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關於管住的時尚百科

預防糖尿病要管住自己的嘴
  • 預防糖尿病要管住自己的嘴

  • 怎樣預防糖尿病第一條:吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉從這個排序能總結出一個規律:吃四條腿的(豬、牛、羊等)不如吃兩條腿的(雞、鴨等禽類),吃兩條腿的不如吃沒腿的(魚類)。這些食物都含有豐富的優質蛋白。研究發現,如果想控制好血糖,重視蛋白質的攝取很重要。第二條:少油少鹽吃油方...
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愛長痘女生不能吃這些食物 管住嘴
  • 愛長痘女生不能吃這些食物 管住嘴

  • 對於女性的肌膚來講,如果動不動就冒痘痘真是頭疼人,其實,長痘痘最主要的原因就是女性體內激素失衡,雄性激素增多,皮脂分泌旺盛所致,因此,能夠對其產生直接影響的就是食物,所以,如果你也愛長痘痘,那麼,就在飲食中避開這些食物。1.刺激性的食物不能吃有的女生在飲食方面很不講究,只要是...
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用紀律管住大多數
  • 用紀律管住大多數

  • 貴州省黔東南苗族侗族自治州紀檢監察機關堅持把紀律挺在前面,綜合運用監督執紀“四種形態”,通過推進約談常態化,喚醒黨員幹部黨章黨規意識。今年1至7月,全州共開展誡勉談話651人次,問責處分約談140人次,“紅臉出汗”漸成常態。州紀委以紀為尺,綜合考慮違紀問題性質、嚴重程度、...
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如此直白羞辱了誰 管住您的褲襠
  • 如此直白羞辱了誰 管住您的褲襠

  • 街頭隨地大小便是不對的,可是如此直白的掛出橫幅,究竟是給誰看?這條橫幅是橫在了國人的眼前還是選在了國人道德的頭上?街頭隨地大小便這種不文明行為被很多人所唾棄。6月8日上午,網友“豬豬菁豬豬”在西安交大東校區南門對面街道的圍欄上,看到了一條標語,上面寫着“尊敬的西安...
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雷壇河"黑車"何時能管住?
  • 雷壇河"黑車"何時能管住?

  • 伏龍坪路邊等客的車輛蘭州晚報訊(首席記者徐倩影文/圖)隨着我市創建文明城市工作的推進,環境衞生、交通秩序、行人文明等方面都在不斷改善,但在一些公共場所依然存在諸多不文明現象。為此,市文明辦聯合本報開設“創建文明城市曝光台”,組成創建文明城市暗訪組,對城市中存在的各...
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吃少不如吃對 美食眾多女生如何管住胃口
  • 吃少不如吃對 美食眾多女生如何管住胃口

  • 女生愛吃的美食真的是生活中快樂的源泉,即使是喊着吃不下的小鳥胃對於奶茶蛋糕也是沒有抵抗力的。這一些美味的食品也成為了女生減肥路上最大的阻礙,要知道一杯奶茶的熱量是一小時燃脂舞蹈也沒有辦法全部消耗掉,特別是辦公室女性長胖的概率更高。減肥正確的飲食方式的可以讓...
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這幾個妙招來補救 減肥時沒管住嘴
  • 這幾個妙招來補救 減肥時沒管住嘴

  • 都説減肥方法只有六個字,那就是管住嘴邁開腿。但大家都知道,這六個字説起來簡單做起來難,尤其好吃的東西那麼多,讓人管不住嘴的誘惑實在太多了,萬一減肥時期沒管住嘴,我們只能望洋興歎、自怨自艾嗎?這幾個妙招,讓你在管不住嘴的時候,起到一些補救作用。1、吃完甜食以後甜食是小女...
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減肥從管住嘴做起
  • 減肥從管住嘴做起

  • 不良的飲食習慣是在不知不覺中形成的,成了減肥的“攔路虎”,要改變這一習慣也非一日之功,需從一點一滴做起。重任在肩,以增強控制飲食的自覺性。餐前宜先喝湯。湯入胃中易使人不會感覺飢餓,以免吃得過量。①餐中:不可看書看報,要專心感受胃腸的感覺。不可喝甜飲料,只能喝白開水和...
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降膽固醇要做到管住嘴、邁開腿
  • 降膽固醇要做到管住嘴、邁開腿

  • 體檢發現血脂超標,膽固醇升高了,醫生根據病情的不同,往往會給出兩種方案:第一,先試一下幾個月的飲食運動調整,不行的話再吃藥;第二,直接吃藥,同時也得注意飲食運動調整。不難看出,無論病情如何,飲食運動調整都是必不可少的一環,因為這是治療的基礎。然而,一句飲食運動調整,很多人聽在...
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遠離那些只想撩你一下的人 管住自己的心
  • 遠離那些只想撩你一下的人 管住自己的心

  • 看朋友圈時,忽然刷到了小燕的動態,又是一條感傷語錄,這已經是今天的第五條了。你猶如那四處飄動的風,我緊追着你的步伐,就想有一天能與你並肩,共同前進,可惜,你想要的只是獨自一人流浪,或是,找尋天上雲陪伴。看到這則內容,我閃現的情緒就是哭笑不得,這種話更適合在我們中學時代發,因為...
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還得管住自己的嘴 鍼灸減肥誤區
  • 還得管住自己的嘴 鍼灸減肥誤區

  • 鍼灸減肥是通過傳統的中醫鍼灸方法,鍼灸身體相關穴位,達到調整機體內分泌的作用,而最終實現減肥。鍼灸減肥被認為是相對安全可靠,通過人體相關的穴位,達到調整機體內分泌的作用,從而實現減肥的目的。鍼灸減肥誤區還得管住自己的嘴每種減肥方法都是會反彈的,減肥貴在堅持。鍼灸減...
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女性膽固醇高更要管住嘴巴 膽固醇高的原因和危害
  • 女性膽固醇高更要管住嘴巴 膽固醇高的原因和危害

  • 膽固醇高其實是一種代謝慢性病,它會引起血液濃稠導致心血管疾病,因此大家都要良好得控制自己的膽固醇含量。為什麼會產生高膽固醇?它有哪些危害?女性患有高膽固醇就要注意這些飲食禁忌。一、膽固醇高的原因之所以人的膽固醇會高出正常水平,一方面是因為自身代謝過慢或者激素...
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這幾樣水果越吃越瘦 減肥不一定要管住嘴
  • 這幾樣水果越吃越瘦 減肥不一定要管住嘴

  • 香蕉瘦身法1碗白米飯含有約160千卡的熱量,而每根香蕉則只含80至100千卡熱量。若每餐以香蕉代替1碗白飯,便可達到減肥的效果,因為此方法可每天減少身體吸收200至300千卡的熱量。再者,香蕉讓人有飽肚的感覺,又含有豐富的鈣及維他命,可消除浮腫的現象。注意事項:使用此方法要注意配...
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女生如何管住自己的嘴 美食是減肥路上的最大阻礙
  • 女生如何管住自己的嘴 美食是減肥路上的最大阻礙

  • 女生喜歡美食是會享受生活的一種表現,但是美食和減肥不可兼得,我們需要剋制自己的胃口,調整用餐方式來獲得完美的身材。分享幾個小方法,讓你管住自己的嘴,才能練出自己好身材。一、增加咀嚼快速吞食的時候往往感覺不到食物的分量,只是不停地攝入。此時血糖會快速升高,降下來的時...
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管住嘴邁開腿 如何才能減小腹
  • 管住嘴邁開腿 如何才能減小腹

  • 1、換掉橙汁吃橙子扔掉你早上喝的1杯橙汁,這相當於140卡路里,吃一個完整的橙子,新鮮橙子的熱量只有45卡路里,這樣就可以減少95卡路里的攝取。橙子裏含有大量的纖維,這會讓你在更長的一段時間內保持吃飽的感覺。2、少吃幾個煎蛋用4個蛋白(64卡路里)和四分之一杯的雞蛋替代品(30...
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最好要管住嘴不亂來 女性如何祛濕最靠譜
  • 最好要管住嘴不亂來 女性如何祛濕最靠譜

  • 其實我們都知道,人身體內有濕氣,最根本的原因就是因為我們的源頭“脾胃”,當我們人體中的脾胃運化功能出現異常以後,對於入侵機體的外邪身體自然就難以阻擋,因此説人身體裏面的內邪就會肆意妄為。那麼女性該如何進行祛濕呢?而最靠譜的方法又是哪些呢?小編主張大家要:管住嘴巴,不...
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亞東戀分手 男方太貪玩 管不住
  • 亞東戀分手 男方太貪玩 管不住

  • 34歲蕭亞軒與23歲柯震東分分合合兩年,近日終分手,男方更用小號在網上罵女方虛偽,藉機扮可憐炒作。但近日有台灣記者爆料,兩人分手是因柯震東貪玩花心,屢次劈腿導致。《小時代3》主創日前亮相上海電影節,7月電影就要上映,主演之一柯震東的戀情又有動靜,柯震東和蕭亞軒維持了兩年半...
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不妨去網購食物 管不住嘴
  • 不妨去網購食物 管不住嘴

  • 提到保持身體健康,人們常説“管住嘴、邁開腿”。可是逛超市時,面對花裏胡哨的食品包裝和促銷活動,你是不是難耐購買衝動?美國一項最新研究顯示,為了管住嘴,不妨試試網購每週食物“補給”。紐約州立大學研究人員在美國心理學會年會上報告説,他們招募了60名大學生,先通過調查問卷了...
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穩住血壓才是關鍵 女性預防心腦血管疾病
  • 穩住血壓才是關鍵 女性預防心腦血管疾病

  • 現在這個社會中,就算有錢,可是也依舊鬥不過天,鬥不過疾病和死亡。譬如,一個人明明昨天還好好的,今天説走就走了;一個人明明昨天還好好的,可是突然之間腦袋就會發生劇烈的疼痛;一個人明明是好好的,可是下一秒就倒地抽搐了......所以我們的這個社會中,存在着非常多的意外和可能,特別...
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一根小吸管解決你煩惱 排水管被頭髮堵住
  • 一根小吸管解決你煩惱 排水管被頭髮堵住

  • 身為女生,或者是生活在有很多女生的家庭裏,一定都對於排水管被頭髮塞住這件事心有慼慼焉。洗頭髮經常發現排水管被堵住,那是相當鬱悶,如果清洗方法不得體的話,每次清完沒多久,隔幾天就又阻塞了。那是因為,你根本沒有好好的清乾淨啊~以下教你一個簡單的方法來清理排水管裏的頭髮,...
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吃貨為什麼老是覺得餓管不住自己的嘴呢
  • 吃貨為什麼老是覺得餓管不住自己的嘴呢

  • 在你的身邊是不是經常會看到有這樣的一個人一直在不停的吃東西,不停的在喊餓,這到底是為什麼呢?有很多人減肥的朋友就是因為管不住自己的嘴才增肥的,那麼知道你為什麼一直喊餓嗎?今天小編告訴大家,看完你就知道了。“夏天來啦,再不減肥就晚了。想到這,我有點餓了。”相信這句話...
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巧妙地捆住老公 婚姻管理
  • 巧妙地捆住老公 婚姻管理

  • 女人有時候結婚後心中反而產生隱隱的擔憂,因為戀愛時的男人都哄着女人,可是結婚後男人們往往覺得已經得到了這個女人就不會那麼上心了。有的女人這時候就開始擔心老公會不會在平淡的婚姻喪失了感情,愛情中,拴住一個人或許是容易的,但是想要拴住男人的心,就不是那麼簡單的事情了...
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怎麼吃甜食不胖 管不住嘴
  • 怎麼吃甜食不胖 管不住嘴

  • 首先,空腹的時候不要吃甜食。空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收,會導致血糖水平短時快速升高。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應,使其受到損害,導致患慢性疾病的危險增大。吃甜最好把握以下3個時機:1.運動前:運動過程中需消耗大量體能,但運動前又不宜...
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教女生如何抵禦美食 冬天減肥管不住嘴
  • 教女生如何抵禦美食 冬天減肥管不住嘴

  • 女生冬天減肥是最糟糕的時機,因為在寒冷的壓制下很難抵禦住對於高熱量食物的需求。這些美味的食品最終都成為了身上的肥肉,在來年夏日給你的身材以暴擊。不想讓減肥功虧一簣,女生需要學會如何控制自己少吃一點呢。美食帶給女生的不僅是身體上的愉悦,還有心情中的放鬆。就想奶...
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