥撐最方便的纖臂運動]( "俯臥撐最方便的纖臂運動")
- 對於很少有時間鍛鍊，又缺少專用運動器材的女性來說，俯臥撐是最有效也是最方便的纖臂運動，它不受時間與地點的限制，而且能同時鍛鍊手臂大部分的肌肉，對於手臂、肩膀的肌肉與線條有很好的塑形效果。因是對於大部分女性來說，由於臂力不足等問題，很少有人能將俯臥撐做得標準.在這裏...
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![4種飲食快速通便 便祕吃什麼食物最有效]( "4種飲食快速通便 便祕吃什麼食物最有效")
- 便祕吃什麼食物最有效魔芋蜂蜜糊魔芋和蜂蜜各適量，將魔芋放到攪拌機裏榨成汁，再用小火煮成糊狀，等到溫度冷卻至溫時，再放蜂蜜，攪拌均勻，每天早上空腹時喝小分，堅持喝一段時間，可治療習慣性便祕。魔芋有活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便，整腸排毒，化痰軟堅的作用，可以治療咽喉腫痛、牙齦腫痛...
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![治療便祕最簡單最有效的方法 便祕怎麼辦快速排便]( "治療便祕最簡單最有效的方法 便祕怎麼辦快速排便")
- 便祕是經常發生在我們身邊的一種症狀，很多人都會爲這個疾病所產生煩惱，但是卻不知道該怎麼去解決才能緩解，長時間下來就會對排便產生恐懼和厭倦，那麼便祕怎麼辦才能快速起到排便呢。便祕能分爲很多種情況，比如排便少，或者很久才排一次，在排便的時候感覺很困難，造成這樣的原因往往...
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![喝3種粥緩解便祕 孕婦便祕吃什麼最好]( "喝3種粥緩解便祕 孕婦便祕吃什麼最好")
- 孕婦便祕吃什麼最好女性在懷孕時，由於內分泌激素變化，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱，所以很容易便祕，尤其到了孕晚期情況會更嚴重，那麼，孕婦便祕吃什麼最好：紫薯燕麥粥紫薯1個、大米80克、燕麥片100克。大米洗乾淨，紫蘇去皮，切成...
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![方便麪泡的湯最好別喝]( "方便麪泡的湯最好別喝")
- 如今，許多匆忙的上班族沒有時間準備豐盛的三餐，選擇方便麪代餐。其實，吃方便麪也能很科學，方便麪煮着吃，加一個雞蛋，加一點菜，飯後水果不能少。爲什麼煮着吃呢?這不但是爲了使方便麪更好地吸收水分，有利於腸胃的消化，最主要的還是爲了加一個雞蛋、一點菜做準備。雞蛋含有豐富的人...
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![最簡便有效的瓜果美容]( "最簡便有效的瓜果美容")
- MM們利用天然食物同樣可以達到美麗的效果，而且既可避免美容品引起的過敏，又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效哦。小編推薦：四種去痘印最快速的方法瓜類美容法1.黃瓜：黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔膚，能使面板細膩滑嫩。其方法是：將黃瓜切成薄片，貼在面部...
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![三招教你解決便祕 便祕吃什麼東西最好]( "三招教你解決便祕 便祕吃什麼東西最好")
- 便祕相信很多人都得過，其危害較大，常常給便祕者帶來很大的困擾，甚至會有些痛苦，嚴重影響便祕者的生活質量，而這種病需要積極的治療，這就要從飲食上下功夫了，下面我們來看看便祕者可以吃什麼東西可以快速排便?有沒有解決便祕的小妙招，下面讓我們來看看吧!便祕我們應該多吃以下幾種...
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![這種癌,最易被忽視!5大早期信號,看一眼便便就能]( "這種癌,最易被忽視!5大早期信號,看一眼便便就能")
- 在看這篇文章之前，先來對照自己看看這幾個問題：1、你是不是天天精米白麪?2、家裏炒菜經常是倒一大攤油，不油看着不香?3、頓頓都少不了肉類葷菜，沒肉星星嘴都不願意張?4、愛吃鹹菜、泡菜以及醃製的肉類製品?5、沒事喝喝酒，而且經常一喝就過量?6、成天宅着葛優癱，動一動、轉一轉...
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![緩解便祕最有效的8種水果 便祕怎麼辦如何快速排便]( "緩解便祕最有效的8種水果 便祕怎麼辦如何快速排便")
- 當今社會人的壓力還是挺大的，常常需要熬夜加班，導致生活作息不規律，飲食不規律，隨着而來的是：便祕、痘痘、精神差、食慾不振等。那麼，便祕怎麼辦?如何快速排便?緩解便祕最有效的8種水果在這裏。接下來，大家就和小編一起來看看吧。便祕是什麼?其實，指的是糞便在腸腔內滯留過久，其中...
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![（這五個種食物讓你大便暢通） 便祕吃什麼效果最快]( "（這五個種食物讓你大便暢通） 便祕吃什麼效果最快")
- 很多人便祕每天排便困難，上廁所浪費了很多時間，還是排不出來。要了解如何解決便祕問題，堅持良好的習慣，讓排便更快，身體才能保持健康。便祕的原因有很多，包括功能性便祕、器質性便祕、內分泌失調、飲食和排便習慣、精神因素等。一些便祕患者也有多種病因並存，互爲因果。那麼便祕...
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![教你4步畫出最便捷裸妝]( "教你4步畫出最便捷裸妝")
- 裸妝以透薄爲重點，強調細緻優雅的光澤感，堅持表現出最自然、沒有彩妝痕跡的妝容效果。今年裸妝的最鮮明特點就是：本色。彩妝流行趨勢迴歸自然的乾淨、自然的效果。清新裸妝突出自然光澤的底妝，強調面板的圓潤和本色很重要，讓肌膚呈現出輕薄透亮的質感。最快速畫裸妝祕訣：4步畫...
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![4步畫最便捷裸妝 懶妞兒宅女最愛]( "4步畫最便捷裸妝 懶妞兒宅女最愛")
- 中國大地寒流不斷，持續了近一個月的低溫真是太折磨人了！天太冷了，手腳都很冰凍，MM們是否連化妝都想要偷懶了呢？但是，不畫又似乎出去見不了人，今天就教你用最快速的方法畫一個完美裸妝，讓你偷懶也能變美。天冷了，你變懶了嗎？來吧~今天就帶你去偷懶，教你在冬天裏畫個便捷裸妝，掌握其中...
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![方便麪怎麼吃最健康 方便麪怎麼做好吃]( "方便麪怎麼吃最健康 方便麪怎麼做好吃")
- 方便麪已經成爲了很多上班族和學生的首先食物，吃起來只需用開水一泡即可，而且宜儲存，方便麪雖然好吃方便，但經常吃對身體會有很多壞處，下面教大家方便麪怎麼吃最健康？和吃方便麪的健康常識。方便麪怎麼吃最健康方便麪應該煮着吃和筆者一樣，想必很多人都習慣將方便麪用熱水浸泡幾...
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![最便宜卻最高效的美容護膚品 強薦]( "最便宜卻最高效的美容護膚品 強薦")
- 這個世界上，有沒有不花錢就可以變美的好事？絕對有，那就是美容覺！你花了那麼多的錢來買護膚品，去美容院做美容，但是卻無法保證正常的睡眠的話，那麼這些錢換回來的肌膚還不如你每天好好享受美容覺來得精緻剔透。而爲了省錢，又想要有好的護膚效果，在護膚品的選擇上，你不妨考慮一瓶多效...
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![吃什麼水果最易通便 便祕怎麼調理]( "吃什麼水果最易通便 便祕怎麼調理")
- 吃什麼水果最通便？十個人裏估計有八個都會回答：香蕉。其實，這是一個普遍的誤區，從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚至對於有些人，香蕉不但不能緩解便祕，還有可能造成大便祕結。這是因爲，香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果，爲了便於儲存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠...
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![備孕的最好方法便是運動]( "備孕的最好方法便是運動")
- 有的人會說，懷孕真的是一件非常奇妙的事情，不想要的時候即便是採取了安全的措施也依舊會懷上，而費盡心機想要的時候卻又往往怎麼也懷不上。小芳，就是一個典型例子，當初她懷第一胎的時候，就苦苦備孕了差不多兩年才懷上，在生完第一胎的時候，她便不想再生二胎了，不過由於不想上環，於是...
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