![產後恢復女人一定要注意這些]( "產後恢復女人一定要注意這些")
- 產後對於女人來説是一個身體恢復的過程，我們又把它稱為坐月子，其實在坐月子的時候是需要注意很多的事項，那麼接下來就和小編一起來看看，產後需要注意什麼吧。注意身體清潔女人在產後的時間裏面一定要多注意身體的清潔，而不是像傳統觀念中，坐月子的時候，這也不能做，那也不能做的方...
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![影響閨房情趣怎麼辦 哺乳媽媽乳頭變形]( "影響閨房情趣怎麼辦 哺乳媽媽乳頭變形")
- 許多哺乳媽媽都會遇到的乳頭拉長困擾，有人説使用擠乳器才會有這問題?停餵母乳後要花多少時間才能恢復?還有乳頭變大變深色到底是因為哺乳還是因為懷孕?這幾年小編身邊的朋友好像接力賽一樣，一個接一個地生小孩，而且現在大家都很有概念，每位姊妹淘們都堅持餵母乳，讓小編感覺台...
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![這五個方法恢復乳房健康 哺乳期乳腺炎怎麼辦]( "這五個方法恢復乳房健康 哺乳期乳腺炎怎麼辦")
- 乳腺炎是女性哺乳期的高發疾病，不僅給哺乳期女性帶來很多不適，如疼痛等，還會影響嬰兒的母乳餵養。如果病情進一步發展，可能需要住院治療，嚴重時甚至要停止母乳餵養，影響嬰兒的生長髮育。因此乳腺炎患者應重視日常護理工作，避免病情進一步發展。那麼哺乳期乳腺炎怎麼辦?1、乳汁排...
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![含微量元素高的食物 哺乳期怎麼補微量元素]( "含微量元素高的食物 哺乳期怎麼補微量元素")
- 人體所需要的各種元素都是從食物中得到補充，哺乳媽媽攝取的營養素與寶寶的健康密切相關。其中，微量元素對寶寶的成長髮育起着重要的作用，哺乳期補微量元素是非常有必要的。哺乳期怎麼補微量元素？含微量元素高的食物哺乳期缺微量元素怎麼辦哺乳期婦女，因要餵養寶寶，消耗量較大，往...
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![分享幾個小妙招 產後如何安全豐胸]( "分享幾個小妙招 產後如何安全豐胸")
- 產後對於女人來説，除了減肥瘦身之外，豐胸也是非常重要的事情，那麼你知道產後要如何安全豐胸嗎?要是你不清楚的話，下面小編給大家分享幾個小妙招。安全豐胸一：堅持母乳餵養其實很多時候產後女人會覺得母乳餵養會妨礙自己的時間，就會讓寶寶依靠於奶粉來餵食，其實產後堅持餵養母乳，...
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![孕婦湯譜的製作方法及功效 孕婦喝什麼湯好呢]( "孕婦湯譜的製作方法及功效 孕婦喝什麼湯好呢")
- 一、孕婦喝什麼湯好-花旗參竹絲雞湯材料：花旗參適量，竹絲雞1/4個，可加入桂圓乾等做法：超簡單，先把竹絲雞飛水，把適量的花旗參和1/4個飛好水的竹絲雞丟到煲裏，加入冷水，切記，一定要冷水。營養功效：此湯常用於思慮過度，勞傷心脾所引起的心氣血兩虛症。如果老人身體消瘦，經常疲倦乏力，低...
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![哺乳期吃芹菜有什麼好處 哺乳期能吃芹菜嗎]( "哺乳期吃芹菜有什麼好處 哺乳期能吃芹菜嗎")
- 芹菜營養十分豐富，其中芹菜的蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。那哺乳期能吃芹菜嗎？與本站小編一起看看哺乳期吃芹菜好不好吧。哺乳期能吃芹菜嗎？哺乳期吃芹菜有什麼好處哺乳期能吃芹菜嗎...
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![產後減肥的錯誤方法 產後減肥新媽最容易犯這些錯誤]( "產後減肥的錯誤方法 產後減肥新媽最容易犯這些錯誤")
- 對於很多年輕媽媽來説，這最大的願望就是能立即恢復生菜，看到那些產後辣媽的火爆身材，心生羨慕，於是產後減肥的媽媽羣體就出現了。有些產後新媽，這明明很努力在減肥了，但就是沒有看到減肥的效果。看着肚子上鬆垮垮的下垂肉肉，真心覺得不公平啊，這為什麼有的女人產後身材恢復很容易...
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![飲食講究八大原則 女人坐月子注意事項]( "飲食講究八大原則 女人坐月子注意事項")
- 什麼是坐月子禁忌坐月子是協助產婦順利度過人生轉折，因為嬰兒產出讓身體、生活有所改變，從人妻到人母、從外人到家人，坐月子的儀式促使產婦進入神聖地位，周邊的人甘願為她付出，產婦趁此機會發泄累積的不平情緒，消除長期積勞。無論是產褥期或坐月子，都意味着產婦要卧牀休息，調養好...
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![產後怎麼去除妊娠紋]( "產後怎麼去除妊娠紋")
- 產後出現妊娠紋是很多女人頭疼的一件事，這樣不僅會讓肌膚出現嚴重的鬆弛，而且還會有黑色的紋路，那麼就算這樣也不用擔心，接下來小編就給大家介紹一下，產後去除妊娠紋的方法，一起來看看吧。提高肌膚的彈性產後提高肌膚的彈性這樣是可以減少妊娠紋的出現，而且對於緊緻肌膚也有很大...
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![產後妊娠紋怎麼消除]( "產後妊娠紋怎麼消除")
- 妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠...
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![辣媽們趕緊看過來 產後多久能恢復身材]( "辣媽們趕緊看過來 產後多久能恢復身材")
- 不少女人在產後都會急於恢復自己的身材，因為女人都是愛美的人兒，那麼問題來了，你知道女人在產後多久可以恢復身材嗎?如果想成為辣媽的你，就趕緊看過來吧。產後是女人身體恢復的階段，不管是身體素質，還是身體的肥胖都可以進行調整，而且產後經常都會導致女人身材走樣，嚴重肥胖的情...
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![哺乳期減肥存在的9個誤區 哺乳期如何減肥]( "哺乳期減肥存在的9個誤區 哺乳期如何減肥")
- 許多準媽媽們都想產後就減肥,可是準媽媽們要知道,哺乳期減肥是要根據自己身體恢復的怎麼樣,對媽媽和寶寶的健康都是有着極大的關聯的,如果產後快速減肥很有可能會延長媽媽身體的恢復,減肥不當對於寶寶也會受到影響,那麼哺乳期如何快速減肥?哺乳期減肥都存在着什麼?時間：1...
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![為何她們還要在孕期大量抽煙 都知道懷孕抽煙對胎兒有害]( "為何她們還要在孕期大量抽煙 都知道懷孕抽煙對胎兒有害")
- 據全球頂級醫學雜誌《柳葉刀》發表的一項研究結果顯示，夫婦如果在女方受孕前吸煙，將大大降低生男孩的可能性。日本和丹麥的科學家從2000年12月到2001年7月，對5372名母親進行了吸煙情況調查，對在他的診所出生的11000多名嬰兒進行了長期出生性別調查。對於雙方都不吸煙的那些父...
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![這些方法準管用 怎樣緩解產後抑鬱症]( "這些方法準管用 怎樣緩解產後抑鬱症")
- 產後抑鬱症是很多女性朋友在生育之後都會出現的情況，而且導致的原因也是比較多，那麼你知道要怎樣緩解產後抑鬱症嗎?下面小編給大家分享幾個管用的方法吧。保證充足的睡眠產後由於心思都在寶寶的身上，而且為了照顧寶寶，很多媽媽都會忽略掉自己的休息時間，甚至出現了非常大的反...
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![產後女人千萬不要吃這些東西]( "產後女人千萬不要吃這些東西")
- 在懷孕的時候會有很多的飲食禁忌，而在產後的時間裏面，也是同樣有飲食禁忌，那麼你知道產後女人不應該吃什麼東西嗎?下面就讓小編來告訴你，這些東西是千萬不能去吃的。生冷食物可能有些女人在夏天的時候進行生產，而在坐月子的時間裏面，感覺要吃一些冷飲才會讓自己的心情舒暢一點，...
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![產後女人補血應該要知道的誤區]( "產後女人補血應該要知道的誤區")
- 產後女人容易出現氣血不足的情況，而且身體相對來説是比較虛弱，所以要適當進行補血，那麼對於補血也是有一些要注意的誤區，那麼具體是什麼呢?下面一起來看看吧。不吃肉很多女人在產後的時候都礙於自己的身材，怕自己的生完孩子之後身材會更加嚴重走樣，恢復不到以前的樣子，所以就會...
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![恢復身材不是夢 產後減肥的最好方法]( "恢復身材不是夢 產後減肥的最好方法")
- 產後對於女人來説都是一個質的變化，自己的身材變的走樣，肥胖得有點慘不忍睹，所以一直都想要減肥，那麼今天小編就給大家介紹一些產後減肥的方法，讓你恢復苗條的身材。堅持母乳餵養可能很多產後的女人在進行母乳餵養的時候都不在乎，覺得寶寶也是可以用奶粉來進行餵食，所以會忽視自...
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![沒有奶水的媽媽看過來吧！ 產後如何開奶]( "沒有奶水的媽媽看過來吧！ 產後如何開奶")
- 產後由於每個人的體質不一樣，有些媽媽就會顯得奶水格外的少，這樣就會引起母乳餵養的障礙，那麼你知道產後要如何開奶嗎?下面有需要的媽媽們就一起來看看吧。補充水分產後女人的奶水是可以用水分的補充來進行刺激奶水的分泌，除了水分之外，一些牛奶和豆漿之類的飲品，都是可以刺激...
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![波斯麗爾美乳霜重塑女人乳房奇蹟 產後胸部鬆弛怎麼辦如何修復]( "波斯麗爾美乳霜重塑女人乳房奇蹟 產後胸部鬆弛怎麼辦如何修復")
- 乳房下垂，不僅會影響一個人的乳房美觀，也會影響一個人的身體健康，更容易引起皮膚病，影響人的睡眠質量。那麼，產後胸部鬆弛怎麼辦?該如何修復?知名豐胸品牌波斯麗爾，首款會呼吸的美乳霜，性感女人的祕笈，能重塑女人乳房奇蹟，14年暢銷，值得信賴。接下來，大家就和小編一起來看看吧。波斯...
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![產後怎樣恢復身材最快]( "產後怎樣恢復身材最快")
- 對於產後的女人來説，恢復身材是最為關鍵的事情，懷孕造成的身材走樣和肥胖，都會讓女人倍感打擊，所以今天小編就給大家介紹一下，產後如何快速恢復身材吧。注意飲食產後的女人是非常注重營養的攝取，所以在飲食方面的要求是非常的高，但是又礙於減肥恢復身材的期望，對着飲食的要求又是...
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![遠離“月子病”！ 如何科學坐月子]( "遠離“月子病”！ 如何科學坐月子")
- 孕期、分娩和產後媽媽的身體都發生了很大的變化，尤其是生殖系統和乳房的變化最為明顯。雖然寶寶出生了，但是媽媽的身體需要一段時間才能恢復。所以坐月子確實是必要的，但坐月子絕不是：不刷牙、不洗澡、不下牀!今天，我們就來看看如何科學坐月子，遠離月子病!一、產後護理與康復1....
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![中醫教你解決乳汁分泌不足方法 奶水不足怎麼解決]( "中醫教你解決乳汁分泌不足方法 奶水不足怎麼解決")
- 美國育兒專家指出，大多數奶水供應不足的情況都是由以下一個或幾個原因引起的：不正確的餵奶和銜乳姿勢，媽媽和寶寶的和諧關係受到影響，媽媽過度疲勞，以及嚴格按照時間表餵奶。因而，美國育兒專家建議可採取以下辦法：經常給寶寶稱體重一週稱兩次體重。尋求幫助請有經驗或專業人士指...
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![產婦要如何預防抑鬱症 產後保健]( "產婦要如何預防抑鬱症 產後保健")
- 現在的產婦在生完孩子之後，由於情緒的低落，很多時候都會直接導致自己出現抑鬱症的情況，那麼你知道產婦要如何預防抑鬱症的出現呢?接下來就和小編一起去來看看吧。培養自己的興趣產後對於女人來説可以説是一個解放，因為這個時候已經把孩子生下來了，自己也是屬於比較輕鬆的時候，...
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![用姜水就行 坐月子能不能洗頭]( "用姜水就行 坐月子能不能洗頭")
- 林志穎老婆在12月初生下雙胞胎寶寶Jenson和Kyson，哥哥KIMI一下擁有兩個弟弟，爸爸林志穎則瞬間成為三寶爸，即將開始一家五口的熱鬧生活，而老婆陳若儀目前仍在月子中心調養身體，近日林志穎在網路上PO出為老婆煮姜水準備讓老婆洗頭的照片，粉絲們紛紛大讚林志穎是體貼的新好男人!林...
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