![腳部護理法讓腳走向完美]( "腳部護理法讓腳走向完美")
- Step1：注意清潔足部護理的第一步，當然是要保持腳部清潔。每天睡覺前，將雙腳泡在温水裏10分鐘，水温不宜過高，不要用超過45℃的水泡腳。長期堅持泡腳不僅可以軟化角質，使腳部肌膚更加柔滑細膩，還能助你一夜好眠！泡完腳之後塗上潤足霜，用保鮮膜包住睡覺，人體的肌膚在晚上的吸收功能很...
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![寶寶皮膚護理的特點和護理方法]( "寶寶皮膚護理的特點和護理方法")
- 小寶寶的皮膚嬌嫩，所以寶媽寶爸們護理起來也要特別的小心。如何更好的呵護小寶寶的皮膚，小編跟大家一起來了解寶寶皮膚護理的特點和護理方法，希望通過這個方法我們可以更好的護理寶寶的皮膚。皮膚護理一、容易吸收外物由於嬰兒皮膚的容易吸收外物特性，對於同樣量的洗護用品中...
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![夏天手腳冰涼如何調理？]( "夏天手腳冰涼如何調理？")
- 很多女性平時都會出現手腳冰涼的現象，特別是冬天，但是夏天還是手腳冰涼該怎麼辦呢，首先女性要有好的心態，平時不要容易激動，要適當的多鍛鍊，增加飲食的熱量。一：調整心態研究表明，情緒激動時，手的温度很快會下降3～6℃，平靜後便可恢復。所以，避免精神緊張或情緒激動，對防止手腳冰涼有一...
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![夏日怎麼保護雙腳遠離腳氣 夏日保健常識]( "夏日怎麼保護雙腳遠離腳氣 夏日保健常識")
- 夏日怎麼護腳遠離腳氣?人的眾多養生穴位都聚集在腳上，所以腳部需要細心呵護，尤其是夏季，要做好腳氣預防工作。那麼夏日怎麼護腳遠離腳氣呢?下面正佳養生網小編為您介紹，看看吧。夏日是足部疾病的暴發季節，温度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利...
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![白領們的眼部護理小竅門 眼部護理]( "白領們的眼部護理小竅門 眼部護理")
- 眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，故眼周肌膚水分蒸發速度較快；同時，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分佈較少，特別容易乾燥缺水。白領們每天坐在電腦前，眼睛長期對着電腦，對眼睛的傷害很大，下面介紹一些眼部護理的小竅門。眼睛保護兩法1、實踐表明，茶水薰眼對保護眼睛，恢復視力...
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![如何從頭到腳呵護肌膚]( "如何從頭到腳呵護肌膚")
- 我們總會對身體乳存在一個疑問：為什麼實際使用起來，除了有滋潤的效果之外，其他的緊緻、美白、去桔皮效果完全感受不到呢？原因在於你根本就不瞭解身體乳！我們身體組織的結構較為薄弱，油脂分泌很少，容易出現缺水、乾燥，直接導致鬆弛現象的快速發生。如果你能拿出臉部護理產品一半的...
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![腳抽筋的自我處理方法 腳抽筋怎麼辦]( "腳抽筋的自我處理方法 腳抽筋怎麼辦")
- 腳抽筋怎麼辦在日常的生活中大家應該都有腿腳抽筋的現象嗎，一般的我們都會認為腳抽筋是由於缺鈣引起的，特別是在孕婦中，抽筋的現象就是很明顯的，而且有很多的人，隨着天氣的漸漸變涼，抽筋的現象就會很常見，特別是晚上睡覺的時候就會抽筋，那麼腳抽筋怎麼辦呢，怎麼來緩解呢。在晚上睡...
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![護理頭髮先要護理頭皮]( "護理頭髮先要護理頭皮")
- 頭皮我們一般時候是看不見的額，但是我們不能不瞭解它。一般時候我們在護理頭髮的時候都會忽略到頭皮。專家説：面部皮膚相比，頭皮更薄、皮脂分泌更加旺盛，但針對面部健康設計的產品也琳琅滿目，而有關頭皮健康的研究和產品則很難見到。其實，頭皮更需要關愛。人們常説“有頭有臉”...
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![女性護理腳部肌膚的正確方法 腳後跟乾裂起硬皮的原因]( "女性護理腳部肌膚的正確方法 腳後跟乾裂起硬皮的原因")
- 女生的後腳跟總是出現乾裂的情況，在冬天的時候特別明顯。這是因為冬天氣候變化，身體代謝也有所變慢。腳後跟平時經常摩擦鞋子形成的厚皮比其他地方更加明顯。你知道腳後跟乾裂起皮的原因有哪些嗎?女生在日常生活中需要如何防治呢?腳後跟乾裂起硬皮的原因一、缺少維生素冬天...
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![保護腳踝的4種方法 冬天露腳踝危害大]( "保護腳踝的4種方法 冬天露腳踝危害大")
- 冬天露腳踝的危害“露腳踝”已經變成了“時尚”的標誌，雖然已經過了冬至，但是大街上仍然有許多少男少女非常喜歡露腳踝，然而，這種時尚的着裝卻有着非常大的危害：1.寒從腳起：冬天氣温很低，總是把腳踝露在寒風之中，寒從腳起，冷空氣很輕易就可以灌進腳踝，進而容易感冒等等。2.關節疼痛...
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![教你腳氣腳臭7種治理方法]( "教你腳氣腳臭7種治理方法")
- 腳氣腳臭腳氣腳臭的治理方法1、利福平眼藥水可治腳氣將利福平眼藥水塗於患處，會取得意想不到的療效。每天上藥一次，只塗兩次腳就可消腫。2、鹼面治腳氣夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用鹼面一湯匙（即蒸饅頭用的鹼面），温水溶化後，將腳浸入鹼水中泡洗0分鐘左右，輕者兩三次，...
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![肌膚護理別忘記了頸部護理]( "肌膚護理別忘記了頸部護理")
- 脖子也會變老!頸部肌膚的狀態不僅會透露年齡，還會暗示你的品位和氣質!當你小心呵護自己的臉部時，千萬不要止步於下巴：脖子上的皮膚比臉部的更薄也更敏感，同時也很容易發生皮膚色素、彈性和質地變化的問題一一當然，還有皺紋。許多不經意的做法極大的傷害了脆弱的頸部皮膚，如往頸...
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![女性要如何做好經期護理 女性生理期護理]( "女性要如何做好經期護理 女性生理期護理")
- 女性月經期是一個特殊時期，要做好保養措施，才能夠預防疾病的發生。經期應該要好好保養，女性養生要如何做好經期護理？自月經初潮起，就應注意、瞭解一些衞生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或減輕疼痛程度。注意經期及性生活...
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![日常男女私處護理方法 私處護理]( "日常男女私處護理方法 私處護理")
- 在日常生活中，很多不注意的事項很可能引起生殖系統的損傷，所以，男女在日常生活中一定要注意對私處進行護理，需要注意的地方有很多，下面我們就一起來詳細看一看吧！夫妻性生活前不宜長時間洗熱水澡。這是因為沐浴後皮膚血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張的血管中，如果這時馬上...
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![怎麼做頭皮護理 如何護理頭皮 怎樣護理頭皮]( "怎麼做頭皮護理 如何護理頭皮 怎樣護理頭皮")
- 想要了解護髮素什麼牌子好用是很重要，但是人們光知道哪個品牌名稱是沒有任何作用，根據自己的頭髮選擇合適的護髮素品牌，才能夠知道護髮素什麼牌子好用。建議人們在平常選擇護髮素的時候要能根據自己的髮質選擇：1、如果你是屬於脆弱髮質：頭髮缺乏營養而脆弱易斷、彈性喪失，挑選...
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![夏季腳部護理不可少]( "夏季腳部護理不可少")
- 提起健美，人們注意的往往只是身材、容貌和髮型，多數人忽視腳部的健美。也許有人還會説，腳只是行走的工具，有何健美可言?中國有句俗語叫“人老腳先老”。可見如果你不注意行走工具的衞生，它將使你為健美而做的努力付諸東流。為了使你的腳保持美好的形態和得到良好的休息，請您每...
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![泡腳減肥原理是什麼 泡腳如何減肥]( "泡腳減肥原理是什麼 泡腳如何減肥")
- 現代人經常都會躲在空調的室內，飲食不均衡，生活不規律，再加上無形的生活壓力，很容易導致全身的血液循環逐漸惡化，引起水腫現象。而缺乏運動只會使情況更加惡化，尤其女孩子更容易引起水腫或下半身肥胖等問題。這個時候用泡腳來減肥就再合適不過啦，現在就來看看泡腳如何減肥。泡腳...
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![護理液品牌及排行！ 隱形眼鏡護理液]( "護理液品牌及排行！ 隱形眼鏡護理液")
- 有些人眼睛近視了又嫌戴眼鏡不好看，這時候他們往往會選擇戴隱形眼鏡，不過隱形眼鏡也有一個麻煩之處，就如假牙一樣需要每天清洗的哦，清洗的溶液就是隱形眼鏡護理液，一起來了解一下隱形眼鏡護理液是如何清洗隱形眼鏡的吧！隱形眼鏡護理液的主要成分是氯化鈉和防腐劑等，主要用於對生...
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![按摩腳部的美容護膚]( "按摩腳部的美容護膚")
- 腳被稱為人的“第二心臟”，人的雙腳共有60多個穴位，這些穴位均與人體的器官均有相應的關係。經常按摩腳部，可起到促進氣血運行、溝通內外、貫穿上下等作用。經常按摩、活動腳部，還可起到很好的排毒養顏的功效。下面就向美女們介紹刺激按摩腳部可以美容護膚的辦法，美女們可以根...
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![敏感肌膚護理日常護理方法]( "敏感肌膚護理日常護理方法")
- 保濕補水是第一步敏感肌膚最要注重的是補水的基本保養工作，還有使用增強免疫力的護膚品，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，減少外界物質對皮膚的刺激。可以讓您的肌膚隨時處於最佳狀態，高效阻擋外界刺激。除此以外，高純度的白藜蘆醇，起着強大的抗炎殺菌效果，可以使炎症肌膚得到...
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![頸部日常9項護理 頸部護理手法]( "頸部日常9項護理 頸部護理手法")
- 頸部護理手法清潔護理先用温水浸濕頸部，選擇的水温不要過高，然後將潔膚乳塗抹在頸部，逆着汗毛生長的方向自下而上畫圓。一手按住臉頰一側的肌膚，用另一隻手手掌自下頜向耳根處滑行按摩，兩手交替運動，深層清潔毛孔中的污垢。最後用温水徹底清洗乾淨。頸霜護理使用頸霜，要根據自...
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![老年人保健先護腳 人沒老腳先老]( "老年人保健先護腳 人沒老腳先老")
- 這裏教你一種獨特的鍛鍊方式——撞擊腳後跟，同樣也能達到上述功效。撞擊腳後跟不僅簡單易行，且具有可操作性，最重要的是運動量及運動強度都不大，是非常適合年老體弱者在室內鍛鍊的一種運動。鍛鍊方法如下：坐在椅子上（高度只要能讓人坐時雙腳垂直、懸空，座椅正面一定要有硬物能經...
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![冬季白領肌膚護理小技巧 肌膚護理]( "冬季白領肌膚護理小技巧 肌膚護理")
- 對於經常坐在辦公室和電腦桌前的MM們來説，肌膚護理很關鍵。有暖氣的温暖氣氛讓上班族們享受着冬日的幸福，然而雖然如此，肌膚乾燥問題仍然不可忽視。白領MM們要知道冬季肌膚的護理技巧，下面為大家詳細介紹。1、吃含水量超過70%的水果蔬菜每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥...
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![夏季手腳冰涼怎麼辦 手腳冰涼怎麼調理]( "夏季手腳冰涼怎麼辦 手腳冰涼怎麼調理")
- 手腳冰涼是很多女性都會遇到的問題，冬天女性手腳冰涼可以瞭解，那夏季手腳冰涼女性就要注意了。長期手腳冰涼對女性健康危害挺大的，那麼夏季手腳冰涼女性應該怎麼調理？我們應該怎麼緩解手腳冰涼呢？在飲食上有什麼方法可以緩解手腳冰涼的症狀呢？我們來看看相關的介紹吧。女性手腳...
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