![減輕水腫防抑鬱 孕婦吃三文魚好處多]( "減輕水腫防抑鬱 孕婦吃三文魚好處多")
- 懷孕對於一個女人來説，是一件特別幸福而且偉大的事情。當自己孕育着一個新生命，飲食就變得十分重要，那麼，孕婦能吃三文魚嗎？吃三文魚有什麼好處？來看看三文魚的營養價值吧！孕婦能吃三文魚嗎孕婦是可以吃三文魚。孕婦吃三文魚可以明顯降低孕婦產後心理抑鬱，而且可以減輕孕婦水腫，因...
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![如何預防更年期抑鬱症 更年期抑鬱症]( "如何預防更年期抑鬱症 更年期抑鬱症")
- 更年期是女性生理上的一個特殊階段，更年期抑鬱症也是臨牀常見的現象。抑鬱症嚴重者還會出現自殺的行為。可想而知，抑鬱症對更年期女性身心健康的影響。更年期抑鬱症發病原因較為複雜，除與自身的生理機能改變有關外，與社會、家庭、心理等方面關係也十分密切。從臨牀發病機理來...
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![家裏常備香蕉可防抑鬱症]( "家裏常備香蕉可防抑鬱症")
- 隨着人口年齡老化，老年抑鬱盛行率高達7-21%，很多老人家在退休後面臨經濟和空巢期壓力，臉上笑容越來越少，還可能伴隨噁心、食慾不振和記憶力大幅衰退等症狀，想要好好孝順爸媽，除了應該多找時間陪伴他們，家裏隨時準備一串香蕉也是不錯的選擇，香蕉能幫助大腦製造血清素，減少憂鬱，爸媽...
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![做好這幾個防範措施避免產後抑鬱 孕婦產後易抑鬱]( "做好這幾個防範措施避免產後抑鬱 孕婦產後易抑鬱")
- 我們都知道自己是母親含辛茹苦十月懷胎，最後忍受巨大的痛苦才把我們生下來的，正因如此，母親這個角色自懷孕開始就承受着巨大的壓力，這份壓力不光來自對未知的恐懼和懷孕時難受噁心的生理反應，還來自於對孕期情緒波動大不夠理解的家人和朋友、想吃不能吃的食物、必須控制的體重...
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![糖水獼猴桃能夠抑制抑鬱症 抑鬱症怎麼辦]( "糖水獼猴桃能夠抑制抑鬱症 抑鬱症怎麼辦")
- 抑鬱症吃什麼水果好？抑鬱症的治療方法有哪些？獼猴桃，是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等，原產於中國湖北宜昌市夷陵區霧渡河鎮。一般是橢圓形的。深褐色並帶毛的表皮一般不食用，而其內則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。製作方法...
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![更年期抑鬱症的症狀及預防方法 更年期抑鬱症]( "更年期抑鬱症的症狀及預防方法 更年期抑鬱症")
- 更年期抑鬱症是一種發生在更年期的常見精神障礙。更年期抑鬱症患者常有某些軀體或精神因素作為誘因，患者常常發生生理和心理方面的改變。生理功能方面的變化多以消化系統、心血管系統和植物神經系統的臨牀症狀為主要表現：食慾減退、上腹部不適、口乾、便祕、腹瀉、心悸、血...
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![抑鬱是“作”嗎 你抑鬱了嗎]( "抑鬱是“作”嗎 你抑鬱了嗎")
- 你會不會常常有這樣的感覺，心境低落、情緒消沉、對周圍感到麻木、生活興趣大面積喪失和減退、失眠焦慮易發脾氣也容易興奮、或者動不動就莫名落淚、平時的吃飯睡覺和工作甚至起牀都成了特別痛苦並難以完成的事情，對什麼事情都提不起興趣，沒有胃口，你以為你只是自己的情緒在做...
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![不可不防的抑鬱症 抑鬱症的表現]( "不可不防的抑鬱症 抑鬱症的表現")
- 抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨牀特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。隨着現代社會生活節奏的加快，抑鬱症患者的比例也在...
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![秋天季節要防止抑鬱症]( "秋天季節要防止抑鬱症")
- 入秋後，許多人情緒低落，無緣無故地傷感，記憶力減退，對什麼都不感興趣，對自己沒有信心，時常出現頭痛、頭昏、乏力、疲勞等症狀，感到難以繼續工作和正常生活。這種現象也叫“情緒感冒”。秋天來臨，萬物進入收斂、蕭條期，這一時期也是抑鬱症的易發期。但是目前多數人對抑鬱症的認識還...
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![輕度抑鬱症是怎麼造成的 輕度抑鬱症的症狀]( "輕度抑鬱症是怎麼造成的 輕度抑鬱症的症狀")
- 輕度抑鬱症的症狀年輕人輕度抑鬱症會表現為類似神經衰弱，部分患者會出現頑固性失眠及早醒等睡眠障礙，健忘、乏力、頭痛等症狀也是輕型抑鬱症常見的早期表現之一，這部分病人往往會被診斷為神經衰弱。年輕人輕度抑鬱症總覺得活得太累：部分抑鬱症病人在早期會感到情緒低落，悶悶不...
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![如何預防和及時治療抑鬱症 什麼是抑鬱症及表現症狀]( "如何預防和及時治療抑鬱症 什麼是抑鬱症及表現症狀")
- 抑鬱症屬於心理疾病，中國人所謂心理其實就是精神，按照精神健康的分類，抑鬱應當屬於精神疾病，屬於輕微的精神疾病。以往國人是不太重視心理亦及精神健康的，更加註重的是身體的康健，最近這十幾年已經把身心健康作為是否健康的一個綜合標準來衡量。西方人比較注重心理的治療和心理...
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![產後女人如何預防抑鬱症]( "產後女人如何預防抑鬱症")
- 抑鬱症應該是很多階段都會出現的一種心理疾病，但是對於產後的女人來説也是比較容易易患的疾病，那麼小編下面就給大家介紹一下，產後女人要如何抑鬱症吧。培養自己的興趣在生完孩子之後，女人都會有如釋重負的感覺，一時間就不知道自己要做什麼事情了，所以一度在迷茫之中，甚至會加重...
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![以及抑鬱症產生原因如何治療抑鬱症 常見抑鬱症信號]( "以及抑鬱症產生原因如何治療抑鬱症 常見抑鬱症信號")
- 抑鬱症沒有單一的原因;通常情況下,它是由多種原因共同引起的.你可能根本想不到為什麼自己會得抑鬱症.不論是由什麼原因引起的,抑鬱症都不僅僅是一種意識形態.它還和大腦的生理變化相關,和一種給大腦和神經傳遞信號的化學物質的不平衡有關.這種化學物質叫做神經遞質.常見...
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![輕微抑鬱發展成重度抑鬱症的過程 抑鬱症的表現症狀]( "輕微抑鬱發展成重度抑鬱症的過程 抑鬱症的表現症狀")
- 抑鬱症是一種心理疾病，雖然説它不是人身體上的疾病，但是對於患者來説也是非常受打擊的，甚至是比身體上的疾病還要恐怖，它會讓患者出現注意力下降、意志力消沉、以及對生活上的事情沒有任何興趣，嚴重的話還會導致人出現一些異常的行為舉止，甚至是讓人產生自殺的念頭。但是抑鬱症...
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![抑鬱症的預防方法 春季如何預防抑鬱症]( "抑鬱症的預防方法 春季如何預防抑鬱症")
- 據醫學專家介紹，春季是抑鬱症等精神類疾病的高發季節，這不僅表現為原來有這種疾病的容易發作，還可以表現為以往沒有患過病的也易於在春季發病。那麼我們應該如何預防春季抑鬱症的發生呢？抑鬱症的預防方法1、抑鬱症患者春季不宜温補：觀看抑鬱症患者的舌脈，多數是典型的肝膽濕熱...
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![如何合理的預防產後抑鬱症？]( "如何合理的預防產後抑鬱症？")
- 在我國產後抑鬱症發病率為15%~30%左右，且主要發生在經濟發展落後的地區，產後抑鬱症指的是孕婦在產後階段出現嚴重的抑鬱症症狀，需要注意我們對有關危險源把控，採取相應的方法如正念減壓干預等方面進行預防。1.對危險源把控產後抑鬱症的產生多於生產後激素分泌紊亂、缺少主觀...
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![女性預防更年期抑鬱症方法 如何預防抑鬱症]( "女性預防更年期抑鬱症方法 如何預防抑鬱症")
- 女性在更年期患上抑鬱症是臨牀上常見的現象，屬於心理上的一種疾病，主要表現為情緒的低落，對生活喪失信心，自我評價過低，覺得度日如年，有的則產生拒食及自殺行為。抑鬱症對更年期女性的心身健康影響巨大，直接影響到晚年的生活質量及壽命的長短，早已引起醫學界的高度重視。更年期抑...
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![10種去水腫食物輕鬆治水 減肥消水腫]( "10種去水腫食物輕鬆治水 減肥消水腫")
- 身體水腫吃些什麼食物呢?1、紅豆紅豆含有豐富的鉀元素，有助於排出體內多餘鹽分。而紅豆中含有的皂角苷具有很強強的利尿作用。另外紅豆有刺激腸道的功效，能夠清楚體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分的新陳代謝。2、綠豆綠豆具有清熱解毒，利尿、利水以及消除水腫的功效，綠豆...
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![但實際上這些表現可能是輕微抑鬱症 抑鬱症患者也會微笑]( "但實際上這些表現可能是輕微抑鬱症 抑鬱症患者也會微笑")
- 10月14日下午雪莉確認死亡這件事實屬讓人震驚，關於死亡的原因經紀人傳達出雪莉可能患有嚴重的抑鬱症，這一點有些粉絲會知道，因為在雪莉上一些節目採訪的時候，面對網絡暴力時，她表示：為什麼要因為我被罵呢，都是很善良又可愛的朋友，感覺有很多人唯獨對我戴着有色眼鏡，也更加了解我一...
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![怎樣預防產後抑鬱症?]( "怎樣預防產後抑鬱症?")
- 產後抑鬱症也叫做產後憂鬱症，是女人在生完孩子之後由於心理和生理的原因產生了抑鬱症，主要的表現有：緊張、焦慮、疑惑和恐懼，部分嚴重的會導致絕望、甚至傷害孩子或自殺。產後抑鬱後果很嚴重，但也是完全可以避免的。下面讓小編來告訴大家如何避免產後抑鬱。1.檢查運動運動不僅...
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![抑鬱症患者不能吃 輕微抑鬱症的症狀表現有哪些]( "抑鬱症患者不能吃 輕微抑鬱症的症狀表現有哪些")
- 如今人們的生活水平是越來越高，人與人的溝通變得更方便快捷了，但實際上人與人的溝通卻變少了。現在很多人一回家就是玩手機、玩電腦，家庭成員之間缺乏情感上的交流，久而久之，心理健康自然會出問題。抑鬱症是一種患病率極高的心理疾病，它可以將人們的快樂扼殺於無形。如果發現自...
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![女性預防更年期抑鬱症的方法 更年期抑鬱症]( "女性預防更年期抑鬱症的方法 更年期抑鬱症")
- 女性在更年期患上抑鬱症是臨牀上常見的現象，屬於心理上的一種疾病，主要表現為情緒的低落，對生活喪失信心，自我評價過低，覺得度日如年，有的則產生拒食及自殺行為。抑鬱症對更年期女性的心身健康影響巨大，直接影響到晚年的生活質量及壽命的長短，早已引起醫學界的高度重視。更年期抑...
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![產後抑鬱症的四大常見危害 產後抑鬱症的預防措施有哪些]( "產後抑鬱症的四大常見危害 產後抑鬱症的預防措施有哪些")
- 產後抑鬱症的預防措施有哪些產後抑鬱症是婦女在分娩早期出現的以哭泣、憂鬱、煩悶為主的情緒障礙，據統計約佔產婦的半數以上。抑鬱症多在產後3天內出現，持續7天左右，以後多數產婦的症狀可減輕或消失，因而易被人們所忽視。1.放下思想上的包袱醫學界認為，有些產後抑鬱是產婦性格...
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![冬季抑鬱並非真的抑鬱症]( "冬季抑鬱並非真的抑鬱症")
- 冬季抑鬱症的典型症狀是睡眠增多，食慾旺盛，不喜歡與人交往，精神渙散，工作倦怠，注意力難以集中起來，情緒低落、不振。進入冬季以後，日照時間減少。人體腦內松果體分泌的褪黑素增多，這種褪黑素直接抑制腦內神經遞質“5-羥色胺”的合成。而“5-羥色胺”又叫“情緒穩定劑”，它的減少可...
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![更年期抑鬱症 防治更年期抑鬱症有 五招]( "更年期抑鬱症 防治更年期抑鬱症有 五招")
- 更年期抑鬱症的發病原因較複雜，除與自身的生理機能改變有關外，還與社會、家庭、心理等方面的關係十分密切。從臨牀發病機理來看，防治更年期抑鬱症應從以下幾個方面着手：識本質，做好心理準備。正確認識本病的發病原因，瞭解其臨牀表現，在心理上提前做好準備，即使出現早期臨牀症狀，也...
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