![胖是罪 鄭欣宜復胖告白感動萬人]( "胖是罪 鄭欣宜復胖告白感動萬人")
- 導語：港星“肥肥”沈殿霞和鄭少秋所生的女兒鄭欣宜從小就是個胖女孩，青春期體重就破百，好不容易花了10年瘦身成功，一度瘦到51公斤。然而，過去4年間她卻復胖到約90公斤，因此成爲八卦焦點。事後，她在個人社羣網站發表內心自白，細數自己一路走來的心境改變，曬文不到24小時就引起上萬...
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![胖是女人的終極殺招，瞬間顯老顯醜，鄭秀晶也一樣]( "胖是女人的終極殺招，瞬間顯老顯醜，鄭秀晶也一樣")
- 對於女人來說，最可怕的事情就是變醜，而一旦胖了，就差不多等於醜了，變胖還特別顯老!而娛樂圈的女人們，比一般女人更怕胖，影響形象也很容易掉粉。無數女星或是爲拍戲刻意去增肥，或是自己不注重身材管理慢慢發福，觀衆可不愛買單，除卻個別死忠粉，大多數網友都是比較愛身材苗條的明星的...
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![那隻會讓你也變胖 不胖的人夏天是不是就可以安逸度日]( "那隻會讓你也變胖 不胖的人夏天是不是就可以安逸度日")
- 夏天的時候雖然說可能有很多女性朋友會認爲這是一個減肥的季節，這是一個健身的季節，但是經常可能實際上更多的是，看到很多女性朋友都是整天躲在空調房裏，然後可能連動一下都不捨得，擔心會讓自己的身體流出一點汗;對於一些身材本來就保持得比較好或者身體相對更加健康的女性朋...
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![肥胖是如何定義的]( "肥胖是如何定義的")
- 下面列出了"體重指數"和"健康危險"的關係，在中國肥胖病的診斷標準爲體重指數大於25。世界衛生組織的標準是，BMI大於25爲超重，大於30爲肥胖。在診斷肥胖時還應考慮腰圍與臀圍的比例(WHR),WHR大於0.9對健康是不利的。體重指數健康危險18.5-25一般25-...
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![發胖是由於溼氣重 微胖女孩該減肥]( "發胖是由於溼氣重 微胖女孩該減肥")
- 一到夏天，很多看起來微胖的女孩就會原形畢露，她們就會開始忙着各種減肥，各位女孩要知道，若你的BMI指數沒有大於25的話，那都不算是超重的。要知道臉看起來大，腿看起來粗，其實並不說明你的肉就是結實的，或許大部分就是由於虛胖或者水腫而引起的，並且其根本原因便是由於身體溼氣重。...
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![脂肪造成肥胖 不 多餘的糖分纔是引起肥胖的兇手]( "脂肪造成肥胖 不 多餘的糖分纔是引起肥胖的兇手")
- 如果三餐皆「均衡飲食」，所攝取的總糖分量，除了運動選手或體力勞動者外，一般人幾乎不可能完全耗盡，而這些未被耗盡的糖分會跑去哪裏呢?答案是殘留於體內，轉換成脂肪，並形成贅肉。多餘的糖分會全數囤積於體內，並在肝臟中被轉換成三酸甘油脂，最後以皮下脂肪、內臟脂肪或肌肉內脂肪...
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![微胖女生開學怎麼搭配 多少斤算是微胖身材]( "微胖女生開學怎麼搭配 多少斤算是微胖身材")
- 馬上要開學了，很多人都即將步入一段新的旅程，從高中的緊張忙綠的高考中已經走出來了，走向我們嚮往的大學生活，聽說大學之後就會變漂亮，變得跟以前不一樣，但是胖還是依舊，沒有任何的改變，即將開學微胖女生穿什麼衣服呢？微胖女生開學怎麼搭配，今天小編就來爲你推薦下，很多女生對自己的...
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![是什麼原因導致肥胖]( "是什麼原因導致肥胖")
- 爲了減肥瘦身，嘗試了各種方法，但是體重卻一直沒有任何變化，如果沒有查清肥胖的原因就瘋狂的節食瘋狂的運動，那簡直就是白費力氣。今天小編告訴你7個被你忽略的肥胖因素，只要你避開它們，想瘦下來一點都不難哦。1.進食過快、愛吃甜食有些MM嗜睡，入睡早，起牀晚，再加上工作繁忙，經常不...
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![肥胖是什麼原因導致的]( "肥胖是什麼原因導致的")
- 目前人們減肥的方法主要是改善飲食結構和鍛鍊身體。肥胖也能“傳染”這一發現或許爲解決肥胖問題提供一個新視角。研究人員認爲，這將有助於人們透過集體而不是個體的方法來解決肥胖問題。如果你的朋友或者家人身體發福了，那你也極有可能步他（她）的後塵。美國的一項最新研究結...
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![中醫是如何認識肥胖的]( "中醫是如何認識肥胖的")
- 中醫認爲肥胖與下列因素有關：一爲先天稟賦，即遺傳因素;二爲嗜食肥甘厚味，即飲食超過人體需求量;三爲久臥少動，使體能消耗明顯降低，致營養過剩，使脂肪充於肌肉而致肥胖;四臟腑功能失調，脾氣虛或肝腎陰虛，聚溼生痰濁而致肥胖。中醫根據成因把肥胖分爲以下幾類：1.腹型肥胖：因肝氣過剩...
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![你可能是隱藏性肥胖 看起來不胖就是健康嗎]( "你可能是隱藏性肥胖 看起來不胖就是健康嗎")
- 我們都知道肥胖會讓人的臉看起來更大，只有勻稱的身材才能夠讓女生看起來更加美麗。看起來不胖對於很多人來說就是健康，其實你可能正處於亞健康之中。很多長期在辦公室工作的女生四肢都不胖，透過穿衣打扮之後看起來還挺瘦的，但實際上卻屬於隱藏性肥胖。所謂隱藏性肥胖就是整體...
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![如何區分真胖還是虛胖]( "如何區分真胖還是虛胖")
- 肥胖在中醫而言，可以簡單區分爲實胖與虛胖兩類，虛胖又可分爲脾虛溼阻和脾腎陽虛，實胖則有胃熱痰瘀及所滯血瘀。中醫的觀點，肥胖的病因可分爲內因及外因兩種。內因爲“真陽不足，脾氣虛弱，痰溼內停”所致。外因則是飲食過量，運動過少所造成。中醫認爲“脾”主肌肉，能轉運食物中的營...
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![肥胖是因爲營養不良]( "肥胖是因爲營養不良")
- 專家說：中國居民營養與健康的調查顯示：１．體重過輕或營養不良佔７．７％，體重超重及肥胖者大約７２００百萬。２．維生素Ａ缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足，也是年輕育齡女性常常出現的營養問題。３．缺鐵性貧血發生率很高，大約爲２０％。爲什麼會出現這些營養問題？都是什麼原因引起的？主要是這樣幾個原因：１．對自身體形的認...
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![可能是因爲這兩個原因 爲什麼你總是變胖的時候先胖肚子]( "可能是因爲這兩個原因 爲什麼你總是變胖的時候先胖肚子")
- 估計很多平時注重減肥和身材維持的女性朋友們都會特別納悶一件事情，那就是不知道爲什麼，可能每次當你身材發胖的時候，經常都是最先去體現在你的肚子上;而肚子這個位置又是特別顯眼的，可能每次你都是特別氣苦的發現自己的小肚腩;其實對於人體之所以會總是肚子部位特別容易發胖...
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![這兩種身體反應說明你胖得很嚴重 肥胖可能不止是身材變胖]( "這兩種身體反應說明你胖得很嚴重 肥胖可能不止是身材變胖")
- 說到肥胖問題，可能很多女性朋友平時都只會覺得這樣的問題是一種身材體型方面的問題，覺得可能就是會讓你的外表體型出現變化;然而其實如果你的身體內部出現脂肪可能經常都不會是那麼簡單的一件事情，有的時候可能還會引起一些身體疾病的出現，嚴重去影響到你的身體健康。當你會...
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![肥胖是不是一種疾病]( "肥胖是不是一種疾病")
- 現代人，都會很注重自己的身材，對於脂肪，都是持敬而遠之的態度，印象中的脂肪是破壞身材及身體的“毒藥”。事實上，脂肪除了能爲身體提供能量之外，脂肪與磷脂結合所形成的物質，是構成身體完整結構，特別是神經和腦組織所必需的成分。但是，體內脂肪過多，則對身體、精神都會造成極大負擔...
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![搭配時尚胖也是一種美 胖女孩怎麼搭配衣服]( "搭配時尚胖也是一種美 胖女孩怎麼搭配衣服")
- 不知何時起，有人認爲胖等於醜，這絕對是一個極端錯誤的觀點。胖女孩的豐滿與富態同樣很美，不過是世俗的審美壓制了她們的美。胖女孩兒們趕緊學學服裝視覺搭法，讓自己胖得優雅，胖得美好，自信面對外界的審視。一，降低密度，減輕負累感碎花裙的浪漫法式使所有女性夏日無法抗拒的喜愛，但...
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![肥胖是怎樣形成的]( "肥胖是怎樣形成的")
- 單純性肥胖遺傳的原因：（全家都是胖子並不一定都是遺傳的原因，也有可能和你家的飲食習慣有關由於小時候不注意減肥，造成人體產生過多的脂肪細胞，脂肪細胞成人後不會再增多隻會增大，可以說是你從小打下了肥胖的基礎。吃得太多沒有消耗掉。也就是從食物中所得到的熱量，超過消耗的熱...
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![肥胖也有可能是肥胖病毒引起的]( "肥胖也有可能是肥胖病毒引起的")
- 肥胖已經成爲全球人類共同關注的熱門話題。缺乏運動，吃太多的快餐等垃圾食品，這些都是人們已經習以爲常的老生常談了。現在，人們有一個新發現：肥胖也可能是肥胖病毒在人體內作怪。如果你想念最新的研究調查報告，那麼你就必須接受這樣一個事實：90%的人體包需着“異國的”細胞，也...
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![肥胖也是一種病 要注意了]( "肥胖也是一種病 要注意了")
- 在衆多病例中，體重過重，甚至更嚴重的肥胖症，並非僅僅由腺體、荷爾蒙功能失調所引起的。由於對正常體重的偏差觀念導致熱量攝取超出所需，缺乏運動等因素，也會導致肥胖。此外，基因突變所引起的肥胖，也不容忽視。生物學家發現了一種爲OBESE的基因，該基因在脂肪細胞中能合成一種激素，...
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![你是哪一種肥胖 對症下藥]( "你是哪一種肥胖 對症下藥")
- 壓力型有的人在遇上不愉快的事情，或者工作壓力大的時候，便會以食物來緩解。然而人在心情不好的時候進食，食物不容易消化，於是便會囤積在體內。對策：以其他方式緩解壓力，可以嘗試離開自己的“困窘”到外面走走、聽聽音樂、上個洗手間等。還有可以喝些花茶來鬆弛神經。下半身肥胖...
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![女性肥胖竟是先天遺產 肥胖指數]( "女性肥胖竟是先天遺產 肥胖指數")
- 人羣代謝綜合徵的相關指標中，體質指數、腰臀圍比值、空腹血糖、高密度脂蛋白膽固醇均受遺傳因素影響較大。分性別來看，女性的體質指數、腰臀圍比值、空腹血糖、高密度脂蛋白膽固醇等受遺傳因素的影響程度可能大於環境因素；而男性的各項指標受環境因素的影響程度均大於遺傳因...
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![你是真胖子還是假胖子]( "你是真胖子還是假胖子")
- 水腫型肥胖的症狀：1、食慾一般，但總是感覺手腳無力。2、嘴裏發粘，易壞肚子。3、平常不喜歡運動，一吃完飯就渾身發軟想躺下。4、易口渴，喝水較多，又愛吃甜食，口味重。4、早晨起來的時候，眼睛等部位會出現浮腫的情況。5、四肢沉重、腹部總是有一種飽漲感。解決方法：一、泡熱水澡晚上...
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![這身材可不只是微胖 蔣欣變這麼胖了]( "這身材可不只是微胖 蔣欣變這麼胖了")
- 微胖界的范冰冰已經變成了一個瘦子，而蔣欣還停留在那裏，甚至有要突破微胖的樣子。《歡樂頌2》近日播出的劇情中，穿一身職業裝的蔣欣，身上的西裝外套緊緊的繃住她的上身，從背後還能看出贅肉被勒出的痕跡。蔣欣近日，《歡樂頌2》正在熱播，觀衆對於劇中人物的愛情都十分關注，但在其中...
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![微胖難減是有原因的 微胖的女生還是別太“自律”了]( "微胖難減是有原因的 微胖的女生還是別太“自律”了")
- 很多女生都覺得連基本的自己身材都管理不好，又怎麼能幹好其他的事情呢，因此很多的女生就很自律的減肥，特別是微胖的女生，差那麼一些就瘦得很好看了，卻偏偏多了一份肉。她們堅持只吃水果、少吃飯，也堅持運動。可就是很減下那一份多餘的肉。曾經有一個微胖的朋友，每天早餐只吃水果...
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瀟湘女性館
