![ARJ21曾被迫中止 全機靜力試驗：讓C919更強壯]( "ARJ21曾被迫中止 全機靜力試驗：讓C919更強壯")
- 現場檢驗C919的“肌肉”和“骨骼”是否強壯這幾天正是上海最熱的時候，記者來到上海浦東一個叫祝橋的偏僻地方。C919大飛機總裝下線後，趙峻峯一直在這裏的中國飛機強度研究所上海分部給大飛機做全機靜力試驗。戴着眼鏡，面板有點黑，個子大概1米8，牛仔褲、格子襯衫，趙峻峯看着確實...
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![強壯蓮座蕨的功效與作用和營養價值]( "強壯蓮座蕨的功效與作用和營養價值")
- 【拼音名】QiánɡZhuànɡLiánZuòJué【來源】藥材基源：爲觀音座蓮科植物強壯觀音座蓮的根莖。拉丁植物動物礦物名：AngiopterisrobustaChing採收和儲藏：秋、冬季採收，洗淨，去葉柄與鬚根，曬乾或鮮用。【原形態】強壯觀音座蓮，大型際生蕨類植物，植株高達2m以上。具直立而肥大的...
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![跟着做你會很強壯 提高免疫力的方法]( "跟着做你會很強壯 提高免疫力的方法")
- 我們都知道免疫力強大的人做什麼事情都不怕生病，不論是季節的變換，不論是突然的降溫還是有什麼流行性病毒的侵入，抵抗力強大的人就是能夠抵擋住一切的困難，然後取得身體上的勝利，那麼究竟有哪些可以提高免疫力呢?1.我們要在每天保證充足睡眠，因爲如果經常失眠，睡眠不足會導致的...
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![你練瑜伽動作提高韌性強壯肌肉 瑜伽的好處]( "你練瑜伽動作提高韌性強壯肌肉 瑜伽的好處")
- 今天小編帶大看看明星是如何練瑜伽的呢？瑜伽大多數人認爲是女性的運動項目，但其實，男性練瑜伽也有很多好處，也能幫助提高身體的柔韌度和練出強壯的肌肉，男性練瑜伽怎麼練呢？下面就跟小編來看下男性夏季簡單瑜伽動作。第一步站在離牆約30釐米遠的地方，後背衝牆。把臀部靠在牆上，以...
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![4個動作鍛鍊男人強壯手臂 如何鍛鍊肌肉]( "4個動作鍛鍊男人強壯手臂 如何鍛鍊肌肉")
- 男人增肌除了幾塊重要的大肌羣之外，前臂的肌肉也是顯示男人強壯的標誌之一，因此不要忽略了對它的練習。推薦的四個動作能從各個角度全方位的刺激肌肉，能讓前臂的肌肉更飽滿，是很好地健身運動，今天給大家介紹幾個針對前臂肌肉的方法，希望能幫大家真正打造健碩有力的臂膀，增加男人...
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![跑步再久也只是個強壯的胖子 不控制飲食]( "跑步再久也只是個強壯的胖子 不控制飲食")
- 很多人越減肥越覺得難，有的時候堅持鍛鍊了一週之後非但沒有瘦還越來越胖了，於是就越來越擔心自己再這樣下去是不是就減肥失敗了。其實，有這種情況的並不在少數，很多人都會遇到，你也不必擔心，這是因爲不注意合理飲食的結果。運動只是爲了消耗我們一天所攝取的熱量，但是你知道嗎?...
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![孕婦這樣吃能滋補母體和強壯嬰兒 幾款孕婦燕窩食譜]( "孕婦這樣吃能滋補母體和強壯嬰兒 幾款孕婦燕窩食譜")
- 燕窩食譜一、牛奶燕窩粥。此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好來源。原料：大米100克，牛奶500克，水300克，白燕一盞。製作：1、大米揀去雜物，淘洗乾淨。巢工廠特等白燕浸4-8小時。2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，放入白燕，繼續用小火熬...
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![4個動作鍛鍊男人強壯手臂 男人練肌肉的方法]( "4個動作鍛鍊男人強壯手臂 男人練肌肉的方法")
- 男人增肌除了幾塊重要的大肌羣之外，前臂的肌肉也是顯示男人強壯的標誌之一，因此不要忽略了對它的練習。推薦的四個動作能從各個角度全方位的刺激肌肉，能讓前臂的肌肉更飽滿，是很好地健身運動，今天給大家介紹幾個針對前臂肌肉的方法，希望能幫大家真正打造健碩有力的臂膀，增加男人...
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![注意生活細節成就強壯男人 男性健康]( "注意生活細節成就強壯男人 男性健康")
- 男性是一家的頂樑柱，所以更應該好好的關注自己的身體。男性在日常生活中需要進行日常保健，在這個過程中，需要特別注意八個小貼士。注意生活細節成就強壯男人1、注意飲食多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。2、...
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![經絡強壯身體養生祛病 經絡養生]( "經絡強壯身體養生祛病 經絡養生")
- 經絡是人體氣血執行通道，也是滋養五臟六腑的重要部位，而中醫認爲經絡是人體經脈和絡脈的總稱。經，有路徑之意，經脈貫通上下，溝通內外，是經絡系統的主幹。絡，有網絡之意，絡脈是經脈別出的分支，較經脈細小，縱橫交錯，遍佈全身。經絡溝通於臟腑與體表之間，它內聯五臟六腑，外布五官七竅、四...
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![讓寶寶吃出健康強壯的身體 寶寶輔食食譜]( "讓寶寶吃出健康強壯的身體 寶寶輔食食譜")
- 1.疙瘩湯寶寶輔食食譜之疙瘩湯：原料：麪粉200g，蔥1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)製作方法：1、將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。2、在等待水開過程中，準備麪疙瘩。將麪粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麪粉結成...
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![6大補腎湯強壯男人 男人如何補腎]( "6大補腎湯強壯男人 男人如何補腎")
- 現在養生保健已經不再是女性的專屬了，越來越多的男性朋友也加入到保健的行列中來！男性養生的首要任務就是補腎啦，你們知道男性補腎吃什麼嗎？生活中男性喝什麼湯補腎呢？不瞭解怎樣補腎的男性朋友們快來看看小編給大家推薦的。第一種：壯陽狗肉湯原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，...
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![你的寶寶健康又強壯 孕期只需要做好這樣的一件事情]( "你的寶寶健康又強壯 孕期只需要做好這樣的一件事情")
- 怎麼樣纔可以讓你的寶寶健康又茁壯的成長呢?這可能是很多懷了孩子之後的女性朋友經常在每天都會去思考的一個問題，而對於這樣的問題，今天小編要告訴你，其實可能不要太多複雜的東西，可能你只需要去做好這樣的一件事情，那就是睡覺。比如說，你要在睡覺的時候儘量選擇左側睡覺很多...
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![常搓足心讓男性 強壯 起來]( "常搓足心讓男性 強壯 起來")
- 足心與腎緊緊相連，故常搓足心，有利於養腎護腎、增強腎臟功能，從而改善性生活質量。①掌心搓腳心：首先在牀上坐下，用右手心的勞宮穴搓擦左腳心的涌泉穴9〜36次，直至稍感微熱即可;再用左手心的勞宮穴搓擦右腳心的涌泉穴9〜36次。兩邊動作皆完成之後，再將左、右手手心...
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![學會了讓你身體強壯 瑜伽烏鴉式的變體姿勢]( "學會了讓你身體強壯 瑜伽烏鴉式的變體姿勢")
- 瑜伽來自印度，是一種古老的健身方式。從古代到現在，許多複雜的風格已經發展起來。這些姿勢的難度不同。根據練習的不同部分，練習的效果自然是不同的。在這些姿勢中，烏鴉式是一種專門做手臂練習的瑜伽姿勢。這是一個相對基本的運動，是我們進入反支撐實踐的必要步驟。但對於杜宇...
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![最適合男人的10大健康運動 運動讓男人強壯又年輕]( "最適合男人的10大健康運動 運動讓男人強壯又年輕")
- 做運動有時候也會分性別，運動讓男人強壯又年輕，結合健美專家、運動教練和運動生理學家等的意見，結合人體基本生理要素、運動危險程度、熱量消耗等指數，最有效的10種男人運動形式出臺。下面就一起來看看吧！打壁球這種運動方便易學，並能有效加強心肺功能和下肢肌肉力量，同時還能提...
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![男人補腎壯陽方法 按摩身體6部分讓男人更 強壯]( "男人補腎壯陽方法 按摩身體6部分讓男人更 強壯")
- 以下是六種中醫按摩法，可幫助男性朋友補腎壯陽、益精固精，而且方法簡單、可操作性強，透過按摩手法達到改變腎陰虛、陽虛的狀態，不妨試試這些有效的補腎壯陽方法吧。男人補腎壯陽方法：按摩身體6部分讓男人更“強壯”1、下腹部摩擦臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手...
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![推拿按摩 推拿6個部位會讓男人變得更 強壯]( "推拿按摩 推拿6個部位會讓男人變得更 強壯")
- 推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的。它不僅是名詞的變更，而且包含着千百年來，從事推拿醫術的醫師不斷總結，不斷創新，不斷髮展的結果。推拿是用手在人身上推、按、捏、揉等，以促進血液循環，增加面板抵抗力，調整神經系統。也叫按摩。推拿6個部位會讓男人變得更“強壯”1...
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![4大法寶強壯男性健康 男人吃什麼補腎]( "4大法寶強壯男性健康 男人吃什麼補腎")
- 現在的人都非常的重視自己的身體健康，尤其是男性朋友們更要注重自己的身體健康！男性是每個家庭的承擔者，所以更要對自己的身體多加註意！很多的男性都出現了腎虛的症狀，你們知道男人吃什麼補腎嗎？生活中什麼東西補腎呢？還在飽受腎虛困擾的男士們趕緊來看看怎樣補腎吧！男性養腎補腎...
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![20多種食物讓你做強壯男人 補腎壯陽的食物有哪些]( "20多種食物讓你做強壯男人 補腎壯陽的食物有哪些")
- 芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，養肝腎之佳谷也。尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。粟米又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到粟米養腎氣。明·李...
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![按4大穴位會變強壯 怎麼按摩能提高性功能]( "按4大穴位會變強壯 怎麼按摩能提高性功能")
- 怎麼按摩能提高性功能命門穴本穴大約與肚臍同一水平處，位於腰部正中，具有強腎固本，溫腎壯陽，延緩人體衰老之功效，經常刺激本穴，可以提升性功能，增加持久力。趴在沙發上，將掌心搓熱，用掌心沿脊柱下行，按摩至命門穴再緩慢地按揉，直到感到發熱，再用拇指指腹在命門穴點按5次。中極穴本穴...
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![十種壯陽酒讓你強身健體 最好的壯陽藥酒配方]( "十種壯陽酒讓你強身健體 最好的壯陽藥酒配方")
- 生活中就有很多補腎強腰的食材，很多的中醫中藥也具有補腎壯陽、強身健體的功效。比如鹿茸、巴戟天、羊腎、海狗、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、杜仲等，其中杜仲、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。一、枸杞人蔘酒配方：人蔘100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白...
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![想要強筋壯骨從食療開始]( "想要強筋壯骨從食療開始")
- 鵪鶉杜仲湯材料：鵪鶉一隻，枸杞子，杜仲，生薑，蔥，鹽，味精等各適量。做法：1、將鵪鶉宰殺後去毛，處理內臟清洗乾淨後切成塊，生薑切片，蔥切成段，枸杞子和杜仲洗乾淨。2、將鵪鶉，枸杞子，杜仲，生薑片，蔥段這幾樣一起放在燉鍋內加入適量的清水，隔水用小火慢慢燉熟，最後加上鹽，味精調味就可以食用了。...
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![唐國強二婚小兒子曝光 唐國強夫人壯麗資料]( "唐國強二婚小兒子曝光 唐國強夫人壯麗資料")
- 10月9日，知名博主“南唐遺少”曝光了一組唐國強二婚小兒子的照片，小兒子胖乎乎的很可愛，這也是他的小兒子首度曝光。畫面中，63歲的唐國強愜意地坐在豪車裏面，帶着孩子一同出行，小兒子穿着休閒衣側坐一旁，看似心情不錯。(圖)唐國強和小兒子據博主透露，唐國強有過兩段婚姻，前妻叫孫...
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