![女性爲什麼下半身容易發胖]( "女性爲什麼下半身容易發胖")
- 常常有很多女人感嘆，爲何自己總是特別容易下半身發胖，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，事實上這是上帝造人時所精心安排的，因爲女性需要肩負孕育新生命的重責大任，而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟安全的保護膜，於是當你一發胖，下半身就是最快速反映的部...
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![女性容易變胖的原因]( "女性容易變胖的原因")
- 美國研究人員一項研究結果顯示，婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體制造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食慾的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺，從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降低，胃口就會越來越大，從而更容易患上肥胖症。維生素D的主要生理功...
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![如何讓你的下身更有型 女性更容易胖下半身]( "如何讓你的下身更有型 女性更容易胖下半身")
- 在繁忙的日常生活中，你會發現女性更容易胖下半身，而男性更容易有啤酒肚。這其中有着基因的因素，也有男女生活方式的差別。窈窕有型的下半身會讓女性看起來更高，也會讓女性穿起衣服來更加漂亮。讓下半身更胖的生活習慣一、高跟鞋和走路姿勢臃腫肥胖的下半身穿高跟鞋，特別是細跟...
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![4大原因造成下半身肥胖]( "4大原因造成下半身肥胖")
- 1、蹺腿坐着，一邊悠哉一邊胖此刻，你可能正窩在沙發裏，蹺着腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺着腿坐一整天，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。2、性感太“緊身”，胖得穿不上緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物，甚至迷你裙、無袖衫等性感穿着，都會讓下身發胖。因...
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![女性肥胖容易造成不孕]( "女性肥胖容易造成不孕")
- 肥胖對生育有很大的影響，可以說是造成女性不孕的“兇手”之一。據調查，在體重質量指數大於25的女性中，由於不能排卵而造成的不育者比普通女性多一倍。另外，女性如果是腹部型肥胖，那麼更會加重不孕的可能性。肥胖女性不育的主要原因是肥胖影響到了與排卵、受孕有關的內分泌激素...
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![4個減肥動作學會後就瘦着過冬 下半身肥胖]( "4個減肥動作學會後就瘦着過冬 下半身肥胖")
- 對於上班族來說經常要面對着電腦，久坐成爲常態，工作壓力大又缺乏運動，肚子肥肉那是一層一層的冒出來，今天本站就介紹4種可以瘦大腿、塑臀部和馬甲線的減肥運動，每天只要花10來分鐘，這個冬天終不會胖!1「橋式」拯救久坐扁塌臀!橋式需要用到腹部、腿部和臀部的肌肉，可以活化活化髖...
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![女性肥胖容易增加癌症概率]( "女性肥胖容易增加癌症概率")
- 世界衛生組織統計，1/4〜1/3的全球癌症病例和肥胖有着直接的關聯。近年來，癌症的發病率上升很快，我國每年新增癌症患者有150萬至160萬人，死亡有180萬至200萬人，每年以10%〜15%的速度在遞增，癌症已經是致人死亡的第二大疾病。癌症遞增的原因有兩類，一個是生活環境因素...
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![女性肥胖更容易得癌症]( "女性肥胖更容易得癌症")
- 隨着我們生活水平提高，我們的肥胖的發病率也在越來越高，我們都知道肥胖容易得的病是糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病。但很可能不知道，肥胖也跟一些癌症也有關係的。有人說腫瘤的發生是跟基因突變和自身修復功能有關係。我們正常人都會有自我修復功能，雖能我們每天都有細胞在...
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![輕鬆減肥告別下半身肥胖 減肥跟體溫有關係]( "輕鬆減肥告別下半身肥胖 減肥跟體溫有關係")
- 正視體溫和減重之間的關係，幫助我突破減重的撞牆期，得以輕鬆瘦身。這些年面對身形有如溜溜球般上下滑動的狀況，特別是在調整下半身贅肉及臀、腿部位畏寒的經驗，深刻體會到溫度可帶來自然消融多餘體脂肪的效果，也順利解除了長久以來不喜歡穿裙子的原因。體溫決定了減重的成敗。...
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![下半身肥胖做七式減肥操]( "下半身肥胖做七式減肥操")
- 第一式：坐在地上，雙腳伸直，背向後靠，以手肘作支撐，手放在髖部。下背部壓向地面，用腹部的力量，擡起雙腿到45度。腳趾向前，讓腳面與小腿呈直線，兩腿併攏，順時針畫12個圈，然後再逆時針畫12個圈。這個動作既可以收腹，又可以瘦腿哦。第二式：兩手分別拿起一個5-15磅重的啞鈴，以右腳作支撐，左腳...
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![水腫容易導致下半身肥胖]( "水腫容易導致下半身肥胖")
- 身體每天都會隨着生活習慣而發生變化。無論是辦公還是學習，天天坐在椅子上，對下半身，尤其是骨盆的影響十分嚴重。無論何種原因，骨盆一旦歪斜，脂肪就非常容易堆積在臀部與腿部。一、身體出現的情況①一到晚上腳就發腫②按下膝蓋會凹進去③胃寒，手腳發涼④喜歡吃鹹的食物⑤體質弱...
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![女人下半身易發胖的原因]( "女人下半身易發胖的原因")
- 編輯推薦：十種美食吃了會致命1、雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。因此，按時就餐、不亂服減肥藥和積極避孕，都是防止...
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![拯救下半身肥胖 5個瘦腿運動]( "拯救下半身肥胖 5個瘦腿運動")
- 女性最愛蹺二郎腿，但二郎腿卻是愛美女性的大忌。無論在家還是在辦公室，如果你蹺着二郎腿坐一天，就會阻礙腿部的血液循環和淋巴循環，導致下半身浮腫。怎麼才能瘦腿呢？下面跟小編一起來了解吧。高擡腿踏步這個動作不但能瘦大腿還能雕塑臀部線條。右腿膝蓋彎曲90度左右擡起，同時左...
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![女性最容易發胖的幾個階段瞭解一下]( "女性最容易發胖的幾個階段瞭解一下")
- 有人說冰凍三尺非一日之寒，所以一個人胖的話也不是一兩天就吃胖的，肯定是經歷過一段時間的積累，才造就了現在胖胖的你。其實這話不能算，作爲女生還真有那麼幾個階段容易發胖，及時沒有積累，但是在這些階段裏稍不注意體重體型就會超出你的想象了。女性最容易發胖的幾個階段瞭解一...
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![肥胖女性容易得婦科腫瘤]( "肥胖女性容易得婦科腫瘤")
- 大量的臨牀資料表明，肥胖女性容易患子宮內膜癌，其發病率較瘦女子高，這是爲什麼呢？因爲子宮內膜癌發病因素主要與經濟條件、糖尿病、高血壓、肥胖、孕產、月經疾病、雌激素的影響有直接關係，隨生活水平的提高，經濟條件越好發病率越高。由於肥胖者與糖尿病之間常常相伴發，糖尿病多...
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![女性在什麼時候最容易長胖 科學減肥]( "女性在什麼時候最容易長胖 科學減肥")
- 在這個追求骨感美的時代，如何控制體重、保持苗條身材成爲了女性朋友的一個重要課程。其實女性在一生中有幾個比較容易發胖的時間，如果不小心在那些階段長胖了不去減肥，可能你就真的會胖了。1、發育階段肥胖是正常現象進入青春期，女性卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，體內脂肪...
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![容易肥胖的4類人羣]( "容易肥胖的4類人羣")
- ①低教育水平的人羣。教育水平的高低明顯影響個體的諸多行爲和生活方式。在發達國家，含脂肪豐富的食品價廉，低收入階層攝入量大，所以出現經濟地位越低，肥胖的患病率越高的現象。②不良飲食習慣的人羣。如高脂肪、高熱量飲食，過少食用蔬菜、大麥及粗糧，以及嗜零食、甜食和晚餐進...
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![女性肥胖容易罹患乳腺癌]( "女性肥胖容易罹患乳腺癌")
- 乳腺癌已經成爲全球範圍內影響女性健康的第一大禍根。我國乳腺癌的發病率呈逐年上升趨勢，大中城市尤爲突出。日前，由中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤研究所和陽光文化多媒體聯合主辦的“乳腺癌的預防主題研討會”在京召開，這也是“陽光健康之旅”第一站。世界衛生組織確認，乳腺癌...
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![久坐肥胖上半身減肥法]( "久坐肥胖上半身減肥法")
- 上肥的妞們，其實她們下半身還算均勻窈窕，但上半身卻讓人不敢恭維，從整體來看明顯的比例失調，怎麼辦。“上半身”肥妞選擇後者，於是在徹底瞭解自己的贅肉及曲線狀況後，開始了她們的甩肉大行動——臉頰瘦身難度指數：★★★贅肉特性：臉頰鬆軟贅肉多，形成圓嘟嘟的蘋果臉。推...
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![女人爲何下半身易發胖]( "女人爲何下半身易發胖")
- >>>推薦：最難瘦身成功的5種體質很多女人身體部位，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，事實上這是上帝造人時所精心安排的，因爲女性需要肩負孕育新生命的重責大任，而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟安全的保護膜，於是當你一發胖，下半身就是最快速反映的部位。...
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![7種導致下半身肥胖的原因]( "7種導致下半身肥胖的原因")
- 很多人都很苦惱自己的下半身比較肥胖，在瘦身減肥的時候如何才能保持有一個良好的身材，平時生活中有哪些習慣會導致身材變形。下面小編將告訴大家幾種導致下半身肥胖的原因，讓你遠離梨形身材。肥胖原因1：蹺腿坐着，一邊悠哉一邊胖此刻，你可能正窩在沙發裏，蹺着腿在讀這篇文章。無...
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![女性下半身爲何容易肥胖]( "女性下半身爲何容易肥胖")
- 常常有很多女人感嘆，爲何自己總是特別容易下半身發胖，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，事實上這是上帝造人時所精心安排的，因爲女性需要肩負孕育新生命的重責大任，而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟安全的保護膜，於是當你一發胖，下半身就是最快速反映的部...
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![下半身肥胖的避開4個隱患]( "下半身肥胖的避開4個隱患")
- 下半身發胖“潛規則”1：性感太“緊身”胖得穿不上下身發胖。因爲太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰腿部位血液循環；短裙則會使腿部受涼，同樣影響血液循環，導致脂肪堆積。因此想防止下身變胖，一定要做好腿部保暖，不穿太緊的裙子、褲子。下半身發胖“潛規則”2：趿拉趿拉走...
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![導致下半身肥胖 7大生活惡習]( "導致下半身肥胖 7大生活惡習")
- 很多女性都發現自己隨着年齡的增長屁股就會越來越大，這是爲什麼呢？其實歸根結底還是因爲缺乏運動，下面本站小編告訴大家在平時的生活中那些生活習慣會直接導致下半身的肥胖。 惡習1：長時間站立有些人因爲工作關係必須長時間站立(如專櫃小姐)，久而久之小腿肌肉變得非...
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![下半身肥胖要如何快速減肥]( "下半身肥胖要如何快速減肥")
- 堅持晚飯後散步堅持晚飯後快步走半個小時以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，這樣的人有一個共同的特點，要麼長期從事案牘工作，要麼不愛活動。長時間坐在辦公桌前、微機前、電視前，多餘的熱量消耗不掉，就轉化成脂肪沉積在腹部和臀部了。所以，要想減肥，必須改掉不愛活動的生...
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瀟湘女性館
