深呼吸可止咳

　　患有支氣管炎的人夜晚很難入睡，一躺下就會不停地咳嗽，即使是睡着了也會中途咳醒。雖然喝水能夠起到潤肺解渴的效果，但是夜間喝水會爲腎臟帶來負擔。

可以嘗試在睡前深吸一口氣，將咳嗽的感覺壓抑下去，睡眠中因咳嗽醒來時，也可以用同樣的方法來抑制。