![要做S型美女得有6大堅持]( "要做S型美女得有6大堅持")
- 下面再給您介紹幾種簡便易行，短時間內瘦身，塑身的方法，讓你享受“S”型女人魅力所帶來的快樂！堅持1：飲食少甜少主食從減少甜食與主食入手，儘量不要吃白糖，可用紅塘，蜂蜜代替，而且味精和泡麪也不要吃。少食用辛辣的食品，如生薑，胡椒，花椒，辣椒等。提醒：晚上九點以後堅決不進食，也堅決不喝...
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![阿雅產後「塑」出S曲線更添女人味]( "阿雅產後「塑」出S曲線更添女人味")
- 以一曲《剉冰進行曲》走紅的柳翰雅(阿雅)，開朗率真的形象，在演藝之路上，不論是戲劇、主持、唱片都交出漂亮的成績單，去年生下寶貝女兒Ava後，更與S幫好姐妹們，一同晉身為時尚辣媽，舉手投足更添女人味。聊起這一段心路歷程，阿雅透露，整個孕程她大約胖了17公斤，因為在懷孕時並沒有刻意...
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![【20120705】女人我最大夏日魔鬼曲線大作戰]( "【20120705】女人我最大夏日魔鬼曲線大作戰")
- 【20120705】女人我最大夏日魔鬼曲線大作戰...
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![吃出完美曲線 美味晚餐]( "吃出完美曲線 美味晚餐")
- 大家一定都聽過正常的一日飲食方法是：早餐吃的飽，午餐吃的巧，晚餐吃的少。其實，減肥過程中，晚餐也很重要。那麼晚餐應該吃什麼才能及健康又瘦身，吃出完美曲線呢？白天的時候，你可能在念書、在學校進行一些活動;或者你可能在工作，這些身體的活動都會大量消耗你的熱量，所以，只要你不特...
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![吃出健康迷人曲線 4祕籍]( "吃出健康迷人曲線 4祕籍")
- 愛美之心，人皆有之”，隨着人們飲食越來越精，活動越來越少，減肥已成為令不少人煩惱的問題。對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。“吃”作為一種很受歡迎的減肥方法，吃的巧妙才能真正的達到減肥的效果。究竟如何做到既吃得好又能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追...
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![《三五得幾》難倒王 《反轉人生》宣傳曲MV上線]( "《三五得幾》難倒王 《反轉人生》宣傳曲MV上線")
- 6月30日，由著名導演伍仕賢執導，夏雨、閆妮、潘斌龍領銜主演，宋茜特別出演的都市奇幻喜劇《反轉人生》即將登陸全國院線。上映在即，該片的原創宣傳曲《三五得幾》MV也於今日全面上線，全能藝人王祖藍與帥氣師弟陳子由聯袂開嗓，助陣伍式喜劇最新力作，自帶魔性的超喜感曲風與劇情完...
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![肚皮舞扭出完美曲線]( "肚皮舞扭出完美曲線")
- 第一步：調肚皮舞減肥要先從扭八字胯開始。右腳稍微踮起，右邊胯部往右頂出，眼睛目視着下方，雙手自然打開。第二步：胯部慢慢開始左右頂跨，雙手屈肘抬至臉部，雙手交叉。第三步：右腳踮起，右胯頂出，雙手從上到下環繞，左右腳步一次屈膝內扣。第四步：這步的動作與第三步相反。左腳踮起，左胯頂...
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![凸顯女性的曲線美 復古格調旗袍系列]( "凸顯女性的曲線美 復古格調旗袍系列")
- 小暑心清和，風定池蓮自在香。此時荷花盛開，木槿正豔，蟬鳴嘶嘶，正是賞荷好時節。賞荷怎麼能少了一件優雅復古風的旗袍呢？在這江南小鎮，穿一件略帶江南氣息的復古旗袍，表達出一種江南情調，真是非常的美好啊！旗袍不僅能凸顯出女性的曲線美，還能以更加具象的方式傳情達意，比方説面料上形...
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![少女時代秀S曲線 Leggings打造美腿]( "少女時代秀S曲線 Leggings打造美腿")
- 少女時代最養眼的莫非是她們修長筆直的美腿，小編為大家帶來她們最新的活動造型，前衞個性的搭配，大秀黃金比例，誘人S線條秒殺眾人。有點兒類似漁網破洞的鉛筆褲前衞又個性，加上修長筆直的美腿，這麼穿立馬擁有名模風采。少女時代最養眼的莫非是她們修長筆直的美腿，小編為大家帶來...
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![重塑女人挺拔曲線 八式豐胸健美操]( "重塑女人挺拔曲線 八式豐胸健美操")
- 1.擴胸運動用右腳後跟踩在彈力帶上，前腿保持弓的姿勢，後腿伸直，雙臂同時拉住彈力帶前端，手肘向後，手臂向兩側彎曲，然後手臂向前伸直，與肩部在同一個水平面上，然後慢慢地將手臂收回，回到起始姿勢，直到你感覺有胸部拉伸的感覺，每天做8次，然後換腿重複練習。2.X-交叉拉伸準備兩根彈力帶，...
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![男人一生愛慾變化曲線]( "男人一生愛慾變化曲線")
- 男人一生愛慾變化曲線失控期(18歲以前)男人對性事的關注是從青春期到來後開始的。身體的那一部分在冬眠多年以後，終於無法阻止地復甦了。痛苦的是，無論什麼時間什麼地點，它都可能突然勃起。這種情況甚至發生在衣衫單薄的夏天，被老師喊到講台上面向同學們背課文的時刻。它似乎...
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![如何擁有迷人的臀部曲線]( "如何擁有迷人的臀部曲線")
- 新西蘭維多利亞大學的BarnabyJ.Dixson教授和他的同事用眼動儀來記錄男性對女人的反應，發現男性看女性的時候，人格，乳房大小和體重都不要緊，要緊的是腰臀比。跨越種族和歷史，男性最鍾愛的永遠是是那些腰臀比是0.7的女性。美國演員傑西卡·阿爾巴腰臀比怎麼算嗎？方法很...
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![女性胸部健美展現女性曲線美]( "女性胸部健美展現女性曲線美")
- 女性胸部健美，乳房固然起着決定作用。要想胸部健美，可以通過鍛鍊或做局部按摩、推託，改善胸部的體態，顯現出女性正常的曲線美。具體方法如下：①推壓大椎穴：當你低頭時，用手可以摸到脖子根高聳出的骨頭，也就是第七頸椎。其下方的空隙處就是大椎穴。按壓時，兩手中指、無名指和小指並...
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![讓女性的曲線更加迷人 瑜伽美胸體式]( "讓女性的曲線更加迷人 瑜伽美胸體式")
- 在現在普遍的審美中，女生有S型的曲線是作為一種美麗的象徵。曲線意味着豐滿的胸部、纖細的小腰和翹臀。而胸部的形狀更是關係到上半身的體態。如果女生經常處於錯誤坐姿的狀態中的，那麼就更加容易含胸，讓胸部下垂。女性保持胸部的美麗，可以通過讓整個人看起來更加年輕。瑜伽...
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![成功擁有迷人曲線 小嫻婚後急瘦身]( "成功擁有迷人曲線 小嫻婚後急瘦身")
- 小嫻在2012年成為人妻，前幾年不重視健身，被戲稱“包子”，為了擺脱“包子”稱號，與老公何守正婚後積極健身，在短時間內急瘦15公斤，最近更是練出迷人的11字腹肌，腰間幾乎沒有任何贅肉，今天本站小編就來看看小嫻如何成功瘦身!▲小嫻前幾年發福，瘦身成功後擁有迷人曲線。蛋白質30%、澱...
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![宅男女神陳艾熙上衣掀起露完美曲線]( "宅男女神陳艾熙上衣掀起露完美曲線")
- 陳艾熙昨天在臉書上發文，和粉絲分享自己的火辣照片，畫面中她穿着性感比基尼，將上衣掀起露出完美曲線，秀出火辣身材和嫵媚眼神，模樣令人口水直流。不過，她也説自己仔細一看後，發現月曆上的名字是錯的，並寫道：「咦，我真的變艾希了，我的弓箭呢?」自嘲變成了電玩遊戲LOL裏面的角色「艾希...
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![5招讓你擁有迷人背部曲線 女人背部保養全攻略]( "5招讓你擁有迷人背部曲線 女人背部保養全攻略")
- 1、日常養護工程想要擁有一個人人稱羨的背部，日常的清潔與照顧是絕對少不了的。每週一次的深度去角質以及促進血液循環的背部護理，都是可以自己動手diy的。不妨先用身體磨砂產品徹底清除老硬角質後，再以含有迷迭香成分的身體乳液緊實背部肌肉，日常的保養就能輕鬆完成。2、背...
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![還得是旗袍～ 曲線美]( "還得是旗袍～ 曲線美")
- 想起民國的女子，就總會想到旗袍，旗袍下包裹的曼妙身姿，是對女人身體曲線的最好展示。我們在穿上旗袍的時候，不僅僅是展現我們中國的風采，更是體現文化的開放！旗袍最早可以追溯到兩漢時期的深衣，其實大部分衣服都是如此，由不同風格轉變而來，慢慢的形成。旗袍可分為四種，海派旗袍，京派...
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![曲線曼妙惹人羨慕 “第一美女”克拉拉大秀性感身材]( "曲線曼妙惹人羨慕 “第一美女”克拉拉大秀性感身材")
- 説起克拉拉相信大家都不陌生，一直以身材好著名，平時經常在社交平台上曬出自己在健身房鍛鍊的視頻。今日第一美女克拉拉大秀身材，皮膚光滑白皙，一雙大長腿十分搶鏡，曲線曼妙惹人羨慕。接下來，大家就和小編一起來看看吧。第一美女克拉拉大秀身材近日，第一美女克拉拉在個人社交平台...
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![修煉曲線的瘦身瑜伽]( "修煉曲線的瘦身瑜伽")
- 瑜伽做法：1.站立，雙腳分開一倍肩寬的距離。2.吸氣，雙臂經身側向上伸舉，於頭頂上方合掌，扣住大拇指。身體向左轉。3.呼氣，重心移動到左腿上，吸氣，右腳跟抬起，全身重心向上伸展;呼氣，雙臂向下，俯身，抬高右腿，最終身體形成“T”形。4.保持均勻呼吸。還原時，吸氣，手臂引領身體向上抬起，右腳回...
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![絕美曲線 朴槿惠私人教練曬照]( "絕美曲線 朴槿惠私人教練曬照")
- 近日，朴槿惠私人教練曬私照，絕美曲線簡直迷死人啊。據悉，韓國運動教練AreumJung在韓國人氣相當高，還身兼高爾夫球手、運動生活設計師、和健身節目主持人等工作。正因為是朴槿惠私人教練，才更加火了。AreumJung是一個不折不扣的健身狂人，每天最少2個小時在健身房當中度過。正是...
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![女性做俯卧撐可豐胸塑造優美曲線]( "女性做俯卧撐可豐胸塑造優美曲線")
- 俯卧撐，雖然通常被認為是男士的健身方法，其實對於女人來説，也是一種不錯的運動方式。女性俯卧撐的正確做法俯卧撐，雖然通常被認為是男士的健身方法，其實對於女人來説，也是一種不錯的運動方式。改良式的伏地挺身，能伸展你的肩膀、背部與臀部，可增強胸部與核心肌羣肌力。1、雙腿並...
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![完美曲線啞鈴練造]( "完美曲線啞鈴練造")
- 弓箭步變化和側舉動作解析：如動作一的起始動作站立，右腳向前邁一大步，右膝彎曲；右膝要與右腳踝成一線；左膝彎曲，腳後跟抬起。彎腰，兩臂向前使啞鈴在右腳的兩側。伸直身體，把啞鈴放回身體兩側，後腳一頂，前腳伸直，回到初始姿態。身體直立之後，做一個側舉；抬高雙臂與肩一平；肘部和手腕略微...
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![先要練出翹臀 女性想要擁有完美曲線]( "先要練出翹臀 女性想要擁有完美曲線")
- 所謂的S曲線指的是從肩膀後背到腰部再到臀部，有着S的形狀。但是很多女生只顧着一味的削瘦，卻並沒有注意到身體曲線同樣重要，尤其是臀部被很多女性所忽略。最近上映的電影讓許晴臀被網友注意到，往牀上一趴展現的美好曲線不僅讓男生心動，也讓很多女性為之嚮往。很多女性在長時間...
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