![板藍根不對症反而傷身 板藍根副作用]( "板藍根不對症反而傷身 板藍根副作用")
- 板藍根的副作用板藍根好像已經成為家家必備的了，不僅因為服用方便，口感好，而且能夠有效預防常見疾病的發生，有利我們的健康。大多數人都誤以為板藍根顆粒是“良性藥”，多吃也不會有害。實際上，板藍根並非沒有副作用。板藍根顆粒是由板藍根經加工製成的顆粒。具有清熱解毒，涼血利...
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![吃錯了可傷身 哮喘氣管炎患者飲食禁忌]( "吃錯了可傷身 哮喘氣管炎患者飲食禁忌")
- 氣喘病人忌多吃鹽人過量攝入食鹽，不僅能誘發高血壓，而且會因影響呼吸系統功能而力。重氣喘。研究人員發現。支氣管的高反應性。能通過低鹽飲食得到緩解。他們還指出。高敏感的支氣管平滑肌對鈉是可滲透的。而鈉對支氣管收縮的作用以及它對血管收縮和血壓的作用。則可能基本...
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![運動+飲食才是正道 魔鬼減肥法傷心又傷身]( "運動+飲食才是正道 魔鬼減肥法傷心又傷身")
- 很多女星為了上電視時更上鏡，刻意減肥，當藝人應該有不能太胖的自覺，也許聽起來很嚴格，卻是每個女星在演藝圈的生存法則，不過錯誤的減肥法，恐怕減肥不成反傷身。魔鬼減肥法，傷心又傷身以前剛出道時的蔡依林，為了讓自己成為紙片人曾經瘋狂減肥過，傳言她試過任何可能可以減肥的方法，最...
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![這六個食物緩解痛苦簡單不傷身 暈車後吃什麼好]( "這六個食物緩解痛苦簡單不傷身 暈車後吃什麼好")
- 隨着人們生活水平的提高，一些汽車走出了價格壓力，這給我們外出帶來了很大的方便。但是有些朋友在乘車過程中經常暈車。當坐這車裏傳入的平衡刺激太強時，如急剎車、劇烈轉動等，即使平衡系統安全正常，人也會感到眩暈，這是正常的生理現象，以後會消失。但有些人對這種情況的耐受力很...
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![再也不用擔心他喝酒傷身！ 瞭解這些]( "再也不用擔心他喝酒傷身！ 瞭解這些")
- 為了工作，為了生活，有時候他都經常必須跟別人應酬喝酒，深夜的你總是忐忑不安的在等待中煎熬，而晚歸的他也仍然讓你沒法真正放下心來，你可能會擔心喝完酒的他會有什麼不良反應，到底該怎麼辦?其實喝酒對於出社會工作的男人來説是難以避免的，而喝酒也並不是完全是有害的，注意一些禁...
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![八大減肥方法最傷身]( "八大減肥方法最傷身")
- 餿招1：胡亂吃藥減肥法一聽到什麼減肥藥、減肥茶有效，就想盡辦法買來吃，也不管是否來路不明、有沒有合格證。要知道來路不明的減肥藥多為下列成分：安非他命、類固醇，會造成無法彌補的傷害；利尿劑造成脱水；瀉藥導致腸內菌的生態改變，讓大腸蠕動能力喪失形成永久性便祕。餿招2：震動機...
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![小心傷膝又傷身 中老年暴走團馬路行軍]( "小心傷膝又傷身 中老年暴走團馬路行軍")
- 暴走團普遍排着整齊隊列在道路上快步疾走，多是幾十人的隊伍，主要由中老年人組成，統一着裝，挎着腰包式播放器，喊着口號，場面蔚為壯觀，盛夏也不例外。今天，咱們不僅來説説在機動車道上走路鍛鍊的安全問題，還要就這種暴走的形式是否適合中老年人，來討論討論。健身場地不適合從場地來看...
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![香椿好吃錯誤做法也傷身 香椿炒雞蛋的六個禁忌]( "香椿好吃錯誤做法也傷身 香椿炒雞蛋的六個禁忌")
- 香椿生長在樹上，是春天當季美食。它有着特殊的香味，營養價值也很高，。現在大家都很注重養生，農家菜備受追捧，香椿的價格也變得很高。香椿在每年三四月份的芽最嫩，採摘下來做菜口感極佳。香椿炒雞蛋是常見的做法，口感柔軟，雞蛋的香氣融合着草本的味道，令人食指大開。但是很多人不知...
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![人流後食譜 人流很傷身需進補]( "人流後食譜 人流很傷身需進補")
- 人流後吃什麼補血？人流後應該少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，可以多吃一些補血的食物。人流後吃什麼補血?常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麪筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、薑汁薏苡仁粥、黑...
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![科學吃辣不傷身]( "科學吃辣不傷身")
- 這兩年，大街小巷的川菜、湘菜、雲貴菜館遍地開花，水煮魚、香辣蟹、麻辣鍋、毛血旺......紅彤彤的辣菜經常為人們外出就餐所必點。偏辣口味的南方菜甚至影響了相當一部分北方菜館，一些北方家常菜飯館也常以辣吸引人，“這樣的菜比較好賣”，服務員如是説。尤其一些年輕人還喜歡“...
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![人工流產的危害 無痛人流的危害 一次人工流產到底有多傷身]( "人工流產的危害 無痛人流的危害 一次人工流產到底有多傷身")
- 人工流產本是避孕失敗後一種補救措施。但現在，因為無痛人流的出現，使得流產的“代價”大大降低，人們的態度愈加草率。人工流產的危害，無痛人流的危害，一次人工流產到底有多傷身未婚人流佔一半。2011年9月，上海411醫院少女意外懷孕求助熱線、廣東省社會科學院青少年成長教育研究...
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![發脾氣到底有多傷身 生氣的壞處]( "發脾氣到底有多傷身 生氣的壞處")
- 蔡東藩《後漢演義》第八十五回：“瑜正想督軍繼進，接得此信，不由得忿怒異常，俗語説得好：“怒氣傷肝”，周瑜得病未愈，那禁得一番盛怒？”示導語例中諸葛亮三氣周瑜的故事，説的是善於心理學研究的諸葛亮抓住周瑜年輕氣盛、缺乏理智的弱點，以“氣”相攻，使周瑜盛怒之下墜馬身亡的事，它告訴...
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![女人也有無情的時候 小吵怡情大吵傷身]( "女人也有無情的時候 小吵怡情大吵傷身")
- 我們都知道在婚姻中吵吵鬧鬧是夫妻最常見的，因為兩個人的相處一定會有摩擦的，這樣的摩擦是不可避免的。但是我們要知道吵架終歸是不好的，也是不利於感情的發展的，所以，我們要非常有必要的去避免吵架，因為真的會傷害夫妻的感情。小吵小鬧的女人是最好哄的，因為她們就是鬧鬧情緒，即...
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![怎麼樣節食減肥才不傷身]( "怎麼樣節食減肥才不傷身")
- 一、節食減肥法的原理節食減肥法的原理就是我們控制食物中能量物質的攝入，只是保持身體基本活動需求所需的營養物質，這樣就不會有過量的物質在體內，也就沒有物質可以轉化為脂肪，那麼我們的體重自然就不會增加了。如果再適當控制飲食，日常活動就會動用體內蓄積的脂肪，那麼我們的...
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![7個不良生活壞習慣毀容又傷身]( "7個不良生活壞習慣毀容又傷身")
- 生活中有很多小習慣會影響人體健康，想知道有哪些壞習慣會給人們的身體健康帶來危害嗎？我們日常生活中應該養成哪些好習慣呢？下面請大家跟着本站小編一起來了解一下具體的小知識吧！7個不良生活壞習慣毀容又傷身7個不良生活習慣毀容又傷身1、夜生活：引發頭痛一年分春生、夏長、...
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![大錯特錯 每天睡6個小時即可不傷身？專家]( "大錯特錯 每天睡6個小時即可不傷身？專家")
- 熬夜會導致肥胖嗎?答案是肯定的。熬夜不僅會產生難看的黑眼圈,還會打亂人體生物鐘,為人們的健康帶來肥胖諸多危害。法國《費加羅報》引述2位法國專家言論稱,睡眠缺乏無法彌補,連續2天睡眠不足,即可導致人體機能紊亂,引發肥胖等問題。奧利維·科斯特醫生指出,導致兒童和成...
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![減肥不傷身 4款蜂蜜減肥茶]( "減肥不傷身 4款蜂蜜減肥茶")
- 斷食蜂蜜減肥法：早餐：蜂蜜綠茶一杯綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機體抵抗力。...
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![十種食物吃多了會傷身 飲食養生]( "十種食物吃多了會傷身 飲食養生")
- 在我們身邊又很多食物適量食用能夠對身體起到健康作用，如果過量食用對身體反而造成傷害。就比如説日常中的食鹽，過量的話會導致身體細胞缺水，使得肌肉收縮，嚴重的會引起神志不清。所以飲食講究適量而止。下面這十種食物吃多了小心傷身。十種食物吃多了傷身：一、肉湯在肉湯中含...
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![做到五點不傷身 如何熬夜看賽事]( "做到五點不傷身 如何熬夜看賽事")
- 因為時差的關係，在外國比的體育賽事，在國內的轉播時間往往是深夜，即使是熬夜，對資深體育迷、球迷們來説這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐，若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天，即使是鐵打的身體也垮了。那麼在熬夜觀看比賽的時候，做到5件事，享受精彩賽事不傷身。1、看...
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![吃貨必知十種 傷身 食物絕不能碰]( "吃貨必知十種 傷身 食物絕不能碰")
- 民以食為天，食物不僅能夠提供身體所需的營養，還是一種享受生活的方式，但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養，雖然在很多地方都標着營養成分，但其實就是傳説中的垃圾食品。為了你的健康請少吃這類“偽健康”食品。1、魚片一般的油炸魚片都用鱈魚製成，這種魚...
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![這三款減肥茶保證讓你清脂不傷身]( "這三款減肥茶保證讓你清脂不傷身")
- 一、清宮仙藥茶材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方)做法：後三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。營養師發言：1、當中的紫蘇葉、澤瀉、山楂都具有一定的利水減肥作用，紫蘇葉，性味辛温，可以加速新城代謝，消脂減肥;同時澤瀉性...
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![如何退燒 寶寶持續低燒不要心慌 科學地退燒不傷身]( "如何退燒 寶寶持續低燒不要心慌 科學地退燒不傷身")
- 寶寶持續低燒不要心慌科學地退燒不傷身寶寶在生病的時候，最着急的就是父母了，全家都會為寶寶擔心，你們知道寶寶發燒的時候究竟該怎麼辦嗎?寶寶經常發燒不僅不利於身體健康，還會影響智力的發展哦。所以父母們平時一定要多瞭解一些兒童保健常識，這樣可以更好的照顧寶寶哦!寶寶為...
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![多吃六種食物可排毒 經常熬夜太傷身]( "多吃六種食物可排毒 經常熬夜太傷身")
- 1.海帶經常熬夜，身體中的排毒器官在夜間不能正常工作排出毒素，而海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便祕和腸癌的發生。2.菌類食物常吃菌類食物...
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![4款養生食譜助你熬夜不傷身]( "4款養生食譜助你熬夜不傷身")
- 經常熬夜，不少人會覺得食慾不振，甚至失眠、臉色蒼白、神經衰弱，免疫力也跟着直線下降，感冒、胃病不時上門找茬。面對大量的工作，拿什麼來拯救我們已經漸漸失去的好體質？從現在開始，給我們的體能加分，即使熬夜，也不傷身體！1、骨灰級夜貓族你是不是這樣？即使不是週末，也天天通宵打遊戲，...
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![六個健身誤區最傷身 不要邊看書邊鍛鍊]( "六個健身誤區最傷身 不要邊看書邊鍛鍊")
- 健身是一種十分受人喜歡的生活方式，現在已經有越來越多的人喜歡將健身融進自己的生活中，這樣的話不僅可以長期保持健康，還能夠擁有健美的體魄，是非常好的，但同時也要注意好自身的健身方式。可能會有些錯誤的方法是你沒有注意到的，下面來看看健身中有哪些誤區，瞭解了之後可以讓你...
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